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Roland.W
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DGX Spark 玩家|非主流AI自媒体人
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Roland.W
@rwayne
2026.06.27 02:48
得了焦虑症的人,最常听到的一句话是,你就是想太多 可这病,跟想多想少没多大关系 他们大脑里管感知危险的那块,天生比一般人敏感 一有点小事,就紧张得停不下来 负责让它冷静下来的那块,又使不上劲 那股慌,常常没有由头,能压着你好几个星期,甚至几个月 你跟他说想开点,别想太多 没用 那股慌,他自己也摁不住 这病,女的得的是男的两倍 但它能治 做几次认知行为治疗,效果不比吃药差,一般八到十二次就够
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