paulwei
@coolish
crypto trader since 2013 / ex co-founder of social network apps with 50+ million users
加入 April 2009
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网上所有聊减脂饮食的内容，
有聊热量缺口、低加工原型食物的，
还有生酮、控糖、高蛋白、抗炎等等的。
全部都没有聊到过，
可持续性超过10年20年+级别的
最深层逻辑：
如何调教自己大脑，循循善诱
让它发自内心地喜欢那些该吃的东西。
而不是用所谓“自律”去强行考验，
自己作为一个凡人的“意志力”。
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