#深山幽谷修行人超话#[超话]# 如何长久维持漂亮，不止皮囊，更是状态的修行 人人都希望长久保有好看的状态，美貌不完全靠天生，是作息、体态、心念、生活习惯一点点养出来的。 1. 尽量晚上九点入睡，是养颜第一大法 晚上九点睡觉这件事，看着简单，力量却极强。睡眠是气血自我修复的黄金时段，胜过护肤品、学识地位。睡够睡早，情绪会变得平和，气血充盈，眼神透亮。很多容貌上的憔悴、暗沉、暴躁，根源都是长期熬夜。睡好了，心态舒展，面相自然柔和悦目。 2. 放下对年龄的执念，不要死抠脸上细小皱纹 不必盯着脸上一条细纹反复焦虑。岁月痕迹人人都会有，与其纠结局部纹路，不如提升衣品。穿搭大气舒展，人的精气神直接被撑起，氛围感上来，视觉上年轻不止十岁。衣服是人外在的印星，得体的穿搭，会加持你的气场。 3. 勤梳头发，头发就是人体的天线 发量少很容易显苍老。每日拿一把木梳，前后左右梳满一百下。疏通头皮气血，坚持下来头发会变得浓密蓬松。头发支棱起来，人的精神面貌直接提升一大截。 4. 补足身体水分，养出水润肌肤 皮肤的水灵离不开水分。日常多喝温水，定期敷面膜做好外部补水。皮肤吸饱水分，脸颊泛红、粗糙、小颗粒都会改善，养出软嫩的质感，自带未经磋磨的鲜活感。 5. 坚持练习体态，体态和早睡并列第一位 可以多练习背后合十，随时随地有空就做。坚持两三个月，驼背含胸会改善，整个身形被打开，气质直接跃升。不要长期背单肩包，避免高低肩、大小脸；拒绝脖子前探，时刻收回脖颈，挺拔才是高级颜值的底色。 6. 拍照找对方法，方圆脸也能出片 自拍不要离镜头太近，越近面部越畸变显大。拍照记得露出脖子与锁骨，瞬间显瘦精致，弱化脸宽的问题。 7. 防晒是美白根基，内服辅助提亮肤色 一年四季都要防晒，阴天室内同样不能松懈，硬防晒搭配防晒霜一起做。搭配内服调养，改善熬夜甜食带来的蜡黄暗沉，养出匀净通透的肤色，素颜也干净好看。 8. 选对适合自己的发型，不要频繁乱换 发际线偏高会放大脸部面积。找靠谱的理发师，敲定适配自己脸型的发型，稳定下来不要频繁改动。合适的发型，可以直接修饰脸型，稳住颜值下限。 9. 靠近高能量的亲密关系，滋养自身面相 有机会可以接触姐弟恋，但重点不是年龄差，要选择情绪稳定、认知通透、心智成熟的人。好的感情是滋养，被善待、情绪内耗少，人会由内而外发光。若是内耗严重的关系，再美的底子也会被消耗憔悴。 10. 呵护眼周，告别黑眼圈疲惫感 早睡也无法消退的眼周暗沉，要用眼霜细心养护。改善眼部浮肿、发黑，淡化疲惫的松垮感，把疲惫的熊猫眼改成清亮的狗狗眼，眼睛有神，整张脸就活了。 11. 少言语，神秘感养出高级气质 话多耗气也损耗气质。不必事事倾诉，学会适当闭嘴。很多高级感、神秘感，都是少说话修出来的，言多面相易躁，寡言神色自安。 12. 多多拍照，追求活人感，拒绝僵硬精致 大胆多拍摄，大方分享。表情不要僵硬刻板，多自然的笑容。现在不流行模板化打卡，鲜活松弛的活人感，最打动人心。 13. 多打羽毛球，运动养灵动气韵 羽毛球是非常养人的运动。调动全身代谢，锻炼眼神反应，身形轻盈，整个人灵动明亮，是医美换不来的自然鲜活。 14. 好好吹头发，守护氛围感天线 吹头发不要高温烘烤，用大风速吹干。保证发丝柔顺蓬松，一头好看的头发，氛围感直接拉满。 美貌，从来不是零皱纹、零瑕疵。 是气血充足，体态舒展，情绪安定，由内向外散发出的鲜活气场。护肤品服饰是外缘，作息心念运动，才是美貌真正的根基。

【公交韌性】回望2025：美國交通不乏亮眼成就 對於希望美國交通系統擺脫依賴汽車的人們來說，2025年可謂步履維艱。然而，即使面臨聯邦層面的施壓與資金縮減，美國各城市仍積極尋找路徑，著力緩解交通堵塞、提升道路安全系數，並成功遏制公共交通陷入惡性循環的頹勢。

30年期美债收益率突破5%创下自2007年以来最高水平，这意味着什么？先分享个热知识，美债收益率越高，越意味着没有人愿意买美债了，因为只有买家不足的情况下才需要更高利率来吸引资金，而债券发行时的利息是固定的，所以当前收益率=固定利息/市场价格，因此现在的状况是投资者抛售美债，导致债券价格下跌，利息上涨，而30年美债作为全球无风险资产之锚，意味着在高通胀、高债务等因素叠加下，投资者对于美国财政可持续性的担忧，从而卖出30年美债降低长期风险。 又恰恰因为美债利率的上涨，原本用于投资股票、房产和比特币的风险资金可能就会投入到无风险的美债中，于是吸血全球流动性。 哎奇怪的来了，前脚刚说因为大量抛售没有人买美债导致收益率上涨，但后脚又说因为收益率上涨所以资金会买美债，这不是前后矛盾吗？ 这就是美债收益率如果一直持续上涨最恐怖的事情，将会进入短期资金和长期资金同时绞杀在一起的死亡螺旋。 当初购买30年美债的人，都是一批对于风险非常厌恶的“死钱”，他们现在卖出则也同样出于规避长期风险，所以这些本来就不具备流动性的资金会去购买短期国债、货币基金甚至就持有美元现金不动，也不会去购买股票等风险资产，所以长期资金从美债中出来后，也还是长期资金。 而因为美债收益率上涨，原本追求更高收益率可以承担一定风险的活钱，这时候就心痒痒了，他们就有可能会卖出风险资产从而购买美债，于是短期资金就变成了长期资金。 所以这并不是自相矛盾，而是短期资金和长期资金的一种置换，棘手的地方在于这是一种单向置换。 而最极端的一种情况，则是利率持续且突然上涨到6%甚至更高，因为在此之前很多银行、保险、养老等金融机构是低利率时期购买的长期美债，就会导致他们的账面资产大幅度下跌，于是就会被迫卖出，甚至有可能出现爆雷崩盘，而这个过程又会进一步推高美债，从而进入一种更恐怖的资产减值→卖出美债→→利率上涨→机构爆雷→资产减值的死亡螺旋。 这也就是巴菲特手握巨量现金按兵不动又伺机而动的原因，现在只希望美债能稳住5%的位置持续换手，消化掉卖压，否则就真让巴菲特这家伙得逞了。

【特朗普下令大幅缩小美韩军演规模】 特朗普总统周日（8月16日）指示战争部“大幅缩减”与美韩联合军事演习的规模，理由是演习成本高昂，且首尔方面拒绝参与伊朗战争。 在既定演习开始前数小时，特朗普在真实社交（Truth Social）平台上发帖称此次美韩演习感到不悦，同时强调他与朝鲜领导人金正恩之间非常好的关系。 特朗普写道，“这些演习不仅耗资巨大……而且向一个国家发出了完全不恰当、且充满敌意的信号；只要特朗普担任总统，这个国家（朝鲜）一直表现得恭敬且不构成威胁。” 该贴文还说，“虽然这似乎有些不相关，但我最近问过韩国总统，他们是否愿意加入我们，共同推动伊朗伊斯兰共和国的无核化，结果他们回答说：‘不，谢谢！’” 美韩年度“乙支自由之盾”（Ulchi Freedom Shield）联合军演今年定于8月17日至27日进行，约有1.8万名韩国军事人员参与。特朗普总统提及，取消今年度的军演为时已晚，但已指令战争部长海格塞斯“大幅缩减”规模。 韩国联合参谋本部告诉媒体，该演习将按原定计划于周一启动。韩国总统府表示，正在评估特朗普的贴文，“希望美朝领导人之间的友好关系，能促成两国间有意义的对话，推动朝鲜半岛和平与稳定的讨论”。 特朗普一直以来寻求终止或缩小美韩军演的规模，目前，美军驻韩士兵约为2.85万人，因驻扎费用的分摊问题及其在维护地区安全中扮演怎样的角色，与首尔时常发生摩擦。

【中東局勢】特朗普：伊朗承認國家已處於崩潰狀態 希望美國解除海峽封鎖 美國總統特朗普表示，伊朗已要求美國解除對霍爾木茲海峽的海上封鎖。「德黑蘭希望這一關鍵的油氣運輸通道『儘快』恢復開放，他們眼下正在試圖理清領導層狀況。伊朗方面表示目前已處於『崩潰狀態』。」

据说 SpaceX 已秘密提交 IPO 申请，但马斯克是不是没玩过 ICO 时代的公募大卡车？ 距离 SpaceX IPO 越来越近，看见这样开盘即天亡的筹码结构，哪怕再相信马斯克，我都有点发怵了。今天彭博报道，称知情人士透露，SpaceX 已秘密提交首次公开募股（IPO）申请，可能在 IPO 中寻求超过 1.75 万亿美元的估值，预计将筹集 750亿美元的资金，在 6 月份挂牌上市，成为三巨头超级 IPO 中的首家，抢在 OpenAI 和 Anthropic 前 更重要的是，马斯克正在讨论将高达 30% 的 SpaceX 新股分配给个人投资者。在美股 IPO 惯例中，上市公司通常只会把 5% 至 10% 的股票分配给没有禁售限制的散户 要素会不会有点过多了？ - 抢在其他大卡车前面赶紧发出来 - 开盘给出远超其他股票几倍的散户筹码 - 宏观摇摇欲坠 拜托，希望美股别真的继续加速币圈化了，只能希望马斯克再次成功吧

希望昨晚美股暴跌没有把你的仓位吓跑。昨晚睡之前看见美股亏了几千刀，睡醒一看，都回来了。 主要是能源股强拉，FCEL盘中一度下挫到14，收盘和夜盘拉回到18，真的生猛。 另外最近白银和铜的热度不要错过，因为市场给白银和铜讲了新的故事，对，还是跟 AI 能源相关。因为菜包子店的老板要吃肉，所以肉涨了。 老虎现在可能不好开，但是致富和盈立可以： - 致富开户链接： 也可以下载app，注册的时候填入我的邀请码：HY9675 - 盈立开户链接： 邀请码：260991