・内容の説明・議論ができる。それが読書後の最低目標。 ・目的地を把握して読む。全体把握→読む目的を設定→速読or精読 ・守破離を意識。自分の今のステージに合った本を読む。基礎→他人の方法を学ぶ応用→自分のスタイルを模索する （by樺沢紫苑） 説明力、議論力が弱い僕には最低目標が高すぎる

樺沢が今朝、シェアした投稿が、 Ｘの「本日のニュース」に入りました。 　 短期で成績アップしても、 長期では何も身に付いていないということ。 　 「認知負債」のデメリットを理解した上で、 ＡＩを使用すべき。 　 ＡＩに丸投げせずに、 どこまで地頭を使うのか。 そのバランスについて解説したのが、 樺沢の『知性大全』です。

【Tarzan最新号掲載】濱口竜介監督の最新作『 #急に具合が悪くなる# 』に描かれた"癒やし"のメカニズムを、精神科医・樺沢紫苑さんが解説。最新号では『PERFECT DAYS』『プロジェクト・ヘイル・メアリー』からも自律神経にまつわるヒントを読み解きます🎞️ 『映画『急に具合が悪くなる』から読み解く、自律神経を整えるヒント。』

「成績の良い子」と「成績の悪い子」。 その最大の違いは、何でしょう？ ↓ ↓ ↓ 答えを考えたら、以下、お読みください。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 「頭が良い」か「悪い」か。 いえ、違います。 「勉強法を知っている」か、いないか。 そこが最も重要です。 ▽　▽　▽　▽　▽　▽ 「成績の悪い子」の特徴は３つあります。 「勉強が嫌い」で「集中力が続かない」。 そして「勉強法を知らない」の３つです。 この３つの要素は密接に結びついています。 勉強の仕方を知らないので、 いくら勉強しても結果が出ない。 結果が出ないので、勉強の面白さがわからない。 結果として、勉強が好きになれない。 嫌いなことを「やらされ感」の中で強要されている ので、集中力も続きません。 これらの３つの要素の一番上流に位置するのが 「勉強法を知らない」ということです。 △　△　△　△　△　△ 『勉強脳』（樺沢紫苑著、サンマーク出版） Ｐ６８より引用。 正しい「勉強法」は、 誰かから教えられないかぎり、 知りようがありません。 高校生くらいであれば、本を読んだり、 自分で調べたり、友達同士で教え合ったりも するでしょう。 しかし、小学生や中学生には、それは難しい。 だから、親は「宿題をやれ！」と言う前に、 「勉強法」や「勉強の習慣」を 教えるべきなのです。 しかし、 親もまた「勉強法」を知らないと 教えることもできません。 特に、小学６年生から中学に上がるとき。 勉強の量、スピードなどもガラッと変わり、 定期試験で成績の差が明確に現る。 勉強法を知らない子どもは、 そこで勉強についていけなくなってしまう。 あるいは、勉強嫌いになってしまうのです。 子どもに正しい勉強法を知ってほしい。 というニーズにピッタリな本が出ました。 　 『中学からの勉強は、こう変わる。 はじめての自学自習のキホン』 （野恵利香著、すばる舎） 　 中学生を対象に、この本では、 勉強の方法。 だけでなく、勉強の重要性。 そもそも、 なぜ、勉強をする必要があるのか？ 　 勉強を習慣化する方法。 「やる気」を維持する方法。 　 など、中学生として知っておいてほしい 「自学自習」の基本を、網羅しています。 　 こういう「自学自習」の基本を知らないと、 せっかく勉強を頑張っても、 結果の出ない間違った勉強法をしてしまい、 非常にもったいない。 中学になった後に「勉強習慣」があるか、ないか。 そして、「勉強法」を知っているか、いないか。 それで、「今後の成績が決まる」。 一生を左右する、 と言っても、過言ではありません。 　 イントロダクションに漫画も入っていて、 とても読みやすいです。 本書で、親子で一緒に、 「自学自習」の基本を学んでほしいです。 『中学からの勉強は、こう変わる。 はじめての自学自習のキホン』 （野恵利香著、すばる舎） 追伸 ちなみに、小学生、中学生の頃の樺沢は、 クラスで一番成績がよい子に、 「どうやって勉強しているの？」 「１日何時間勉強しているの？」 「どんな参考書、問題集を使っているの？」 と詳細に勉強法を教えてもらい、 それをモデリングしていました。 今の時代、本一冊読めば、 「正しい勉強法」の全てわかるわけですから、 楽な時代になりましたね。

＞なぜ、１９８２年の設定なのか？ ＞「問い」を立てると、映画理解が深くなる 『オークストリートの異変』が良かった！ 古き良きハリウッド映画を彷彿とさせる。 古き良きといっても、すごく昔のハリウッド というわけでもなく、 私が映画に夢中になっていた１０代の頃。 妙に懐かしさを感じさせます。 夫婦仲が不仲で離婚寸前の 微妙な夫婦。 （ユアン・マクレガーとアン・ハサウェイ） そして、２人の子供たち。 中流家庭の住宅街に、 突然、恐竜が出現しパニック陥る。 家族が力を合わせて、その危機を乗り切る・・・。 ストーリーは単純ですが、 細かな描写が良くできているのです。 【以下、ストーリーの記述とネタバレがあります】 ▽　▽　▽　▽　▽　▽　 　 なぜ、舞台が80年代のアメリカなのか？ そこを考えると、 本作のおもしろさが倍増します。 本作は、70年代頃に流行った、 動物が巨大化する動物パニックもの を彷彿させるのです。 しかし、70年代、80年代の映画には、 リアルな恐竜は映画には登場しません。 1993年の『ジュラシック・パーク』で、 リアルな恐竜の動きに度肝を抜かれた！ だから、80年代の映画には、 リアルな恐竜は出ていないのです。 つまり、 80年代のアメリカの街並みに 恐竜が出現する！ というのは、ありそうで、 なかったパターンなのです。 なんで80年代の舞台設定なんだろう？ 何か「懐かしい」なあ、と それを考えながら、ずっと見ていきます。 郊外の住宅街の街並み。 子供たちが自転車に乗って走り回るシーンは 『E.T.』を思い出します。 というか、『E.T.』そのものです。 恐竜がいつ現れるのか、というハラハラは 『ジョーズ』や『ジュラシック・パーク』 にも通じるし、音楽もスピルバーグ作品っぽい。 ということで、 スピルバーグ作品へのオマージュ、 というか「リスペクト」が満載なのです。 長女がカール・セーガンの「コスモス」 に傾倒するエピソードや、 人物の服装などから1980年代前半 だろう・・・と予想できますが、 一体、何年が舞台なのだろう？ と思って見ていると、 最後の方で舞台設定が「1982年」と明かされます！ なななんと・・・ それってスピルバーグ監督の『E.T.』の 公開年じゃないですか。 『E.T.』っぽい、じゃなくて確信犯ですね。 『E.T.』へのリスペクト。 そういえば、『E.T.』では両親が離婚して、 父親が不在となり、非常に寂しい思いをしていた。 そんな、エリオット少年が、ETと出会い、 友情を育む話。 本作では、離婚寸前の夫婦が、 今回の事件を通して、どう変わるのか？ というのが、一つの見所。 家族愛、家族の助け合い。 家族関係の修復。 思春期の多感な心理。 夢の実現。 「下手（べた）なハリウッド映画」 と言えばそれまですが、 ある意味、それらは「普遍的」なテーマ なのです。 「家族写真」をアップでうつすシーンが、 何ヶ所かありますが、 それも凝縮した「家族愛」の描写と見えます。 最近は展開が早く、 アクションがド派手な作品が主流。 アクション映画、パニック映画で 「家族関係の大切さ」をじっくり描く というのは、ほとんどみかけなくなったような・・・。 『オークストリートの異変』は、 ありそうでない作品なのです。 失って、はじめてわかる大切さ。 パートナーの愛情も、 失って、はじめてわかる大切さ。 失う前に気付きたい。 ラストシーンにはも、涙があふれます。 本作のもう一つの「問い」は、 「母親」イメージの薄いアン・ハサウェイを なぜ起用したか？ これも、映画の序盤から気になっていたのですが、 ラストシーンで見事に説明されます。 『プラダを着た悪魔』で、 ジャーナリストとなり、「自分の本を出したい！」 という夢をもっていた「アンディ」。 アン・ハサウェイの代表作と 見事に重なるのです。 家族だけではなく、女性としての自立というテーマ。 今では当たり前ですが、 米国で女性の社会進出、女性の自立が叫ばれ、 法制化されたのが１９８０年代なのです。 「問い」を立てて映画を見ると、 映画の理解が深まり、 より映画を楽しむことができるのです。 #オークストリートの異変　##映画　##樺沢映画#

野島樺乃ちゃん 初のカバー集「ICON」キャンペーンで 遊びに来てくれたでちょっ👍 みんなぁぁぁ ゲットするでちょっ😊 のじグー👍 #野島樺乃# #TOKAIRADIO# #みつ吉#

野島樺乃 ソロ・デビュー後初のディスク・リリース決定！ 初の全国ツアー「KANO NOJIMA PROLOGUE TOUR」開催も発表!! #野島樺乃#

野島樺乃、初のディスクリリース決定！昭和の名曲を歌うカバーミニアルバム「ICON」発売へ ▼写真・記事の詳細はこちら #野島樺乃# #ICON# #私はピアノ# #真夜中のドア# #駅# #年下の男の子# #KANONOJIMAPROLOGUETOUR# #ZEST# @nojimakano_0906

野島樺乃　カバーミニアルバム「ＩＣＯＮ」発売決定　ソロデビュー後初のディスクリリース　１１月には過去最大規模のツアーも発表 #デイリースポーツ# #DailySports#