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腹筋学園
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腹筋学園
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抓龙筋丝足SM
@LETSGOEWILD
2026.09.25 15:24
抓龙筋不是打飞机 ‼️ 更不是提供某些特殊服务 ‼️ 抓龙筋是一种很小众的泰式按摩 通过按摩揉捏腰腹肾脏以及会阴、阴囊等部位、按压关元、中级、曲骨等穴位达到促进脏器血液循环、吐故纳新、经脉顺畅的作用、进而促进男性生理机能的良好运转。 #
抓龙筋
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按摩spa
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小马驹 哒哒哒 哒哒哒
@jjgfscbd
2026.07.29 11:15
今天去做了传说中的臀疗,太舒服了。 推荐大家去试试,打开了新世界的大门。技师给我先按了背上两条筋,再把精油搓热给我按屁股上。没想到屁股居然有这么多穴位,按到的地方都特别酸爽。每按一下我都吱哇乱叫,技师说,我认真按,你认真叫。最后还做了腰腹的热灸,结束后走路都觉得很轻松没那么累了。
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康客
@kangke888
2026.06.15 03:20
东莞阿叔被不明蚊虫咬到进ICU,险些截肢 最近,东莞一位60多岁的王叔,被不明虫子咬了一口,拖了两天才就医,结果高烧39°C、手臂严重肿胀发紫,确诊为坏死性筋膜炎合并脓毒性休克,直接进了ICU。 虫咬不是忍忍就好,延误治疗可能送命。 🦟 这6种虫子最危险 1️⃣蚊子:可传播登革热、乙脑、疟疾,严重时抽搐、昏迷、休克。 2️⃣恙虫:叮咬后出现黑色焦痂,持续高烧,可致肝肾衰竭。 3️⃣蜱虫:不能强行拔,口器残留会加重感染,可传播莱姆病。 4️⃣隐翅虫:千万别拍!毒液是强酸,拍碎会灼伤皮肤,溃烂数周。 5️⃣蠓虫:成群叮咬,剧痒,抓破后色素沉着难消退。 6️⃣蜂类:过敏体质者被蜇可能喉头水肿、过敏性休克,立刻拨120。 ✅ 被咬后正确处理4步 第一步,清洁:肥皂水冲洗30秒以上。 第二步,冷敷:冰袋隔毛巾敷5-10分钟,不要热敷。 第三步,用药:轻微痒用炉甘石;红肿明显用弱效激素药膏;抓破了用百多邦;痒到睡不着可口服抗过敏药。 第四步,观察:连续观察3天,每天测体温。 4. 观察3天:每天测体温,留意高烧、焦痂、头痛、乏力 🚨 出现这5种情况,立刻去急诊 持续高烧38.5℃以上,超过3天。 身上出现黑色焦痂,尤其腰腹、腋下、腹股沟。 剧烈头痛、喷射性呕吐、嗜睡、抽搐、意识模糊。 牙龈出血、皮下瘀斑、严重乏力、腹痛 全身风团、喉咙发紧、胸闷气短、头晕心慌,可能过敏休克前兆。 局部红肿超过5厘米、流脓、发黑坏死,也要尽快就医。
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空空道人
@Kongkongda5882
2026.09.13 11:39
1、不要纵欲,不要纵欲,不要纵欲! 2、多吃馒头。馒头作为发酵面食,好消化又养胃,是气血的基础。不过想补气血的话,光吃白馒头可能还不够,最好搭配点肉蛋或者红枣、黑芝麻这类食物,营养更全面。 3、猪肝不是药,但比药划算 菜市场5块钱的猪肝,切薄片和菠菜煮汤。每周两次,铁含量是红枣的20倍。别吃多,小心铜超标,5块钱够补一周了。 4、气血不足的女生,要选择低强度的运动保养自己,补充气血。春天宜爬山,夏天宜慢跑,秋天宜骑自行车,冬天宜练功,一年四季都可以在室内练功,练瑜伽,练八段锦,练五禽戏,练太极拳,练八部金刚功。 身弱,气血不足,不宜练重量,上强度,而是要练经络,练气,练筋,达到长生不老,强壮少病的功效。 5、泡脚。 晚上9点左右泡脚,有效刺激足部经络,排毒又养颜;还可以有效缓解疲劳,使身心得到很好的放松,身体暖暖的,舒舒服服的睡个好觉,水温不宜过热40°左右为宜,时长20分钟左右。 6、多晒太阳。 春季的阳光温暖但不炙热,正是补充人体阳气的最佳时机。中医认为“背为阳,腹为阴”,每天在朝阳初升时,背对太阳站立,让温煦的光线沿着督脉缓缓“注入”体内,犹如为身体点燃生命之火。 同时,还可进行深呼吸练习,将自然界的清气吸入体内,与体内浊气进行交换,有助于提升气血的运行效率。此外,适当的日光浴还能促进维生素D的合成,增强免疫力,对改善气血不足大有裨益。 7、晚餐6点半吃最好。 此时正是肾经当令的时候。人的身体里有三大宝物,其中肾主藏精,精就是元气。精是人类最有创造性的一种原始力量。比如身体缺少红细胞,那么精就会变出红细胞。从另外一个角度讲,元气是我们天生带来的,也就是所谓“人活一口气”. 8、多去呼吸大自然的空气。气势磅礴,气壮理直,气血方刚,死气沉沉,气吞山河等等,这么多成语都跟气有关,你就知道气是到底有多重要。 城市里人口密集空气不流通,尤其天天待在空调房,暖气房,好闷的,会闷出病来的,这种情况你怎么补,都会发现补得好吃力啊! 多去爬山,多去公园转转,多去呼吸新鲜的空气,你会感觉为之一振,神清气爽! 9、吃带皮山药,别削太干净菜市场最粗的那种铁棍山药,蒸熟连皮吃。皮健脾,肉补肺。一根能吃两顿,比什么蛋白粉都养人。削掉的皮其实是宝。 10、掌心握拳静心法。 工作累了或者心烦时,把大拇指轻轻按在无名指根(手掌心这边),然后其他手指稳稳地包住拇指,握个舒服的小拳头。 每次1~3分钟,特别适合用脑多、压力大的时候,稳住状态,减少不必要的精力消耗。
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松子酒(接交友投稿)
@Songzjiu
2026.07.08 10:48
我平时看起来挺乖的。白裙子扎马尾,笑起来声音软软的,谁看都觉得我像那种邻家妹妹。可现在我正跪在他两腿之间,把他刚从我身体里拔出来的东西,整根含进了嘴里。 他刚才在我里面射得很猛,一股股热乎乎的液体灌进来,弄得我里面湿黏黏的。我高潮完腿还有点软,却一点都不想让他休息。 我慢慢把他拔出来,那根东西湿淋淋地垂着,龟头红得发亮,还在一下一下地跳动。我没给他任何喘息的时间,直接低头含了上去。 他腰猛地一挺,手指死死抠进床单。我感觉到他刚射完后那东西又敏感又热,在我嘴里轻轻抽动。我没有马上吸,先把舌尖抵在他龟头下面那条筋上,轻轻地、慢慢地顶着。舌尖一点点用力,沿着那条又软又嫩的筋来回摩挲,像在试探他最敏感的地方。 他呼吸瞬间乱了,胸口剧烈起伏,喉咙里溢出压抑的喘息。 我把舌头压得更贴,绕着那条筋缓慢打圈,口水混着他的液体,在我嘴里变得黏糊糊的。我吸得有点用力,能清楚感觉到他在我舌头上又跳了一下。然后我把舌头平平地贴到马眼上,开始左右缓慢摩擦。舌面宽宽地压着那个小缝,一下一下,把里面残留的东西一点点挤出来。 他腿抖得越来越厉害,腰眼明显发麻,整个人都在不受控制地轻颤。 我没有停,继续用舌头又湿又软地快速舔着马眼,同时一只手握住根部轻轻套弄,另一只手伸到下面,掌心托着他的蛋蛋,用指腹缓慢揉按。他喉咙里的声音越来越重,呼吸变得又急又乱。 我忽然微微张开一点嘴,用门牙极轻地刮过他龟头边缘,同时舌头又快又密集地舔弄马眼。那一下,他身体猛地绷紧,腰眼发出一阵明显的痉挛,双手死死抓住床单,指节发白。 一股股热的东西冲进我喉咙,我没躲开,把头压低一点,一口一口往下咽。咽得有点急,有黏黏的液体从嘴角漏出来,顺着下巴滴到我胸口。我还是没松开嘴,继续用舌头温柔地舔着他龟头下面的那条筋,像在安抚它不要软下去。 果然,过了一会儿,它又在我湿热的嘴里慢慢胀大,重新变得又粗又硬,青筋在舌面上清晰地跳动着。 我这才慢慢吐出来,舌尖在他红肿的龟头上轻轻勾了一下,拉出一条长长的黏丝。 我爬到他身上,跨坐在他小腹上,下面还湿得一塌糊涂,正好对着他重新硬起来的东西。我没有急着说话,只是握着它,对准自己慢慢坐了下去。坐到底的时候,我伸手从后面伸到他两腿间,用指腹按在他会阴的位置,轻轻却用力地按压。 他瞬间低吼了一声,腰猛地往上顶,双手死死扣住我的腰。我保持着那个按压的动作,一面慢慢前后磨蹭,一面感受着他每一次抽动时身体的反应。他每次快要到的时候,我就会稍微加重指腹的力道,让他全身都跟着发抖,喉咙里发出破碎的喘息。 最后他翻身把我压在身下,动作又急又重地冲刺着。我一直维持着按在他会阴位置的手指,每当他腰眼发麻、身体绷紧的时候,我就用力一点,让他每次高潮都抖得特别厉害。 他最后一次深深顶进最里面,把热乎乎的东西又一次射进我体内。这次射完,他整个人都虚脱地趴在我身上,呼吸粗重,那根东西还埋在我最里面轻轻跳动着。 我伸手轻轻抚过他汗湿的后背,没有说话,只是把脸贴在他颈窝,感受着他还在微微颤抖的身体。过了一会儿,他埋在我颈窝,声音沙哑得厉害,带着一点求饶的意味,低声说: “……你真的会玩死人。” 我轻轻笑了一声,伸出舌头在他耳垂上慢慢舔了一下,声音还是软软的: “那就死在我手里。” 他身体明显抖了一下,却没有松开抱我的手臂。我感觉到他还在我身体里慢慢又硬起来,就安静地继续用指腹在他会阴的位置轻轻按压着,没有再说话,只是感受着他每一次轻颤和呼吸的节奏。
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松子酒(接交友投稿)
@Songzjiu
2026.07.24 18:18
我洗完澡出来的时候,他正靠在床头看手机。头发还在滴水,毛巾只随便围在腰上。我没急着擦干,直接走过去跨坐在他腿上,湿漉漉的大腿贴着他的皮肤。他抬眼看我,手自然地落在我腰侧,拇指慢慢摩挲着那道还带着水珠的曲线。 “今天想怎么来?”他声音有点哑。 我没说话,只是低头亲他。舌头先是轻轻扫过他的下唇,再慢慢探进去,和他的缠在一起。他的手从腰滑到我的屁股,把我往前带了带,我能感觉到他已经硬了,那根东西隔着毛巾顶着我湿软的穴口。我故意前后蹭了两下,穴口一张一合地吸住布料,透明的水迹很快渗了上去。 他低笑一声,把我放倒在床上。毛巾被扯掉,那根又粗又硬的肉棒弹出来,青筋清晰地跳着。我伸手握住根部,拇指在龟头下面那条筋上来回刮,感觉它又胀大了一圈。他喘了一口气,却没急着插,而是自己跪到我两腿之间,双手把我的膝盖往两边压开。 先是鼻尖蹭过阴蒂,热热的呼吸洒在已经微微张开的阴唇上。我下意识夹了一下,被他用手按住。然后舌头贴上来了——不是直接舔,而是用整个舌面从会阴开始,慢慢往上拖过穴口,再扫过阴蒂。湿滑的触感带着温度,把我刚分泌出来的液体全卷走。他故意停在阴蒂上,用舌尖绕着包皮转圈,一圈比一圈用力,偶尔把包皮拨开,直接点在那颗已经硬起来的小核上。 我的腰跟着他的节奏往上抬,手指插进他的头发里。水声越来越明显,他一边舔一边用两根手指浅浅探进穴口,指节刮着内壁的软肉,进出的时候带出咕啾的声音。快感来得很快,我感觉小腹一阵发紧,穴口开始不受控制地收缩。他察觉到了,立刻把舌头换成含住阴蒂用力吸,同时手指往里弯,按在那块稍微粗糙的地方。 “要……要去了……”我声音发颤。 他没停,反而加快了舌头的频率。高潮来的时候我整个人绷紧,腿根剧烈发抖,一股温热的液体直接喷在他嘴上。他全部接住,继续用舌尖轻轻安抚还在抽搐的阴蒂,直到我喘着气推他的头。 他这才抬起身,把自己的肉棒对准我还在流水的穴口。龟头先是在外面磨了几下,把剩下的液体涂匀,然后慢慢往里推。我能清楚感觉到每一寸被撑开的过程——穴口那圈嫩肉先被挤开,接着内壁一层层裹上去,又热又满。他进到最深处停住,低喘着亲我的脖子:“夹这么紧……” 开始动的时候他很慢,几乎整根抽出再慢慢插到底,每一次都能感觉到青筋刮过内壁。水声变得黏腻,我的腿缠上他的腰,主动抬起屁股迎合。他伸手到我们结合的地方,用指腹揉我的阴蒂,双重刺激让我很快进入了状态。 做到一半,他突然把我翻过来,让我跪趴着。后入的角度更深,他抓着我的腰,一开始还是慢的,龟头一下一下顶到最里面那块软肉。我趴在枕头上,手指抓紧床单,能感觉到自己的水顺着大腿往下淌。他加快了速度,撞击声啪啪响起,偶尔伸手绕到前面继续揉阴蒂。我很快又到了一次,穴口剧烈收缩着夹住他,身体往前塌,却被他抓着腰拖回来继续干。 等我缓过来一点,他让我转过身面对他,自己躺下。我跨坐上去,用手扶着那根沾满了我的水,湿淋淋的肉棒对准自己,慢慢坐下去。这个姿势我能自己控制深浅,一开始只是前后磨,阴蒂蹭着他的小腹,穴口一下一下吞着他。他的手扶着我的腰帮我稳住,偶尔往上顶一下。我加快节奏,上下坐的时候故意夹紧,能感觉到他的龟头在里面跳。 他突然坐起来,一只手搂着我的背,另一只手掐着我的屁股帮我加速。我整个人靠在他胸口,动作乱了,只能跟着他的节奏。快感堆积得很快,我抓着他的肩膀,声音都断断续续:“深……太深了……” 他低喘着,身下的动作越来越重。最后几下他整根埋进去,热乎乎的精液一股一股射进来,填得满满的。我夹着他,感受着那根东西还在微微跳动,精液慢慢往外溢,顺着结合的地方流到他小腹上。 他没马上拔出来,就这么抱着我喘。我伸手摸摸他的后背,皮肤都是汗。过了一会儿,他才慢慢退出去,带出一些混合的液体。我翻身躺到他身边,腿还是软的,小穴轻轻收缩着,里面暖暖的,满满的。 他侧过身把我拉进怀里,下巴搁在我头顶,声音低低的:“下次洗澡别那么久。” 我没说话,只是把脸埋进他胸口,听着他的心跳一点点平稳下来。
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李新宝
@lixinbao_X
2026.07.21 23:00
腹式呼吸法,一手学会正确发力,每天五分钟更松弛
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美庭组长
@yunmei09
2026.06.03 02:51
腹有诗书气自华,心有山水意自远。
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午夜
@ewafford
2026.09.17 08:04
虐腹万一脚滑了怎么办 算奖励嘛 教室讲台展示天资 转身无油生抽是邀请 经过老师认可的胸肌 练的很不错哦 #
虐腹
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教室
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体检
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揉胸
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gay
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男同
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翘臀
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sakuramomo🍑紫玥桃🍑
@skauramomo
2026.08.15 06:20
跟腹黑小羊一起跳健身操(? #
異環
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NTE
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NevernessToEverness
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伊洛伊
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cosplay
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