做自媒体必备的7 个 Agent Skills 从拆选题、找对标、写稿、起标题、做配图，到最后落进飞书，基本覆盖了博主的一整套工作流。 我把它整理了一份公开合集👇 1、DBS / dbskill 我用得最多的一套。商业诊断、内容、Hook、AI 味、对标和小红书标题都有。 平时直接用 /dbs，或者单独调用 /dbs-hook、/dbs-ai-check。 作者是 dont 哥：@dontbesilent 2、小红书标题 Skill 我自己研究的“8 个模板＋情绪叠加＋字词推敲”，和 DBS 的 75 个公式是两套思路，但其实本质上差不多，大家可以都试试，哪个适合用哪个。 3、Blogger Distiller 拆解小红书、抖音博主，还能生成一套创作 Skill。 4、小黑配图 Skill 来自 @ianneo_ai ，适合把文章做成白底手绘正文图。我每篇公众号必备的配图 skill，属于最佳配图 skill。 5、藏师傅的材质插画 更适合解释图、机制图和图表美化，作者 @op7418 6、小红书关键词 Skill 我整理的关键词工作流：确定搜索意图和主关键词，再把标题、封面、正文和标签对齐。 7、飞书官方 Skills 文档、Base、任务、日历和消息都能直接操作。 这 7 个基本就是我的内容工作流： DBS 拆问题 → Blogger Distiller 找对标 → 写稿和标题 → 小黑、归藏做图 → 关键词布局 → 飞书落地。 甚至我看现在还有剪辑视频的 Chatcut，等我单独出一期内容，我测一下效果再跟大家分享。

其实一年时间足够让你改变命运了 和大家说件开心的事， 离职3个月了。 收入达到了之前的10倍以上 去年一月份，我开始做自媒体账号 到现在全网已经积累了不少AI垂类粉丝 下面这篇文章是我离职的日子写的， 跟X上的朋友们分享下： 和大家说个喜讯， 我终于把辞职申请交出去了。 一年以前，我刚开始做个人账号。 一年后的今天，我终于提交了那封在草稿箱里躺了无数次的离职申请。 和大家一样。 过去这一年里的每一天， 坐在工位上对我来说都是极其痛苦的煎熬。 促使我自媒体的起因很简单。 勤恳工作三年，公司给我升了职， 但工资单上的数字连一块钱都没有变。 从那时起， 我心里就憋着一股极其强烈的闷气。 我意识到打工人永远是职场里被单方面压榨的群体。 哪怕你取得的成果再好也没有用。 老板会觉得你离不了公司， 离不开你就得接受。 为了给自己找条出路， 我开始把日常对AI的思考直接发在网上。 在那之前我已经跑通过两个小红书万粉账号， 也做成了公众号百万粉丝的账号。 但这次切入 AI 赛道， 正好赶上了DeepSeek的流量大潮。 我花了 15 天时间，粉丝量就直接突破了两万。 我把这段经历全盘托出， 是想和你分享几个打工人自救策略。 第一，强制自己公开学习 不要关起门来死磕。 把你摸索新工具、尝试新流程的日常， 直接发在公众平台上。 把你踩过的坑和跑通的小闭环变成公开的表达。 把你个人的成长轨迹转化为可以被别人看见的数字资产。 真的不用担心大家会嘲讽， 你越不装，越诚恳地分享，大家反而会越包容。 第二，动手解决自己的极小需求 利用现成的 AI 工具， 给自己做一个极其简单的小东西。 哪怕只是帮你整理行业简报或者处理表格。 这能让你最快地触碰到当下社会最前沿的生产力。 第三，建一个属于自己的发声账号 不管你现在的行业是什么。 我都极其建议你去弄一个完全属于你个人的账号。 当你每天下班后都会有让你开心的事情发生。 当你在公司之外拥有了获取流量和正向反馈的能力。 你再面对那些职场画饼时， 心里就会多出几分底气。 一年时间听起来很漫长。 但在一个高潜力的方向上持续发力， 它绝对足够让你彻底翻盘。 永远去关注那些最新科技趋势的动向。 这才是普通打工人唯一能拿到手里的筹码。