【インタビュー】佐々木美玲＆森次政裕の健やかさの秘訣。共演してわかった互いの愛され力とは？ ドラマ『あの夜、社長の子供を授かりました』を経て語り合う、私生活でのメンタル術と溺愛精神 @dramatokku2_mbs @MireiSasaki_MG @sd_bt #あのさず# #佐々木美玲# #森次政裕#

「将来が不安なんですよ。お金がいくらあっても...。」と相談されて、それは困ったねぇ、という話になった。奢りにきた３０代の男性。 「あのさ、あなたと、いろいろ話していて思ったけど、まるであなたは『これから吉野家の深夜バイトに行くひと』みたいだよねぇ〜。」「え、どういうことですか？」 「あなたは不安症なのではなく、ただ、これから数時間ワンオペで働く人なんだよ。」 「どういうことですか？」 「つまりね、あなたは今、『おなか壊したらどうしよう。どうやってトイレに行こう。ああ、無理だ。おなか壊したら終わりだ。おなか壊さないように、今からたべるものに気をつけよう。いや、冷たいものもマズいな。うーん。でも、なんも食べなかったら逆に空腹で吐いちゃうかもしれん！どうしよ！いやいや、ほかにも落とし穴がある気がする！わー！』って、ずっとグルグル考えてるわけだよ。」 「たしかに。不測の事態、そのすべてが恐ろしいです。」 「でもさぁ。あなたの人生は、べつに吉野家のワンオペバイトじゃないんだよ。助けてもらえば、それでよくなーい？『てんちょー！トイレ！ちょっとレジ見てて！一瞬！）つってさ。だって、人はたくさんいるんだから。あなたは、見ようとしていないけど。」 「誰かと助け合って生きていけ、ということですよね？でも、じぶんなんかと生きてくれる人なんていないですよ。」 「それは、あなたが助けていないからさ。誰かの為に何かをするのは、自分が安心する為でもあるんだよ。べつに身を削れってわけじゃないよ。ただ、ワンオペの人が居たら、ちょっと近くでうたた寝してたらいいんだ。それだけで、ちょっとずつ有難いでしょう？」

第28話 中国大返しのあの速さに納得できる流れでとても良かった！ 確かに兄者の性格を考えると、上様は生きてる！助けなきゃ！って思わせた方が急いで帰ってきそうだものね。に、しても早くてびっくりだよ。 まさか、あそこまで細川藤孝さんを出ると思わず！嬉しい！！ #豊臣兄弟# #豊臣兄弟絵#

池田信夫「高橋洋一は昔はネ〇〇ヨじゃなかった」→普通のマスコミに相手にされず「あの界隈」で稼ぐように…「動画でブレーク、漢字の読めない人々が彼のファン」　

一昨年は決勝まで勝ち進みながら、あと一歩届かず涙を飲んだ。あの悔しさは今も胸に燃え続けている。再び夏の主役を奪う！ 🔥愛野ユキ🔥 ～夏が、プリンセスを選ぶ。～ 🏆第13回東京プリンセスカップ #TPC13# ⚔️2回戦 7月30日(木)19:00開始 新宿FACE 🎫ローソン #tjpw#

# Cursorの機能と実践的な使い方 🧩 「あの作業、毎回同じ手順なのにAIに毎回説明している」を卒業しませんか。CursorのSkillsは、定型ワークフローを部品化してエージェントに覚えさせる仕組みです。 🏷️ タイトル: 再利用ワークフロー(SKILL.md) 🔗 URL: 📘 概要 Skillsは、特定ドメインのタスクの手順をエージェントに教える、ポータブルでバージョン管理可能なパッケージです。スクリプト・テンプレート・参照資料をまとめ、エージェントがツール経由で実行します。Rulesの進化形にあたり、文脈に応じて自動適用したり、スラッシュコマンドとして明示的に呼び出したりできます。 ⚙️ 機能の説明 各スキルは `SKILL.md` を中心に構成され、先頭のYAMLフロントマターで挙動を定義します。 ・`name`: 親フォルダ名と一致する小文字の識別子(必須) ・`description`: 何のためのスキルかと適用場面。エージェントがこの説明を読んで使うか判断します(必須) ・`paths`: glob パターンで対象ファイル種別にスコープを限定(任意) ・`disable-model-invocation`: `true` にすると自動適用されず `/skill-name` でのみ呼び出されるスラッシュ専用に(任意) 配置場所は階層的で、プロジェクトは `.cursor/skills/`(または `.agents/skills/`)、ユーザー全体は `~/.cursor/skills/` です。ルートは再帰的に走査され、ネストしたサブディレクトリも発見されます。スキルフォルダには `scripts/`(実行コード)、`references/`(必要時に読む資料)、`assets/`(テンプレや画像)を同梱できます。 🛠️ 実践的な使い方 たとえば `.cursor/skills/api-endpoint/SKILL.md` のフロントマターに `name: api-endpoint`、適用場面を書いた `description`、対象を絞る `paths: "src/api/**/*.ts"` を置き、本文に「ルートを registry に登録」「入力は zod で検証」「テストを必ず追加」といった手順を箇条書きします。 自動適用させたくない場合は `disable-model-invocation: true` を足し、Agentチャットで `/api-endpoint` と打って明示的に呼び出します。 💡 ユースケース モノレポでは各アプリ配下に `.cursor/skills/` を置くと、そのディレクトリ内のファイルへ自動的にスコープされ、`paths` を書かずに済みます。リリース手順・移行スクリプト・コードレビュー観点などを共有し、チーム全員が同じワークフローで作業できます。既存資産は Cursor 2.4 同梱の `/migrate-to-skills` で変換でき、「Apply Intelligently」(`alwaysApply: false`)なルールはスキルへ、スラッシュコマンドは `disable-model-invocation: true` 付きスキルへ自動移行されます。 ⚠️ 注意点 スキルの識別名は `SKILL.md` を含むフォルダ名から決まり、親カテゴリ名ではありません。旧来の `globs` フィールドは非推奨で、今は `paths` を使います。`/migrate-to-skills` は `alwaysApply: true` のルールやユーザーレベルのルールは移行しないため、これらは手動対応が必要です。 #Cursor# #AIコーディング#

# Codexの機能と実践的な使い方 🧩 「あの作業、毎回 Codex に説明し直すのが面倒…」を解決するのが Agent Skills です。再利用できる手順書を一度書けば、Codex が必要なときだけ自動で読み込みます。 🏷️ タイトル: Agent Skills(SKILL.md) 🔗 URL: 📘 概要 Agent Skills は、定型ワークフローを `SKILL.md` という1ファイルにまとめて再利用できる仕組みです。スキルは名前と説明だけが常に Codex の文脈に置かれ、実際に使うと判断したときに本文がロードされます。リポジトリ・個人・マシン共通など、置き場所でスコープを切り分けられます。 ⚙️ 機能の説明 ・スキルは `SKILL.md`（必須）に、`scripts/`（実行コード）`references/`（資料）`assets/`（テンプレ）`agents/openai.yaml`（UI設定）を加えたフォルダ構成です。 ・`SKILL.md` の先頭には frontmatter が必要で、`name` と `description` を書きます。description にはいつ発動し、どこまでが範囲かを簡潔に書くのがコツです。 ・Codex は複数の場所を優先順で走査します。リポジトリの `.agents/skills`、リポジトリ直下 `$REPO_ROOT/.agents/skills`、個人用 `$HOME/.agents/skills`、管理者用 `/etc/codex/skills`、そして OpenAI 同梱の組み込みスキルです。 ・progressive disclosure(段階的開示)により、初期文脈にはスキル名・説明・パスのみ（合計約8,000文字まで）が置かれ、本文は呼び出し時に初めて読み込まれます。これで多数のスキルを入れても文脈を圧迫しません。 🛠️ 実践的な使い方 ・新規作成は組み込みの `$skill-creator` を起動するのが簡単です。何をするスキルか、いつ発動するか、スクリプトを含めるかを対話で決められます（既定は手順のみ）。 ・明示的に呼ぶときは CLI/IDE で `/skills` を使うか、`$skill-name` のように `$` で指名します。説明が task に合致すれば暗黙的に自動選択もされます。 ・暗黙発動を禁止したいスキルは `agents/openai.yaml` で `policy.allow_implicit_invocation: false` を設定します。 ・特定のスキルを消さずに無効化したいときは `~/.codex/config.toml` の `[[skills.config]]` に対象の `path` と `enabled = false` を書きます。 💡 ユースケース リリース手順、E2E テストの流し方、社内ライブラリの正しい使い方など「人によってブレやすい定型作業」をスキル化すると、誰が Codex に頼んでも同じ品質で実行できます。チーム共通のものはリポジトリ配下に、個人の癖は `$HOME/.agents/skills` に置くと住み分けが綺麗です。 ⚠️ 注意点 ・同名スキルが複数の場所にあるとマージされず、両方がセレクタに並びます。命名は被らないようにしましょう。 ・description が曖昧だと暗黙選択が効きません。主要ユースケースを前方に置き、具体的に書くのが重要です。 ・スキルが多いと文脈節約のため description が短縮されることがあります。変更が反映されないときは Codex を再起動してください。 #OpenAICodex# #AgentSkills#