晚上我的教练跟我说四十多岁的男人突然迷上健身往往都是老房子着火出轨了或者即将出轨。我开始不以为然，因为我是为了继续健康工作五十年，然后我突然转念一想就想到了多年来坚持早上四点起来跳绳的那个壮男。
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今年对力量训练真的是上瘾了，一天都不想歇。我找的教练都跟我说她吃不消了，让我降低强度。我说要不后面给你把月薪制改成日薪制，这样能不能调动你的积极性？她说那很OK，完全没问题。所以还是要找到最合适的激励方法。
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今天上午在瑞金宾馆开会，中午一看会议餐都是高油高脂山珍海味就掩鼻而去，吃了我小时候吃过的丰裕生煎，味道一般。然后又沿着淮海路Citywalk了一圈，作为最近几年常年生活工作在浦东的人，看到浦西的红男绿女感觉上海真是时髦呀，浦东确实太乡毋宁了，看来还得择机搬回浦西。
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今天在浦东机场附近一个偏僻的小镇办点事。然后我想找个卫生间解个小便，沿着河边来回走了两公里都找不到只得无功而返。然后我就想起长沙老王能够在上海人民广场附近的市中心大马路上对着晚高峰的车流直接掏裤子撒尿，就觉得人还是要把自己那关过掉就无敌了。
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老婆给我带了一张《Alice》的 2001年神户纪念演唱会的老唱片回来。虽然一个字都听不懂但是光听旋律就真是满满的感动，拯救了这个闷热潮湿的早晨。
今天出了个短差，在高速上看到各款颜值爆表的新能源车亮着蓝色智驾灯在身边穿行时就觉得自己坐在十年前洋洋宣称英伦风骨克鲁绅士尽显非凡的老旧油车里在油门刹车间吭呲捣鼓简直就是个笑话，可去你的双翼伴前路万事皆腾飞吧。中午吃了鲜美的文蛤、韭菜螺肉、还有特别赞的瓦氏黄颡，慰籍了一路受挫的心。
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今天 7 点多就来学校了，除了上午有课之外更主要的原因是我想到学校食堂吃点手工大饺子，我已经吃了很久的全麦吐司了。但是我发现自从控制饮食之后，饭量真的变小了。去年这个手工大饺子我可以吃 10 个完全不费劲，今天我特意只点了 8 个，但发现吃了 6 个就吃不下去了，果然控制饭量之后胃会变小了。
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今天在家补了《低智商犯罪》，老婆也在我的力荐下补了我心目中最棒的国产电视剧之一《漫长的季节》。田曦薇可真好看啊，果然只有甜妹才最能击中阅遍世间风情的中登们，因为会想起年少时的白月光吧。
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下午回我妈家吃端午粽子时碰到管理局的人在清洗空调，地下室里有一台多年没有用过的三菱电机静冈制作所生产的老空调，师傅估计大概是 90 年代中期安装的。师傅对它赞不绝口，说拆装结构跟乐高似的，每一个零部件都有非常简捷清晰的拆卸和安装方法。日本人在很多方面确实做得好，有一说一，该夸得夸。
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回上海继续搬砖了。我代表我自己宣布高尔夫是狭义大众旗下最好开的车，不管是我去年在布鲁塞尔租的高尔夫R还是昨天在淄博租的高8，就一个字：好开！
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@Biantaiboooo 照这个时间节点来分析的话，黄推们藏身在美国访华团里可能性最大了。出差了，忙不过来了。
