康客
@kangke888
健康无价
加入 November 2014
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对于血压偏高，还没到服药标准的人群，坚持练习八段锦3个月，能够降低收缩压，并且降压效果可以维持1年，同时还能改善血脂、血糖，保护血管。这研究结论你信吗？
⚠️提醒：八段锦属于生活方式干预手段，不能替代降压药物，当做运动试试无妨。
高血压患者千万不要自行停药，练习前建议咨询医生。
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