さいとうよしみ/食べて痩せる
@yoshimibalance
『魔法の比率は3:2:1お弁当箱ダイエット』出版/食事制限苦手な人に、リバウンドしない、健康に痩せるダイエット情報を発信/太っているのに「栄養失調」と診断されお弁当箱ダイエットで7キロ痩せて10年以上リバウンドなし
参加 September 2021
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ファッション雑誌より絵本を見ることが増え、靴箱にはスニーカーばかり、汚れないようにと、白いブラウスから黒Tを着るようになり
足でなんでも手繰り寄せられるほど器用になって、双子育児をしていました。
子供には栄養のあるものを食べさせたいと思いながら、自分のことを後回しにして、ある日、栄養失調と診断を受けました。
そんな経験から、忙しい主婦でも簡単に栄養バランスの取れる食事を研究。
見た目でわかる、誰でも出来る方法を考えました。
誰かのためにと頑張る人ほど
自分を後回しにしてしまう
頑張りすぎてきた
著者
鈴木亜佐子
齋藤好美
2人が
忙しい毎日でも
自分を労わり
普通の主婦でも
出版することができた
人生大逆転の「いたわり方」を
ビフォーアフターを交え
赤裸々にお伝えします。
9/18(金)18:30
蔦屋書店梅田店にて
ぜひお越しください✨
詳細はこちらになります。
↓
@asako_sy
@asapublishing
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