えまたま
@tamaruema
思い込みと習慣をととのえて、毎日をちょっとラクにするヒントを発信中🩵🪽⌇カナダ在住３人のママ⌇かけがえのない今日をたいせつに⌇しあわせ脳ート書いてます↓
Joined February 2022
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カナダに10年住んでわかった
「メンタルの守り方」の違い
🇯🇵 日本
・しんどくても「大丈夫」って言う
・有給とるのが申し訳ない
・行きたくない飲み会、断れない
・精神科に行くのが恥ずかしい
・カウンセリング＝かなり重症
・ちょっと病んだら「メンヘラ」扱い
🇨🇦 カナダ ↓↓
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