性学专家： 现在不是男人娶不娶老婆的事儿，是男人几乎就找不到一个正常的女人。找一个正常的女人，就跟在大海里捞金子一样，这个难度也太大了。 男人辛辛苦苦攒下一点家底，准备讨老婆结婚了，看看可以接触到的那些女人才发现，有捞女，有渣女，有骗婚的，有卖身的，有肚子里有货找接盘侠的，还有天天做梦遇到霸道总裁的，还有跟前边儿那个狗藕断丝连的，还有，天天过节，手都不让你碰的。 男人不是不想找一个老婆结婚过日子，也不是自己的要求太高，而是连找一个正常的女人都难于上青天。找来找去找不到，能怎么办呢？只能偃旗息鼓，形单影只了。 先声明一下，不是说天底下的女人都有问题，世界上还是有很多很多的好女人，正常的女人，优秀的女人，贤惠善良的女人，但是这个社会上也的确存在着很多不正常的女人，当然，也有很多不正常的男人。每一个心智成熟的人都清楚，如果自己不结婚的话，毁的可能是自己一个人，如果自己找了一个不正常的另一半结婚了，毁的是一家人，还会毁了未来的孩子，甚至毁三代。 有些男人正是因为太着急结婚，找了肚子里怀着别人孩子的女人，自己还不知道，女人也不告诉你真相，结果蒙在鼓里，把别人的孩子养了20年，知道真相的那一刻，天都塌了。 有些男人掏空了所有的积蓄，找到一个老婆，这个老婆却背着自己跟其他的男人乱搞，并且还理直气壮，言之凿凿，嫌弃这个男人没有出息，没有本事，男人往哪里说理去？ 还有一些男人找到的是捞女渣女，或者整天做梦要嫁给霸道总裁，根本就不是来跟你好好过日子的，而是来折磨你，消耗你，把你的家庭闹得鸡飞狗跳的，这种婚姻不是寻找幸福，而是寻找痛苦，而且是一种持续的痛苦。

每多人告诉你要学会吃苦，可事实是让你吃苦也是资本给你设下的局。 梅花香是因为它本身就很香，和它经没经历过苦寒没关系。 丑小鸭之所以能变成白天鹅，是因为它就是从天鹅蛋里孵出来的，而不是他有多努力。 灰姑娘之所以能遇见白马王子，是因为她爸爸是伯爵，他才有资格参加舞会。 他们获得的这些，不是因为他们经历的苦难赋予了他们什么，而是他们本身就该拥有这一切。 金子总会发光的前提是本身就是金的宝剑。 锋从磨砺出，也得是块能练剑的好铁。 苦难不会带来成功，也从不值得被歌颂，吃苦有回报才是正能量。 就像加班有加班费一样，觉得累就应该去休息，而不是去看谁比自己更累， 你的痛苦不会因为有人比你痛苦而消失，磨练意志只是因为苦难无法避开。 如果说吃得苦中苦才方为人上人，那驴才是世界首富， 如果拜佛有用，那普通人连门都进不去， 如果种地能发家致富，那么老百姓将无地可种。 我听过世界上最无耻的赞美，就是用穷人的苦难当做励志故事来愚弄底层人， 因为尊严永远在面包之上，当生存必须用尊严来交换时，人的主体性就被彻底商业化。

卧槽，刚发现一个能让我每天比别人节省2小时的学习黑科技！！我做梦也没想到还能这么搞… 作为AI博主，我订阅了200+个newsletter：OpenAI Updates、Lenny's Newsletter、AI Breakdown、Benedict's Newsletter、还有一堆Substack独立作者 说实话，每天早上打开Gmail，300封未读邮件直接让我窒息 我知道里面肯定藏着金子——某个AI工具的重大更新、某篇深度行业洞察、某个开源项目的突破 但我永远不会逐封去看，只能随机扫过标题，然后在心里默念"晚点再看，晚点再看，晚点再看…" 结果就是：重要信息被淹没，newsletter变成心理负担，订阅越多越焦虑，我相信大家肯定都是这样的 直到上周我试了网易邮箱的Mail Agent，整个工作流直接被重构了！！ 他让我有种感觉：newsletter不是用来"读"的，是用来"问"的 这个认知一旦建立，你会发现邮箱的价值被低估了100倍 Mail Agent做的事很简单： 把你的邮箱变成一个可对话的知识库，不是帮你写邮件回复（那没啥用），而是让你的历史邮件变成可检索的信息资产！ 这个就很牛了… 我现在的工作流是这样的： 每天早上不再打开邮箱逐封看，而是直接问Mail Agent： "今天所有newsletter里，有哪些AI工具发布了重大更新？" "帮我整理最近一个月关于AI Agent的所有讨论，生成一份趋势摘要" "找出所有提到'开源'和'本地部署'的newsletter内容" 30秒，它给我一份结构化的信息清单，以前我要花2小时翻邮件，现在5分钟搞定，谁懂！ 更绝的是知识库沉淀，Mail Agent会基于你的邮件内容自动构建知识库 这意味着：你过去3年订阅的所有newsletter，都变成了可检索的外部大脑 我试了几个场景，直接震惊： 场景1：写文章需要引用数据 以前：疯狂翻邮件，"我记得某期newsletter提到过这个数据" 现在：问Mail Agent"过去半年有哪些newsletter提到了AI市场规模的数据？"，3秒出结果 场景2：找某个工具的教程链接 以前：在收藏夹和邮件里来回找，最后放弃 现在："帮我找出所有关于Cursor使用技巧的邮件"，历史邮件秒级检索 场景3：复盘行业趋势 以前：凭记忆和零散笔记 现在："把今年所有newsletter里关于AI视频生成的讨论，生成一份时间线报告" 这不是邮件工具，这是信息资产管理系统 技术上它是怎么做到的？ Mail Agent结合了LLM Wiki的理念，基于邮箱全部内容构建知识库 关键是它有固定记忆系统，可以持续学习你的使用习惯 你可以告诉它： 我关注哪些领域（AI工具、创业方法论、产品设计） 我的信息优先级（开源>付费，实操>理论） 我的输出偏好（要数据来源，要具体案例） 用得越久，它越懂你，这不是工具，是你的数字分身，等你训练好它，它就更明白你需要什么了 几个实际的使用场景： AI超级个体必备 订阅了几十个AI工具的newsletter，但从来不看 现在每周一问："本周有哪些值得关注的AI工具更新？" 信息密度直接拉满 内容创作者的素材库 newsletter里藏着大量选题灵感和引用素材 "帮我找出所有关于AI商业化的案例" 30秒，10篇高质量素材到手 成本几乎为0，但价值巨大 网易邮箱大师是免费的，支持添加Gmail、Outlook等所有主流邮箱 Mail Agent内置在邮箱大师里，更新到最新版就能用 我测试了一周，已经从邮箱里挖出了50+个之前忘记的优质资源 这些信息我本来就订阅了，只是一直在吃灰 现在它们变成了可检索的知识资产 这些数据一直在那里，只是你从来没有好好利用过 Mail Agent做的事，就是让这些沉默的数据开口说话 信息过载时代，检索能力>阅读能力 订阅焦虑的本质，不是订阅太多，是缺乏检索能力 有了Mail Agent，我反而订阅得更多了，因为我知道，这些信息不会丢，需要的时候随时能找到

最近的一些思维变化： 1.奶子哥之前总觉得自己是块金子，总感觉自己没有发光，没有被更多人认可，感觉大家（这帮吊毛）都不识货，就会心生嫉妒，怨念。 2.最近读巴菲特的过程中，突然反思了一下自己，意识到，奶子哥当下确实不是一颗金子。不是大家没看到，不是大家不识货，而是奶子哥当下确实不是金子。 3.奶子哥发现，奶子哥可以通过不断的读书学习，实践，不断的迭代自己，不断的百炼，剔除杂质，成金。没有人一生下来就是金子的。芒格说90岁的巴菲特肯定是要比70岁的巴菲特更加聪明智慧的，因为巴菲特把自己打造成了学习机器。 4.幻想自己是颗金子，但自己当下并不是金子，这个过程，非常矛盾，痛苦。 把思维改变成：接纳真实的自己，我目前还不是一块金子，我还是个需要不断迭代的新手。 这样想会轻松，会让奶子哥更加的真实面对自己，更加开心的成长和进步。 5.承认自己菜真的挺难的兄弟们😭。但是，面对客观事实，不活在自己的幻觉里面，是让自己进步的开始。

突然在想，币圈 startup 创业有多难，这个周期唯一的成功者 Jeff Hyperliquid，你学历得顶级、智商得顶级、得是华人懂中庸低调（不像 SBF）、又得是 ABC 能获得美国和华尔街认可（否则就给逮进去）、还得不爱钱不贪婪、还得赶上特朗普啥都不管的窗口期，和 AI 创业遍地是金子相比，真是地狱级难度。

越来越感觉到有人的历史就是一次又一次的重复。 以前学历史的时候就知道淘金热的时候真正稳定发了大财的是卖镐头卖水等附加服务的人。 这两天可能因为我小红书刷了点AI真人漫剧的帖子，铺天盖地给我推的都是卖做AI漫剧的工具，什么分镜不求人，一次性生成一致性人物形象，一人做剧神器啥的。点赞收藏还贼多，下面评论一堆求工具，博主私下滴滴报价的。 其实他们也不想想，如果漫剧真的那么赚钱，为啥他们不闷着头去搞剧呢？如果真的海外爆火5亿播放的《霍去病》片段成本只有3000rmb，他们为啥不自己去量产？ 进了行懂的人才会知道，霍去病那个品质别说3000了，翻个10倍20倍都是少的，何况圈内人说那个团队其实有20个人。 但大众对AI的预期和焦虑就会让群众趋向于听他们想要听的，信他们想要信的。自媒体都是吃流量饭的，谁tm希望听你理中客，吹的越神越赚钱越暴富越焦虑越好。 他们期待的最好是一个每天早八的社畜无意间用打手枪的时间因为利用了AI一周搓出了一个爆款，吊打传统电影公司上亿资金半年拍的电影。🤣🤣🤣 既然人人都觉得AI漫剧好赚钱，都能自己一个人在家里手搓金矿，那么梦想中的金山就有了，淘金热就来了。 这时候没有一定资源和专业优势的人去卷大概率是交学费然后滚蛋，但这笔学费就是稳定收益啊，吃的就是认知差么不是？ 小红书上做这个生意的人挺多，不少还是最早做漫剧的人。与其辛辛苦苦卷剧，期待不到百分之一的爆率，承担大量前期人工和资源风险，还不如包装一个工作流拿来卖给外边想入行想暴富的韭菜吧，这多稳定。 是不是跟几百年前淘金热一模一样？韭菜们排着队买镐头，以为金子就在前方等他了。 龙虾热其实也差不多，富的是卖课和卖Token的。 看似社会科技发展了，其实都是人性的新瓶装旧酒而已。

普通人变富的顺序，千万别搞反了 很多兄弟一上来就玩股票、做投资，炒币，甚至上杠杆，想着钱生钱。 但这事本质上就是赌博，输了很难翻身。 投资永远是最后一步，前面有三步必须先走。 顺序对了，钱自然来。 顺序错了，你就是韭菜。 01）第一步：学会省钱，别当月光族 大多数年轻人的现状是：收入刚好覆盖支出，甚至入不敷出。 工资涨一点，支出就涨一点，永远存不下来。 但当你认真开始省钱，会发现存钱没那么难。 早餐能不能在家吃？中午能不能带饭？奶茶能不能改成白开水？聚会能不能在家做？手机能不能多用两年？衣服能不能少买两件？ 都能。 存到十万的时候，你会第一次感受到什么叫"选择权"。 你可以底气十足地跟老板谈升职加薪，谈崩了也有积蓄撑大半年。 这一切都始于一个决定：先学会省钱。 02）第二步：用省下的钱学真本事，让自己更值钱 很多人在这一步就开始犯错。 手里有点存款，就急着杀入股市、基金、数字货币。 研究了几天K线，听了几个大V的课，就觉得自己懂了。 结果呢？成为韭菜，被市场割得干干净净。 投资之前，先投资自己。 你永远赚不到认知以外的钱，即使赚到了，也会凭实力亏出去。 但学习也有方法，不是所有课程都值得买。 先解决最紧急的问题：工资低，就学能直接提升收入的技能；想做副业，就学能直接变现的技能。 学习是为了解决问题，不是自我感动。 我见过太多人，收藏了无数个课程，买了一堆书，从来没打开过。 这种学习除了缓解焦虑，没有任何意义。 真正的学习，是学以致用，是能看到效果的。 年轻人系统学下投资理财思维，啃一啃十多本经典：《穷爸爸富爸爸》《巴菲特致股东的信》《聪明的投资者》《穷查理宝典》《纳瓦尔宝典》。 一本一本地啃，真正理解了复利效应、价值投资、风险控制。 这一系列积累，让我在一年内发生了质的变化。 03）第三步：用本事换更高的收入 当自己更有价值的时候，就要主动为更多人解决问题。 主动联系公司，主动接项目，多展示自己的能力。 富人思维里最重要的一点：保持极强的主动性。 "是金子总会发光"这话是骗人的。 金子也需要被人看到，才能真正发光。 拿本事换更高的收入，需要两个条件： 一是有真本事，二是让人知道你有本事。 二者缺一不可。 04）第四步：有了余钱，才能钱生钱 这一步建立在前三步的基础上。 没省钱、没学习、没提升收入，这一步就是纯赌博，就是被割韭菜。 投资只是致富的最后一步，不是第一步。 没有前面的积累，即使投资收益再高，也很难实现真正的财富自由。 投资有风险，需要本金，更需要耐心。 查理·芒格说，他并不是挑选股票的天才，但他是等待的天才。 真正让他立于不败之地的是：机会出现之前，握着现金，什么都不做。 安静等待，韬光养晦，关键时刻稳准狠，敢于下重注。 潜龙，是懂得等待和蓄势的。 省钱、学习、提升收入，这些都是可控的。 只要你愿意努力，就一定能看到效果。 哪怕不会投资，只要做到前三步，你就已经立于不败之地了。 ------ 普通人变富就四步：省钱、学本事、换收入、再投资。 顺序错了，前面三步没走完就急着投资，等于地基没打就想盖楼。 楼盖得越高，塌得越狠。 先修内功，再图外财。

普通人变富的顺序，千万别搞反了 很多兄弟一上来就玩股票、做投资，炒币，甚至上杠杆，想着钱生钱。 但这事本质上就是赌博，输了很难翻身。 投资永远是最后一步，前面有三步必须先走。 顺序对了，钱自然来。 顺序错了，你就是韭菜。 01）第一步：学会省钱，别当月光族 大多数年轻人的现状是：收入刚好覆盖支出，甚至入不敷出。 工资涨一点，支出就涨一点，永远存不下来。 但当你认真开始省钱，会发现存钱没那么难。 早餐能不能在家吃？中午能不能带饭？奶茶能不能改成白开水？聚会能不能在家做？手机能不能多用两年？衣服能不能少买两件？ 都能。 存到十万的时候，你会第一次感受到什么叫"选择权"。 你可以底气十足地跟老板谈升职加薪，谈崩了也有积蓄撑大半年。 这一切都始于一个决定：先学会省钱。 02）第二步：用省下的钱学真本事，让自己更值钱 很多人在这一步就开始犯错。 手里有点存款，就急着杀入股市、基金、数字货币。 研究了几天K线，听了几个大V的课，就觉得自己懂了。 结果呢？成为韭菜，被市场割得干干净净。 投资之前，先投资自己。 你永远赚不到认知以外的钱，即使赚到了，也会凭实力亏出去。 但学习也有方法，不是所有课程都值得买。 先解决最紧急的问题：工资低，就学能直接提升收入的技能；想做副业，就学能直接变现的技能。 学习是为了解决问题，不是自我感动。 我见过太多人，收藏了无数个课程，买了一堆书，从来没打开过。 这种学习除了缓解焦虑，没有任何意义。 真正的学习，是学以致用，是能看到效果的。 年轻人系统学下投资理财思维，啃一啃十多本经典：《穷爸爸富爸爸》《巴菲特致股东的信》《聪明的投资者》《穷查理宝典》《纳瓦尔宝典》。 一本一本地啃，真正理解了复利效应、价值投资、风险控制。 这一系列积累，让我在一年内发生了质的变化。 03）第三步：用本事换更高的收入 当自己更有价值的时候，就要主动为更多人解决问题。 主动联系公司，主动接项目，多展示自己的能力。 富人思维里最重要的一点：保持极强的主动性。 "是金子总会发光"这话是骗人的。 金子也需要被人看到，才能真正发光。 拿本事换更高的收入，需要两个条件： 一是有真本事，二是让人知道你有本事。 二者缺一不可。 04）第四步：有了余钱，才能钱生钱 这一步建立在前三步的基础上。 没省钱、没学习、没提升收入，这一步就是纯赌博，就是被割韭菜。 投资只是致富的最后一步，不是第一步。 没有前面的积累，即使投资收益再高，也很难实现真正的财富自由。 投资有风险，需要本金，更需要耐心。 查理·芒格说，他并不是挑选股票的天才，但他是等待的天才。 真正让他立于不败之地的是：机会出现之前，握着现金，什么都不做。 安静等待，韬光养晦，关键时刻稳准狠，敢于下重注。 潜龙，是懂得等待和蓄势的。 省钱、学习、提升收入，这些都是可控的。 只要你愿意努力，就一定能看到效果。 哪怕不会投资，只要做到前三步，你就已经立于不败之地了。 ------ 普通人变富就四步：省钱、学本事、换收入、再投资。 顺序错了，前面三步没走完就急着投资，等于地基没打就想盖楼。 楼盖得越高，塌得越狠。 先修内功，再图外财。