Roland.W
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加入 June 2023
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得了焦虑症的人，最常听到的一句话是，你就是想太多
可这病，跟想多想少没多大关系
他们大脑里管感知危险的那块，天生比一般人敏感
一有点小事，就紧张得停不下来
负责让它冷静下来的那块，又使不上劲
那股慌，常常没有由头，能压着你好几个星期，甚至几个月
你跟他说想开点，别想太多
没用
那股慌，他自己也摁不住
这病，女的得的是男的两倍
但它能治
做几次认知行为治疗，效果不比吃药差，一般八到十二次就够
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