頑張っているのに良くならない人は、たぶん「足し算」をしすぎています。
アロマも漢方も、ファスティングも温活も全部試した...なのに変わらない、という人の話を聞いていくと、全員が同じ罠にハマっている。
効果を確かめるまえに、次を重ねてしまう「同時並行」という罠。
①アロマと漢方を同時にスタート
②ピンと来ず温活を上乗せする
③変化を感じるまえにファスティング
④身体が混乱してサプリを追加する
⑤何が効いたか、永遠にわからない
同時にいくつも試すと、身体の声が渋滞して聞こえなくなってしまう。
自然療法はひとつを2ヶ月、観察してから次へ。
やり尽くした人ほど、戻るべきは引き算だったりするんです。
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