奈良秀二 | 保険の通訳CEO
@shujinara
エコスマート代表｜保険の本音を発信｜保険選びを、自分ごとに。保険比較サイト「エコスマほけん」運営｜30社以上を比較するFP｜年間1万人超の相談実績｜営業・採用・経営も発信
Joined July 2014
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40代になって一番変わったのは、「来年も健康でいられる」という前提を、勝手に信じなくなったこと。
20代は徹夜しても回復した。
30代はまだ無理が効いた。
40代は、無理した分だけ確実にツケが回ってくる。
だから私は、食事・運動・睡眠・体重・年1の検査を、仕事の予定と同じレベルで管理してます。
意志が弱いからこそ、仕組みで守る。
健康は気合いで維持するものじゃなく、設計で維持するもの。そしてこの設計こそ、40代以降にジワジワ効いてくる、一番リターンの高い自己投資だと思っています。
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