非常感謝瀬戸環奈(瀨戶環奈)小姐，逼次的活動結束了。 . 於此同時我們也迎接了第一位正式員工的離職，那是個很奇妙的經驗，從2008年年開始寫BLOG、2009年幫忙宣傳活動然後2010年第一次變成活動主辦以來，我們從兩個人的小團隊一路成長為現在有七個人的小公司，雖然途中有一些合作夥伴離開了，但第一次看著正式員工提出離職，那感覺真是筆墨難以形容： . 明明捨不得，卻也留不住，想拜託她繼續留下來，又覺得不能耽誤人家，於是，只能祝福。 . 謝謝瀬神，更謝謝YOYO，我們ForAVer，與妳的情誼Forever。 . #瀬戸環奈# #瀨戶環奈# #Foraver女優商演經紀# . Model.@kanna_seto0510

發行日期: 2019-09-10 番號: STARS-120🀄️ 女優: 紗倉真菜, 古川伊織, 市川雅美, 戶田真琴, 竹田夢, 小倉由菜, 本庄鈴, 唯井真尋, 七海蒂娜, 小泉日向, 皆川千遙 SOD群星聚集在度假區拍攝，在泡泡池裡嬉戲玩耍，11個人在夏天游泳池，享受前所未有的泡沫大混戰‼️

【傳奇影星葛蘭去世，享年93歲】據多家港媒報道，香港傳奇影星、被譽為“一代歌舞巨星”的葛蘭3日安詳離世，享年93歲。這位活躍於20世紀50年代至60年代的華語影壇全能藝人，憑藉集演唱、演戲、舞蹈於一身的出眾才華，在華語電影史上留下深刻印記。 葛蘭本名張玉芳，1933年生於上海，祖籍江蘇。她自幼展露出眾藝術天賦，修習西洋聲樂、鋼琴、舞蹈，還跟隨崑曲大師俞振飛學習崑曲，兼具傳統與西洋藝術功底。1949年隨家人遷居香港，1952年考入泰山影業訓練班，憑藉影片《七姊妹》正式出道，開啟輝煌銀幕之路。 演藝生涯雖不長，卻佳作無數，主演多部家喻戶曉的經典華語歌舞片。1957年憑藉《曼波女郎》一炮而紅，塑造經典“曼波女郎”形象，開創華語歌舞片全新風潮；1960年在《野玫瑰之戀》中塑造敢愛敢恨的歌女形象，演技與唱腔廣受讚譽。另有《星星月亮太陽》等代表作，《我要你的愛》《說不出的快活》《卡門》等歌曲傳唱數十年。 葛蘭的影響力遍及海內外。1954年與奧斯卡影帝克拉克·蓋博合拍好萊塢影片《江湖客》，是早年進軍國際影壇的華人女星；1959年成為首位登上美國NBC電視台表演的中國女演員，向世界展示華語歌舞魅力。2018年好萊塢電影《摘金奇緣》選用她的《我要你的愛》《我要飛上青天》作為插曲，跨越年代再度收穫年輕觀眾喜愛。

大便不通畅就会积累更多的毒素去供养癌细胞，便秘的人更容易得癌症，得了癌症不容易康复，会加重病情，大便通畅的人不容易得癌症，得了癌症也容易康复。 所以我这里用了一味可以让你大便更通畅的药，枳实。枳实是破气的，对癌症也有一定的治疗作用，可以把聚集的邪气驱散开来，尤其对堵在大肠的邪气有破除的作用，让大肠的蠕动力增加。中医认为，这个枳实能利七冲之门。 七冲之门就是整个消化道的七个关卡。首先食物要进入嘴里，必须经过嘴唇，嘴唇叫做飞门，其次是牙齿，叫做户门，然后咽喉要道叫做吸门，然后是食管与胃的连接处叫做贲门，然后是胃与小肠的连接处叫做幽门，然后是小肠与大肠的连接处叫做阑门，最后就是魄门，也就是肛门。 这七个关卡，一路通利下来，哪里有淤堵的邪气就去破哪里，所以这个枳实是很厉害的。 为了防止这个枳实破气耗气，我这里加入桔梗提气，这样一升一降，身体整个气机就顺了，身体的升降功能恢复，很多病自己就会消失。升降很重要的，中医认为，升降息，则气立孤危。 这就是我为癌症患者开出的抗癌汤，以及五条抗癌秘诀。并不是说这个方子可以治好你的癌症，而是恢复你身体的正气，恢复你身体的阴阳，让身体自己去治好癌症。

永辉超市失败的原因： 一：一群最闲的管理层，为了让自己看起来很忙，牵头了各项复杂的工作，当然这些工作都是要求下面最忙的员工完成的。 二：逢年过节动不动就考，还专门找累得不行的一线员工考这考那。 三：拿着高出市场价的商品，要一线员工卖出比市场价更贵的商品， 四：中层干部和关系户（收货口、维修工和防损）拿着高薪，动不动就聚集在一起聊天，空隙时间就给一线员工找漏洞和不满。 五：吃拿卡要，从门店中层干部开始，不管市场的价格如何，到门店价格比市场上贵20％以上。 六：关系户的商品，以次充好，进货价价高。 七：后台养了很多关系户等。 不倒才怪。如果按照叶国富的意见，永辉超市都该关。

当年郎平为回国效力把300平米的美国大别墅、汽车和存折全摔在桌上，然后推门净身出户！ 1995年，美国新墨西哥州，一套价值百万美金的别墅，连带两辆汽车和全部存款，被一个女人毫不犹豫地全部放弃。 她只签了个字，拎起两只装着几件衣服和排球训练笔记的帆布包，就登上了回国的飞机。 这个女人叫郎平，当年所有人都说她疯了，说她傻，放着好日子不过非要回国吃苦。 可很少有人知道，她放弃的不是财富，而是一场关乎中国女排生死存亡的时间赛跑。 那套别墅不是天上掉下来的。 1987年，郎平和丈夫白帆揣着几十美元到美国留学，连学校食堂最便宜的午餐都舍不得吃，每天靠廉价热狗填肚子。 为了挣钱，她远赴意大利打球，膝盖里全是碎骨，疼得钻心，有一次比赛左膝直接脱臼，队医当场给她复位，第二天她戴着护膝上场，扣了17分。 工资按场次结算，少救一个球，下个月的房租可能就没着落。 就这样打了四年，她才攒够了钱，在美国买了那栋带院子的大房子。 房子买下时，女儿白浪才三岁，常坐在后院秋千上等妈妈回家，有时候等着等着就睡着了，白帆就把她抱进屋。 可郎平原计划等女儿上小学就安定下来，好好享受这来之不易的家，她只在那房子里住了一个多月。 1994年，中国排协的一通越洋电话打到了美国。 电话那头的声音很急：世锦赛输了，0比3输给古巴，队员哭着回宾馆，最终排名第八，创了“五连冠”之后的历史最差成绩。 主力队员伤的伤，退的退，队伍士气彻底散了。 郎平挂了电话，翻开日历，距离亚锦赛只剩68天。 那时的中国女排是什么样子？ 1992年巴塞罗那奥运会只拿了第七，1994年巴西世锦赛，队伍在1/4决赛输给韩国，接着又输给德国和日本，国内排协急得火烧眉毛。 多名老队员写了辞职报告，队长赖亚文说：“如果不换教练，女排肯定起不来了。 ”袁伟民亲自找郎平谈话，说女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员，时间又特别紧迫，离亚特兰大奥运会只有一年半时间，不允许再慢慢启动了。 郎平面临一个选择。 一边是急需她回去重整旗鼓的国家队，一边是正在办理离婚手续的跨国婚姻。 按照美国法律，婚后财产要平分，那套别墅、车子、家具，保守估计值数百万美元。 正常走离婚程序，财产分割拉扯个一年半载很正常，甚至可能拖上两三年。 她等不起。 女排的重建窗口就那么一点，错过了，可能又是好几年的沉沦。 如果她陷在纽约的法院里，跟律师一遍遍核对财产清单，国内的队伍人心就真的彻底散了。 她没有犹豫，在律师递来的文件上签了字，没划重点，没加备注，笔尖都没顿一下。 那套刚住满三十七天的房子、车库里那辆深蓝色福特、客厅里还没拆封的意大利皮沙发，全部归前夫白帆。 她选择净身出户。 签完字第二天，她去超市买了两盒牛奶、半袋面粉、一罐麦片，塞给白帆：“浪浪喝这个，不拉肚子。 ”然后，她带着两箱书和衣服，头也不回地去了机场。 很多人后来议论，说白帆占了便宜，靠离婚一夜之间成了百万富翁。 但事情的另一面是，白帆接下了抚养女儿的全部重担。 离婚时白浪才三岁，白帆承诺在女儿成年独立前不会再婚，这个承诺他守了整整十五年。 一个大男人，前八一男排队员，身高一米九，从此当爹又当妈。 他白天在学校教篮球、当司机，晚上回家照顾女儿。 女儿青春期叛逆，他耐心沟通，从不打骂。 女儿学业遇到难题，他熬夜查资料帮忙梳理。 郎平回国后工资微薄，连往返中美的机票钱都紧张，更别说经常探望女儿。 从1995年到2010年白浪考上斯坦福大学，母女俩见面的次数屈指可数。 白帆用十五年的单身，给了女儿一个稳定、完整的成长环境。 那套别墅，与其说是分给他的财产，不如说是郎平留给女儿的生活保障，也是对他独自承担抚养责任的一种托付。 白浪后来从斯坦福大学毕业，进入华尔街工作，又转行做自己喜欢的宠物康复，成长得独立又优秀。 这背后，是父亲白帆日复一日的付出。 他从不拿自己十五年的付出博取大众同情，极少接受媒体采访，安安静静做普通人。 他甚至考取了青少年篮球教练证，在社区带小孩打球，时间灵活还能顺带陪白浪练运动项目。 他把所有积蓄优先投在白浪的教育上，开的还是那辆旧车，生活圈缩到“家—学校—训练场”三点一线。 那栋价值数百万美金的别墅，后来怎么样了？ 白帆一直住在那里，陪着女儿长大。 白浪上大学那年，他把房产证的复印件寄给了郎平，背面用铅笔写了一行小字：“院子剪草机还在车库第三格。 ”郎平没有回信，只是让助理汇了一笔钱过去，备注是“浪浪牙套费”。 白帆后来通过朋友介绍认识了美籍华人Jennifer，在2010年左右低调再婚，婚后不久老来得子，儿子取名白帝。 白浪全力支持，帮着挑婴儿床、陪弟弟玩，跟继母关系也很融洽。 郎平得知后也大方送上祝福。 2016年，郎平与社科院教授王育成再婚，白岩松担任司仪，白浪从旧金山飞回北京，在婚礼上说：“妈妈是世界上最漂亮的妈妈，祝你们白头到老。 ”如今郎平退休后常驻洛杉矶，离白浪公寓走路几分钟，母女俩常一起喝茶遛狗，弥补当年错过的陪伴。

【中方：高市早苗一邊喊着對話一邊忙着對抗，完全是自相矛盾】有記者提問：據報道，在近日七國集團領導人會議上，日本首相高市早苗稱中國對日本的稀土出口限制等措施對G7和相關國家的供應鏈可能產生影響，對此非常擔心。高市在會議結束後會見記者稱，將構築對華建設性穩定關係，對於同中方對話持開放態度，今後將基於國家利益冷靜妥善應對。 對此，中國外交部發言人林劍18日表示，近年來，日本慣於在七國集團等場合拼湊反華“小圈子”。此次日本領導人在G7領導人會議上的涉華表態也格外扎眼，反映出日方拉幫結派、挑動對抗的叵測用意不得人心，註定失敗。她一邊喊着對話，一邊忙着對抗，完全是自相矛盾，也讓國際社會對其虛偽的真面目有了更為清醒的認識。如果日方真心想改善中日關係，就應恪守中日四個政治文件和自身所作承諾，以實際行動維護中日關係政治基礎，而不是說一套、做一套。 我還要指出，中方依法依規針對所有兩用物項，禁止對日本軍事用戶、軍事用途出口，目的是制止日本“再軍事化”和擁核企圖。中方維護關鍵礦產全球產供鏈穩定與安全的立場沒有變化。同時各方都有責任為此發揮建設性作用。

道家房中养生术#私教篇# 交动合作，古强人调的四点，古的人经验 1、 交贵合徐，不急要速粗暴。把茎玉轻轻插入，尽轻量柔，舒缓，和缓，慢摇慢动，尽少量抽送，使子女的快逐感渐达到高潮，这所就谓“战不厌缓”。洪基《摄总生要》说：“交之合间，但要缓缓进，迟迟退，不急可躁，勿气令喘，战时攻多，须要少竭，待安其静，再加抽添，若将其泄，速退根灵半步或出户，不急可行。” 2、  坚守精宫，不施妄泄。“长寿生蓄于积”，保触持而不泄，尽减量少泄精次数，强调不一定次每交合都射要精。《千要金方·房中补益》说：“数交而一泄，精随气长，不能使虚人乏”。《马王堆墓汉竹简·十问》说：“参而筑毋遂，神乃风生。”多次抽而送不射精，精就气随之产而生了。 3、  死生往还。即茎玉坚硬时，立退即出玉户，待稍遇软后，再插行入，此弱为入强出，如停此停动动，反进复行，可以延交缓合时间，避早免泄，所谓“弱内而迎，坚急出之”。（《千要金方·房中补益》） 4、  全摩面擦。男玉子茎在出进玉户时，不呆可板地一抽一送，必象须鳗鱼游进，横摆向动身体，以女使子玉户壁两都感受到茎玉的冲刺。或进是出玉户时，象蛭水走路一般，一上一下纵地着身体拱（顶）进。如此，女阴子道前左后右壁能都明显地到感玉茎擦摩的快感。此即《马堆王汉墓竹简·十问》中的“十修”：“一曰上之，二下曰之，三曰左之，四右曰之，五曰疾之，六徐曰之，七曰希之，八数曰之，九曰浅之，十深曰之”。运用十修，终神而魂颠倒，乐可不支而达高到潮。双方都得获满足。

裴毅然（前上海财经大学历史学者）：人类从蒙昧洪荒走来，“强者为王”乃简单直接的集体本能。中国民间的暴力思维，当然来自庙堂的孵孕浇铸，中共暴力政权的直接复制。被统治者的思想只能是统治者思想的回声，《三国演义》、《水浒传》都是暴力型文学。 1927年“八七会议”，毛泽东那句“枪杆子里面出政权”（原话“须知政权是由枪杆子中取得的”），家喻户晓！毛氏思维也来自数千年国史：公元前481年西周厉王的“国人暴动”(都城居民反抗)，前209年陈胜吴广的大泽乡“斩木为兵”……古今中外历朝历代政权更替，还不都是一个武装集团暴力推翻另一武装集团。传说中高尚的尧舜“禅让”，毕竟未得继承，未沿袭成制。 宫廷政变已是最温和、流血最少的“非暴力”。1976年10月6日揪出“四人帮”，想走党内程序的陈云，也只能同意直接抓捕，毕竟政治代价最小、可变因素最少、社会震荡最低。而之所以能一举成功，也在于华国锋、叶剑英、汪东兴手握8341御林军。 五四时期引进“德先生”(民主)、“赛先生”(科学)，未来得及向民众详细论证何以需要两位“先生”。文明理念、文明制度，高级复杂的政治制品，程序繁缛严密的代议制，只能是近代人文产物。 生活在红色专政之下的大陆人民，只能默认暴力。一个从上到下只知只认暴力逻辑的社会，当然只能产生“以暴制暴”的直线思维，而且产生一大批依偎中共暴力的“斯德哥尔摩综合症”。最顶级的“患者”，还认为中共的暴力恰恰体现国家的强大。 2013年，中宣部出台“七不讲”：普世价值不要讲、公民权利不要讲、公民社会不要讲，等等。这些意识形态禁锢的背后，也是暴力制裁为后盾的逻辑。中国媒体公然标示自己“党媒姓党”，只推销中共暴力的“合法性”、只维护专政秩序的“合理性”。网上出现这样的冷幽默：“中国不能乱，一乱就民主了。” 长期的信息管控、暴力的环境，难以形成“非暴力”抗争意识。不少网络简体中文自媒体，每天闪烁的暴力语言、暴力逻辑，折射了当今中国民众的暴力底色。向暴力型社会土壤移植异质“非暴力”思想，向非人性的政治文化土壤渗透人性乳液，驱逐国人的暴力心魔，需要一定培育期，需要许多人参与松土、浇灌。《中国民主季刊》发起“非暴力”讨论，所议正当时，乃中国意识形态转型的一项夯基工程。 ------ 针对中国民间的暴力幻想，《中国民主季刊》专门策划了一期笔谈：《中国民间暴力思想的兴起》，下载全文： ------ 我们的季刊免费向公众开放，您的下载、传播和阅读就是对我们的最大支持和鼓励。感谢读者！ 《中国民主季刊》2026年第2期（最新一期）下载： 《中国民主季刊》往期下载：