今天去学习了一下足部的基本运动方法，然后知道了一些常见的变形与康复动作，顺便测试了一下自己的足部力学情况。
虽然大部分知识我自己都已经知道了，无论是自己摸索还是用 AI 都不再是问题，但是还是有一些小地方我自己都没有注意到，或者说，没有作为康复师长期经验，是无法注意到的细节：比如中间三指的肌肉不够有力、足弓力量不够导致大拇趾无法完美向上抬起，以及足外侧用力偏少……距离理想的下肢力线还有很多要努力的地方。💪
指导的讲师非常耐心，然后做了非常多动作尝试，希望以后能有好转~
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