2下 RPE7 抓錯重量 - 在健力（Powerlifting）運動中，臥推時做出「拱橋（Arch）」的姿勢，確實在視覺上看起來很極端，讓一般大眾直覺認為「這肯定會傷腰」。 但事實上，若操作正確，拱橋不僅不傷腰，反而是為了保護肩膀與提升表現的重要技巧。 - Google、AI是好用的工具，請善用！ - 圖文不符

在终端里用 Claude Code，想随时瞄一眼跑的哪个模型、上下文还剩多少，得去查找。 best-claude-hud 把这些直接摆到终端底部那一行，用 Rust 写的，跑起来轻快。 展示有模型名、思考强度、当前工作目录、Git 分支、上下文用了百分之几等信息。 GitHub： 一条命令安装，内置 minimal、gruvbox、nord、powerline 几套主题， 对于使用 Kimi、GLM、Qwen 这些国产模型的 API 也能识别出来。 支持 macOS、Linux、Windows 系统，用的预编译好的程序，本机不用装 Rust。