老师今天穿这条小红裙，是不是故意想把你迷得神魂颠倒呀～ 黑丝包裹的长腿轻轻交叠，红唇微张，像在低声邀请你靠近……心跳加速了吗？ #黑丝诱惑# #红裙尤物# #英语老师日常# #丝袜控# #制服诱惑# #腿玩年# #深夜福利# 你现在最想对我做什么呢？快在评论里告诉我～ （私信我，说出你的想法，说不定老师会满足你哦）

一个非常好用的方法论分享给大家： 关于日常的行为和习惯： 1.每天晚上睡觉前，躺在床上，像过电影一样，回顾一下自己今天都做了哪些事情。最主要是不带任何情感，把自己当成一具行尸走肉，观察这个躯体，今天早上7点，到晚上10点，15个小时，每一分钟都在干什么？ 2.举例子：早上七点起床洗漱，然后跑步，上午10点英语老师给自己上课，晚上吃完晚饭，去散步，读书。越详细越好，把每一秒的动作都过一下。 3.然后在拆分这些动作，哪些是有必要的，哪些是没有必要的？哪些可以优化做得更好？比如说奶子哥有时候想去澡堂蒸桑拿，按脚。后面思考了下，本质是身体可能有点虚弱，也有可能是今天学东西太多了，精力不足。要解决这一点，最好的方式其实是去健身房，系统性的提升自己的身体素质，减脂，增肌，先提高自己的睡眠时间，规律作息，在想办法提升自己的睡眠质量。 4.找到自己做的这件事，这个动作的根本原因，从根本上解决优化！ 5.每天都这么做，回归反思自己的一天，相当于，每天都给了一个优化自己的机会。 6.最重要的是不带任何情绪去观察自己每天的所作所为。因为一旦带情绪，人就会各种合理化自己的行为动作，为自己找一千个借口。 7.人本质是习惯性动物。你每天做的动作，你的习惯，决定你是什么样的人，你将来会有什么样的人生。 关于日常的念头和想法： 8.多花时间专注自己，提升自己，察觉自己，优化自己。不要花时间思考别人对你的看法。这是一条减少内耗，通往幸福道路的上的真理。 9.推荐大家可以读下沉思录。斯多葛学派的控制二分法，真的大智慧，让我开始慢慢体会到真正的幸福。 控制你能控制的，接受你不能控制的，然后把精力全部用在“成为更好的人”上。

如何拆解大目标，变为小目标，并一步一步实现目标？ 1.奶子哥的大目标是，看懂纯英文的英伟达年报。 刚打印了英伟达的纯英文年报（年报从sec官网直接下载）。 2.想要看懂纯英文的年报，最主要的能力是三个： 懂英语c1级别。 懂ai行业专业名词。 懂会计学。 3.当前这个目标卡点有三个： 奶子哥不懂英语 奶子哥不懂行业名词 奶子哥不懂会计 4.奶子哥如何解决的？ 每天学四小时英语。（奶子哥之前是每天学俩小时，最近一个多月，每天学四小时英语，明显感觉进步了）两个英语老师，一个线下教我俩小时，一个线上教我俩小时。 行业名词问ai，给中英文双版本的，带解释的，即要学英文专业名词，又得把专业名词的意思给弄懂。 会计学奶子哥是对着财报，一个个词汇搜索给搞明白到底啥意思，到底咋加减乘除的。不是那种很专业的报课程学习。 5.除了解决最重要的三个技能卡点问题，更重要是心态和理想： 5.1目标越清晰越好，越有画面感越好。细节越多越好。奶子哥现在看不懂英伟达纯英文年报，但是打印出来，就是为了每天提示自己的目标是什么，不要忘记。 5.2大声告诉别人你的目标。增加你反悔的成本，防止你半途而废。举例子，奶子哥去年这时候戒烟，就发推特说自己不抽烟后，到现在一年多了，一根没有抽过。奶子哥也希望通过这个推特，告诉大家自己能看懂纯英文年报的目标，防止自己半途而废。 5.3对目标进程，进行量化跟踪。奶子哥大目标预估是两年完成，现在已经进行半年了，当前是可以日常生活交流，去医院，去机场，餐馆，纯英文交流没有问题。但是有很多语法错误。未来6个月达到语法不出错，未来12个月达到可以写一些英文推特，未来18个月到可以流利用英文沟通交流，看懂纯英文财报。 一定尽一切可能，把自己的进程要数据化。 5.4其实最重要的是渴望，这个渴望是最深层的动机。你的渴望决定你成为什么样的人，做什么样的动作，达成什么样的目标。渴望其实也是可以被塑造的。多读书，多看优秀的人成功与失败的经验，自然就知道掌握双语的重要性了。

奶子哥学英文，已经三个月了，感触蛮多： 1.好的老师非常重要。奶子哥的英文老师年龄比我妈妈年龄稍微大点，非常耐心的教我英语，新加坡人英文是第一语言，英语很好，华语日常沟通可以，但是涉及到芒格巴菲特的问答，这种专业的，就不行了。除了华语不好，英语发音，词汇量，耐心，这些都是优点，最重要真的把奶子哥当小孩子，很耐心，动不动给一个棒棒糖，或者可爱铅笔，真的让奶子哥很感动。 2.日常的衣食住行，吃喝玩乐用英文沟通没问题了。现在奶子哥自己去商场买东西，打车，点餐，机场过海关，奶子哥都尝试过全部用英文沟通，基本上可以表达自己的需求，想法。 但是深度的沟通交流，还是不行，因为这是一个词汇量不断积攒的过程。 3.根据兴趣去学英文，会让自己更开心。奶子哥是真的想看懂巴菲特芒格的伯克希尔哈撒韦股东年会问答，纯英文版本的。因为这些问答，奶子哥知道中文版本的意思，英文版本的不断去猜，去理解英语文化，这个很有趣。 4.其实奶子哥想聊的，有很多很多学习英文方法论，不断的ab测试，等等。但到最后思考下，最重要的其实还是环境，兴趣，习惯。所有的所有，到最后抵不过这三个核心。 5.奶子哥再也不想跟任何人比较了，也不嫉妒别人了。说来奇怪，解决嫉妒心，之前花了那么多的时间，思考人类的七宗罪，到最后发现，专注于自己，自然就不会去嫉妒他人。

上完英語聽力會話課後 禮尚往來 換我充當她的小老師 宣傳一下我們的家鄉話 教這種日常用語應該不會太粗暴吧 She looks so hot speaking my dialect. #體液交換語言交換# #LanguageExchange# #Hottie# #Blooper#

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