我们总被一种声音裹挟：热闹才是生活，合群才算正常。 于是哪怕身心俱疲，烧还没退，也要硬着头皮赴约、强撑着融入人群。 但真相是：当你身体拉响警报时，最该做的，就是远离人多嘈杂的地方。 莫言曾说：“最好的养生，是少与人打交道。” 人体像一台精密仪器。健康时，能扛得住喧嚣；可一旦免疫力掉线，每一次多余的社交和人流接触，都在狠狠透支你的精力与元气。 🦠为什么虚弱时绝不能往人堆里扎？ 钟南山院士反复提醒：免疫力低下时，务必远离密集人群。这背后的科学逻辑很清晰： 人在生病或疲劳时，免疫系统本就薄弱，极易被病原体盯上。商场、地铁、聚会包厢这些地方，人多且通风差，悬浮着大量飞沫和气溶胶，细菌病毒浓度超高。 这时候去凑热闹，不仅可能感染流感、新冠等呼吸道疾病，还极易让原本的小毛病交叉感染、雪上加霜，生生拖长恢复期。 😣社交本身，就是一种隐性消耗 别以为只是坐着聊天不费力。虚弱状态下，频繁交谈、感知气氛、照顾他人情绪，每一个动作都在暗中抽走你的能量。 有研究指出，心理压力会通过神经内分泌途径抑制免疫功能。也就是说，硬撑着去social，身体累，心更累，病情只会更顽固。 🧘‍♀️允许自己安静“掉线”，才是真清醒 身体发出警示信号时，请大方地“认个怂”： ✅️推掉非必要的聚会，安心宅家 ✅️多睡觉，多喝温水，保持室内温和通风 ✅️发呆、读书、听歌……做一切让你真正松弛的小事 这比硬撑着出门“合群”，更有利于身体复原。 等你真正养好了精气神，再从容地融入社交，既是对自己负责，也是对他人最大的善意。 记住，世界很大，热闹常有，但健康的你只有一个。 先安顿好身心，未来的风景，咱们慢慢看🌿

#ACGN聯合春酒# 肉肉好好吃🤤意外的認到很多平常場次沒遇到的人！！感謝主辦～ 社交能量大開٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و✨✨ 祝福大家的事業都能越來越好步步高升（ 有合作或是吃飯都歡迎找阿灰！ 很高興認識大家～ #芒果派對# @MangoPartyGames

寻找alpha第一弹 $ENERGY 当彩票买了点尝尝咸淡（勿跟） 连接SOL钱包绑定推特： $ENERGY 是@shoutdotfun官方发行的第一个代币，目前市值50万美元（可能会继续跌，到目前项目方并没有实际护盘动作 主要创新点： @shoutdotfun基于SOL的首个IAO平台，将社交影响力转换为经济激励 项目背景： 这个项目国外关注的大佬还比较多，是@alliancedao孵化投资的项目（这个机构投资孵化了很多黑马项目） 昨天shoutdotfun平台官方发行的第一个代币 ENERGY，打满1SOL能有6，70倍收益 ，算是完全错过了，国内有少部分人注意到，赚舒服了，目前这个市值我感觉基本洗盘洗得比较彻底了，后续要么慢慢死掉掀不起浪花，如果项目方能搞事应该就能起来 基于以上理由分享此项目信息，概括来说就是： 项目的创新点，大佬得关注度，融资得背景，市值低洗盘比较彻底这些理由打动了我 Shoutfun是什么 Shoutfun是一个初始注意力发行 (IAO) 协议——一种推出社区驱动代币的新方式，直接奖励早期信徒，Shout 的核心理念是让任何人都可以发行内置激励机制的代币，激励顶级支持者，将社交能量转化为营销引擎 注意：此推文不是任何投资建议，永远保持 #DYOR# 仅作个人alpha信息分享

這幾天遇到了一些鳥事，加上剛好月經來了，所以整個人的狀態都非常不好。 昨天完成拍攝工作之後，我跟助理TT一起坐計程車回家，但剛好碰上大稻埕放煙火，路上塞車超級嚴重，途中，我打電話給日本友人抱怨最近發生的事情，電話結束後開始跟 TT 聊天。 司機在旁邊聽著聽著，在我們對話空檔突然插嘴對我說：「欸妳講話真的很快耶！但是又快又清楚。」 我也不知道他到底是在抱怨還是在稱讚，我就說：「喔，對啊，我講話很快又很清楚。」等於又把他的話重新複述了一遍而已，因為我實在不知道要接什麼。 結果司機突然開始對我很有興趣，說他前面聽到我在講日文的時候，還以為我是日本人，接著又問我的職業，但我想說，如果我告訴他我的真實職業，肯定又會衍生出更多問題，此刻社交能量已經赤字的我隨口說：「喔～我是主持人。」 他馬上回：「難怪妳口條這麼好！」 然後司機可能以為一個人如果口條很好=很愛聊天，又繼續霹靂啪啦問我一堆問題。 不過，「講話又快又清楚」這件事情，好像這幾年越來越多人發現，並且感到很意外又欣賞，近年來在一些訪談或節目中，我也因為口條清晰、反應伶俐而圈粉了某些原本不太喜歡這個職業的人。 可能還是因為大家普遍覺得，我這種花瓶型的女孩子，通常從事這職業都是因為沒唸什麼書、腦子不太好，所以通常口條不會太好的刻板印象吧？ 不過為了避免下次被司機誤以為我是健談開朗的人，如果未來有計程車司機覺得我說話很快又清楚、又想問我職業的話，我要直接告訴他…… 「我是饒舌歌手。」

怎样追女生而又不成为一个舔狗？ 想要追女生，又不成为舔狗，最重要是心态建设。 恋爱学中，有一个平衡心态原则，任何一方跪舔，都会使恋爱关系失衡，最终倒塌。 想要维持一个好的，平衡的心态，就要从日常细节入手，很多人善于追女生，就是细节做出众。 本人总结了九条关键细节，如下： 1、不要越级，越级就会形成跪舔，做你们所处关系阶段该做的事，不该做的事，一件也不要做。 举个越级的例子，和女生微信聊天时，女生有时候会说“我感冒了”，很多男生会直接回复“多喝点水，吃点感冒药”。这句话看似很暖，很贴心，但深处看已经越级了。 你要知道，对面那个女生和你只是“晋通朋友” 关系，你这个阶段要做的，不是急于体贴关心，而是建立吸引。你的主要工作，是让她脱离感冒时的负面情绪，变得开心，从而觉得你这个人还蛮有意思的，有和你谈恋爱的冲动。 怎么做呢？我遇到女生说感冒时，经常会让对方拿起手机，对着手机吹一吹。女生可能会觉得有些莫名其妙，但一般会照做，有些会忍不住问为什么那么做。我会说“你通过手机把感冒传染给我，你就好了哦”。 这里避免和女生陷入男女朋友才会有关心陷阱，通过类似小游戏的方式，让对方开心，增加彼此的互动联系感，这才是最好的方式。 2、“努力就会成功，付出就有回报”要看如何努力，如何付出。做过了，就是跪舔。 感情不是买卖，最初谈的时候，就不要总想着愿意为对方做一切，奢望对方看懂珍惜你的付出，从而以身相许。 爱情是相互吸引，而不是徒劳付出。你该做，是忍住内心的火热，将你“想付出”想法一点点给到对方，然后看对方的反馈再选择是否进一步付出。 比如我们日常的约会见面，说好的下午五点见，你等到六点对方才来。女生会问是不是等很久了，很多男生会客气的说“没有没有，我也才到”。 这里你多等一个小时就是你的付出，首先你付出应该让女生看到，你应该说“是呢，确实等了一个小时了，不过等你的时间好像过得很快，没有等很久的感觉”。 将你的付出让女生知道，接下来看女生的反馈。 如果女生说“那也很不好意思，今天这顿饭我请了”，这个女生你就可以继续付出，投入你经历和感情，因为她值得。 如果女生说“不好意思，这次真的有事”，你应该说“没关系，我理解”。下次见面她确实没有迟到，这个女生你就可以继续付出。下次见面她又迟到了，无论什么原因，你该打住你的付出了，因为你们之间的天平已经倾斜了，你该做的，不是继续表示理解。而是找机会撤离，比如说“临时有事”。后续也不再主动联系她，用稍微冷一点，不直接撕破脸皮的方式“惩罚”她，让你们之间天平拉回来一些，你才有可能追到她。 3、追女生靠的不是无原则好，而是吸引。 这点其实好理解，男女间爱，是靠吸引建立的，而不是“对她好”。对她好的人太多了，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，还有那些像苍蝇一样整天围绕她身边，想要对她好的男生们。 你还在追这个女生，说明你们还没有成为男女朋友，还在普通朋友阶段。而普通朋友阶段的好，往往是不值钱的，甚至让女生觉得厌烦，有压力，恶心，觉得你企图心太强。 女生需要男生对她好，但有个定语，“男朋友”好。 所以你追女生时好，恰当有些就足够了，千万不要像江水一般，冲女生一脸。你最该做的，是吸引女生，只有吸引，才能栓住女生的注意力，才能在女生内心扎根，才能让女生日夜想你。 动物靠击败其他同类建立吸引，而男生靠什么呢？ 幽默、风趣、真诚、善良、有上进心、帅气干净，成熟，这些才是让一个女生喜欢上你利器。 4、对她好，但你的好也要带条件，进行价值互换 你的好，从另一个角度看，如果确实是女生想要的“好”，那么这个“好”就是你的一种价值。 如果价值不进行交换，那么你这个价值就浪费了。太可惜。 如何将“你的好”这个价值充分进行价值互换呢？ 比如你经常找女生聊天，而且女生愿意和你聊，那么你就要想办法将你“陪她聊”这个价值进行对等互换。 你的聊天让女生开心，那么你就要索取这种价值的回报，提出你的条件，比如你主动邀约，和女生见面吃饭。 女生见面和你吃饭，就是男生聊天让女生开心价值互换和条件。 男生千万不要不敢索取价值提条件，只有你不断的向女生索取价值，女生才会对你投入越来越多，才会越来越陷入你的世界，无法自拔，才会爱上你。 很多男生不敢提条件，最终结果就是成了女生专属陪聊，成了所谓的蓝颜知己*，或者备胎。 5、跷跷板两端，一端倾斜，必然两个人都掉落。 6、社交能量是守恒的，相互吸引，能量才对等，当然相互舔也可以，很少。 7、取暖的刺猬，挨太近扎，挨太远没有温度，要把握好度。 爱情很有意思，既不能追太紧，又不能追太松，必须得学会把握“度”，要追的恰到好处。 就像“舔狗”这个词一样，为什么很多男生追看追着就成舔狗了？不是他们天生就是舔狗，而是最初追女生时，你是一定得舔一下的，你不舔更追不到。 就比如和女生聊天，你最初一定得主动和女生聊天的，你不主动，那女生知道你是谁呢？你在她眼中不过是路人甲，还不如舔狗呢。 但是为什么很多男生一不小心，就成为“舔”字后面的“狗”了呢？是因为你舔的太多了，舔毫无底线，口水都蹭了女生一脸，女生自然觉得恶心。 就比如上面说的主动找女生聊天，第一次你发起了话题，你是要看女生的反应，来决定你第二次主动联系的间隔，而不是每次都是一想到她就找 她聊。 比如聊的好，你可以一周后再主动联系一次，如果聊的不好，那就隔两周，如果聊的很不好，那就隔一个月。你做好主动聊天频次把控就行，但你绝对不能说不主动聊了。你不主动聊，那难道等天上掉馅饼，掉林妹妹*吗？别幻想了。 女生只有在你主动找她聊天，聊的好时，才会想着回馈你，主动找你聊的（当然王八之气一散，女生就扑过来那种男生除外）。 8、每犯一次错，天平就会严重倾斜一次。 我一直讲，犯错就像踩雷，是追女生的大忌讳。 我在追女生时，宁愿不出彩，也不愿意犯错。 举个例子，很多男生会奇怪，身边的一些男生，明明很普通，没什么吸引力，为什么能娶到美娇妻？那是因为人家在追女生的过程中，很少犯错。 有时候追一个女生，你从头到尾不犯错，就够了。有时候剩者为王，这个“剩”字真的很牛逼。 在追女生这条慢慢长路上，很多看似很强大男生，都是死在某一些，甚至一个错误上的。而那些看看平平无奇男生，就是能够一直坚持下来，熬死所有竞争对手，最终抱得美人归。 9、不要暴露过多需求感*，需求过多，也是跪舔，要让自己需求朦胧化。 “需求感”这个词，会让女生觉得非常非常非常有压力。这里用三个“非常”，就是想说明需求感会让女生压力有多大。 作为一名男性，暴露需求感实际是一种很low的做法。你要知道，女生是需要被你爱的，需要被你保护的，女生才是真正有“需求感”的那个人，哪个女生愿意满足一个生人的强烈需求，愿意突然多照顾一个男生？ 那样是搞反了，会让女生觉得很压力山大，她要找的是解决她需求的人，而不是向她提需求人。 所以男生一定切忌不要暴露“需求感”，你可以让需求朦胧化，将暴露“需求感”转化为暴露“好感”这个词也很有意思，能被别人喜欢，是一种心理上的满足，特别是女生，能充分满足她们的些许虚荣心。 女生都是有虚荣心的，区别只是有人多，有人少而已。特别是一个男生的“好感”，能充分满足“她很漂亮”这个虚荣心。你说一个女生会嫌弃一件能证明她漂亮这个事实的事情吗？哪怕一点点，你表达出的“好感”，也会让女生内心产生一丝涟漪的。 举个将“需求感”变化为“好感”的例子。 很多男生在表白时，总会说“你做我女朋友，好吗？”，这种需要女生给出明确回复的，就是需求感，会给女生压力，甚至有一种被强迫的感觉。 而当你换成“和你在一起每时每刻都很开心，我想一辈子和你呆在一起”，这个就是好感，不需要女生给出答复，或者叫主动给出答复。 这时女生完全可以默不作声，她完全可以不在言语上答复你。她如果愿意和你在一起，她只需要一个确定的眼神，一个害羞的表情，你就知道了她的答案，你再自然的牵住她的手，一切便水到渠成了。 做好上述九条细节，你想成为舔狗都难。

你偏好的那股能量，其实就是帮你调频、养运的“充电器”。 喜欢官杀的，谈场高质量的恋爱，反而能把自己状态拉满； 喜欢印的，安安静静读本书、学点东西，就是最好的回血方式； 喜欢比劫的，跟朋友聚一聚、热热闹闹社交一圈，能量就回来了。 不用硬套别人的活法，顺着自己舒服的通道走，运势自然会跟着顺起来。

《我是E人，但我可能真的不适合做投研》 昨晚在填写一份资料的时候，有个地方要填自己的MBTI ，简单理解就是自己的性格类型，之前也听别人说自己是ENFJ、ISNJ等等，就是大家口中所说的I人和E人，这次刚好用到，就顺手在16Personalities上测了下，测出我的性格类型是ESFJ，E人，在我的意料之中。 其实不管是I人还是E人，都没问题，根据自己的性格特点来选择做不同的事情就行，比如我的性格特征是ESFJ，问了一下Ai，给我的解释： E：偏爱群体活动，社交能够带来能量。 S：务实、接地气，关注正在发生和已经发生的事情。 F：重视感受、同理心及人与人之间的和谐。 J：喜欢计划、秩序和明确的安排。 按上面的解释，确实很多都和我对得上的，比如我是喜欢参加线下活动，也乐于认识新朋友，重视家庭、感恩和朋友之间的链接，写文章也一直要求接地气，不要太专业，而对于投资标的，投资仓位，港新，小孩的兴趣培养等等这些事情，我都有明确计划，而不是完全随性的那种。 做为E人，我个人觉得比较难深入做枯燥的研究工作的，会比较消耗能量，比如在交易员之家有个A股的投研小组在招募，招募的人不多，据说也就几个人，几天前我也尝试去报了名，但是这几天仔细想了一下，真的万一选上了，我要不要去，就我这个水平，会不会耽误大家，毕竟面对的是几百人的社区，投研工作这么重，花的时间这么多，而我每天都是很喜欢运动的人，一天要打几个小时球的，又是一个追求无拘无束的人，万一真的做了投研工作，对我个人的生活其实有很大的影响的，我自己估计也比较内耗。 刚好，今天小枫和加君老师面试，会后，我也直接把我的想法说出来，我觉得不能自己内耗，每个人都有每个人的擅长点，做自己擅长的就行，不擅长研究，那就找擅长研究的人，取长补短，互相配合，最后反而说出来，会更轻松，用谷木那句话来说，自洽就好。