ゆたんぽ｜休職回復ナビゲーター☘️
@yutayutayde
適応障害とうつでの休職を経て、二度と自分を壊さない生き方を発信する休職回復ナビゲーターです。
▶優しさで、自分を壊さない生き方
▶自分を後回しにしない考え方
▶自分のための頑張り方
休職中の不安・自責思考・人間関係を、当事者目線でお届けしています。
二度と自分を壊さない生き方を、一緒に取り戻しましょう🍀
Joined November 2022
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適応障害やうつ病で休職中のあなたへ。
療養中の「なにもできなかった」って、実は「ちゃんと休めてる」ってことなんです。
ちょっと不思議に感じるかもしれませんが、↓
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