4萬粉感謝祭𝐄𝐏𝟐 成功解鎖👅妹妹程度等級4🔓 ———— 👱‍♂️：薇 終於跟你見到面了 讓我帶你解鎖一些東西吧 ：解鎖什麼！？ 👱‍♂️：你在頻道發的那個👅妹妹程度啊 ：你要帶我解鎖等級幾⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 👱‍♂️：帶你先到等級4因為我怕5跟6會害羞 ：好 趕快來解鎖吧 解鎖到一半還直接噴💦在他臉上 他竟然還笑的很開心 天啊～我差點就心動了 徵求一起進步的人⬇️ #感謝祭超出自己想像# #想進步就一起進步別害羞#

涂涂姐教你约会系列第十六期-《怎么搭讪，才不被拒绝？》 回答之前 姐先问你们一个问题—— 你上次搭讪是什么时候？被拒后多久没缓过来？ 姐知道你们的痛—— "美女加个微信好不好？" → 被白眼，憋了3天没出门 "我能请你喝杯咖啡吗？" → 她说'不用谢谢'，你尴尬到原地爆炸 "你长得真好看！" → 她直接戴上耳机走了 兄弟，姐告诉你——你不是"颜值不够"，你是"打法不对"。 搭讪的核心不是"我想要你"—— 搭讪的核心是"你刚好需要"。 当你出现的那一刻，你必须是"她正在需要的那个人"—— 而不是"突然冒出来打扰她的陌生人"。 今天这篇，姐就把**"3秒锁定+30秒破冰+3分钟拿号"**的完整SOP，手把手拆给你。 为什么90%的男人搭讪都失败？三个底层逻辑 逻辑1：你把"搭讪"理解成了"乞讨" 兄弟们，先听姐讲一个扎心的真相： 你之所以搭讪失败，是因为你的姿态是'乞讨'——'求'她给你机会。 "美女我能加你微信吗？" → 姿态向下 "你这么漂亮一定有男朋友吧？" → 预设她拒绝你 "可以请你喝杯咖啡吗？" → 明显的'我有所求' 女人天生反感"乞讨者"。 正确的搭讪姿态是"分享/提供"—— 不是"我想要你的微信"，而是"我有一个东西，你可能会感兴趣"。 逻辑2：你忽视了"搭讪的黄金窗口" 99%的男人，搭讪选错了时间和场景。 在地铁上搭讪通勤的姑娘——她正在赶时间，谁理你 在路上拦下走路的姑娘——她以为你是骗子/推销员 在便利店收银台跟姑娘搭话——她在结账，没耐心 正确的搭讪窗口必须满足3个条件： 她处于"放松状态"（不在赶路、不在工作、不在焦虑） 她处于"无聊/等待状态"（排队、等车、看展间隙《姐告诉你，为什么博物馆比酒吧更容易得吃——一个女导师的搭讪复盘》 这两天后台一堆兄弟问姐——"姐，五一假期我去酒吧搭讪了一晚上，零号微信都没拿到，是不是我太丑了？" 姐看完直接笑出声。 不是你丑。是你猎场选错了。 姐今天就跟你掏心窝子说一句—— 酒吧是这个时代最被高估的搭讪场，博物馆才是被严重低估的隐藏王炸。 姐先告诉你，妹子在酒吧的真实心理 姐自己年轻的时候也常去酒吧。姐告诉你那时候的真实想法—— 进酒吧之前，姐和闺蜜一定会在卫生间补妆—— 不是为了搭讪的男人补，是为了"防御搭讪"补。 什么意思？ 酒吧里搭讪的男人，姐和闺蜜从进门那一刻起，就默认你们是来"撩"的。 所有的对话、眼神、肢体动作，都被姐预设了"目的性"。 这种状态下，你说什么都是错的： 你请姐喝酒——姐觉得你想灌醉姐 你夸姐漂亮——姐觉得你套路用了一万遍 你问姐微信——姐已经准备好"我有男朋友了" 兄弟，记住了—— 酒吧里的女人，是带着满级防御进场的。 你不是在搭讪——你是在"硬攻一座城"。 姐再告诉你，女人独自去博物馆时在想什么 姐自己也常一个人去博物馆。姐告诉你那时候的真实状态—— 第一，姐是放松的。 博物馆没人催你赶时间，没人盯着你看，没有酒精没有音乐没有压力。 这种状态下，姐的防御等级是最低的。 第二，姐其实有点孤独。 一个人逛博物馆，看到一幅画很喜欢，看到一件瓷器很惊艳—— 身边没人可以分享。 这种"想说没人听"的瞬间——是核武器级的窗口期。 第三，姐对"会拍照的男人"零防御。 姐告诉你一个秘密—— 所有女人对"拿单反/微单的男人"，都自带3分滤镜。 因为这意味着——"他有审美""他有耐心""他能给我拍出片"。 这3点叠加起来——博物馆里独自逛展的女人，是这个市场上"最容易破防的猎物"。 姐拆给你听——为什么"富士相机"是核武器 姐在女生群里混了这么多年，姐告诉你—— 女人对"出片"的渴望，超过你这辈子见过的任何东西。 姐的闺蜜里—— 有人为了一张小红书爆款照，跑去三亚住5000一晚的酒店 有人花2万买lululemon全套，就为了拍一组"清晨瑜伽照" 有人专门请摄影师，1小时1500，就拍8张 为什么？ 因为对女人来说，"被拍美"是这个时代最大的虚荣硬通货。 朋友圈点赞数、小红书涨粉、闺蜜群里的羡慕—— 全靠一张好照片。 而你——一个会拍照的男人—— 手里握着的，不是一台相机，是她最稀缺的"出片资源"。 姐认识一个男的，做摄影师的，姐告诉你他是怎么"得吃"的—— 他从来不主动加女生微信。 他只做一件事——在博物馆、艺术展、网红打卡地，看到独自一人的妹子，举起相机。 "你这个角度的光特别好，我能给你拍一张吗？不收钱。" 90%的女生会同意。 剩下的就是"拍照-看回放-加微信发原片"——水到渠成。 姐的一个朋友，就是这么被他拿下的。事后姐问她当时的真实想法，她说—— "我知道他不只是想给我拍照。 但是—— 他至少给了我一个'体面的理由'让他靠近我。 我也想被靠近。 我只是不能主动。" 兄弟，这就是女人的真实心理—— 她要的不是"你不要靠近我"，而是"你要给我一个体面的理由让你靠近"。 姐手把手教你——博物馆搭讪3步法 姐知道兄弟们看到这一定要问—— "姐你别光讲心理，给个具体话术行不行？" 行。姐今天破例，把姐给学员们用过的"博物馆搭讪3步法"，全套给你。 第一步：开场白——降到"零压力" 绝对不要说： "美女能加个微信吗？"——死刑 "能一起逛吗？"——压力太大 "你一个人吗？"——猥琐感拉满 正确话术： "你也是来旅游的吗？我刚好喜欢拍照，能给你拍一张吗？光线挺好的。" 姐拆给你听—— "你也是来旅游的吗"——预设她是外地人，降低她的本地防御 "我刚好喜欢拍照"——给你的"靠近"找到合理动机 "能给你拍一张吗"——"一张"是关键，没有任何后续承诺压力 "光线挺好的"——专业感+让她觉得"被发现" 这一句话，姐保你成功率60%+。 第二步：转场——把"一张"变成"一路" 她答应拍照之后，绝对不要立刻拍完就要微信。 正确做法：拍完之后，说： "其实这边光线有点杂。前面那个展厅有一片侧光，配你这个气质特别出片。" 注意这句话的钩子—— "你这个气质"——比夸"你好漂亮"高级10倍 "特别出片"——所有女人无法拒绝的钩子 90%的女生会跟着你走。 到这一步——"拍照"已经悄悄变成了"陪我逛展"。而且是她自愿的。 第三步：自然加微信——用"原片"做钩子 逛了一阵之后，绝对不要突兀地说"加个微信"。 正确话术： "我这个相机里的原片得回家用电脑修一下。修完发你？加个微信吧。" 姐拆给你听—— "原片"——让她对"成片"有期待 "用电脑修"——展示你的专业感 "修完发你"——加微信变成了"她的需求"，不是你的 这一步，姐保你成功率90%+。 姐最后说一句心里话 兄弟们，姐写这篇—— 不是教你怎么"骗"女人。 姐是在告诉你—— 女人在什么状态下、什么场景下、什么心理下，最容易"被一个温柔的、有审美的、不猴急的男人"打动。 博物馆 + 一个会拍照的男人 + 一句不带压力的开场白—— 这就是这个时代，普通男人最容易"破防"女人的组合。 姐认识的所有"博物馆得吃"的兄弟—— 没有一个是富二代，没有一个是180+，没有一个是颜值8分。 他们赢的，是"对女人心理的理解"。

为什么一定要亲身去参加一次Web3线下活动，大会？看完你就明白了！ 很多人都纠结到底要不要跑线下会，总觉得没用、浪费时间，还怕自己社恐、去了尴尬、不敢说话 但我实话实说：只要你在币圈、想长期深耕，不管是做账号、攒人脉还是提升认知，跑线下绝对是成长最快、性价比最高的方式之一 先说说大家最担心的点：怕大佬高冷、看不起普通人 我之前也是这么想的，总觉得厉害的人、交易所前辈、项目方大佬，肯定很难接触。但这次线下接触下来，发现完全相反！ 真正厉害的大佬，一点架子都没有，待人特别亲和、谦虚，特别愿意跟新人交流、听普通人的想法 很多时候不是大佬不搭理人，是我们自己胆怯、放不开、自我设限 跑会最大的收获之一，就是能逼自己突破舒适圈，慢慢练大胆子、放下脸皮，不再怯生生的 还有一点特别好，线下是绝佳的网友面基机会，平时大家只在线上聊天、聊行情、聊项目、交流做号经验，隔着屏幕总有距离感，但线下见一面，所有陌生感都没了 线上聊一百次，不如线下见一次。原本陌生的圈友，线下聊完就能变成靠谱伙伴，以后互相帮忙、对接资源、一起交流，都顺畅太多，实打实攒下人脉和信任 再跟大家说说跑会怎么玩、哪里能学到真东西 很多新人跑会只知道逛主会场、听台上演讲，这些内容比较官方，只能算是基础收获 主会场的作用，就是让我们接触头部交易所、优质项目，了解行业最新动态和趋势，不让自己跟不上行业节奏、闭门造车 但真正能拉开人与人差距、快速提升认知的，是会后的私下小局、小型圆桌和私下交流 小局人少、氛围轻松，没有官方客套，大家都是实话实说 会分享真实的操盘经验、踩坑教训，还有很多做号、深耕赛道的实用干货 我们平时在网上刷的资讯，大多是二手、三手信息，真假难辨 但线下听到的都是一手真实经验，能直接补上自己的信息差，学到的东西比公开场合多太多 不过有句实话必须说：跑会不是去躺赢捡资源，打铁还得自身硬 如果你自己没有一点行业基础、没有独立思考的能力，就算坐在大佬旁边，也没话聊、融不进去 这也督促我们平时多沉淀、多学习、多积累。只有自己有东西，线下遇到机会、遇到贵人，才能接得住、聊得上 跑线下还有一个很重要的意义：能清楚看到自己和别人的差距 平时待在自己的舒适圈，刷着差不多的内容，很容易自我满足、觉得自己做得还行 但去了线下，亲眼看看优秀的博主、项目方、商务前辈，看他们的思维、谈吐、做事方式，你能直观发现自己的短板 不用别人说教，亲眼所见、亲身感受，比自己线上看一百篇干货都管用。看着优秀的人怎么做事、怎么思考，自己边看边学，进步特别快 重点跟和我一样社恐的朋友聊聊！我是典型社恐，以前线下有人跟我打招呼，我都会紧张到手足无措、说话结巴，更别说主动找人聊天 但这次跑完香港大会，我真的锻炼太多了，从一开始拘谨不敢开口，到后面能主动打招呼、主动请教问题、主动交流想法 现在虽然不算外向，但心态从容了很多，社交和表达能力都提升了 线下大会真的是最好的社交训练场，全是同圈层的人，没有压力、不用紧张，多跑几次，社恐真的能改善很多 除此之外，跑会能直接面对面接触交易所商务、项目方人员、行业老人 我们平时线上纠结的各种问题：账号怎么做、赛道怎么选、项目怎么分辨、平台规则疑问，线上问大多是模板回复，根本解决不了实际问题 但线下面对面沟通，大家都很真诚，会耐心帮你拆解问题、答疑解惑，很多困扰自己很久的难题，当场就能想通，能少走超多弯路 还有一个隐形好处，就是打破自己的固有认知，我们平时刷的内容、接触的圈子都很固定，思维很容易受限 线下能认识不同赛道的人，听到不一样的观点，彻底跳出固有思维，打开眼界和格局 币圈真的很现实：线上聊千次，不如线下露一次脸 多跑线下、真诚交流，能慢慢积累自己的圈内口碑。以后做账号、对接资源、找人合作，都会比别人轻松很多，这是长期受用的隐形优势 最后总结一句真心话：圈子里的成长和资源，都是一步步跑出来的（当然只是个人看法哈） 大家不用怕自己不够优秀，也不用怕社恐尴尬，更别觉得跑会没用 哪怕这次去了没对接到大资源、没拿到福利、没达成合作，光是突破自己、锻炼社交、开阔眼界、看清差距、补齐认知，就已经血赚 没有谁是突然变优秀的，也没有凭空而来的好运，所有的认知、人脉、资源和格局，都是一次次线下积累、一次次主动学习换来的 真心建议想长期深耕Web3的朋友，多走出去、跑一次线下，闭门造车永远做不大，多接触优秀的人，你才能慢慢变成更优秀的自己！ PS：以上是个人看法，只是想简单分享一下！

币圈的群，我只认五个。 第一个群 就是是杀破狼 @wolfyxbt 的狼家军。收费标准 0 群里上到百亿富豪孙宇晨 @justinsuntron ，中到各大交易所负责人，大小 kol。下到长期陪伴的狼仔忠实粉丝，甚至外卖员选手，还掺杂着数十个亿万富翁，车头。其乐融融。 逢年过节，各大交易所不来狼家军群里发个红包，那就是工作没到位，kpi 不饱和，颗粒度不饱满。 或者说，交易所的营销负责人没有进狼家军群，那就意味着她它不是华语主流交易所。 或者说，你自认是作为一个 kol，但是你没进狼家军群，那就意味着你估计也不是什么华语主流 kol。这话有点得罪人，但是仔细想想，是不是要反省一下。当然，如果想入群，可以联系 @jingoulai ，此人是狼群的审核员，守门人。 以上这些也算不了什么。现在说最牛逼的： 该群疑似麻花腾钦点白名单群。 自从真诚小道士 @realxiodos 建群号被封后，建群这么多年，无论是发番号图，聊骚，直接发土狗CA，合约持仓，交易所任何关键字。。。 从未触发关键字，从未挂红幅，币圈几年，屹立不倒，杠杠硬，就问你服不服。 狼群发展方向： 自从AI圈最抽象的女人，未来AI领域粉丝量最高的女博主（我的预言）的萃猫 @cuimao 加入狼群后。狼群应该是币圈首个横跨加密+AI的群了。很多人对杀破狼有很深的误解，认为他只是一个找番号的黄推博主。其实他最开始是从excel作图起家的，随后撸毛，番号，meme一步步卡着点做到了八十多万粉丝，从近日杀破狼公开招募AI相关方面的人才就可以看出。杀破狼又要转型了。你还在怀疑拥有华语区最高粉丝量杀破狼的眼光吗？ 第二个群 就是子时 @silverfang88 的321群。收费标准 0 一个321，半部币圈史。跨过币圈长河，绵绵不绝。甚至发展出各种 321 分群，最近魔手更是离谱的伸向了“挂壁群”，把那些挂壁新人类弄的要死要活。最后在chenpepe金娃董事长的金钱干预下，挂壁群成功的把321的探子黄周 @Web32049 驱逐出群。 气的黄周放话：什么狗屁董事长，我给他面子，他不要，放在以前他的体量也不到我的十分之一。我们团队在币安上沉淀资金 30 亿人民币。币安上最大的盘子我喊的，币安也不知道感谢我一下。现在什么链上车头，我觉得都是傻逼吧。我以前一个人喊单，可以喊 3 亿美金的交易量。币圈的用户都是垃圾用户。 321全部的聊天记录，超过几十G。群内人才济济，毒舌维权斗士牛英俊 @abyssofgambling，每日不说话只发红包的chacha @0xAmazingChar，无比抽象的狗狗鸭 @0xggy ，晚上醉酒指点江山第二天说喝醉了的黄周 @Web32049 ，默默潜水的一姐。天天被女朋友折腾的比特小王子 @Nova_0926 。。。人才济济，群英荟萃 每天打开手机，这个群的消息必定999+，没有1T的手机真的遭不住。消息为什么这么多？这是币圈最活跃的群，没有之一。因为黄周把321群当做垃圾桶，肉便器，就这么简单。 321群，是我进过所有群里含妈量最浓的群。每日就是斗嘴，吵架，装逼，撕逼，你要是敢夸哪个人，那必定是政治不正确。但是奇妙的是，反而毫不违和，甚至其乐融融，吃瓜群众看的津津有味。毕竟，你在哪里这么多见过这么多身家丰厚的大佬，天天在你面前毫不做作的展现最真实的一面呢？ 同样，这也是一个被麻花疼开过光的群，无比坚挺。想进这个群，难度很高，每次群主子时总要找些莫须有的理由，踢走一些，才能腾出几个位置。 321群发展方向： 作为跨越几个周期的321，牛市搞钱不多说。熊市不是鹅鸭杀就是撕逼吵架找乐子。是一个讲究蛰伏与暴起的群。该群深耕币圈，等待下一次大复苏。但是321群据我所知，只是表象。它的底蕴在一个更深次的321内部小群，那里都是一群老妖怪，每个周期总能蹦出几个A9。具体如何才能进到321内部小群，这在321群也是一个讳若莫深的话题。这只有群主自己才能解释了。 第三个群 嗯哼 @EnHeng456 建立的榴莲水果群，收费标准0 作为前朝太子，嗯哼早早就建立了自己的势力范围。里面大部分都是嗯哼的支持者，嗯哼经常在里面发送一些早期密码。例如tst，mubarak，B，aster，rave等等。从社会学的角度来说，他的忠实信徒，都还是吃到了的，具体能吃多少，那就要看个人造化了。因为有战绩为证，所以他的群，基本都是歌功颂德的多，新来乍到的会以为是来到了星宿派，但久了大约能感觉出来是真心实意的。这个群，主打俩个字：忠诚。是所有想做私域流量人的榜样。有一说一，你不服不行。毕竟能给你充值信仰，还能带你赚钱。 这是我见过通过人脉资源筛选项目后，经过过滤后变现，并能普惠到自己支持者的典范。榴莲水果群，是最不像群的一个微信群。它更像一个人的延伸。进这个群，只有一个前提：信与不信。信，进。不信，算了。 榴莲水果群发展方向： AI是人类的曙光。这几个大字，已经被群主嗯哼直接放到了群名称上。所以这是追随孙哥的脚步踏入AI领域，还是嗯哼在静心定念后，沉淀后的悟道。我们拭目以待，他能在AI领域做出多大的成绩。 第四个群 Stanley和他的朋友们，收费7999，每年续费999 这里我要诚实说一件事，这个群，我没有进去。也不知道这个群到底有多少人，交了多少群费。但是不妨碍我对这个社群的感知和观察。 Stanley @Stanleysobest ，我和他是有互关的，但没有深交。他在X上持续做的事，我一直在看。看的感受就是：这个人不是在打猎。他是在设计猎场。猎人和猎场设计师的区别，不是在于结果。而是区别在复杂度。猎人的技术体现在一枪命中的精度。猎场设计师在于，制造一个场域，在这个场域里，所有人都能打到东西。如果说设计规则、维护生态、调节密度，然后自己也在里面，并成功的跟其他猎人都能达打到猎物。从这个意义上来说，我觉得他是成功的。 为什么？ AI最严厉的父亲 @dashen_wang。一篇“AI时代，2030年大预言”让全网陷入了AI焦虑，包括我，无形中推动了很多人的AI学习节奏。一篇文章，你说制造焦虑也好，掌控人心也罢，是实实在在的影响了很多人的心智的。而且，几乎没有黑粉。 Roland @rwayne，医学博士，经济学全奖，三个月推特涨粉到四万，累计曝光1.5亿，《中国企业AI转型白皮书》作者。一点五亿曝光，什么概念，我无法想象，在AI加速发展的时代，他这种高知人群能走到什么高度。但是他给我的感觉很微妙，他一直在勤勉的输出，而不是在展示身份。很符合他的气质。 其他人人我不太了解了。而刚才提到的两位，都在这个群里，那么站在我的角度，我是认可这两人的含金量的。客观的来说，那么能作为这个群的领头人，Stanley必然是有两把刷子的。 付费群的逻辑，并不是说，你和某个厉害的人在一个群里了，你就会变厉害，何况每个人都是一个独立的个体。我的判断是，更多的是一种氛围。假如你是个学渣，强行塞入到区域名校尖子班重点班，也终究是个学渣。根本对不起那入群的7999. 7999，贵不贵？我没入群，我没资格评价。我没有进群，不是因为他值不值得，而是，我还没做好一个可能性，如果真的值，那我得评估我过去所有的判断逻辑和框架。 借用伊丽莎白老师的话来总结一下，那就是： 成人年，只做筛选不做解释。 Stanley和他的朋友们发展方向： 看动静是全力往AI领域发展。流量的制造和声量的扩大，都直奔着一个目的，AI时代的话语权和变现。这个社群，是走中央集权还是联盟形式，决定了他们能走多远。 第五个群： 神秘组织，收费标准0，非请勿入邀请制 因为神秘，所以组织。能透露的就是里面有web4听床师Miko @web4miko，未来的AI大佬cuimao @cuimao。其他无法公布。 神秘组织发展方向： 已知是定向邀请制，横跨Web3+AI.过于神秘，无法解读。也许某些话题和风向，都可能是由神秘组织主导。该群闭门谢客，无法申请。 你想插诨打科，认识大佬，加入狼群，众生平等 你想百无禁忌，骚话满天，加入 321，穿越周期 你想获取资讯，容忍崇拜，加入榴莲，奔向AI 你想感知氛围，准备7999，加入stanley，体验高端 你想一窥门径，加入神秘，无从下手，望门兴叹 如果以上几个群，你没加入过，可以理解。 但是如果你都没听说过的话。 只能说，少年，我们一起加油。

今天抽空看完了一姐@heyibinance做客《搞钱女孩》的专访，又是收获满满的一天 一直跟随大表哥和一姐稳步学习、沉淀自己，这次也是把干货整理了一下，一起分享给大家 希望看完的你，也能多一份勇气，去奔赴那个配得上自己的世界！（强烈建议看原版） 一、从小主体性极强：想要的东西，主动去争取 一姐坦言自己是家里的老二，典型的放养式成长，家里偏爱老大和老小，没人主动顾及老二，所以她从小就明白：想要什么，只能自己争取 4岁吵着要上学，父母无奈谎报年龄，才把她送进学校； 农村孩子偏爱野花被家人调侃，她心里不服：凭什么美好事物只属于城里人？普通人一样有追求美的权利 小时候和同伴玩扑克输钱欠债，哪怕被妈妈用竹条反复抽打（我们四川话就叫斑竹条条炒肉丝🤣），也要坚持把欠款还清 也正是这件事，让她早早看透人性贪欲，谨记：愿赌服输，自负盈亏 这些细碎的经历，造就了她骨子里的反骨与韧劲，不满意当下的环境，就主动改变，从不被动认命 个人感悟：很多女生容易自卑，觉得出身普通、没有资格，但一姐用亲身经历证明： 资格从来不是别人给的，是自己一步步争取来的 敢于迈步，才能看见更多希望 二、人生四大支柱：认知、执行力、勇气、野心 这是一姐很认可的成长逻辑：四项能力就和车轮一样，只要其中一项做到极致，就能带动自己向上成长 ✅ 野心： 她从不避讳自己有野心，一直坚信自己值得更好的世界。 不甘心安稳度日，不甘被困在舒适圈，她认为野心是人最原始、最纯粹的前进动力，女生不必为此感到羞耻 ✅ 勇气： 敢于跳出舒适圈，在主持事业上升期果断辞职all in比特币； 中途离开行业，又坚定回归，只因认定这是自己的使命 ✅ 执行力： 做事从不是三分钟热度，认定的路，哪怕天上落刀子也要扛住 不浮躁、不敷衍，踏实沉淀深耕 ✅ 认知： 13年底主动研究比特币，深究货币本质，完成自我认知重塑 她不属于单一领域专家，而是好奇心极强的杂家，不断学习、迭代自我 一姐直言：人永远赚不到认知以外的钱，提升认知不靠空想，靠亲身尝试、不断学习、与人碰撞 三、直觉＋执行，是普通人最好的跨界方式 一姐人生多次跨界，却从不是盲目跟风 看见身边人做模特，哪怕身高不占优势，也勇敢报名尝试 从零基础主持人，慢慢成长为从容外景主播 看懂比特币的价值逻辑，便果断坚定入局 她认为直觉，是自身认知的快速判断 不用过度纠结未来，人生很多选择就像推拉门，试错成本并不高，不合适就及时抽身，适合就死磕到底 分享一句一姐很戳我的金句：人生要么得到，要么学到，失败只是收获经验，本身什么都没失去，没必要恐惧 四、摒弃外界标签，清醒做好自己 业内合作的人评价她：雄劲中的雄劲；情感博主评价她：雌劲中的雌劲 对于外界所有标签，一姐坦然看淡：别人的解读不重要 真正重要的是，你清楚自己的优缺点，风浪来临时，能否咬牙扛住 她内心柔软，共情普通人，愿意下沉一线服务用户，我想这也是这么多人喜欢她的原因之一吧 但对自己极度严苛，能坦然承受非议与挫折 出身底层，深知众生不易，这份温柔与坚韧，也成为她在男性主导行业里最稀缺的核心竞争力 五、给普通家庭女生的真诚建议 1）勇敢尝试，行动前做好基础判断，在执行中不断迭代自我 2）不要等完美条件再出发，先迈出第一步，配得感是做出来的，不是天生的 3）正视自己的野心，做到知行合一，坚定往前走 4）搞钱本质就是修炼自己，持续向上生长 看完这期采访我最大的感触：一姐从不是天生开挂的天选之女，她只是把每一次挫折当成成长，把每一次不甘化作行动，用普通农村女孩的出身，活成了无数女生的榜样 真心推荐大家去听听原版《搞钱女孩》 链接直通车： 她不是高高在上的行业大佬，而是从低处走来、踏实前行的同行者 始终相信自己，大胆去想、勇敢去尝试 每个值得拥有美好生活人，都该为自己拼尽全力，让我们一起努力前行💛，慢慢活成自己喜欢的样子✨

说下李笑来的新书《The Half Second》 终于看完了！ 我觉得这对于每一个希望进步，希望做好投资，学好英语，处理好家庭关系的人来讲，都是可以参考的，一个至关重要的操作系统。 英文好的可以直接看原本，英文不好可以给你们的 AI 辅助阅读，一定会有很大收获！ 实际上人真正的自我，不是你想清楚以后说自己是谁，而是事情发生后半秒钟内，你身体自动做出的第一反应是什么。 比如伴侣语气不好，你第一反应是反击还是看着对方？孩子打翻牛奶，你第一反应是皱眉还是放松？投资的标的突然下跌，你第一反应是理性分析是否应该止损，还是逃避撞死？ 这就是“理性完全启动前，身体已经开始反应的窗口”。 笑来老师给了我们一个很恐怖的结论：这个窗口，半秒钟，就是人的真实操作系统。 大部分时候，我们以为自己活在理性里，其实大部分时候活在预装反应里。我们被我们的预装反应，给劫持了，但是却不自知。 所以我们为什么靠意志力很难对抗自己的缺点，因为意志力来得晚了半秒，神经已经指导身体把事情给做了。 意志力属于清醒意识，清醒意识要思考、评估、判断；但坏习惯的第一反应已经先动了。 等你意识到我不该这样时，手已经摸向手机、嘴已经准备反击、交易按钮已经快按下去了。 所以这本书讲的就是追根溯源的告诉我们：这些第一反应是怎么被安装进去的， 当然，只给事实不给解决方案就是刷流氓，所以笑来老师，给了一个方法，让我们可以去重新编辑它们，更好的服务于我们。 也就是最核心的再聊一个技能叫：self talk 1️⃣ self talk 有一整套操作系统的， 书里提出一个工作模型，叫 frequency counter，可以理解成“大脑的熟悉度计数器”。 它的逻辑很简单：大脑的快速系统不总是判断真假，它经常只判断熟不熟。 所以笑来老师提到，既然大脑可以这样玩，那么可以通过自己的声音重新安装反应，也就是他一直提到的，可以劫持自己的大脑！ 这就是 self talk 的真正位置。去把一个本来一直被外界使用的机制，夺回来自己用。 2️⃣改变是改身份枢纽； 改变不是改行为，而是改身份枢纽，这也是书的核心，告诉你为什么，再告诉你怎么做。 self talk 并不是让你不停对自己说积极的话，但是身体不知道如何行动，搞所谓的精神胜利法那一套， 他是告诉我们第一反应有结构。一个第一反应通常包括三个东西：身份、情境、动作。 比如笑来老师提到的他抽烟这件事： 身份：我是抽烟的人。 情境：饭后、写作间隙、焦虑时、朋友递烟时。 动作：点一根。 如果你只改动作，就会很累。因为你要在无数个情境里分别抵抗：饭后不能抽、写作不能抽、压力大不能抽、朋友递烟不能抽。情境太多，你挡不住。 但如果你改身份，比如你告诉自己：Iam a preson who never smokes，这个身份一旦装进去，它会影响很多情境下的动作。书里称 identity 是 hub，也就是枢纽。编辑身份，比一个一个对抗行为更有效。 3️⃣有效咒语的核心是 Action，不是 Mood 所以你需要给自己设置脚本，笑来老师提到ARISE。 它包括五个维度： A：Action，动作。 R：Reason，理由。 I：Identity，身份。 S：Situation，情境。 E：Emotion，情绪/感受内容。 所以脚本的核心是 Action：必须是身体能执行、外人能观察、半秒内能启动的动作； 这就是为什么： 我很冷静不如我深呼吸三次再回答。 我不焦虑不如账单来了，我 60 秒内打开它。 我不冲动交易不如价格波动时，我完整一天不操作。 我要更爱孩子不如孩子说话时，我看着他的眼睛再回答。 所以你看，核心是不要给大脑下达状态命令，要给身体下达明确动作命令。 基于此 “我不焦虑”“我保持冷静”这种是愿望，不是动作，我们要给自己设置动作，而不是愿望。 比如学英语，真正关键不是每天 talk to myself “多背单词”，而是让英语进入你的自我对话系统，告诉大脑你是帅哥什么样的人，给自己安装一个能骗过自己神经的小系统。 可以和自己对话： I am a person who thinks in English because it is essential to my life, and I would be very happy to learn English well! When I talk to myself, I say the next sentence in English. My own voice makes English familiar. 4️⃣大声说出来！ 最关键是笑来老师的意思，是你必须说出来，而不是在心里想，你需要调动你的肌肉，大声说出这些话，是把“我要改变”从观念层，降落到身体层。 这本书的核心机制叫 frequency counter，可以理解为“大脑的熟悉度计数器”。 它不总是判断真假，而是判断熟不熟。重复越多，越熟悉；越熟悉，越容易在半秒钟里自动冒出来。 大声说的作用，就是让每一次重复更“重”。 心里想一次，可能只是轻轻划过。 说出来一次，是语义、动作、声音、听觉、身份一起叠加。 它更像一次高质量计数。 就像你刷短视频，为什么画面、声音、音乐、字幕一起上更容易洗脑？因为它不是单通道刺激，而是多通道刺激。 self talk 大声说出来，就是你主动用多通道刺激，反过来洗自己。