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龍虎道さんにお邪魔したよ✨
久々に来れたけどやっぱりすごい
整体と鍼との組み合わせは本当に身体が軽くなります😢
疲れが溜まってたからリフレッシュできたー！ありがとうございました！！
#はだきんぐ#
#龍虎道#
#ダイエット鍼#
#美容鍼#
#鍼灸#
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ダイエットの前に、まずは日ごろの疲れをケアしたい。
しっかり睡眠をとっても朝の持ち越し疲労が気になる。
だから寝る前のケアを大事にしたい。
リポビタンDXを寝る前に飲んで、おやすみ中の疲労回復に。
ノンカフェインだから寝る前でも◎
【PR：大正製薬】
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ダイエットするって言ったのに、頭の中トンカツと焼肉でいっぱい
腹減ったｧ
ダイエットは一番の整形🏃♂️
体重53kgムチムチメリハリもない体から46kgまで落としてランジェリーモデルも出来るくらい美ボディになった私の意識していること⬇️
・スタバ飲むならプロテイン
・パン、麺類はなるべく食べない
・ジャンクフードポテチ基本食べない
・1日5000歩は歩くとにかく歩く
・ヨガかピラティス週1
・1日摂取は1000kcal以内
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ダイエット中だってのに食っちまったよ！
国宝観てきた（映画ね）。やべぇ芝居してえな。PSYCHOSISでもっかい津山三十人殺しやってくれないかな、と呟いて遠回しにお願いしてみている。#森永理科# さんをタグ付けまでしてみる。睦男で死にたい。
#SYCHOSIS# #津山三十人殺し# #月蝕歌劇団# #月見バーガー#
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