代官山 蔦屋書店 人文・文学・ビジネス
@DT_humanity
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【ビジネス・きょうの一冊】
『朝を整える習慣』越智ゆえじ@yueji8888（すばる舎）
中国茶歴19年の著者が提案するのは、「がんばる前に整える」朝時間。中医学や呼吸法も交えながら、無理なく続けられる習慣を紹介します。
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