清算一下2021~2026 這幾年到底都做了些什麼+花了多少錢💸 ✨我不需要任何建議 但有問題可以問 我會乖乖錄影片的 讚 不論何時的阿蜜我都很喜歡✨ 懶人包：大概140萬啦 在還沒減肥前隨便吃+隨便喝 一天兩餐 可能是超大炒飯+魚丸湯or牛排+鐵板麵+玉米濃湯 一天兩杯半糖手搖 💖2021年中 親媽的糖尿病變得嚴重 開始擔心自己的身體狀況 所以減肥開始 每天都吃健康餐盒+飲料只喝無糖茶 開始跟健身教練朋友遠端學習吃乾淨！ 第一年瘦14~16公斤 完全靠飲食 一路到現在總共大概瘦了18公斤 💖2025開始認真重訓直到現在 其實瘦20公斤不算多 以我的身高60公斤還是過重 我還會繼續努力 但我對於現在非常滿意👍👍👍 不算吃&保養品 以「變美」這件事到底花多少 💰2022-第一次醫美 微塑抽手臂 $250000 玻尿酸精填淚溝 $36000 腋下+私密除毛6堂 $30000 （這間很爛+倒了 💸2022小計 $316000 💰2025- 🥬蔬菜健身房 接近$200000 108堂重訓+12堂拳擊燃脂+12堂放鬆 🤸皮拉提斯20堂 $28000 💅美麗魔法 女神動態玻尿酸2cc $36000 鼻雕4條 $20000 週纖達2.4mg $14000 酷特冷凍減脂5+5 $70000 （威塑）抽大腿內後 $130000 （威塑） 背部.很小一塊.抽脂 $50000 音波300發（下頜線）$20000 ✨注意✨ 我這邊有打過2個月的瘦瘦💉 是為了突破65kg瓶頸 但吃不下+健身實在太痛苦 所以我都只打0.25 甚至最後剩6成 帶家人去諮詢後給家人打了> 超級重要的整牙🦷 乳牙拔掉調整後移恆牙（只戴上排鋼牙 $30000 💸2025小計 約$598000😭😭😭 💰2026- 手臂二次抽脂 （線條醜+腋下突出） 威塑手臂前後+副乳+腋下 $165000 海芙音波1000發（中下臉+雙下巴） $60000 肉毒抬頭+皺眉（這是送的）$0 💸2026目前小計 $225000 ✨最後清算✨ 💸總計 $1139000 也就是113.9萬💸 而且這還不算吃飯&保養品 也沒有算平常一些零零碎碎的美容消耗 每個月.一次美甲1500.美睫或一些美容$3000 保養頭皮(細軟髮😭)$2000 保養品們...好好愛黑繃帶&xx00 平常吃的很乾淨.自己煮跟健康餐盒 價格就在那邊咩 自己查 高蛋白+保健品 健身的每個月會費.美圖秀秀.美顏相機會員 從2021開始減肥到現在 最開始其實只是因為擔心自己的身體 一路減肥 健身 醫美 整牙 抽脂 慢慢變成現在的樣子 大概140萬 不是一次把我變漂亮 而是這幾年一點一點累積起來的 但如果問我後不後悔 我現在對自己的樣子非常滿意👍👍👍 總結 喜歡自己是要花錢的 讚✨ 阿我媽身體很健康 他現在..幾乎不用吃藥就能控制血糖 超猛

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【2026年中俄邊境水域聯合增殖放流活動在黑龍江舉行】為持續修復中俄界江水生生物資源，築牢邊境水域生態安全屏障，2026年中俄邊境水域聯合增殖放流活動7月14日在黑龍江省同江市舉行。本次聯合放流所用全部苗種均產自同江本地標準化冷水魚繁育基地，包括施氏鱘、鰉和經濟魚類魚苗共500余萬尾。多年來，中國、俄羅斯雙方建立年度同步聯合放流長效機制，搭建起集魚苗繁育、科學投放、資源監測、跨境漁政管控於一體的完整水生生物養護體系，常態化開展聯合放流、跨境漁政聯合執法、魚類資源協同監測。

【2026年中國全國夏糧實現豐收】國家統計局關於2026年夏糧產量數據的公告 根據對中國全國25個夏糧生產省（區、市）的調查，2026年全國夏糧播種面積、單位面積產量、總產量如下： 一、全國夏糧播種面積26532.4千公頃（39798.6萬畝），比2025年減少46.0千公頃（69.0萬畝），下降0.2%。其中小麥播種面積23006.8千公頃（34510.2萬畝），比2025年減少66.6千公頃（99.8萬畝），下降0.3%。 二、全國夏糧單位面積產量5681.6公斤/公頃（378.8公斤/畝），比2025年增加47.5公斤/公頃（3.2公斤/畝），增長0.8%。其中小麥單位面積產量6039.6公斤/公頃（402.6公斤/畝），比2025年增加51.4公斤/公頃（3.4公斤/畝），增長0.9%。 三、全國夏糧總產量15074.6萬噸（3014.9億斤），比2025年增加100.0萬噸（20.0億斤），增長0.7%。其中小麥產量13895.2萬噸（2779.0億斤），比2025年增加78.3萬噸（15.7億斤），增長0.6%。 國家統計局 2026年7月10日

今年年中在OKX Ventures的那段时间里，项目聊的没有23-24年那么密集，毕竟一级市场相对于前两年冷了不少。但也有好处，就是每个项目可以聊的更细，也有更多的时间去做DD和研究。可以“精聊” @Almanak属于当时印象比较深的一个，CEO老哥第一眼看上去就是个技术狂热者，一个来小时聊下来之后更是加深了这种感觉。为了DD他们的产品，我们除了深度试用了Almanak之外，还把它的几个竞品挨个体验了一番。我当时还扔了几千U去Almanak的Vault追踪下收益。结果要不是看到Almanak Games的最新消息，可能都忘了自己还在里面存了点钱…… OK言归正传，这项目干嘛的呢，你看它Twi的简介 - Your personal AI quant team - 你的个人AI量化团队 这个就比普通的AI Agent帮你Yield或者说帮你炒币又更进了一层，我给你搭一个AI Agent组成的量化团队 更酷的是，你可以把Almanak当成是Defi届的Cursor，无需懂代码，你可以用Vibe Coding的形式，通过AI Agent Swarm来构建、测试并部署机构级别的代码化金融策略。换句话说，你可以指挥这个AI量化团队，来根据你的要求构建量化策略。你提要求，Agent自动感知，决策，回测，执行…… 这也是为什么在Agent Yield的网站排名上，Almanak各项指标都遥遥领先，TVL几个月就突破1亿，甩开后面几名大几倍 当时我跟投资团队的小伙伴除了试用Almanak，还一起体验了Hey Anon，Griffin，Giza等几个竞品。确实产品功能和复杂度上，Almanak都高出一个量级。18个Agent有负责策略设计的，有负责审计的，有负责Alpha发现的，更关键的是还有负责回测和优化的，通过历史模拟，压力测试等判断大体收益率，潜在回撤等等，这个确实不是一般所谓“De-Agent”项目或者团队可以实现的。 估计这也是为什么Almanak可以拿到Delphi、HashKey、Bankless Ventures、RockawayX及Shima等顶级VC超过千万的投资，8月份在Legion的打新在市场极冷的情况下依旧超募400% 项目不光在产品上有创新，TGE也同样。很多项目TGE前搞一堆虚假指标、虚假互动、虚假社区，拼了命的卡空投，然后赶紧上所出货。Almanak这次除了产品先行之外，还把重点放在完全透明、社区共创、高参与度激励的设计上。避免隐藏锁仓和临时变更 马上开始的Almanak Games（12/11–1/31）是一场链上竞赛，旨在发现真正的用户和社区 - 用户对 $ALMANAK 进行交易、持仓、LP、策略部署均可获得奖励。 - 奖励包括：代币奖励（1.5%–3% Supply） 稳定币奖励（随社区参与解锁，数量真心不少,包含最高 100 万美元的稳定币奖励） 如果承诺持仓到 2025 年底还可获得 Boost 当然现在项目还处于早期的阶段，策略的丰富程度，数据验证还需要更多的时间交给市场检验，不过就目前提供的功能和搭的框架来看，跑出厉害的“链上量化策略”应该只是时间早晚问题，期待“Agent Defi Summer”的一波崛起！

#三里河【中國為世界拿出了一張AI機遇清單】7月17日，2026世界人工智能大會暨人工智能全球治理高級別會議傳來重磅消息：未來5年，中國將面向發展中國家提供5000個人工智能專題研修培訓名額；面向東盟、阿盟、非盟、拉共體、上合組織、金磚國家建設國際人工智能應用合作中心；推動氣象智能預警方案“媽祖”在30個國家落地應用。中國的主張很清晰：讓人工智能成為造福全人類的國際公共產品，而不是少數國家少數人的專利。中國為世界遞上的，是一張面向未來的機遇清單。#

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中國留學市場正在經歷新一輪調整。教育部留學服務中心的數據顯示，2025 年中國出國留學人數為 57.06 萬人，較 2019 年歷史高點下降近 20%，留學生整體規模已回落至接近十年前的水準。

「我們這種病就像一條蛇一樣，這條蛇明明就不會咬人，但是大家看到都會害怕，是不是？」 1957年，中國推行麻風病隔離政策，提出「邊調查、邊隔離、邊治療」，各地陸續興建麻風院，超過20萬名患者被送往荒山、海島隔離。即使1980年代末強制隔離取消，許多人仍因身體殘障、社會歧視，而留在麻風康復院生活。 先是被隔離，後來卻再也回不了家。這是許多中國麻風病患共同的人生。 湘玉與林真，就是其中兩名女性。湘玉確診後，在家躲了20年，直到43歲才住進麻風院。她以為只是換個地方生活，卻從此失去婚姻、家庭，也失去回家的可能。林真則一直相信，只要康復就能離開，卻在院裡經歷戀愛、墮胎、婚姻、喪夫，最後才發現，自己的一生早已被困在這裡。 疾病帶來的不只是傷痛，身為女性，她們還得面對更多限制：不能留在原生家庭、沒有財產繼承權，愛情與生育也屢屢受制度與偏見干預。 👉請點擊連結，閱讀全文，哪裡，才是她們真正的歸處：

【中國造船業持續領跑全球】工業和信息化部23日發布數據顯示，2026年上半年中國造船完工量為3650萬載重噸，同比增長51.2%；手持訂單量為36325萬載重噸，同比增長54.9%；新接訂單量達12106萬載重噸，同比增長173.1%，一舉超過歷史全年訂單峰值。三大核心指標再創歷史新高，中國造船業持續領跑全球市場。