いけやん｜こころの習慣
@ikeyan_life
「大丈夫です」が口ぐせの、抱えこむ人へ。かたよりがちな心のクセのほぐし方をお届け。誰からも嫌われたくなくて抱えこみ→メンタルダウン→こころと習慣を整えて再起。続かないのも、断れないのも、原因は心のクセでした。作業療法士(こころと身体のリハビリ職)｜認知行動療法をベースに｜朝活・コーチング歴2年｜こころの栄養は一蘭🍜
Joined February 2021
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「なんとなく」
「勿体無くて」
「めんどくさくて」
アレコレと理由をつけて、機会を先延ばしにしていると人生はあっという間なのかもしれない。
気づかされるエピソードです↓
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8年前に買った革靴を
久しぶりに箱から出した。
少し奮発して買った一足。
履いた回数は
たぶん10回もない。
大事な日に履こうと思って
ずっと取っておいた。
その朝
久しぶりに足を入れた。
革はきれいだった。
目立つ傷もない。
「まだ全然いけるな」
そう思って家を出た。
ところが駅へ向かう途中
歩道に黒い欠片が落ちた。
何だろうと思って足元を見る。
靴底が
ボロボロと崩れ始めていた。
男性は思わず立ち止まった…↓
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