ゆう
@shu1tsutaekata
人間関係と心理学のはなし｜気をつかいすぎてしまう人、自分に厳しい人へ｜ありのままになる勇気を｜元の自分に戻るのは、自分を好きになる入口
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自分軸へ戻る３ステップ
Joined November 2023
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延べ8000人の怒りと向き合ってきた精神科医の話を、ふと思い出した。長く上機嫌でいられる人には、共通点があるらしい。
いつも穏やかな人って、もともとの性格がいいから、そうなってるわけじゃない。
ぐっと我慢してるとか、人間ができてるとか、そういう話でもない。実は、怒りを
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