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精神科医・樺沢紫苑
@kabasawa
毎日届く、メンタルと体の健康、予防の最新情報。睡眠・運動・朝散歩で健康になろう!『アウトプット大全』『神・時間術』など、 著書56冊。累計280万部。YouTube 70万人など、SNS累計136万人フォロワーに精神医学、心理学をわかりやすく解説。Xフォローで、精神医学、心理学、脳科学が、わかりやすく理解できます!
Joined June 2009
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精神科医・樺沢紫苑
@kabasawa
2026.09.27 02:54
普通の会社員ですが、「情報発信」できますか? できます。 今、インフルエンサーの人。 昔は、普通の会社だった人が、ほとんどです。 普通の会社員ですが、出版できますか? できます。 今、ベストセラー作家の人。 昔は、普通の会社だった人が、ほとんどです。 最初から、インフルエンサーの人はいない。 最初から、ベッストセラー作家もいない。 最初は、普通の会社員や主婦だったりする。 しかし、「情報発信」を始めた瞬間に、 「情報発信者」になるのです。 ですから、「情報発信をはじめない」かぎりは、 永久に普通の会社員を続けるだけです。 情報発信をしながら、 インプット、アウトプット、フィトーバック を繰り返し、自己成長し、 情報量、知識量を増やし、発信量を増やし、 文章力を上達させて、 少しずつフォロワーが増えて、 少しずつファンも増えていく。 やがて、 SNSのコツがわかってきて、 バズる投稿ができるようになる。 気がつけば、小さな分野での インフルエンサーになっている。 というわけ。 やるべきことは簡単です。 「1日1回、渾身の投稿」をする。 ただ、それだけです。 Xであれば15分あればできるし、 ブログやnoteだと30分あればできます。 忙しい会社員でも、昼休みの15分、 集中すれば、1投稿できます。 「やる」か「やらない」かです。 必要なのは、今のあなたの「能力」や「素質」 ではありません。 「やる!」という「覚悟」。 覚悟を決めて、始めて、続けていく。 そうすれば、誰でも結果を出せる。 情報発信は、3ヶ月で9割やめる。 1年で99%やめる。 なので、1年続ければ、上位1%です。 情報発信の延長線上に出版があります。 ですから、情報発信を極めれば、 必ず出版できます。 出版社から出版依頼が来ます。 実際に、来ています。 あなたの知識や経験を多くの人に伝える。 あなたのコンテンツを広げることで、 人を救いたい。世の中の役に立ちたい。 という気持ちがある人は、 樺沢が主催する 情報発信を極めて出版を目指す 学びのコミュニティ「ウェブ心理塾」 に入っていただきたい。 申込み終了まで、あと4日。 10月1日以後は、入塾できません。 本日、20時より 「ウェブ心理塾最終説明会」(オンライン) を行います。 1%でも興味、関心を持った方は、 是非、ご参加ください。 見るだけ、聞くだけの参加でOKです。 もちろん、無料です。 ●ウェブ心理塾最終説明会(9月27日、20時~) 事前申込みは、コチラから ↓ ↓ ↓
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