文子🔆
@Eejoylove
让经历变成杠杆，把自己活成品牌🔆
13年私域创业｜一部手机做到八位数
AI实践派｜会过日子的营养课代表🥗
🌏luckyyin127｜全网同名
Joined November 2025
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中餐里有很多垃圾食品：
第一，所有的腊肉，腊肠，都是一级致癌物
第二，所有的元宵，粽子，月饼，都是超高超精致碳水
第三，所有的炒饭，炒饼，炒面，馅饼，油条，都是标准的糖油混合物
第四，所有的馒头，花卷，芝麻糊，白粥，枣糕
第五，所有的火锅底料，红油类，水煮类，都是脂肪
第六，所有的麻酱，花生酱，涮火锅/海底捞蘸了多少
第七，所有的荔枝，阳光玫瑰，葡萄，榴莲，一点儿纤维都没有，维生素远不如大白菜，跟喝糖水没区别
第八，所有的果脯，蜜饯，果干，全是精制糖。
第九，所有的煲汤，为什么那么白？不是因为把里面的蛋白质煮出来了，而是因为你在煲汤之前拿油煎过，油出来了成了乳浊液
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