みんなー👋本日與真司郎は37歳になりました！！たくさんのお祝いコメントありがとう😭 ほんまに変わらずみんなから愛してもらえて僕は本当に幸せです🥹 そして、2026年4月22日、アーティスト活動を再開してから初となるフルアルバムのリリースが決定しました💙 約4年半ぶりのアルバムで、 アルバムのタイトルは「THIS IS HOW I AM」です🔥 日本語では、"これが俺の在り方”という意味で、今回のアルバムに入ってる全曲のプロデュース・作詞・作曲に参加し、等身大の與真司郎を作品に投影し、今僕が伝えたいメッセージがたくさん詰まっています🙈💙 詳細はオフィシャルサイトに随時更新していくのでチェックしてなっ😆 今年はこれからオンラインサロン旅行もあるし、トークショーもあるし、来年はアルバムをひっさげたフルライブツアーも💙 他にも動いてるものがあるからこれからも応援してくれると嬉しいです！！これからもみんなでたくさんいい思い出作りましょう✌️ 本当に本当にいつもありがとう🙇‍♂️ ラブユー💙💙💙 Hey everyone 👋 I turned 37 today!! Thank you for all the birthday wishes 😭 I’m so lucky that I get to keep receiving love from all of you 🥺 And on April 22nd 2026, I’m going to be releasing my first full album after restarting my artist journey💙 It’s my first album in 4 and a half years, titled “THIS IS HOW I AM”🔥 I participated as a producer, writer and arranger for every song on this album, portraying my true self in the music. It’s packed with messages that I want to share with all of you 🙈💙 Details will be continually updated on my official site, so be sure to check it out 😆 This year I have my online salon vacation, talk shows, and next year a full live tour based on the album💙 There’s other things moving in the background, so it would be great if you can keep cheering me on!! Let’s keep on making amazing memories together✌️ Thank you always 🙇🏻‍♂️ Love you 💙💙💙

【SHINJIRO ATAE & Stephanie Topalian「Arcade」(Duncan Laurence cover)】 本日11/26 與真司郎35歳になりました！！ こうやって長い間たくさんの人に応援していただき本当に嬉しいです。 34歳は色んな新しいことに挑戦して、人生がものすごく大きく変わりました。 精神的に辛い期間も正直あったけど、たくさんの人達に支えられて、ここまでやってこれました！！ 本当に本当にありがとうございます。 これからも與真司郎らしく、色んなことに挑戦していきたいと思っています。 変わらず応援してもらえるような人間に成長していきたいと思います。これからもみんなよろしくね！！ そして、カバーの3曲目はDuncan Laurenceの「Arcade」。 この曲はTikTokなどで凄く流行った曲で、僕も自然と耳に残っていて、印象的な曲でした。 カバーソングをやることになり、 なんの曲をやるかを考えていた時に、 ふとこの曲が思い浮かびました。 女性アーティストとのデュエットはテルマとやる以来ですが、今回はまた違う雰囲気に出来ればと、 大好きなアーティストであり、僕のボーカルコーチとしても長年お世話になっているStephanie Topalianとコラボさせていただきました。 ぜひ楽しんでください！！ It is 11/26 in Japan now, I just turned 35 years old! I'm really happy to have been supported by so many people after all of these years. At the age of 34, I tried out many things and my life changed tremendously this year. To be honest, there were some mentally tough times, but I was able to make it this far with the support of so many people! I’m truly grateful for all of my fans, friends, family, and staff. Moving forward, I would like to continue to try out various things in my own way. I’m hoping to grow as a person and continue to be a positive influence on peoples lives!! The third song I decided to cover is "Arcade" by Duncan Laurence. This song was very popular on social media. I naturally started listening to it and it left a lasting impression on me. When I was thinking about what song I should cover, this song immediately came to mind. This is the first time I've done a duet with a female artist since my duet with Thelma, but I wanted to create a different vibe this time around. For this duet, I collaborated with Stephanie Topalian. She is one of my favorite artists and has been my vocal coach for many years. Please enjoy! Thanks for... ・Music Producer: Stephanie Topalian Arranger: Nobuhiro Takamoto ・Movie Photography Director: Kintaro Producer: Nyonyo(accel inc.) Production Manager: Satton(accel inc.) Production: accel inc. Director: Tatsuaki ・Hair & Makeup. Hair & Makeup: Maki Sato ・Stylist Stylist: SUGI（FINEST） Assistant Stylist: Shiori Nagayam（FINEST） Assistant: Sayaka Suzuki ・Special thanks Duncan Laurence #與真司郎# #SHINJIROATAE#

「また検索除外〜〜😭」 数多のAIイラスト投稿者の頭を悩ませるこれ……ほんとキツいですよね🫩 今回の小ネタは、AIイラスト投稿者なら一度はぶつかる『Xの検索除外』について。 特にこれからセクシー寄りのAIイラストを投稿しようと思ってる初心者さんは、知っておいて損はない豆知識です💪 Grokに聞いてみた人や、色々試してる人、勘のいい人はなんとなく気づいてるかもですが、 除外判定って「見た目」だけじゃなくて、生成時のプロンプト内容も結構ガッツリ影響してます。 例えばありがちな例👇 胸アップ寄りの構図で、プロンプトに「cleavage（谷間）」をそのまま入れてると、 見た目がそこまで過激じゃなくても急に除外されやすくなったり…。 これ、体感で「あ、これ踏んだな」ってなるやつです😇 ■ 少しでも安全に通すためのコツ（※保証はないです） ①直接的なワードはぼかす 「deep cleavage」→「elegant low neckline dress」 「ass / butt」→ 「voluptuous hips」「curvaceous lower silhouette」「elegant hip line」「softly rounded backside」「graceful rear contours」 「bikini」→「swimwear」「beach outfit」 「big breasts / huge breasts」→ 「voluptuous curves」「prominent bust」「full rounded chest」「dramatic hourglass silhouette」 「sheer fabric / see-through」→ 「delicate chiffon」「lightweight silk with soft drape」「ethereal fabric layers」「fabric catching gentle light」 「bra / panties」→ 「delicate lace bralette」「fine lace camisole」「delicate lace bottoms」「minimal lace briefs」「elegant lace ensemble」 → 等々こういう言い換えだけでも工夫してみると体感かなり変わります。 ②“雰囲気”で寄せる 「sexy」みたいにストレートに書くより、 「fashion photography」「artistic」「soft lighting」「renaissance art」みたいな方向で寄せると安定しやすい印象。 ③一発で攻めすぎない 最初は無難な服装で生成 → その後ちょっとずつ調整 → 地味に効くテクです。 ④プロンプトは盛りすぎない ワードが増えるほど、意図しない判定を踏みやすいです。 正直、明確な基準は公開されてないので「絶対安全」はないんですが、 ちょっとした言い換えや順番で通りやすさが結構変わるのはあるあるです。 同じように悩んでる人の参考になれば🙏 それとloli関連はX君曰く「言い換えて通そう」とするより、最初からその方向を狙わないのが一番無難だそうで セクシー表現でもかなり厳しめなのに、幼さ要素が入るとさらにハードルが跳ね上がるみたいなのでくれぐれもご注意を👍 …ちなみに数カ月前までは内部プロンプトにも SFW, Fictional, digitalart, No nudity, no suggestive intent, 20 years old, 等を入れて置くだけでもかなり効果があったのですが今はそれも通用しなくなり本当厳しい時代になりました…😭

＜オンラインサイン会の お知らせ＞　　　　　　　　　　　　　 写真集『GRACE』の発売を記念して、 10月30日(木)にオンラインサイン会を開催します✨ ベトナム・ダナンとホイアンで撮影した、 15周年の集大成となる一冊です。 購入いただいた方のお名前と、私のサインを入れた真集、 さらに特別なメッセージ動画などの特典付きプランもご用意しました🖋️ 海外からのご参加にも対応しています🌏 ぜひチェックしてください↓💎 📢 Announcement 💐 To celebrate the release of my new photobook “GRACE”, I’ll be hosting an online signing event on October 30 (Thu) ✨ This photobook, shot in Da Nang and Hoi An, Vietnam, marks the culmination of my 15-year career in gravure. We’ve prepared special plans that include a personally signed photobook with your name, and a special message video just for you🖋️ International participation is also available🌏 Please stay tuned💎 📢공지💐 사진집 『GRACE』 발매를 기념하여 10월 30일(목)에 온라인 사인회를 진행합니다✨ 베트남 다낭과 호이안에서 촬영한, 데뷔 15주년의 집대성이 된 작품입니다. 구매하신 분의 이름이 들어간 저의 친필 사인 사진집과 당신을 위한 특별한 메시지 영상 등의 특전 플랜도 준비했어요🖋️ 해외에서도 참여가 가능합니다🌏 많은 관심 부탁드립니다💎 📢通知💐 為紀念寫真集《GRACE》的發售， 我將於 10月30日（四） 舉辦線上簽名會✨ 這本作品在越南峴港與會安拍攝， 是我出道15週年的集大成之作。 我們準備了多種方案， 包含印有您姓名的親筆簽名寫真集， 以及給您的特別影片訊息等特典🖋️ 海外地區也可參加🌏 敬請期待💎 📢通知💐 为纪念写真集《GRACE》的发售， 我将于 10月30日（周四） 举办线上签名会✨ 本作品在越南岘港与会安拍摄， 是我出道15周年的代表之作。 我们准备了多种方案， 包括印有您名字的亲笔签名写真集， 以及送给您的特别视频留言等特别内容🖋️ 海外也可参与🌏 敬请期待💎

【オンラインサイン会の お知らせ❣️】 写真集『GRACE』の発売を記念して、 10月30日(木)にオンラインサイン会を開催します✨ ベトナム・ダナンとホイアンで撮影した、 15周年の集大成となる一冊です。 購入いただいた方のお名前と、私のサインを入れた真集、 さらに特別なメッセージ動画などの特典付きプランもご用意しました🖋️ 海外からのご参加にも対応しています🌏 ぜひチェックしてください↓💎 📢 Announcement 💐 To celebrate the release of my new photobook “GRACE”, I’ll be hosting an online signing event on October 30 (Thu) ✨ This photobook, shot in Da Nang and Hoi An, Vietnam, marks the culmination of my 15-year career in gravure. We’ve prepared special plans that include a personally signed photobook with your name, and a special message video just for you🖋️ International participation is also available🌏 Please stay tuned💎 📢공지💐 사진집 『GRACE』 발매를 기념하여 10월 30일(목)에 온라인 사인회를 진행합니다✨ 베트남 다낭과 호이안에서 촬영한, 데뷔 15주년의 집대성이 된 작품입니다. 구매하신 분의 이름이 들어간 저의 친필 사인 사진집과 당신을 위한 특별한 메시지 영상 등의 특전 플랜도 준비했어요🖋️ 해외에서도 참여가 가능합니다🌏 많은 관심 부탁드립니다💎 📢通知💐 為紀念寫真集《GRACE》的發售， 我將於 10月30日（四） 舉辦線上簽名會✨ 這本作品在越南峴港與會安拍攝， 是我出道15週年的集大成之作。 我們準備了多種方案， 包含印有您姓名的親筆簽名寫真集， 以及給您的特別影片訊息等特典🖋️ 海外地區也可參加🌏 敬請期待💎 📢通知💐 为纪念写真集《GRACE》的发售， 我将于 10月30日（周四） 举办线上签名会✨ 本作品在越南岘港与会安拍摄， 是我出道15周年的代表之作。 我们准备了多种方案， 包括印有您名字的亲笔签名写真集， 以及送给您的特别视频留言等特别内容🖋️ 海外也可参与🌏 敬请期待💎 #鈴木ふみ奈GRACE#

【オンラインサイン会の お知らせ❣️】 写真集『GRACE』の発売を記念して、 10月30日(木)にオンラインサイン会を開催します✨ ベトナム・ダナンとホイアンで撮影した、 15周年の集大成となる一冊です。 購入いただいた方のお名前と、私のサインを入れた真集、 さらに特別なメッセージ動画などの特典付きプランもご用意しました🖋️ 海外からのご参加にも対応しています🌏 ぜひチェックしてください↓💎 📢 Announcement 💐 To celebrate the release of my new photobook “GRACE”, I’ll be hosting an online signing event on October 30 (Thu) ✨ This photobook, shot in Da Nang and Hoi An, Vietnam, marks the culmination of my 15-year career in gravure. We’ve prepared special plans that include a personally signed photobook with your name, and a special message video just for you🖋️ International participation is also available🌏 Please stay tuned💎 📢공지💐 사진집 『GRACE』 발매를 기념하여 10월 30일(목)에 온라인 사인회를 진행합니다✨ 베트남 다낭과 호이안에서 촬영한, 데뷔 15주년의 집대성이 된 작품입니다. 구매하신 분의 이름이 들어간 저의 친필 사인 사진집과 당신을 위한 특별한 메시지 영상 등의 특전 플랜도 준비했어요🖋️ 해외에서도 참여가 가능합니다🌏 많은 관심 부탁드립니다💎 📢通知💐 為紀念寫真集《GRACE》的發售， 我將於 10月30日（四） 舉辦線上簽名會✨ 這本作品在越南峴港與會安拍攝， 是我出道15週年的集大成之作。 我們準備了多種方案， 包含印有您姓名的親筆簽名寫真集， 以及給您的特別影片訊息等特典🖋️ 海外地區也可參加🌏 敬請期待💎 📢通知💐 为纪念写真集《GRACE》的发售， 我将于 10月30日（周四） 举办线上签名会✨ 本作品在越南岘港与会安拍摄， 是我出道15周年的代表之作。 我们准备了多种方案， 包括印有您名字的亲笔签名写真集， 以及送给您的特别视频留言等特别内容🖋️ 海外也可参与🌏 敬请期待💎 #鈴木ふみ奈GRACE#

3年間つけていた矯正がついに外れました！ これからは思いっきり笑えます😊✨ I finally got my braces off after three years! Now I can smile freely 😄✨

Snow Man BEST ALBUM 『THE BEST 2020 - 2025』 YouTube Schedule 更新🗓️ ✅SOLO MV鑑賞会 #1〜##3# ✅アルティメットベースボール5 Teaser ✅Looking back 5 years YouTube Ver. ✅SOLO MV Behind The Scenes #SnowMan# #SnowMan_THEBEST#

／ #スト6# Year 3追加最後のキャラ #イングリッド# ＼ ⏰5/28(木) 16時 配信⏰ その身に宿した太陽の力を自由自在に解き放つ。 謎多き美少女「イングリッド」がスト6の世界に降臨じゃ☀

「欅坂46 3rd YEAR ANNIVERSARY LIVE」に行ってきましたー！！ カッコよかった〜！！鳥肌でした😭✨ 大好きな「語るなら未来を…」を生でみれた😭 二期生は森田ちゃん井上ちゃんがズキュンときました💕 これぞ欅坂という新しいライブの形を見せていただいた。大好き！ #欅坂46#