いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！
@kumainunews
マンガ家・イラストレーター🖋運動大キライだけど健康になりた〜い！毎週火曜にゆるトレマンガ更新💪書籍『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』『疲れた体と心をリセット！限界ズボラゆるトレ大全』📖連載中／エレガンスイブ・ESSE📱インスタ
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お盆ボンボボン🚗
お出かけの方も多いと思うので座りっぱなしの体をほぐすまとめ置いときますね🚗
