看到散帅在墙内屏蔽，我痛心疾首，深感在塔拳一体下，男性难以实现真正的解放。正因如此，我创建了男性解放网。希望大家可以多多捧场，支持男性解放网，向身边的朋友多多推荐，大家一起把我们自己的平台建设起来！

明天就是父亲节了。父亲们为了家庭和孩子们付出了一切，却没有获得应有的认可和感恩，正是择偶制下无数男性处境的写照。希望大家明天多多在墙内传播此文，让男性解放思想武装起更多的同胞

数据分析显示，德国每十名成年男性中就有四人没有子女。 这一数据来自莱布尼茨社会科学研究所（GESIS）受《法兰克福汇报周日版》委托进行的数据分析。1980年时，18岁以上男性中无子女者的比例略低于34%，而如今这一数字已升至40%。 值得注意的是，在人们通常组建家庭的人生阶段，即30至34岁，德国男性无子女者的比例自1980年以来从42%攀升至69%。在35至39岁年龄段，该比例从22%升至54%——这意味着该年龄段中超过半数的男性没有子女。 伴随着为人父者比例的下降，处于稳定伴侣关系中的男性比例也在减少。根据位于威斯巴登的联邦人口研究所（BiB）的一项研究，1986年时，有93%的男性处于稳定的伴侣关系中；而到了2024年，这一比例下降了14个百分点，降至79%。 研究者将这一趋势主要归因于社会环境的变化。德国格拉-艾森纳赫教育大学（Gera-Eisenach University of Cooperative Education）应用社会科学教授克劳迪娅·拉恩费尔德（Claudia Rahnfeld）指出：生儿育女需要稳定的职业、经济条件以及适宜的住房，对许多男性而言，这些目标的实现正变得越来越晚。 除了经济因素外，社会变革在人际关系的形成过程中也在悄然起着作用。如今，无论男女，在选择伴侣时都变得更加挑剔。经验表明，随着女性解放程度的提高，男性非自愿无子女的现象也在增加——“在斯堪的纳维亚国家，这一现象已经十分明显，”拉恩费尔德说道，独立自主、思想解放的女性在选择与谁共同生儿育女时，是经过非常审慎考量的。

CZ 投资“人造子宫”，或在 5-10 年内走向人类应用 币安创始人赵长鹏 (CZ) 6 月 18 日接受 Galaxy 频道采访时表示，其投资了一家“人造子宫”公司，未来可在机器中孕育孩子。他称，这项技术可能将女性从怀孕过程中解放出来，也改变男性对生育的依赖。CZ 表示，该公司已在老鼠身上进行妊娠中期测试，距离人类应用可能还有 5 到 10 年。谈及潜在场景，他提到太空旅行和类似《黑客帝国》中“人类被培育”的想象，并称这项技术有正反两面，但能够帮助很多人。 内容不构成任何投资建议，请严格遵循当地法律法规。 《白线 WhiteLine》由吴说团队出品，从 Crypto 走向更广阔的资本市场，关注 AI 时代下的趋势变化与交易机会。

男M群体似乎总被遗忘，今天科普被大家误解很多的“强迫女性化（forced feminization）”和“Sissy Maid”。 1、男生喜欢穿女装也有很多不同心理成因。 ·Sissy Maid：喜欢女性化的男性受虐者。核心是通过“强迫女性化”（Forced Feminization）获得快感。自我性别认同仍是男性，快感主要来自身份错位与羞耻感的转化，而非单纯服装本身。 ·CD（Cross-dresser / 异装癖倾向）：主要通过穿异性服装本身获得性唤起（恋物倾向）。可能只是单纯喜欢丝袜、高跟鞋等带来的兴奋，不一定涉及羞辱或权力动态。 ·TS（Transsexual / 易性者）：自我性别认同为女性，穿女装是“回归自我”，而非易装或寻求羞辱。 2、Sissy Maid（娘化女仆）是BDSM中小众倾向。参与者享受被“强迫”以女性方式执行命令，结合女仆角色扮演、羞辱、服从等元素。不是真正强迫，而是双方知情同意下的游戏。 3、Sissy Maid的心理机制 源于父权社会的性别规范。女性服饰（裙子、丝袜、高跟鞋等）被文化塑造为“次等、柔弱、性感”，男性模仿即“向下流动”，产生强烈羞耻感。这种羞耻被转化为性快感，与BDSM中其他羞耻play本质相同。 4、Sissy Maid为何被看不起？ ·不同于女性玩家（可借“女性解放”叙事）或绳缚（可包装成艺术），Sissy Maid因挑战男性“阳刚、坚强”的社会期待而被视为“最不正常”。 ·服装与性别规范是后天建构的结果（历史上许多“女性化”服饰最初男性也在穿）。父权制既压迫女性，也限制男性表达柔软一面，导致Sissy Maid成为鄙视链底层。 5、“治疗”问题 ·在不影响正常工作、社交，也不影响别人的情况下，不宜引申为疾病（ICD-11已移除相关病理标签），关键是找到相合的伴侣（如文章中60岁爷爷的第二段婚姻）。

居住加拿大的咨询公司合伙人、飞马国际出版社创办人李丰果先生（@LifengguoCanada）信奉保守主义价值，对西方的左右派博弈认知深刻。他近日在一篇书评中指出：“近年来海外自由知识分子的思想观念也发生了很大的裂变。相当一部分人仍然依照多年的认知惯性，将西方自由民主社会整体视为一座灯塔，并在主流媒体和左派意识形态的作用下，没有充分认识到‘两个西方’，左与右的撕裂，左派的极端泛滥对西方社会的伤害，已经到了关乎文明社会生死存亡的程度。” 他认为，“ 而在应对西方左派泛滥的大潮中，日本社会天然的保守传统，又使其成为全世界几乎硕果仅存的文明样板之一，也必然成为美国保守主义复兴的最佳盟友。” 他高度评价川普总统和高市早苗首相的联手，认为“让人期待看到当年美国总统里根与英国首相撒切尔夫人联手的再现。”——这是全球无数保守派的期待，甚至确信。 世界大变局中的日本 ——读康尼、曹长青新作《高市早苗》 作者：李丰果 （台湾《锐传媒》编者注：作者李丰果先生现居加拿大，担任咨询公司合伙人，飞马国际出版社创办人，著有长篇小说《病理笔记》。） 二战奠定了我们今天的世界格局。在几十年的发展演进中，有两个最大的变化因素令人深省：一个是中国的崛起，一个是西方世界内部的分裂，即左派的极端化。 中国经济的崛起并未改变其政治倾向，相反，随著经济能力和科技力量的增强，对国内的控制变本加厉，对世界的威胁也与日俱增。用中国政府的话说，“新型大国关系”，就是试图重新划定原有的国际势力框架；构建“人类命运共同体”，则是过去共产主义“解放全人类”的变种表达。 中国从外部对自由民主世界构成威胁，而欧美传统民主国家内部左派势力的极端化，则从内部对文化、传统、政治和社会体系进行全方位的摧毁。可以说，西方世界的文明危在旦夕，以西方文明为基础的世界文明格局也同样危在旦夕。 虽然西方左派在传统意识形态的惯性上仍然秉持著民主这面大旗，甚至很多人都认为，左派对价值观的坚持让他们在对待极权中国的问题上立场更为坚定，但实际上，西方左派的意识形态基因和共产极权有一脉相通之处，中国、苏联的共产极权，其思想和实践渊源也本自欧洲。 一个最为意味深长的现象就是，苏联解体之后的俄国，长期无法进入西方世界的怀抱，仍然被视为比共产中国更具威胁的敌对力量。这背后其实透露出俄罗斯在传统保守价值上与西方左派意识形态的冲突，也让很多人看不见俄乌战争背后更为复杂的历史与观念因素。 而中国则几乎获得了歌颂般的欢迎。如果不是因为新的领导人颟顸自大，以中国的迷惑性，加上骨子里天然亲近的西方左派的合作，对西方的渗透和影响会更加不可限度。在经济全球化、各国经济高度联动的情况下，极权和左派政府在利益寻租的空间上更为灵活，整个自由世界势必受到更加严重的侵蚀。长此以往，内外夹击，文明世界危乎殆矣。 幸运的是，以美国为代表的西方社会毕竟有著深厚的自由传统和保守主义根基。以川普为代表的保守主义力量开始艰难地改变这一格局：在美国社会内部遏阻左派的泛滥，在国际上结束跛脚的经济全球化，重新以关税等手段改变和重塑世界格局。 在这个美国孤军奋战的过程中，日本尤其关键。 在亚洲地缘政治上，日本长期处于战败的阴影之中，隐忍苟且，任由中国以二战受害者的道义制高点肆行其意。二战结束至今已经八十年，日本对中国进行了大量援助，日本人已经成为世界公民的道德典范，日本社会对国家正常化的渴望，就像德国和意大利那样，完全是合理诉求。 尤其在中国经济崛起之后，其专制面目日益暴露，并不断挑战国际规则，这更令国际社会渴望出现一个亚洲的文明代理人，日本无疑是最合适的候选者。 而在应对西方左派泛滥的大潮中，日本社会天然的保守传统，又使其成为全世界几乎硕果仅存的文明样板之一，也必然成为美国保守主义复兴的最佳盟友。在整个世界试图突破二战以来形成的格局，应对中国崛起与左派泛滥这两大威胁的转变中，日本地位的上升，是其内部呼声和外部需求共同作用的结果。 作为高市早苗的第一本中文传记，作者曹长青和康尼伉俪，可以说天然就是这本书最合适的作者。他们的经历、学识和思想储备，使这部作品得以在短时间内以高质量面世。 曹长青先生作为中国异议人士，对中国极权体制有深入的了解和批判。近些年来，对以美国为代表的西方社会左派极端化的批判逐渐成为曹长青先生关注的重心。 由于世界格局日益深化的复杂性，近年来海外自由知识分子的思想观念也发生了很大的裂变。相当一部分人仍然依照多年的认知惯性，将西方自由民主社会整体视为一座灯塔，并在主流媒体和左派意识形态的作用下，没有充分认识到“两个西方”，左与右的撕裂，左派的极端泛滥对西方社会的伤害，已经到了关乎文明社会生死存亡的程度。更有甚者，在光怪陆离的信息面前失去了常识和理性，陷入各种荒诞的阴谋论之中。 具有中国成长背景的人，能冲破中共极权宣传，认识到西方自由民主的普适价值，已属不易；能进一步冲破西方左派的迷魂大阵，则是更加不容易的一件事。正因为作者有这样一贯清晰独到的思想见解，本书才能准确而全面地把握高市早苗的特质，以及她在所处时代中的特殊意义。 本书把高市早苗当选将会带来的日本变革称之为再一次的“明治维新”，指向的包括日本国家正常化在内的一系列呼声。这些呼声的背景，也正基于前述自由世界所面临的内部左派政治和外部新兴强权的双重威胁。在这个基础上，美国川普总统与高市早苗的联手，让人期待看到当年美国总统雷根与英国首相撒切尔夫人联手的再现。本书详细介绍和分析了高市早苗所面临的内外部挑战和施政方向，包括对中日关系未来走向的推演，理据扎实令人信服。 高市早苗之所以能担此重任，实非偶然。本书对其所取法的保守主义思想渊源的介绍，堪称一份保守主义思想与实践的资源地图：从美国的建国先贤汉密尔顿、英国的撒切尔夫人，到亚洲的新加坡总理李光耀、台湾总统李登辉，以及日本首相安倍晋三和“经营之神”松下幸之助，所言所行，都值得读者潜心玩味。 高市早苗的个人奋斗尤其励志。在男性长期占据主导地位的日本传统社会，女性首相的出现，而且获得压倒性的支持，实属罕见。书中高市早苗的个人成长和奋斗历程，对青年人的个人职业和事业发展亦极具启发。 从我们对台湾社会的观察就可以看到，无论在当下世界，还是人们所期待的中国社会民主化之后，左派思维都具有极大的蛊惑性和破坏力。围绕高市早苗的思想和行动，本书既呈现了世界格局正处于转捩点的重大意义，又向中文社会对什么是保守主义价值观念作了切实而深入的提示。 当下我们都习惯于在手机上碎片化地汲取信息，而这样一本难得一见、发人深省的好书，值得我们持茗安坐，获得一份深度沉浸的精神滋养。 ——原载台湾《锐传媒》2026年8月18日

😊😘💫《淫荡美女第6段》😀🍀🌹 的睾丸。 就在这时，我整个人忽然被抬了起来，然后翘臀感觉到结实的腹肌，一根和阿德差不多粗长、但是Gui头特别大的凶猛Rou棒就顶在我的双腿之间。 应该在旁边跟柔恩亲热的从后面阿政抱住了我，一手伸进连衣裙里粗暴地搓揉我的奶子，另一手抓着我的下巴，将大嘴吻了上来。 阿政粗暴的舌吻技术马上就攻陷了我，像是要把我整个人吃下去一般地吸吮着我的小嘴，而我也将樱唇紧紧贴在他的大嘴上，任由阿政蹂躏我的小嘴。 柔恩双脚大开地坐在阿德身上，阿德一手隔着热裤爱抚她的淫|穴，一手把玩柔恩饱满的丰胸，当然他们也在热吻中。 （）免费TXT小说下载 阿政放开我的下巴，大手一路来到已经湿漉漉的淫|穴，粗长的食指中指分开丁字裤的隙缝，轻松地插入如同Chu女般的湿润淫|穴，并触碰到我的G点。 我的身体马上大大地抖动了一下，股间像是Yin水泛滥一般，阿政马上猛攻我的G点，身体高潮的瞬间脑子变得一片空白。淫|穴紧紧夹住插进来的两根粗长手指，樱唇疯狂地吸允阿政的舌头。 “嗯……揪、嗯嗯……哼嗯！嗯嗯！” 一直到我的高潮过去，阿政才将手指抽出，放开我猛烈求吻的小嘴，把沾满Yin水的手指塞进我的口腔。 三色电子书( 我马上将沾满自己Yin水的手指细心地吸允干净，就算把Yin水舔光我依然吸吮舔舐着手指，甚至还移动到整个手掌。 因为我经常被强Jian的关系，所以比起温柔，粗暴对待可以让我马上屈服在男人的脚下，或许阿政比较适合我也说不定。当然，我也喜欢阿德的温柔爱抚。 这时柔恩全身只剩下上身的小可爱，粉红色的淫|穴骑在阿德的Gui头上准备插入。阿政帮我穿上高跟凉鞋后，把我整个人用公主抱抱起，走到旁边的单人沙发坐下。 我跨跪在阿政身上，大Gui头刚好顶着我湿答答的淫|穴，小嘴主动吻上他的大嘴。 “嗯……揪啧……嗯嗯……” 浑圆饱满的美胸隔着连衣裙压在阿政厚实的胸膛上，阿政的大手则从连身裙上粗暴地搓揉我的翘臀、不时轻拍。 现在完全是我主导接吻，香舌与阿政的舌头紧紧交缠，小嘴不断吸允阿政的唾液并吞下。除了Zuo爱时的猛烈快感，我也喜欢接吻时的浓密感。 一直到阿政的唾液都被我吸干，我才依依不舍地离开他的嘴唇挺直身体，害羞深情地看着阿政，整根大Rou棒都流满了我的Yin水。 “想要就自己来。” 阿政放开我的翘臀说道。 “讨厌……嗯……哼……” (） 我伸手从前后一起用手指将淫|穴给掰开，沉下腰身让跟Chu女一样紧的淫|穴可以将粗大的Rou棒给吞进去。 硕大的Gui头慢慢撑开我那狭窄的蜜唇淫|穴，身体充满了被撑开的充实感，大Rou棒一点一点地往我的深处挺进。 “嗯嗯嗯……哼嗯、嗯嗯！” 三色电子书(）免费TXT小说下载 一边忍耐着逐渐上升的快感，一边慢慢沉下腰身，我感觉到Gui头就快要到达子宫口了。 最后性感的肉体大大地抖动一下，Gui头碰到了子宫口，整根大Rou棒都埋入了我的淫|穴之中。 “咿……啊……” 我跪坐在阿政大腿上，一吸一吐地娇喘，身体不停微微地颤抖，淫|穴蜜唇紧紧夹着Rou棒，子宫口也欢喜地咬着Gui头，淫|穴几乎变成Rou棒的形状。 “喔……真紧，听柔恩说你很淫荡，没想到却比她还要紧。” 阿政扶着我的纤腰，大Gui头轻轻摩擦了一下子宫口。 “嗯哼……” 我看到另外一边Rou棒也完全插进了柔恩的淫|穴中，她整个人软倒在阿德身上，娇小的火辣身体不停地抽蓄着。 这时电视上的A片已经播放到黑人大力抽插少女的片段，淫叫声充满了整间客厅。阿政跟阿德似乎不急着抽插，而是想慢慢享受不一样的美肉。 “筱惠，我想看你的裸体。” “讨厌……明明就看过还上过人家……” 我发出娇嗔，然后开始脱下连身裙，让自己火辣的身体曝露在阿政的视线中，全身就只剩下湿透的开洞丁字裤、过膝袜与高跟凉鞋。 “真是个淫荡的美女。” 阿政抓起我的奶子，张开大嘴尽情地吸允那充血的粉红色|乳头，还不时故意用牙齿轻咬。 三色电子书（ “嗯、哼嗯、呀……不、不要用咬……的！嗯嗯！” 虽然我这么说，我的双臂却抱着阿政的头，纤腰也不自觉地扭动。 不久，我的一对奶球都布满了阿德种的草莓与口水，|乳头上还有一点齿痕。这时身体被撑开的满足感逐渐转换成搔痒，我死命让淫|穴用力夹紧Rou棒，但是搔痒感却没有减少。 “想要了吗？” 阿政马上就注意到我的小动作，手臂抱住我的纤腰，大Gui头往上顶轻轻摩擦着我的子宫口。 “嗯、哼啊……嗯、啊……嗯嗯……” 我才被顶一下就全身瘫软，搭着阿政的肩膀、靠在他的胸膛上喘息。 “想要吗？” 阿政在我耳边吹气轻声问道，不过这次只是揉弄我的翘臀。 “嗯、嗯……” 我害羞地点头。 “想要谁的什么做什么事？自己说出来，说清楚一点。” 他抓住我的大奶用力搓揉，然后用Gui头一直摩擦着我的子宫口。 (）免费TXT小说下载 “嗯、哈、嗯！让、嗯啊！我、说、嗯嗯嗯哼嗯！呀！” 三色电子书（ 阿政才停止Gui头摩擦子宫口的行为，袭击全身的快感也就停止了，只是他依然搓揉着我的奶子。 “嗯……哼嗯……筱惠、嗯嗯、想要……阿政又粗又大的大Rou棒……嗯啊……用力乱插筱惠的淫|穴……嗯嗯！然后……呀！在子宫里射出满满的Jing液……嗯哼！” “想要就自己来。” 阿政放开我的奶子，双手放在我的纤腰上。 “嗯……讨厌……哼嗯嗯！嗯啊……” 我娇嗔一声，开始扭动纤腰来套弄淫|穴里的大Rou棒。先是抬起翘臀让Rou棒只剩Gui头还在里面，然后沉下腰身慢慢吞入Rou棒、享受身体又被撑开的感觉，直到整根Rou棒都回到淫|穴之中，在Gui头前端嵌进子宫口后，我扭动纤腰让Gui头研磨子宫口，全身被快感袭击抖个不停。 或是一边转动纤腰一边套弄Rou棒，并死命夹紧淫|穴，深怕Rou棒跑掉一样。 阿政则一脸享受地看着我这个绝色美女主动套弄他的大Rou棒，看了就有气。于是我把自己火辣的肉体整个贴上阿政，双唇也跟着贴上去舌吻，没有男人可以抵挡我这样的攻势，他一定马上就会主动插我。 “嗯、揪啧、嗯嗯、哼嗯、啧、嗯嗯、哼、嗯揪。” 阿政把我的翘臀紧紧抱着，开始用大Gui头研磨、冲撞我的子宫。这让我抱着他的双臂抱得更紧，全心全意地投入舌吻之中。 身体忽然地紧绷、抖动，脑子变得一片空白，我才知道我高潮了。高潮的期间我依然吻着阿政，而阿政则是让Gui头顶着子宫口不放，一直到我的高潮过去。 “嗯……嗯嗯……呼、呼……嗯哼……” 我躺在阿政的胸膛上娇喘着，纤细的双臂依然挂在他的脖子上，我跟他混在一起的唾液从嘴角中流出。 “对了……我的Rou棒跟阿德比起来，谁的好啊？” (） 三色电子书(）免费TXT小说下载 阿政把我拉起来面对面，开始小幅度地往上插我的蜜唇淫|穴。 “嗯哼、嗯嗯！嗯啊！为、为什么！要、嗯哼、问这种、啊嗯！问题！” 以前我也常常被问这种问题，但通常男人们都不管我的回答，拼命抽插之后就She精。 “你不回答的话，我就不让你高潮。” 看准我高潮余韵未过，肉体还在敏感状态容易高潮的这点，阿政高速抽插十几秒后马上就停下，正要迎向高潮的我马上被失落感给充满。 “嗯嗯……讨、讨厌……” 我想扭腰继续，但是阿政却抱住我的翘臀不让我套弄。 “你回答的话，我就让你高潮到喊不要。” 阿政轻轻顶了一下。 “嗯……讨厌……现在跟我Zuo爱的是你呀……” 我吻上阿政的嘴唇，像是对待恋人一般将香舌伸进他的嘴里，温柔地轻抚阿政的舌头。 阿政马上粗暴地吸允我的香舌，双手交叉抓着我的翘臀，大Rou棒一下一下扎实地狠狠干着我的淫|穴；我纤细的双臂也紧紧抱住阿政的脖子，将自己紧紧贴在阿政身上、努力扭动纤腰与翘臀来迎合阿政的抽插。 我很快地就迎接第二次高潮，这段期间阿政则停下来爱抚我的肉体，并放开我的小嘴，享受着我那爹死人不偿命的娇喘。 “嗯哼……嗯……呼……嗯嗯……” 我软摊在阿政身上娇喘，几乎整个人都贴着他，我们的汗水都混在一起、前列腺液跟Yin水也是。 三色电子书（ （）免费电子书下载 “老婆，舒服吗？” 阿政已经开始用老婆来称呼我，看来这两天我都会被这根Rou棒不断送上高潮然后被中出吧，说不定会一整天都插在里面呢。 “舒服得快死了……好老公。” 我躺在阿政的肩膀上，淫|穴依然自主地吸含着那根大Rou棒。 “那就让我们一直待在天国吧。” 阿政抱着我的翘臀准备再次抽插，不过我暂时阻止了他。 “我们去床上做吧。” 他二话不说轻松地把我整个人抱起来，我被吓得紧紧缠住阿政。他就这样抱着我一边摇动翘臀抽插淫|穴，一边走到二楼柔恩的房间。 走到二楼柔恩的房间时，我又高潮了两次，双臂与美腿依然紧紧缠着阿政的脖子与熊腰。阿政把我放躺在床上后，将我穿着黑丝袜与高跟凉鞋的美腿架在肩膀上后，抬起我的翘臀开始抽插。 因为角度的关系，我可以看见大Rou棒在我淫|穴里进进出出、蜜唇不断被插翻的模样，这样让我更加兴奋。最后阿政大力一顶，大Gui头狠狠地撞击子宫口，又让我到达了一次高潮。 “嗯嗯嗯……哼嗯！嗯嗯啊嗯嗯！” 身体大大地抽动了几下，阿政伸手搓揉我那就算躺着还是维持饱满挺立的双峰。 “老婆我想看你穿别的衣服。” “咦……想看什么样的衣服？我没有带很多件育……” 三色电子书（）免费小说在线阅读 脑中闪过几件自己带来的曝露衣服与性感睡衣。 () “比刚才的性感就好了。” “嗯……好吧，我知道了。不过这样我要怎么换呀？” 我故意用淫|穴夹了夹大Rou棒，阿政才把我的美腿放下，然后依依不舍地把Rou棒给抽出去。 大Rou棒上沾满了我的Yin水，而我的双腿之间也都是高潮时喷出的Yin水，淫|穴还保持着被Rou棒插入时的状态。 “把眼睛闭起来，在我选好换好之前都不能偷看育。” 我在大Gui头上轻轻吻了一下，看着阿政在床上躺下闭上眼睛后，我走到行李箱前开始找比刚才那件连身裙还性感的衣服。 4 最后我选了一件性感旗袍与绑带丁字裤穿上，脱掉了黑丝袜。这件红色旗袍跟刚才连身裙长度一样，左右两边却开叉到腰部，白皙裸背也完全露出，奶子被包得紧紧的，但是却让形状看起来更完美，而且也没有袖子。 “好啰，张开眼睛吧。” 阿政张开眼睛一看到我，那根Rou棒就大大地跳了一下。 “漂亮吗？” 我摆出模特儿拍照的姿势，展现着我那被旗袍托衬出的诱人曲线。穿着无袖短旗袍的性感美女，踩着高跟凉鞋的修长白皙美腿，只要是男人都无法抗拒。 “性感极了。” 我走向坐在床边的阿政，拨开丁字裤将淫|穴对准大Gui头，背对他慢慢地坐下让Rou棒插入淫|穴之中，Gui头又碰到了子宫口。 三色电子书(）免费小说在线阅读 “老婆你的腿真美。” 阿政一手摸着我完全露在裙摆外夹紧的修长美腿，一手隔着旗袍揉弄着保持完美胸型的奶子，同时在雪白粉颈上种下鲜红的草莓。 （）免费TXT小说下载 “嗯嗯……喜欢吗？” 我让美腿迭在一起换了个姿势，因为双腿交叉的关系，使得我的淫|穴将Rou棒夹得更紧。 “美腿总是特别吸引人，特别是像你这种淫荡美女的美腿。” “讨厌，老公只喜欢人家的腿吗？” 我摸着阿政脸颊语气甜蜜地说，就像是跟真正的丈夫亲热一样。 “当然是全部都喜欢，喜欢得好想舔舔看。” 阿政把双手插入腋下旗袍的隙缝中，一双大手直接抓着我的柔软奶子搓揉，粗糙的舌头舔着粉颈。 “老公想舔的话，可以让你舔育。” “真的吗？” 阿政正要把双手抽出去时，我阻止了他。 “但是你说过要让人家高潮到喊不要喔。” 听到我说这句话，阿政马上把我抱到床上，让我双腿夹紧跪在床上、他双手紧紧抓着我的奶子支撑，大Rou棒在夹紧紧的淫|穴中全力冲刺。 三色电子书( 我被插得娇喘连连，被送上高潮后马上又迎来下一波高潮，翘臀也被撞得啪啪作响，美艳的肉体任由大Rou棒蹂躏。 不知道高潮了几次，阿政把我放在床上、在Gui头顶着子宫口的状态下改变姿势，这又让我高潮了一下。我被翻成侧姿，阿政跨跪在我的左脚上、右脚则扛在肩膀上，原本紧紧夹住的淫|穴稍微放松了点。 “咦！啊、嗯、啊、喔、喔、啊、G、G点！人家的、G点呀～～！” （）免费电子书下载 我被Rou棒搞得语无伦次，全身感受着比先前还要强大的快感。 这个姿势让阿政的大Rou棒每一下都能撞到我的G点，我的淫叫声就变得更大声了。这时阿政把扛着的右脚凉鞋给脱掉，伸出舌头舔着我那白皙没有硬茧与异味的光滑美脚。 “嗯呀～！变、变态、舔人家的美脚嗯嗯、嗯啊！坏、坏坏～要、处罚嗯哼！处罚坏、坏的Rou棒！嗯哼！” 一边说着语无伦次的淫语，一边死命夹紧淫|穴，大Rou棒更凶猛地插着淫|穴，美脚也沾满了阿政的的口水。 “啊、呀、高、高潮！又要高潮了～～～！” 阿政趁这时伸手摸上我的阴Di与菊花，一手拉扯我敏感充血的阴Di、一手手指挖弄撑开我的菊花|穴。 “呀啊啊啊、嗯啊啊啊啊啊！” 三种刺激让我又到了一次高潮，这次阿政以小幅度且快速的抽插猛攻我的G点。眼前白光闪闪，敏感的肉体大大地抖动了一下，我差点就昏了过去。 阿政停止抽插等到我的高潮过去，他把我的美脚放下，我们的姿势变成了正常位。我的美脚自然地勾住阿政的熊腰，他也趴下来与我密。 “老婆，舒服吗？” “嗯，老公太棒了。” 三色电子书（ 我吻上阿政的嘴，主动伸出香舌与他舌吻，纤细的双臂抱住他的脖子，让我们紧紧贴着。阿政也开始抽插，不过是非常缓慢的速度，他也在专心与我舌吻。 我们就这样保持了非常久的时间，一直到我又高潮两次后，阿政才主动放开我的樱唇。 “老婆我要射了。” “嗯……射进来，让老婆的子宫装满老公的Jing液……” 阿政开始最后的冲刺抽插，每一下都只留Gui头在淫|穴里，然后一口气插到子宫口、Gui头磨个几下才又抽出去。 “嗯哼、嗯嗯！呀！嗯嗯～～！啊、嗯嗯！” 我像个八爪章鱼一样紧紧缠着阿政壮硕的身体，大Rou棒一下一下地抽插，高潮的感觉又要来了。 大Rou棒最后用力一顶，撞开了子宫口。紧紧抱住阿政的我全身抽蓄，快感不断地袭击全身、而撞开子宫口的Gui头也直接朝子宫喷出大量浓稠的滚烫Jing液。 浓稠如块状的Jing液一下一下地撞在子宫壁上，大Rou棒就这样卡着子宫口She精射了许久。这段时间我都在跟阿政舌吻，互相抱着对方。 一直到Rou棒有点萎缩，阿政才把Rou棒抽出去、放开我的性感肉体。 我伸手摸着还感觉得到Jing液热度的腹部，就像是已经怀孕初期一样稍微地膨胀起来。虽然Jing液浓稠地不可能倒流出来，但我还是把丁字裤移回原位挡住还保持被插翻状态的淫|穴。 “要是怀孕的话，你要娶我育。” 我躺在床上甜甜一笑，纤细的手指轻抚着微热的小腹。 “好啊，到时我就带你回老家天天Zuo爱。” 三色电子书(）免费TXT小说下载 之后阿政就抱着我到柔恩的浴室中，我全身脱光只剩一件丁字裤，像是恋人一般地洗着鸳鸯浴，没多久阿德也抱着Jing液正在从淫|穴中倒流的柔恩走进浴室。 我们两个美女马上就在浴室里上演一场女同性恋的激|情鸳鸯浴，让阿政跟阿德看得Rou棒翘得直挺挺，然后又把Rou棒插进我们的淫|穴大干一场。 之后一直到礼拜一早上，我跟柔恩的淫|穴一定都插着一根Rou棒，他们She精完后也不拔出去，只有在交换时才会拔出。 国中毕业典礼之后的暑假，我选了一间离家较远的私立高职，因为他们有一科叫做“技术管理”的学系，而且名额只有少少几个人还限定女生。不过福利却相当好，像是学费半减啦、免穿制服啦之类的，只是规定要住校。 不过没想到一到那间高职后，学生居然都是男生，我才知道这里原本是男校，今年度第一次收女学生。这让穿着迷你裙水手服的我吸引了所有男性的目光，我国三时身高是170，不像国中生的魔鬼身材与天使脸蛋很吸引同年纪的男人。而这套迷你裙水手服的上衣只能遮住我的丰胸，让可以一手环抱的纤腰完全露出；超短的裙子低腰到露出股沟与V字线，裙摆也只能勉强包住我的翘臀，穿着帆布鞋的美腿完全露出；柔软光亮的及肩秀发绑成了高马尾。 （)好看的txt电子书 会穿成这样是因为我的前男友把我的衣服都换成这种曝露到不行的款式，内裤也都被换成性感内裤，连胸罩都不给我穿。这时我的个性还算保守，并没有那么淫荡。 我顺着校内的标示来到学校校舍的深处，最后在写着校长室的门前停下，上面还贴着技术管理系面试处，伸手敲了敲门。 “请进。” 门内传来浑厚的声音，我推开门走了进去。一个黝黑穿着西装的高大男人就坐在房间内的办公桌前。 我刚走进去时，男人的眼神并没有看着我。但是当他一看到我后，他的眼神马上变成像是发现什么宝藏一样充满欲望。 “你好，我是来报名技术管理科的。” 男人的双眼很明显地从头到尾打量着我，火辣的视线看得我有点不太自在。 “……你好，我是校长。不用太紧张，先脱鞋坐下吧。” 校长站了起来，大概比我高两个头左右。我照他说的，在门口将帆布鞋脱掉后，穿上附近的拖鞋才踏上垫高铺上地毯的地板，走到沙发组坐下。 三色电子书（ “来，喝杯水。” 他倒了一杯水放在桌子上后，就在我正前方坐下。 “谢谢。” 我先喝了一口水。 “同学，你叫什么名字？为什么想报名技术管理科？” “我叫王筱惠。因为我看到福利很好，所以想来面试看看。” （)好看的txt电子书 “福利啊……我先说一下福利吧。首先是学费这点，虽然对外是说减半，但实际上是免学费，我们还会给学生薪水；也不限制穿制服，但是一定要穿裙子；最晚早上八点半要出宿舍。大概是这样，能接受吗？” “嗯，可以。可是……不要求成绩吗？” “当然你的成绩好是好事，你有带国中的成绩单吗？” 我马上从包包里拿出国中时的成绩单递给校长。虽然国中时禁止男女交往，但因为我的成绩是全校第一名，所以老师也就睁一只眼闭一只眼，也因此使我当了男友三年的性奴隶。 “三年都是第一名啊，那我想应该不成问题吧。” 这时校长站起身走到我身边坐下。 “嗯……请问技术处理系主要的课程内容是？” “很简单，就是处理整间学校男人的性欲。” 三色电子书( 校长牵起我的手，放在他那早就已经搭起高高帐篷的西装裤上。 “唉、咦……处理……性欲？” 比前男友还要粗大的Rou棒透过裤子传来热度与鼓动，我的手指不自觉开始轻抚。 “对，就是用你的身体来帮忙我们男人发泄性欲。你也知道，男人的性欲累积起来最后就只能藉由暴力发泄了。” 看我没有反抗，校长一手绕过我的纤腰，伸进上衣里轻轻地爱抚我的丰胸；另一手则分开我的双腿，摸上我穿着性感内裤的淫|穴。 “嗯、嗯嗯……不、不行……哼嗯……” 因为是第一次被这样温柔地爱抚，所以我完全没办法抵抗校长，就只能娇喘做些象征性的抵抗。 () “看你穿成这样，应该早就不是Chu女了吧？” 他在我耳边轻声吐气说道，两只手力道适当地爱抚着我，而我也隔着裤子轻抚着校长的大Rou棒。 “嗯～～人、人家才不是……嗯嗯……自己愿意……啊……穿的……” “小淫女，不要再找藉口了。你穿这样来报名，根本就是故意的吧？” “才没有……嗯哼嗯嗯～～！” 我夹起美腿打算让校长停止爱抚，但是这举动反而像是不让校长把手抽走一样。 “还说没有，小淫女都这么湿了。” 三色电子书( 校长那不同于前男友的温柔爱抚让我逐渐爬上高潮，也不管这里是学校就放声娇喘。 “嗯嗯、嗯啊～呀～！不、不行─！嗯哼嗯嗯─！” 我被校长爱抚到了不同于Rou棒抽插的高潮，娇躯倒在校长的怀中抖动着。 “这么简单就高潮啦？真有调教的价值……” 校长起身走到门口把门反锁，接着脱掉自己的西装、露出健壮黝黑满是肌肉的身材，在办公桌附近的冰箱里找了些什么东西后，走回我身边把我的短裙给脱掉。 他一把把我抱起，让我双腿大开地坐在校长身上，双手毫无顾虑地爱抚着我那还在高潮余韵的肉体。比前男友还要粗大、爬满青筋的大Rou棒就贴在我穿着性感内裤的淫|穴上。 “想要我插你吗？” 一边隔着水手服上衣爱抚揉弄我的双峰，一边吻着我的粉嫩脸颊问道。 （)好看的txt电子书 “嗯呀、啊、不、不行……哼嗯嗯……嗯……” 我早就被爱抚得语无伦次、身体瘫软，双手虽然推着校长壮硕的手臂，但是却动不了分毫。 “这样啊，那我就不插你。” 虽然校长这么说，但是却没有停止爱抚我的身体。他空出一只手，打开了刚从冰箱里拿出的罐子，将容器里的黏稠透明液体从我的|乳沟全部倒在我身上。 “嗯……呀啊！嗯嗯～～啊啊！” 先是液体冰冷的刺激，然后液体接触过的肌肤都变得火热、原本退去的高潮余韵又变得高涨，校长还把液体抹到我全身都是。 三色电子书（ 害得我变得十分敏感，全身性感带都在不断地高潮，但是就只有淫|穴是在高潮前，害我不自觉地扭动纤腰、隔着内裤摩擦校长的大Rou棒。 “小淫女不是不要大Rou棒吗？” 校长一边揉弄我那穿着湿答答水手服的雄伟双峰，一边用粗大的Gui头轻顶淫|穴。 “嗯～大Rou棒不、不要～～Rou棒不行～！” 我语无伦次地摇着头，却又摇摆纤腰迎合校长大Rou棒的顶弄。 “可是刚才都是你在摇啊？” 校长不知何时停止了顶弄，而我却还在淫荡地扭摆腰身来摩擦大Rou棒。前男友不曾爱抚过我的肉体，就只是一昧地跟我性茭，因此我才会轻易地就被校长攻陷。 “啊～～不要欺负、嗯嗯～人家～～！” 这时校长把我的水手服上衣给脱掉、露出白皙坚挺的傲人双峰，我身上的衣物就只剩下湿透的性感内裤了。 然后校长拿出手铐把我的双手铐在背后、脚铐铐住我的美脚，接着又拿不透光的黑色眼罩遮住我的双眸。因为我的自由与视觉被夺走的关系，身体变得更加敏感。 “啊啊嗯啊哈啊～～Rou棒不行呀～！” 校长终于对我性感内裤下Yin水泛滥的淫|穴出手了，那根大Rou棒从股沟慢慢滑进内裤之中，整件性感内裤就这样被Rou棒挤开、硕大的Gui头与我那泛滥的淫|穴第一次亲密接触，最后校长还硬把被撑开的内裤硬往上拉，让内裤紧紧包住Gui头。 淫|穴被大Gui头撑开了一点，淫唇欢喜地吸着Gui头。 “还说不要，小淫女的淫|穴很高兴的在吸嘛。” 三色电子书( 校长抱着我的身体爱抚，一下一下地抖动着那根贴着淫|穴的大Rou棒。 “呀啊啊～～不是说、不会啊嗯～～干人家吗～！” 我不自觉地继续摇摆纤腰翘臀，让淫|穴摩擦着校长的大Gui头，也让Gui头一下一下地撑开紧阖的淫|穴。 “小色女，我没有干你啊，是你自己在摇在吸啊。” 校长趁着我淫荡地摇摆纤腰时轻轻一挺，巨大的Gui头埋入了淫|穴之中、将紧紧夹着的淫|穴给撑开。 “你、你骗人～～呀啊啊啊啊啊～～～～！” 饥渴的淫|穴马上到达高潮，整个人往后仰摊在校长壮硕的身上，淫|穴高兴地紧紧夹住插进来的大Gui头 “嗯、哼嗯……嗯嗯……” 敏感的身体沉浸在高潮余韵之中，淫|穴依然紧紧咬着大Gui头不放，而校长也持续地爱抚着我的身体，让我保持在高潮边缘。 “流了真多水啊，筱惠同学其实很期待校长的大Rou棒吧？” (）免费电子书下载 校长让大Gui头稍微地往湿润花径深入，然后将Gui头抽出到只剩下前端一点点在我肥美的淫唇之间。 “嗯嗯～不、不行～～呀啊～哼、嗯！” 我一边发出淫叫，一边摇摆着被校长爱抚的身体，这样反而让Gui头不断摩擦淫唇。 “可是你一直摇，小|穴|穴一直摩擦校长的大Rou棒耶？” 三色电子书( “呀嗯嗯……因为、啊嗯哼……校、校长嗯、啊欺负人家嗯嗯哼～～”但是我扭腰摆臀的频率却越来越快、不停地摩擦着大Gui头。 “这样啊……校长最讨厌欺负人了，那我就不干筱惠同学吧。” 校长忽然将顶着淫|穴的大Rou棒退开、变回棒身贴着蜜唇的姿势。 “啊咦……真、真的吗……” 心中忽然有一种不舍感，淫|穴的搔痒与身体的淫欲完全没有平息。 “嗯，只要筱惠同学跟校长接吻就好。” 校长在我耳边轻声说道，大手继续搓揉着我敏感的双峰。只、只要接吻的话…… “好、好……我知道了……” “喔喔，来，校长帮你转过来。” 我被校长轻松地抱起，然后我被转成与校长面对面并跨跪在他身上的姿势，原本从内裤中抽出的Rou棒又贴着淫|穴了。 “筱惠同学接吻过吗？” (） “没、没有……嗯嗯……哼嗯……” 校长帮我把已经完全湿透的内裤穿好后，一手搓揉我的翘臀、一手揉捏着我的坚挺双峰。前男友就只把我当成发泄性欲的肉奴隶而已，所以我到现在都还没有被夺走初吻。 “这样筱惠同学的初吻就是校长的了，这样好吗？” 三色电子书（）免费小说在线阅读 他抚弄翘臀的手移到菊花附近，手指隔着布料稀少的性感内裤轻抚着我敏感的菊花。 “那、那边不行……呀啊～～……嗯、好、好……不要干筱惠都、嗯嗯……好……” 我在校长双臂中扭动着娇躯，性感肉体贴着那壮硕的肌肉曲线，我想就是我会对肌肉男心动就是从这时开始吧。 “好，那校长就亲啰。” 校长放开我的白皙Ru房与翘臀，扶着我绑着马尾的后脑、抬起我瓜子脸的下巴，将有点粗糙的嘴唇贴上我的柔软双唇，把我的初吻给夺走了。 我被这一吻弄得全身瘫软，性感的肉体毫无保留地贴着校长的胸膛，淫|穴也压在灼热的大Rou棒上，而校长却还在吸允我的小嘴。 “嗯……嗯嗯哼嗯嗯……嗯、嗯……” 这时我又开始扭腰摆臀，淫|穴隔着薄薄湿透的内裤摩擦着大Rou棒的棒身。 “……呼……舒服吗？” “嗯、嗯……很舒服……” 我靠在校长的肩膀上娇喘着，如果我的双手没被铐住，我一定会抱紧校长的脖子吧。 我们的身体几乎是完全密合，我想沙发跟校长的双腿都被我的Yin水打湿了，淫|穴隔着性感内裤紧紧贴着大Rou棒。 () “还有更舒服的，要试试吗？” 校长搂着我的纤腰、轻吻我的脸颊说道。 三色电子书(）txt电子书下载 “嗯、嗯……要……” “那把舌头伸出来。” 我马上照着校长说的话做，把小香舌尽可能伸出樱桃小嘴，接着我就感觉到校长粗糙还有一些颗粒的粗大舌尖温柔地轻抚着我的香舌。 接着他的舌头来到我的小嘴边，我主动地将香唇贴上校长的嘴唇，跨跪张开的双腿也尽量夹紧、让自己跟校长更密合。 而校长也乐得抱紧我的性感娇躯，舌头在我的小嘴里轻抚挑弄灵活地玩弄我的香舌，或是吸允小嘴里的津液。不会接吻的我就只会笨拙地吞下校长流过来的口水，但是充满爱情的甜蜜舌吻却占据了我的心。 “嗯哼……嗯……揪啧、啧……嗯嗯……嗯─哈……呼……呼……” “舒服吗？” “嗯……舒服……嗯嗯……” 现在校长只是抱着我，完全没有对我做出爱抚的行为，但是我却自己扭动身体来摩擦校长壮硕的身材，樱桃小嘴也保持着张开的模样。 淫|穴也露骨地尽情摩擦着粗大的Rou棒棒身。 “筱惠同学，你又开始摩小|穴啰？” “嗯哼、嗯嗯……啊哈嗯、嗯嗯……” 我没有回答而是将自己性感的肉体压在校长身上，并忘情地隔着性感内裤摩擦大Rou棒。 (）好看的txt电子书 “Rou棒好大……嗯、哼嗯嗯……好舒服……” 三色电子书(）免费TXT小说下载 我的小嘴流着津液、吐出淫荡下流的话语，摆动纤腰翘臀让淫|穴摩擦着校长的大Rou棒。 “筱惠同学，这样跟我们说的不一样喔。” “嗯、哼嗯嗯……啊……Rou棒……嗯嗯……哼嗯……” “想要Rou棒吗？那就是说可以插入啰？” “不、不行嗯嗯……不行用Rou棒插筱惠的淫|穴……哼嗯嗯……啊嗯嗯……” 跟校长舌吻过后，我体内的欲望完全爆发，但是却还嘴硬不承认。因为要是我承认的话，我一定会变成校长的中出性奴。 “好，那我就不插入。不过，这样比较舒服喔。” 我感觉到校长的手伸到性感内裤两旁，慢慢拉开了两边的绳结，让内裤摊开。 然后他把我稍微抱起来，将内裤从我的两腿之间抽走、让我坐回原处。湿答答的淫|穴终于跟大Rou棒直接接触了，我马上淫荡地开始摩擦淫|穴。 “嗯哼嗯、哼嗯嗯、嗯、啊、嗯～～哼、Rou棒、啊、啊、好舒服！” 但是随着摩擦，淫|穴里的搔痒不减反增，于是我加快了摩擦的频率。 这时校长又将我的上半身拉开，另一手似乎拿着什么倒在Rou棒上，然后校长把我抱起来、让我的淫|穴刚好落在涂抹了不知道什么的Rou棒上。 先是感觉到冰凉黏稠的液体，然后湿答答的淫|穴被Rou棒棒身份开、鲜嫩粉红的肉壁一接触到冰凉液体就变得火热，淫|穴也变得更加搔痒。 “嗯啊～～呀啊、嗯哼嗯嗯嗯、！哼嗯！好、好痒呀～～！” (）免费电子书下载 三色电子书( 我全身瘫软趴在校长身上，淫荡地大幅摆动纤腰翘臀来摩擦大Rou棒。 “来，跟校长接吻可以缓和一下。” 想也不想就将小嘴往前送，碰到校长的嘴唇后马上粗暴地将香舌伸进他的嘴里。校长嘴里似乎有种微甜的糖浆，我贪婪地将甜液吸进嘴里吞下。 “嗯、嗯哼……嗯嗯……嗯……哼嗯……” 确实淫|穴的搔痒是稍微缓和了，但是身体却变得躁热、淫|穴也变得更加空虚，好想用什么粗大的东西来插进Yin水泛滥的淫|穴之中…… 淫|穴摩擦着的大Rou棒传来诱人的体温，如果让这根大Rou棒插进自己只被前男友享用过的肉壶，那自己就能从搔痒与高涨的欲望中解放……不、不行，要是让这根大Rou棒插进来的话，我就得过着三年被全校男人中出的学生生活了…… “嗯哼……呼、呼……嗯嗯……啊……” 喝完糖浆后，我靠在校长健壮的胸膛上娇喘，校长抱着我的翘臀搓揉着。 “校长把手铐脚铐解开好吗？” “嗯……好……哼嗯嗯……嗯……哼嗯……” 校长马上把我身上的手铐脚铐与眼罩取下让我恢复自由，而我则伸手抱住校长的脖子、继续摩擦着自己那搔痒难耐的淫|穴。 我跟校长的身体上都是汗水，股间都是淫|穴泛滥的蜜汁，白皙的肌肤也泛着桃红。校长手中还拿着一罐透明液体，然后把它倒在我的美背上。 “嗯呀啊！嗯嗯、哼嗯嗯嗯～～！啊、啊啊！嗯！” 被透明液体一刺激，敏感的肉体又到达了高潮。淫乱的蜜汁从肉壶中不断喷洒在大Rou棒上，眼泪与口水也因为快感而流出。 校长还把液体均匀地涂抹在我的背部、翘臀，甚至没被插过的Chu女菊花之中。我张开小嘴轻咬校长的肩膀，身体因为高潮而 💼 🌟 🌂 🚩 💦

推荐下，这期 JL Collins × Steven Bartlett《The Diary of a CEO》 的完整播客采访。 很有哲理的财富观，推荐每个人看完结合自己的条件再规划下属于自己的路径： 1️⃣为什么要避免债务。 2️⃣支出低于收入成为习惯有多必要。 3️⃣投资剩余的钱，是未来的底气。 4️⃣学会先获得购买权，再消费。 他在36分钟的时候也谈到了对比特币的态度！ 正片2小时15分钟，链接放在最后， 也可以选择看看我下面有 GPT 的整理版和我的注解，不想听我啰嗦的可以直接去看正片。 JL Collins 就是《The Simple Path to Wealth》的作者， 先说我认为这期采访真正的核心：钱最重要的功能，不是让你买更多东西，而是让你越来越不需要向任何人低头。 也就是说，财富的终点不是消费能力，而是选择权。 这也是整期两个多小时反复回到的主线。 下面是 AI 按采访顺序的梳理： 00:00–03:27｜为什么写《The Simple Path to Wealth》 JL 最初根本没准备写一本畅销书，而是在博客上给女儿 Jessica 留下一套关于钱的知识。 他认为，一个人如果把钱的问题处理好，人生会容易非常多。不是因为钱本身能带来幸福，而是有资源的人拥有更多选择，没有资源的人很多时候连选择的资格都没有。 因此他写作的目标从来不是教女儿如何暴富，而是教她：如何避免因为钱而失去人生的自主权。 03:27–05:10｜绝大多数人对钱最大的误解 普通人的第一反应是： 有钱了可以买什么？ 房子、车、旅行、奢侈品…… JL 认为这是文化灌输给我们的默认思维。 钱当然可以消费，但还有第二个用途： 钱可以替你工作。 你工作→赚到钱→把其中一部分变成资产→资产继续产生钱。 于是慢慢发生一个巨大变化： 一开始，是你用时间换钱； 后来，是钱替你换时间。 所以他建议把“我能用这笔钱买什么”改成： “这笔钱将来能替我赚多少钱、买回多少自由？” 05:10–06:15｜什么叫财务自由 只要你必须每天出售自己的时间、劳动和注意力才能活着，你就仍然依赖某一个愿意付钱给你的人或组织。 老板、客户、公司、平台…… 所以财务自由不是“我有很多钱”。 而是： 工作开始变成可选项。 你可以工作，但不是“不工作就活不下去”。 这个区别非常大。 06:15–13:11｜为什么很多成功人士都有创伤 Steven 谈到自己的经历：年轻时冒险、辍学创业、拼命证明自己，很大程度来自内心的不安全感和创伤。 JL 观察到一个有意思的现象： 很多极度成功的人背后都有某种“我要证明自己”的东西。 创伤、不被认可、自卑、家庭问题…… 它可能成为非常强的驱动力。 但反过来，他也认识一些人，没有那么大的野心，只想过舒服、自由、平静的人生。这些人反而往往成长环境更加稳定。 这引出了一个问题： 巨大的野心究竟是一种能力，还是一种没有被治愈的伤口？ 采访没有给确定答案，但 Steven 明确提到，他认识的一些超级富豪并不快乐。 其中一个重要寓言：和尚与大臣 JL 的书开头有个故事。 两个童年好友，一个后来成为国王身边的大臣，一个成为清贫和尚。 大臣看和尚每天粗茶淡饭，就说： 你如果学会讨好国王，就不用吃这种苦了。 和尚回答： 你如果学会满足于粗茶淡饭，也就不用讨好国王了。 JL 说自己一直更接近和尚。 这其实是他全部财富哲学最简洁的表达： 降低欲望，也是一种提高自由度的方法。 当一个人的“必须拥有”越来越少，他需要讨好的人也会越来越少。 13:11–14:22｜钱与幸福的关系 JL 并不认同“钱能让你幸福”。 他的观点更细： 钱不一定增加幸福，但缺钱可以制造大量痛苦。 催债信、房租、账单、医疗费用、失业风险…… 这些东西会长期占据人的心理空间。 所以财富最先改善的，往往并不是快乐，而是： 减少焦虑。 而且金钱有放大效应。 一个本来就不快乐的人， 变成富豪以后仍然可能不快乐； 一个本身就很满足的人， 有钱以后会获得更多选择。 Steven 也谈到自己以前觉得 Range Rover、 豪宅会带来巨大幸福， 后来真正拥有以后， 发现心理冲击远没有想象中大。 JL 因此强调： 享受财富， 但不要要求财富负责治愈你。 14:22–15:59｜什么才是真正的 F.U. Money 一般人把 FU Money 理解为： 钱多到永远不用工作。 JL 说那其实叫 Financial Independence。 他定义的 FU Money 反而是： 走向财务自由途中已经积累起来的那部分钱。 哪怕你只有足够活六个月的钱， 它都已经开始改变你的行为。 老板羞辱你，你可以离职； 行业不好，你可以休息半年； 想去欧洲旅行，你可以辞职； 想换城市，你不用害怕三个月没收入。 所以财富不是到了终点才有用。 每增加一笔储蓄，你的自由其实已经增加了一点。 15:59–25:32｜采访最有争议的观点：年轻人未必应该买房 JL 不是反房地产。 他自己一生也买过很多房。 但他说： 房子应该首先看作一种生活消费，而不是自动等于一项好投资。 买房最大的问题不只是首付和房贷。 还有装修、家具、维修、房产税、保险、屋顶、花园、设备等等。 所以“我的月供和房租差不多”这个比较经常是错误的。 房租 2500 美元，你大致知道成本； 房贷 2500 美元，可能突然再来一个 2 万美元屋顶。 而且人买房时经常出现一个行为偏差： 银行说你最多可以贷 100 万，你就真的去买一个接近自己极限承受能力的房子。 于是房子开始绑架现金流。 买房真正被忽略的是机会成本和流动性 JL 和 Steven 都特别重视这一点。 20 多岁、30 多岁的时候，人的最大财富可能不是现有资产，而是： 未来几十年的机会。 工作突然要求你去纽约； 创业机会在旧金山； 你想去葡萄牙； 换行业； 认识了另一半； 都需要移动。 租房的人可以很容易离开。 房主却要卖房、承担交易成本，或者突然变成一个根本不想当的房东。 所以 JL 的结论不是： “永远不要买房。” 而是： 年轻且正在快速发展事业时， 不要低估流动性的价值。 等你已经非常有钱， 而且某套房确实提升生活质量，再去买。 那时候你是在强势位置购买， 而不是被房贷绑架。 25:32｜整本书浓缩成三句话 JL 的财富路径非常简单： 避免债务。 支出低于收入。 投资剩余的钱。 基本上整场采访后面的一个多小时， 都在解释这三件事。 26:49–36:03｜债务为什么如此危险 个人消费债务在他眼里几乎是财务自由的反面。 尤其：信用卡债务、消费贷、豪车贷款。 因为你不仅在为过去的消费付款， 还把未来的现金流提前抵押掉了。 他把债务形容成游泳运动员腰上绑着铅块。 不是绝对游不到终点，但难度大得多。 他的还债方法也很明确： 把所有债务列出来； 其他债务付最低还款； 集中现金优先消灭利率最高的债务； 然后第二高、第三高…… 这是数学上效率最高的一种方法。 “必须拥有”的暴政 JL 创造了一个很好的概念： Tyranny of the Must-Haves。 “我必须住这个区。” “孩子必须读这所学校。” “必须有两辆好车。” “必须每年出国。” “必须住大房子。” 每增加一个“必须”，自由就少一点。 他自己年轻时直接存收入的 50%。 但他说自己从没觉得这是“牺牲”。 他的心理账户是： 我不是少花掉了 50%。 我把那 50% 花在了购买自由上。 这一点我觉得是整期非常高级的一个重新定义。 消费其实经常是在购买自尊 Steven 讲了自己年轻时候一个非常真实的经历。 发薪以后立刻买大电视、PlayStation， 因为这些东西能让自己短暂感觉： “我成功了。” 过几天发现没钱，又把东西卖掉。 下一次发工资继续循环。 JL 提醒： 很多炫耀性消费，本质并不是需要那个东西， 而是希望别人通过那个东西认可自己。 他举 Ferrari 的例子： 你开 Ferrari 时以为别人想： “这个人真厉害。” 实际上别人很可能想的是： “如果我开这辆 Ferrari，我一定很帅。” 人家压根没那么关心你。 36:03–38:43｜他为什么不投资 Bitcoin 这里应该也是你比较关心的一段。 JL 明确表示： 他不反对 Bitcoin 存在，但自己不投资。 原因不是他说 Bitcoin 一定归零， 而是他认为 Bitcoin 对他来说属于 speculation， 而不是 investment。 他的投资标准是： 背后最好有一个持续产生经济价值的“发动机”。 企业销售产品、产生利润、现金流增长。 而 Bitcoin 在他的框架里没有这套现金流， 所以他无法估值。 Steven 反驳： 如果 Bitcoin 过去十五年的成功如此巨大， 本身是不是已经证明市场存在真实需求？ JL 承认： 完全可能。 Cathie Wood 等人的长期判断也完全可能最终是对的。 但他说他无法判断未来十年，所以选择不参与。 因此他的立场其实没有标题那么绝对。 不是： “Bitcoin 是骗局。” 而是： “Bitcoin 超出了我的投资框架，所以我把它归类成投机。” 38:43–46:37｜应该还房贷还是投资 答案取决于房贷利率。 因为提前还贷相当于获得一个确定性收益： 如果你的房贷利率是 7%，提前还款大致相当于获得一笔确定性的 7% 成本节省。 房贷利率极低时，投资机会成本更重要； 房贷利率非常高时，提前还款吸引力更高。 他随后解释了利率、房贷本金、利息以及为什么前期月供中利息占比较大。 他也说，不要试图精准预测“什么时候利率最低然后买房”。 因为利率同样很难预测。 最终还是回到： 现在是否买得起，这个房子是否真正改善你的生活。 46:37–55:13｜AI 时代，现在买股票安全吗？ JL 给出的答案很经典： 短期永远不安全，长期反而非常安全。 股票最大的特征不是“危险”，而是： 波动。 如果三年后要买房的钱、明年孩子读书的钱放进股市，很危险。 因为明年完全可能跌 30%、40%。 但如果是十年、二十年甚至更长的钱， 股票是人类历史上极强大的长期财富生产工具之一。 核心条件只有一个： 大跌的时候不能因为恐惧卖掉。 否则再好的资产都救不了你。 所以真正最大的投资风险，有时候不是资产： 而是投资者自己。 男人为什么投资经常不如女人 这里他们谈到一个有意思的行为： tinkering——手痒。 觉得： 这个配置再优化一下； 换个 ETF； 追一下热点； 择个时； 卖了再买回来…… JL 发现很多男性尤其喜欢这样做。 Steven 引用了一些男女投资行为的数据，核心结论是： 男性更倾向承担风险、频繁交易和择时； 女性往往交易更少、更长期持有。 所以即使男性经常“感觉自己更懂投资”，最终反而可能因为过度操作拖累回报。 JL 开玩笑说： 看来自己有非常强的“女性一面”。 他的核心仍然是： 少做事。 55:13–1:02:38｜复利真正发生时是什么样 采访展示了一张长期复利曲线。 早期非常无聊。 本金不断增加，资产增长并没有明显脱离投入的钱。 然后几十年后突然： 曲线翘起来。 JL 说他见过很多已经财务独立的人，反而问他： “我真的财务自由了吗？” 不是他们不会算数学。 而是复利增长到后期会快得令人产生不真实感。 他随后解释 4% guideline： 如果一年生活费 10 万美元， 大约需要： 10 万 × 25 = 250 万美元投资资产。 250 万 × 4%=10 万。 所以可以粗略用： 年度支出 × 25 作为财务独立目标值。 但他刻意不用“4% Rule”，而更喜欢叫 guideline，因为现实情况会变化。The Singju Post 复利最终有一个非常有意思的状态： “所有东西都免费了” 意思不是东西真的不要钱。 而是： 当投资资产每年产生的钱已经高于你的全部消费时， 新消费不再需要靠劳动补回来。 年轻时你舍不得买的东西，后来反而可以轻松买。 这也解释了他的财富哲学： 不是永远节俭。 而是： 先获得购买权，再消费。 而不是提前几十年透支未来购买权。 1:02:38–1:12:54｜“我年轻时不享受，老了有钱有什么意义？” Steven 提出年轻人非常自然的反驳： 20 岁不去旅行、不喝酒、不玩、不买东西，一直省钱，等到 70 岁一身钱，有什么意义？ JL 的回答不是让人苦行。 他首先反对： “享受人生=花很多钱。” 更有意思的是，他说 75 岁以后其实钱非常有用。 因为年纪越大，舒适、安全、医疗、便利的价值越高。 但他年轻的时候也并不是为了“75岁的自己”投资。 他 25 岁攒了约 5000 美元，就敢辞职去欧洲背包旅行。 所以： 储蓄不是只帮助未来的你， 它马上就在帮助今天的你。 5000 美元可能还不能退休， 但已经足够让一个年轻人敢辞掉不喜欢的工作。 他为什么主张储蓄率 50% 第一份正式工作年薪约 1 万美元，他直接存 5000。 他认为 50% 是一个非常强的 benchmark。 在市场正常的情况下， 坚持高储蓄率 + 投资， 大概十几年就可能走向财务独立。 当然这不意味着所有人都必须 50%。 他的意思是： 不要先问： “50% 怎么可能？” 应该先问： 财务自由对我到底值多少钱？ 有人选择星巴克、好房子、名车； 有人选择早点自由。 没有道德上的对错，是优先级不同。 1:07:08｜给孩子最大的投资礼物其实是时间 他特别建议，如果孩子已经有合法劳动收入， 可以尽早利用 Roth IRA 等美国税优账户投资。 原因不是那几千美元有多重要。 而是孩子拥有： 50 年、60 年甚至更长的复利时间。 他说财富积累最强大的变量之一就是： Time。 越早开始，后来需要付出的本金越少。 1:12:54–1:20:04｜税优账户到底有什么意义 他详细讲了美国的： 401(k)、403(b)、IRA、Roth IRA。 传统退休账户的本质通常不是“不交税”， 而是：延迟交税。 现在收入高时把钱放进去； 投资增长； 退休以后收入降低，税率可能下降； 再把钱取出来。 同时雇主的 401(k) match 基本属于： 应该优先拿的“免费钱”。 他也提醒： tax deferred ≠ tax free。 JL 自己反而出现了一个特殊情况： 退休后因为写书、事业成功，税率甚至比以前高， 因此传统税延策略对他没有达到典型效果。 1:20:04–1:27:39｜他到底买什么资产 答案极其无聊： 低成本、广泛分散的指数基金。 他的代表选择就是 Vanguard： VTSAX——美国 Total Stock Market Index Fund。 大约覆盖数千家美国上市公司。 为什么？ 因为他完全不知道未来哪个公司会赢。 但指数有一个非常厉害的机制： 赢家越来越大，自然在指数中的权重越来越高； 输家不断萎缩，最终被淘汰； 新的赢家自动进来。 JL 给它起了一个词： self-cleansing——自我清洁。 Sears 曾经像今天 Amazon+Walmart 一样强大。 后来 Sears 消失了。 但指数投资者不需要提前预测 Sears 会死， 也不需要提前猜 Amazon 会赢。 市场替你完成替换。The Singju Post 为什么他不直接买 Nasdaq 100？ Steven 提出： AI、机器人、自动驾驶都属于科技， 过去十年 Nasdaq 又表现极好， 那为什么不直接重仓科技？ JL 承认： 这个逻辑完全合理。 甚至过去十年确实会赚得更多。 问题只有一个： 你仍然是在预测未来。 今天科技领先， 不代表未来四十年始终由科技这个分类领先。 所以 JL 说： 我买整个市场。 科技继续赢——我已经持有科技巨头； 科技输了——新的赢家同样会自动进入我的组合。 所以他放弃一部分极致收益潜力，换来： 不需要预测未来。 1:27:39｜全片最好的投资比喻：啤酒与泡沫 JL 现场倒了一杯啤酒。 杯子里两部分： Beer = 企业真正创造的经济价值。 收入、利润、现金流、业务。 Foam = 市场情绪。 恐惧、贪婪、AI 故事、想象力、炒作、估值。 股价=Beer + Foam。 问题在于现实股票不像透明酒杯，我们很难知道到底多少是啤酒，多少是泡沫。 他拿 Tesla 举例： Tesla 当前估值中包含大量对机器人、自动驾驶等未来业务的预期。 如果未来这些业务真的实现： 泡沫会慢慢变成啤酒。 如果没有实现： 泡沫就可能消失。 巴菲特为什么那么厉害 用 JL 的啤酒逻辑： Benjamin Graham 早期寻找的是： 价值 1 美元的“啤酒”，市场只卖 0.7 美元。 巴菲特后来逐渐升级成： 与其极低价买垃圾，不如合理价格买极好的企业。 优秀企业： 品牌强； 竞争壁垒高； 盈利能力强； 管理优秀。 最难的地方不是分析。 而是： 拥有足够的耐心什么都不做。 所以他们谈到 Munger / Buffett 一个非常重要的投资原则： 不要妨碍复利自己工作。 1:33:40–1:36:06｜市场暴跌怎么办 答案： 不要卖。 2020 年疫情就是案例。 市场暴跌，恐慌蔓延。 但企业和经济最终恢复。 如果你因为新闻而清仓，可能在最低点附近离开； 随后又因为上涨产生 FOMO，在高位重新买回。 所以 JL 的方法很简单： 长期资金继续持有； 如果仍在积累期，甚至可以继续买。 真正危险的是： 把正常波动理解成世界末日。 短线交易和投资完全是两种东西 用“Beer/Foam”理论： 买企业未来几十年的盈利能力，是 investment。 试图预测明天、下周、下个月市场情绪产生的 Foam，是 trading/speculation。 后者在 JL 看来非常接近赌博。 他们也吐槽各种“教你稳定交易赚钱”的课程： 如果真的存在一个可以持续提款的秘密策略， 为什么最赚钱的业务会变成卖课？ 这不是说所有金融教育都是骗局，而是在提醒： 对“快速、稳定、高收益的交易秘诀”高度警惕。 1:39:26｜需不需要财务顾问 JL 对财务顾问整体比较怀疑。 他的一个有意思的判断是： 当你已经懂得足够多，能够识别一个优秀财务顾问的时候，你可能也已经懂得足够多，可以自己投资。 尤其要注意利益冲突。 比如顾问按照 AUM 收 1% 管理费。 你有 100 万美元交给他； 突然想拿 50 万提前还房贷。 如果他说“还”，自己的管理费收入立刻减少一半。 不代表他一定会骗你。 但： 激励结构已经产生冲突。 所以永远要知道： “给我建议的人，是怎么赚钱的？” 1:42:13｜JL Collins 自己到底怎么配置 他当时透露大致： 80% VTSAX 美国全市场股票 15% Total Bond Market 债券 5% Money Market / 现金类资产 另外有两处自住房性质的小房地产， 但在净资产中比例很低。 他已经 75 岁，这个股票比例其实非常激进。 他自己也明确说： 不一定适合其他同龄人。 债券的作用主要不是赚钱，而是降低波动。 他把“风险”重新定义： 股票短期风险大，因为波动； 但长期能对抗通胀。 债券短期稳定； 但长期可能输给通胀。 因此： 安全与否必须带上时间维度。 1:45:23｜Steven 现场问 ChatGPT：普通人如何财务自由 ChatGPT 给出的答案大意和 JL 几乎一样： 控制支出； 购买低成本广泛指数； 长期持有； 让复利工作。 JL 开玩笑： ChatGPT 应该是把他的书拿去训练了。 随后 Steven 又问： 怎样提高收入？ JL 的答案： 提高技能。 ChatGPT 的答案也类似： 学习市场需求高的技能。 1:46:26–1:49:33｜AI 时代应该学什么 Steven 讲自己年轻时候学 Social Media。 创业虽然失败，但因此站在了一个新行业浪潮最前面。 后来企业疯狂需要懂社交媒体的人， 于是那个失败经历反而变成极高价值的人力资本。 JL 由此讲： Failure 是成长的一部分。 甚至创业世界里， 有些投资人更喜欢经历过失败的创始人。 Steven 给未来孩子的建议很有意思： 如果不知道学什么， 去一个处于技术浪潮最前沿的 startup 工作。 哪怕它最后倒闭。 因为你会离创始人很近； 离问题很近； 离失败很近； 离新产业真正发生的地方也很近。 这可能比一个安稳的大公司职位学得更多。 1:49:33以后｜收入低不等于不能财务自由 JL 举了两个极端例子。 一个朋友一辈子收入可能没超过 4 万美元， 却最终财务独立。 另一个金融行业朋友： 90 年代奖金就有 80 万美元； 年收入大约百万美元； 结果仍然接近月光。 为什么？ 豪宅、车、孩子学校、社交圈…… JL 甚至认为： 高收入有时候反而是财务自由的障碍。 因为高收入会自动把你推入另一个消费比较体系。 普通人比较车。 富人比较房子。 更富的人比较游艇。 游戏没有终点。 收入越来越高， Lifestyle Creep 也越来越大。 所以： 决定财务独立的不是绝对收入， 而是收入与欲望之间的差值。 随后谈到了一个经常被忽略的财富杀手：离婚 Steven 讲了一个， 身价可能数亿美元的朋友正在经历长期离婚诉讼。 律师费、资产估值争议、 强迫出售长期持有的股票、税务损失、精神压力…… JL 的结论是： 选人生伴侣同时也是一个巨大的财务决定。 当然 Steven 也补充非常重要的另一面： 如果另一方为了家庭和孩子牺牲职业， 财富本身可能也是夫妻双方共同创造的。 所以他们并不是简单讨论“如何避免分钱”。 真正谈的是： 婚姻是你人生最大的经济合伙关系之一。 Prenup：其实每个人都有婚前协议 一个很有意思的观点： 即使你“不签 Prenup”， 你也并不是没有 Prenup。 你只是选择： 使用政府默认替你制定的 Prenup。 所以问题不是： “要不要规定离婚后怎么处理？” 而是： 你们两个人提前共同决定； 还是几十年以后让法律制度替你决定。 他们认为对于资产复杂的人， 提前认真讨论反而更加成熟。 JL 结婚 44 年最大的经验 Steven 问他： 怎么选对伴侣？ JL 本来一直说自己运气很好， 因为结婚前根本没认真谈过钱。 后来有一次当着妻子的面讲这个故事， 妻子直接纠正他： 两个人第一次约会的时候， JL 就已经跟她讨论储蓄率，甚至说： “你应该存下收入的 50%。” JL 才意识到： 原来财务观早就被自己自然表达出来了。 两个人长期婚姻稳定的一部分原因，就是： 在金钱价值观上高度一致。 1:59:53｜75 岁以后，他最大的遗憾是什么 这是整期采访后面突然非常深的一段。 JL 首先说： 他不太喜欢“如果当时……”这种思维。 因为你永远不知道另一条路是不是真的更好。 创业失败可能导致后来成功； 一次看似错误的选择可能塑造后面的你。 所以从人生路径角度： 他没有特别大的遗憾。 但有两个关于父亲的私人遗憾。 第一个遗憾：童年拒绝父亲的礼物 小时候父亲非常喜欢动手做东西。 有一次给他买了一个电动锯作为礼物。 JL 完全不喜欢，表现得非常失望。 他看到父亲脸上的受伤。 七十年过去，他仍然记得。 他说： 自己当时只是孩子， 也不应该过度责怪那个年纪的自己。 但这件事教会了他： 有时候礼物的价值不在礼物，而在送礼人的心。 第二个，也是他人生最大的遗憾： 父亲去世前的最后一次谈话 JL 24 岁时，父亲因为肺气肿住院。 去世前一天，父亲坐在病床边告诉他： 自己今晚可能要死了。 年轻的 JL 本能回答： 不会的，你会好的，别这样想。 结果父亲那天晚上真的去世了。 五十年以后，JL 才完全理解那个场景： 父亲根本不是需要一句： “别担心，一切都会好起来。” 他是一个已经知道自己即将死亡的人， 想和自己的儿子谈谈死亡。 JL 最大的遗憾是： 自己当时没有成熟到意识到这个邀请。 不是选错答案。 而是： 根本不知道那里存在一道选择题。 说到这里他明显非常动情。 最后谈到死亡 JL 说自己大概率认为： 死亡之后什么都没有。 但他同时对死亡非常好奇。 他并不急着死， 身体和精神状态允许的话仍然很喜欢活着。 只是到了 75 岁，他会好奇： 如果自己错了呢？ 如果真的存在另一边呢？ 最后的问题：人生到底什么最重要？ JL 给出了一个很反鸡汤的答案： 从宇宙尺度上看，什么都不重要。 人类在宇宙时间尺度里只是极短的一瞬。 一个人的生命更短。 所以他不相信宇宙赋予每个人某种宏大使命。 但是，他认为这反而是一件解放人的事情。 因为：既然没有必须完成的宇宙任务， 那就：好好生活；善待别人；尽可能享受这趟旅程； 利用你拥有的自主权，把唯一这一生过好。 他说的不是： “人生没有意义，所以什么都不用做。” 恰恰相反： 正因为没有第二次， 所以更应该把这一次过好。 所以我很喜欢他这段发言。 最后 Steven 播放了一首关于“God on the Train”的诗，主题也与 JL 的观点呼应： 不要为了某个遥远的天堂忽略眼前这一生，善良、不伤害别人、认真活着，本身可能已经足够。 我看完整期以后，认为最值得记住的是下面这一套递进关系：钱 → 资产 → 现金流 → 选择权 → 不被迫 → 自由。 很多人财富增长以后，走的是另一条路：钱 → 消费升级 → 固定成本升级 → 欲望升级 → 必须赚更多钱 → 更不自由。 两个人可能拥有完全相同的净资产，最后得到的东西却完全相反。 这才是 JL Collins 这期采访真正想讲的东西。 而他那句“把收入的 50% 花在自由上”的思维尤其值得琢磨——储蓄不是没有消费，而是在消费一种看不见的东西：未来不必向任何人低头的权利。 视频链接：

男性性欲掉得快，多半不是突然不行，是睡眠被打碎，腰围被撑大，压力被顶满。 睾酮在深度睡眠时分泌，腹脂又会把它转成雌激素。 两头夹击之下，对性欲和状态的影响，远比补品来得实在 保持充足睡眠，保持健康腰围，适度运动不过量，禁烟少酒。 身体觉得安全了，性欲才肯回来。