签名的意义不是名字本身，而是你拥有了自己喜欢的偶像，这低头专注为你签名的10秒。 你独占了她生命中完整的10秒。 这10秒，只属于你和她。 #恭喜郑钦文中网夺冠# #爱上网球爱上郑钦文#

自从和冲哥练过一次高脚杯深蹲之后，就深深爱上这个动作了 对核心、背部都有不错的刺激，幅度也更大 今天晚上有疯狂星期三的直播，随便练几组可以了！ 现在到了一定年纪之后，首先就是在尽量降低力量训练的强度，转而灵活度、核心、柔韧性、心肺才是关键 要想保持每天的精力满满，增加了更多低对抗的球类训练和综合训练 比如网球、匹克球、Hyrox这些 总体带来的身体感受，确实会比单纯撸铁爽一些

当我们讨论孙学，我们应该讨论什么？ 很多人最近见到我，都会八卦，“曾颖，我支持你，我也挺讨厌孙的。” 讨厌本身，就是一种负能量，我其实没有想在互联网上，去布施这些负能量。 孙学，也是有他可以传业授道解惑的一面。 今天我们不讨论情情爱爱那些小事情，我们来谈谈世俗的成功。 当我们讨论孙学，我们应该讨论什么？ 无论喜欢孙的人，还是厌恶孙的人，都无法否认孙在崇尚金钱和权利当今社会的“个体绝对成功”。 即便是一个私德不佳的人，作为全球最懂加密货币的企业家，我认为他也绝对拥有可取之处。 排除我的“宿命论”观点，在他的成长背景中，我认为有几个重要的人生节点，客观上一步步推动了他，成为今天的“一代枭雄孙XX”。 孙的第一个人生转折，是他的父亲，从小送他去学习围棋。 围棋的精髓，是舍小取大，是在不确定中寻找最优解。这段学习经历，塑造了他从小便知道什么时候该果断放弃，什么时候该不懈进取。从长远来看，孙在功成名就后，财多而势薄，犹稚子怀金行于闹市。匹夫无罪，怀璧其罪。 他果断抛弃和他一样，不拥有任何权力背景的我，绝对是理智的选择，在他和我提分手的当天，我爽快接受，没有任何挽留的动作，因为我和他心意相通，完全明白他的现状。（而令我们分道扬镳的，是因为他对分手处理的极其冷血无情，在这篇文章中不赘述） 孙的第二个人生转折，是北大的本科念书经历，获得新概念第一名，花一年时间，从全年级的学渣，逆袭考到北大。孙考入北大后，大一时将自己的这段经历，发表在《萌芽》杂志中，文章题目叫 《一道论证题》，高三毕业的小小少年，第一次因自己的人生经历，收获了来自全国各地上万封邮件。这份因被人关注，而迅速膨胀的虚荣心，令从小就失去家庭关爱的他上瘾。 以至于，在热点冷却后，他的内心又陷入虚无和落寞，需要不断再制造新的热点，来喂饱内心那个“缺爱”的少年。 因为注意力本身，就是一种能量。 而北大的历史系学习经历，丰富了他对中国历史的认知，让他训练出了用过去理解现在，用现在判断未来的能力。《毛选》是他非常喜欢的书籍，他以刘邦自诩。“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。”正是他偷渡前夕，内心真实的写照。 孙的第三个人生转折，则是在宾夕法尼亚大学留学期间，梭哈特斯拉和比特币，他成为全球第一批接触比特币的人，虽然这段期间赚到的比特币，大多数都在回国经营陪我app期间亏光。但他很快修正自己的人生路线，在17年，搞波场项目，融资，路演，把亏掉的比特币都赚了回来。说到这里，这就不得不说到，孙成功的首要能力：判断时代大势的能力。这也是我们普通人，学习孙学的核心。 他的所有精力，所有智慧，从来不用于任何“情情爱爱”的小事。 他每天的时间，大都花用在研究，学习，和判断社会大趋势。 湖畔大学的商学院经历，和与当年顶流创投圈网红马佳佳炒CP出道，吸干我作为早期微博大v的流量，都是他在精准判断“大势”之后，为了完成“大势”所做的筹谋（当然作为被他筹谋的人们，憎恶他也定是人之常情）。 大势在前，他需要流量和人脉，这精准的两步抉择，让他在大势来临时，得以精准捕捉，让他站在时代的风口，成为被上天选中的那个人。 他的情绪平稳，他的心智坚定，都是来自于他对大势的坚定判断（比如他当时的判断就是比特币将来能破10万美金）。当你确定太阳一定会升起时，你就不会惊恐于深夜暂时的黑暗。 当我们讨论孙学，我们应该讨论什么？ 年轻人如果想要赚大钱，实现阶级跃升，我认为不应该太聚焦个体的能力，应该要锻炼自己观察大势的能力。 应用到个体来说，我举一个大家很容易消化理解的例子。 比如：大龄优秀女青年，如果觉得找到优质男性结婚很重要，就不应该留在北上广，香港这种雌竞极其严重的地方，应该去硅谷，去西雅图，去深圳。 你去提高自己的情绪价值，去医美让自己变好看，今天做个头发，明天打个网球，后天报个上海本地的高端相亲机构，这就是“小情小爱的小聪明。” 它无法从根本上，改变你择偶困难的现状。 如果大龄女生，真的想要找优质对象结婚，你就应该去男女比例失衡，男多女少的地方。如果去硅谷，那里可能十个年收百万美金的open ai 程序员在竞争你一个大龄女青年，管你染什么头发，穿衣服什么风格，你就站在那，打开dating app你就能找到非常优质的男士。 如果你只想提升自己，那就努力的很执着，很匠人，很苦逼。 感动自己，看哭别人。 如果你能像后者一样思考，不只依靠个体努力，而是优先改变环境，顺势而为，那么就很智慧，很孙学。 孙学离我们普通人的生活也并不远，孙学教会我们的，是判断大势，是站在更高的维度上，重新校准我们的生活，帮助我们在每一次人生小事的选择上，都用更智慧而长远的眼光作出有利于自己的抉择。 孙学是自私的，是爱自己多一点，坑别人也多一点。 颖学是对孙学的提纯和蒸馏，只和大家探讨，如何提升格局，多爱自己一点，也多爱这个世界一点。

爱上了徒步旅行：“有人！”我刚含着你的龟头低声惊呼，就被你直接顶进了喉咙深处，脚步声清晰起来，距离最多十米。我吓得浑身发抖，穴里却控制不住地一阵阵痉挛，淫水顺着大腿往下淌。你还在凶狠地抽插，每一下都顶得我眼泪直流。我既怕被发现，又怕你现在停下.

【愛上中國電影！外籍青年在光影間感受中國脈動】一部電影的誕生，要歷經多少工序？跨越山海，來自多個國家的海外青年走進吉林，在長影舊址博物館開啟了一場穿越熒幕的時空對話。說起中國影視劇，他們感觸良多。有人因幼時銀幕上的驚鴻一瞥而迷上東方故事；有人痴迷於佳片，在《哪吒》的熱血、《給阿嬤的情書》的溫情和《歡迎來龍餐館》的中式善良中感受着當代中國電影的多元脈動……從隔着屏幕觀看影片，到實地走進長影舊址博物館，近距離接觸老電影道具，外國青年們在吉林沉浸式感受中國電影發展史！#洋弟子看吉林#