康客
@kangke888
健康无价
加入 November 2014
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49岁陈建州心梗手术后首次公开露面，谈及发病诱因，他表示自己饮食和普通人差不多，很大可能和长期睡眠不足有关。
长期睡眠不足会升高心梗风险，机制包括交感神经兴奋、炎症增加、血管内皮受损。
睡不够，心脏也在“加班”。
心梗警报：持续胸闷、胸痛超过15分钟，伴冷汗、恶心、气促或肩背放射痛，别硬扛，立即拨120。
救治黄金时间约120分钟，越早开通血管，心肌坏死越少。
保护心脏：尽量睡够7~8小时，控制好“三高”，别忽视胸闷。
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