【断水時でも歯磨きを】 歯磨きや入れ歯の洗浄ができないと、口の中の細菌が増えて「誤えん性肺炎」になるリスクがあります 断水時の歯磨きの方法をまとめました↓

熊本城HPより 復興城主受付窓口再開のお知らせ 地震の影響により 二の丸お休み処横の復興城主受付窓口を 閉鎖しておりましたが 建物の安全が確認できましたので 7月31日（金）から当窓口での ご寄附の受付を再開いたします なお、熊本城は引き続き 安全が確認されるまで 当面の間、臨時休園いたします

大量のペットボトルを楽に運搬！ バックなどがない場合に備えて覚えておいてね♪ #東京地本# #トウチ君# #さくらちゃん# #防衛省# #自衛隊# #陸上自衛隊# #海上自衛隊# #航空自衛隊# #自衛官募集# #ライフハック# #防災#

【これまでの10年に感謝を。 そして、これからも前へ。】 熊本城は、10年前の地震から多くの方々に支えられながら復興への歩みを続けてきました。 来園されるお客様も増え、「これから」という時の再びの被災。 悔しさはありますが、今回も全国そして世界中から届くたくさんの応援が大きな力になっています。 温かいお気持ちを、本当にありがとうございます。 皆さまへの感謝を力に、熊本は何度でも立ち上がります。 Thank you for standing with Kumamoto Castle. Your support gives us strength. No matter how many times we are tested, we will rise again. #熊本城# #kumamotocastle# #구마모토성　##令和８年熊本地震#

【令和8年熊本地震　ご支援のお願い】 永青文庫の受付に募金箱の設置を始めました。 熊本県八代市では、「＃松井文庫」の蔵などが倒壊する甚大な被害がありました。 松井文庫は、細川家の家老・松井家の文化財を継承しており、永青文庫では2022年に松井文庫のご協力を得て春季展「戦国最強の家老」を開催しました。 本展を特集した『季刊永青文庫』116号（1冊600円）の売上は全額、松井文庫へ寄付させていただきます。 永青文庫にご来館の際、ご支援いただけましたら幸いです。よろしくお願い申し上げます。

【断水地域にお住まいの方へ】命を守る「水なし口腔ケア」 現在、地震の影響により断水が続いている地域では、飲料水や生活用水の確保が最優先となり、どうしても「お口のケア」が後回しになりがちです。 しかし、避難生活の疲労と水不足による口内環境の悪化は、口内の細菌が誤って肺に流れ込む「誤嚥性（ごえんせい）肺炎」など、命に関わる二次被害を引き起こす大きなリスクとなります。 水が自由に使えない過酷な状況でも、身近な工夫で口内の健康を守る方法があります。 💡今すぐできる「水なし」お口のケア対策 ✅ 少量の水で「節水うがい」 ペットボトルのキャップ1杯程度の水をお口に含み、唾液としっかり混ぜてクチュクチュとすすぐだけでも効果的です。 ✅ 唾液の分泌を促すマッサージ 唾液には強力な自浄作用があります。耳の下（あごの付け根）を優しくマッサージし、唾液を意識的に出しましょう。 ✅ 代替品で汚れを拭き取る 水が全く使えない場合は、清潔なガーゼやウェットティッシュを指に巻き、歯の表面や粘膜の汚れを優しく拭き取ってください。 もし手元や支援物資に「マウスウォッシュ（洗口液）」があれば、優先的に活用してください（※「液体ハミガキ」はブラッシングが必要となるため、ボトルの裏面表示にご注意ください）。

平成28年（2016年）4月の地震から ずっと寄り添って頂いている 赤城乳業ガリガリ君とくまモンのコラボ ガリガリ君九州みかん (2026年3月10日（火）より全国発売) 売上の一部を熊本災害復興のために 寄付していただいてます 見かけたら ぜひ食べてみて〜😆

令和8年熊本地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 お持ちの古い資料が被災するなどお困りごとはないでしょうか？ 被災した文化財についてお困りごとがありましたら、熊本県文化課までご相談ください。 ☎096-333-2707 ✉bunka@pref.kumamoto.lg.jp

水とガスを守る「乾麺の調理法」です。 昨夜の地震により、断水やインフラの停止で不安な時間を過ごされている皆様へ、少しでも現状を乗り切る助けになればと、過去の投稿から「少ない資源で温かい食事を作る方法」を再掲いたします。今お手元にある乾麺を、貴重な水とガスを節約しながら調理する技術です。 💡水とガスを劇的に節約する「水漬け」のポイント ✅ ポリ袋で浸水 乾麺100gに対し水約200mlを入れ、1.5〜4時間浸します。 ✅ 加熱は最小限に すでに麺が水を吸っているため、1〜2分の加熱で完成します。カセットコンロのガスを大幅に温存可能です。 ✅ 蒸し茹でを活用 浸水させる時間がない場合は、麺がギリギリ浸る水で「蓋をして蒸す」ことでも節水できます。 ✅ 茹で汁は捨てない 少量の茹で汁はスープにして塩分・栄養補給に。または、デンプン質を利用して食器の油汚れ落としにも活用できます。 💡夏場の厳しい暑さが続きますので、浸水時は直射日光を避け、衛生面には十分ご注意ください。もし周囲で食事にお困りの方がいらっしゃれば、ぜひこの方法を伝えてみてください。どうか皆様の安全と健康が守られますように。

🔻被災地の避難所で手話通訳に困ったり、被災地に連絡したい聞こえない、聞こえにくい方々へ 災害の発生時、「無償」で 遠隔手話通訳サービスをプラスヴォイスさんがご提供されています。 対面している聞こえる人との会話や、離れた方への電話が必要な際、注意事項をご確認の上、ご活用ください。状況によって「24時間」対応で提供する場合もあります ■利用方法　 以下にアクセスします。 １.「手話・筆談」「文字チャット」のどちらかを押す。 2．iOS端末のご利用時は「マイク及びカメラのアクセス」の許可を選択。 3.通訳センターにつながりますので、お待ちください。 災害時に誰一人、情報から取り残されませんように。

熊本地震被災地で避難所避難されている方に届きますように。 避難生活のなかで衛生面や健康面、防犯など安全面で気をつけることをまとめています。とりあえずスマホに画像保存してご一読いただければ幸いです。

熊本で被災された方へ。スマホのWi-Fi設定から「00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）」を選んでください。災害時だけ使える無料Wi-Fiで、どの携帯会社の人でも繋がります。ただし暗号化されていないため、用途は安否連絡と情報集めに絞ってください。

熊本県で４万件の停電。 熱中症による体調不良が心配です。 停電下は「電気を使わずに体温を下げる」に発想を切り替えます。優先度の高い順に。 1. 最優先：気化熱を使う 電気がなくても、これが最も効きます。 濡らしたタオルで体を拭き、うちわや下敷きで扇ぐ。 汗が乾くときに熱を奪う仕組みを、人工的に起こします。扇ぐ動作が加わるだけで冷却効率は大きく上がります。 霧吹きやスプレーボトルに水を入れて、顔・腕・首に吹きかけながら扇ぐのも有効です。水は少量で足ります。 2. 太い血管を冷やす 首の両脇・脇の下・脚の付け根。ここに保冷剤や氷、冷たいペットボトルを当てると、冷えた血液が全身をめぐって深部体温が下がります。 冷凍庫の保冷剤は停電後も数時間〜半日はもちます。溶けた後の水も冷たいので、タオルに含ませて使ってください。 3. 冷蔵庫は「開けない」 停電直後の冷蔵庫は、開けなければ数時間は保冷が続きます。開閉のたびに冷気が逃げます。 必要なものをまとめて一度に取り出す。中の氷や凍った保冷剤は、飲むためだけでなく体を冷やす資源として使い分けてください。 4. ⚠️ 断水中でも水分を控えない これが災害時に最も多い落とし穴です。 「トイレに行きたくないから」と水分を我慢して熱中症になる方が、毎回大勢出ます。 特に女性と高齢者に多い傾向があります。 携帯トイレや簡易トイレを確保して、水分を我慢しなくていい環境を先に作ってください。 ビニール袋と新聞紙、猫砂でも代用できます。 5. 水分と塩分の摂り方 経口補水液かイオン飲料が最適です。手元になければ、水に対して塩0.3%程度（1Lに小さじ1/2弱）＋砂糖大さじ4程度で簡易的な補水液が作れます。 梅干し、塩昆布、味噌汁、ジュースも塩分・糖分の補給になります。支援物資のスポーツドリンクは薄めずそのまま飲んでください。 6. 涼しい場所へ移動する 自宅で耐えるより、移動したほうが安全な場合が多いです。 自治体の指定暑熱避難施設、避難所、開いている商業施設 車のエアコン（後述の注意あり） 建物内では日の当たらない北側の部屋、風の通り道 窓は2カ所以上を対角線上に開けると風が抜けます。1カ所だけでは空気が動きません。 7. 車のエアコンを使う場合の注意 停電時、車は貴重な冷房設備ですが、条件があります。 周囲に瓦礫や土砂がないか確認。マフラーが塞がれると一酸化炭素中毒で死亡します ガソリン残量を確認。給油所も停電で使えない可能性 車中泊は同じ姿勢を避け、2〜3時間おきに足首を動かす（エコノミークラス症候群） 直射日光下の車内は短時間で50℃を超えます。日陰に停める 8. 夜間も油断しない 停電すると夜間も室温が下がりません。 熱帯夜の室内熱中症は睡眠中に進行し、自分では気づけません。 寝る前と起きた直後の水分補給を必ず。 枕元にペットボトルを置いてください。 9. 避難所での注意 床に直接寝ない。 床は熱がこもり、埃も舞います。段ボールや毛布で一段上げる 人が密集すると体感温度が上がります。通路側や窓際など、風が通る場所を確保 遠慮して水分を控える方が出ます。周囲から声をかけてください 10. 見守りが必要な方 高齢者・乳幼児・持病のある方・障害のある方は、暑さの自覚が遅れます。 「顔が赤い」「汗をかいていないのに体が熱い」「返事がおかしい」「ぼーっとしている」は危険なサインです。 自力で水が飲めない／意識がはっきりしない場合は、飲ませようとせず、すぐ119番。 涼しい場所に運び、首・脇・脚の付け根を冷やしながら救助を待ちます。 緊急対応マニュアル SOSビーコン

補足させていただきます。 📱【停電エリアの方へ】 スマホが繋がるうちに、やっておくこと ■なぜ急ぐのか スマホは電波の基地局とつながっています。この基地局にも電気が必要です。 停電すると、基地局は内蔵バッテリーに切り替わって動き続けます。 でも、それは無限ではありません。 一般的な基地局のバッテリーは、およそ3時間（KDDI公表）。役所や防災拠点をカバーする局は24時間以上もちますが、すべてではありません。能登半島地震でも、停電が原因で多くの基地局が止まりました。 つまり「今つながっている」＝「これからもつながる」ではありません。 ■今すぐやること（5分でできます） ①家族に「無事」の一報を入れる 長文はいりません。「無事」だけで十分です。 ②次にいつ連絡するかを決めておく 「明日の朝8時に、また連絡する」と伝えておく。 これが一番大事です。 つながらない時間ができても、お互い不安になりません。 ③大事な情報をスクリーンショットで保存 ・避難所の場所と地図 ・家族と職場の電話番号 ・かかりつけ医、保険証券の番号 圏外になっても、保存した画像は見られます。 ④地図をオフライン保存 Googleマップは地図をダウンロードしておけばオフラインで使えます。 ⑤バッテリーを守る ・省電力モードON、画面を暗く ・圏外になったら機内モードに。 スマホは電波を探し続けてバッテリーを激しく消耗します ・使わないアプリは終了 ■つながらなくなったら 公衆電話は停電しても使えます （電話回線から電力が供給されているため） 災害時には無料開放されることもあります。 近所のどこにあるか、今のうちに確認を。 災害用伝言ダイヤル171は固定電話・公衆電話からも使えます。 ■最後に 電池が切れるのは基地局だけではありません。 皆さんのスマホも同じです。 充電できる場所（車、公共施設、コンビニ）は限られます。「まだ大丈夫」と思っているうちに、必要な連絡を済ませてください。 #停電# #熊本地震# #災害用伝言ダイヤル171# #防災# #安否確認# 📖出典：総務省／KDDI

熊本地震に際し、災害ボランティアとして30年以上活動されてきた金田真須美さんの投稿をシェアします。 ①お水を貯めるものがなければ、綺麗なポリ袋をダンボールにかぶせそこにお水を溜め、袋は結ばずクルクル巻いて洗濯バサミや大きめのクリップとかで止めておく。 ダンボールの蓋を閉じると重ねられます。

お昼頃、松井家十四代ご当主、松井葵之様よりご連絡を頂戴しました 全員ご無事とのことです ただ、震度６強、激烈な揺れであったと… 松濱軒、松井神社共に建物は被害甚大です。復旧にむけて頑張ります。 と仰られておられます 報道の通り大変な事態です 己に出来ること…考えたいと思います 細川玉子