Kay Capital
@keyahayek
Joined August 2020
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常年出差在外面吃饭，中式基本上碳水和脂肪超标，沙县鸭腿坟头饭+去皮鸡腿+烫蔬菜，是最廉价的。
缺一点微量元素，看能不能加一份鸭血汤，只吃鸭血。
在外吃中餐，最简单就是蛋白质，中难是碳水，最难是蔬菜。很难找到一家普通餐厅，吃到完整的优质碳蛋脂。中餐食材第一步就是用油过一遍，过一遍脂肪就已经超标了。
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