健康への投資をケチる人ほど、結果的にお金で苦労します。これは精神論ではなく、構造の話です。
生活習慣病の多くは食事・運動・睡眠の乱れが引き金になる。そして一度発症すると、治療費だけでなく、働けない期間の収入減という二重のダメージが来る。
つまり健康を崩すコストは、医療費だけじゃない。
ジムの月会費を「高い」と感じる人が、入院費と休業による減収には無防備、というのは本当によくある話。
健康管理は、いちばん身近で、いちばん効果的な家計防衛。体への投資は、そのまま財布への投資でもあるんです。
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