Momo｜キャリアとメンタルの専門家｜人事図書館コミュマネ
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浅賀桃子｜キャリアにモヤモヤ中の3〜40代へキャリア×メンタルを発信｜感情と思考を「動ける言葉」に翻訳｜IT人事20年/法人13期｜産業カウンセラー/国家資格キャリコン/B-Brain上級インストラクター(日本10名)｜相談実績3000人超｜著書
Joined December 2012
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猛暑日。一日中エアコンの部屋にいて
・なんだか体が重くて怠い
・急に焦りやイライラが湧く
・集中力が切れて落ち込む
それは心が弱いのではなく、冷えで自律神経が悲鳴を上げているだけ。日中のメンタル不調を吹き飛ばす【1分リセット法】は↓↓
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