享乐主义是大部分人尤其年轻人的最大敌人，侵蚀你的意志，只有延迟满足，追求极致，日以继夜的努力，才能在竞争激烈的商业、投资领域突围。东亚的繁荣，离不开聪慧的底子加上，几辈人的铺垫和勤奋。

这一过程本质上代表了一种存在模式的选择：是屈服于即时满足，还是延迟满足以换取更深的自由；是随波逐流，还是勇于独立思考。在最深层次上，投资成为对自身存在本质的持续探索——在市场的反射镜中，我们遭遇最赤裸的自我；在波动与不确定中，我们面对关于控制与放手的终极悖论。

最近貌似很多人在找工作，我真的奉劝各位一句： 我几乎可以肯定， 给你工资最高的，不是最匹配你能力的。 而最匹配你能力的，未来的工资一定最高。 一个不能延迟满足的公司，由一群不能延迟满足的人组成，打不过别人。 这是很简单的道理。 但 是其实只需要很少的钱，就能让求职者放弃理性。。。

字节跳动创始人张一鸣罕见发声：做模型要坚持长期主义 禁止蒸馏其他模型 在近日的内部会议中，字节跳动创始人张一鸣表示，做模型要坚持长期主义、延迟满足感，而不是用别人的输出，换一时的榜单排名。 字节跳动内部已经对开源模型严禁蒸馏，甚至通过API检测等方式在内部加强相关限制。 张一鸣认为，蒸馏会干扰真正意义上的长期技术突破…

竞争不是人与人的竞争，而是人与自己惰性的竞争。多数人输的不是能力，而是：无法长期坚持；无法延迟满足；无法持续学习；无法承受几年没有结果的阶段。所以顶层竞争的本质不是“打败多少人”，而是进入一个别人很难长期停留的游戏。你坚持十年，竞争对手自然会越来越少。

很多家长拼命鸡娃语数外，却忘了最该在家教的是两件事：世界不围着你转，还有关系得自己经营——这俩学校真教不了，只能社会毒打。 3到7岁就是窗口期：超市哭着要玩具，不买就是第一课延迟满足；幼儿园不肯分享，让他体验一次没人理，比讲十遍道理都管用；考砸了可以哭，但卷子得自己订正，情绪可以发，烂摊子得自己收。 现在舍不得让孩子在小事里磕碰，以后上班被同事冷落、被领导无视，他只会觉得“世道险恶”，其实是从小没人告诉他：别人没义务惯着你，想要什么，得学会好好说、好好换

打羽毛球，训练非常痛苦，但如果不训练，只是玩，就永远没进步，打好多年还是一样菜。 我在想，好像延迟满足的性格，能忍受枯燥和痛苦，往往是成功的关键。 因此寻求即时满足成瘾，会毁了一个孩子，比如短视频和手机游戏。 搞笑的是，最推崇延迟满足的名人，就是短视频成瘾的制造者: 张一鸣。 张一鸣说: 很多人其实不是不聪明，而是太急于得到反馈。 能延迟满足感的人，比智商高一点更重要。 很多优秀的人，其实都能忍受比较长时间的“无聊”。 以及 1960 年的经典棉花糖实验 斯坦福做的著名实验：给 4 岁儿童两个选择——立刻吃 1 颗棉花糖，或等待约 15 分钟得到 2 颗。长期追踪发现，能等待的孩子平均在学业成绩、健康、收入、成瘾率等方面表现更好，因此心理学界一度认为：延迟满足能力是预测长期成功的重要指标。 后来的改进与修正（2010s 以后） 后续研究发现，结果不仅反映“自控力”，还与家庭背景、社会环境和对未来的信任度有关。如果孩子生活在资源不稳定、承诺不可靠的环境里，立刻吃棉花糖反而是理性的选择。因此新的理解是：延迟满足 = 自控能力 × 对未来可兑现回报的信任，它仍然重要，但不再被视为单一决定因素。