TwiScan ์ธ๊ธฐ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๊ณ„์ • ์ปฌ๋ ‰์…˜
๋กœ๊ทธ์ธ ํšŒ์›๊ฐ€์ž…

๊ฐ€์ž… ํ›„ ์ดˆ๋Œ€ ๋งํฌ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉด ๋™์˜์ƒ ์žฌ์ƒ ๋ฐ ์ดˆ๋Œ€ ๋ณด์ƒ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€๊ธˆ ๊ฐ€์ž…
์ปฌ๋ ‰์…˜์— ์ถ”๊ฐ€
Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต
@ObserverKR
๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต $BTC, $TSLA / ๋ฒ•์น˜์™€ ์ž์œ ๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์˜ / A-web / ๐Ÿˆ
3.4K ํŒ”๋กœ์ž‰ ์ค‘    5.5K ํŒฌ
Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.07.29 01:33
๐Ÿšจ[์†๋ณด] ๐Ÿช–์œก๊ตฐ, ์ตœ์ „๋ฐฉ์—์„œ ์‹คํƒ„์—†์ด ๊ฒฝ๊ณ„๊ทผ๋ฌด
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์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋กœ ์ „๋‹ฌ
Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.05.18 14:09
๐Ÿšจ MC๋ชฝ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌปํžŒ ๋ ˆ์ „๋“œ ํญ๋กœ ๐Ÿ“ฃ ๊ทผ๋ฐ ๋†€๋ž๊ฒŒ๋„ ํ•œ๋ช… ๋” ์žˆ๋‹ค๋Š”๋ฐ..? ๐Ÿ™€๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ
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2026.05.18 13:53
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2026.05.18 13:48
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์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ๋กœ ์ „๋‹ฌ
Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต ๋‹ค์‹œ ๊ฒŒ์‹œ
๋•์งˆ๋•์งˆ@ttjattja
2026.05.18 13:30
ํ† ๋งˆํ† ๋‹ฌ๊ฑ€๋ณถ์Œ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์š”๋ฆฌ์ž„. ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์šฉ ํ† ๋‹ฌ๋ณถ ๋ ˆ์‹œํ”ผ(180 kcal) ๊ณต์œ ํ•จ. ์กฐ๋ฆฌ์‹œ๊ฐ„ ๋‹จ 5๋ถ„! ์ค€๋น„ ์žฌ๋ฃŒ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ: ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  10~12์•Œ (๋˜๋Š” ํฐ ํ† ๋งˆํ†  1๊ฐœ), ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ ์–‘๋…: ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ  1์ž‘์€์ˆ , ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค(๋˜๋Š” ์Šคํ…Œ๋น„์•„) 1/2์ž‘์€์ˆ , ์ง„๊ฐ„์žฅ 1/2ํฐ์ˆ (๋˜๋Š” ๊ตด์†Œ์Šค 1/2์ž‘์€์ˆ ), ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ 1. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐ๊ณ (๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ˆ๋‹จ), ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ๋Š” ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏธ๋ฆฌ ํ’€์–ด์คŒ. 2. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋ฐ˜๋งŒ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ฌ๊ฑ€๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์ด‰์ด‰ํ•œ ์ƒํƒœ์˜ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ์—๊ทธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ฆ. 80%๋งŒ ์ต์—ˆ์„ ๋•Œ ์ ‘์‹œ์— ๋”ฐ๋กœ ๋œ์–ด๋‘ . (๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ๋ฉด ํฝํฝํ•ด์ง.) 3. ํŒฌ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋‚ธ ๋’ค ๋‚จ์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์™€ ํ† ๋งˆํ† , ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋ง๋ž‘ํ•ด์ ธ ์ฆ™์ด ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๊ธฐ. 4. ํŒฌ ํ•œ์ชฝ ๊ตฌ์„์— ๊ณต๊ฐ„์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ง„๊ฐ„์žฅ 1/2ํฐ์ˆ ์„ ๋ถ€์–ด ์‚ด์ง ๋“์ด๋“ฏ ํƒœ์›Œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋‚ธ ๋’ค, ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ž์–ด์ฃผ๊ธฐ. 5. ๋œ์–ด๋‘์—ˆ๋˜ ๋‹ฌ๊ฑ€ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์„ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ , ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง€๋„๋ก ์ค‘์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 30์ดˆ๊ฐ„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์œผ๋ฉฐ ๋ณถ๊ธฐ. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ†กํ†ก ๋ฟŒ๋ ค๋‚ด๋ฉด ์™„์„ฑ. *๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ด€์ ์—์„œ ๋ณธ ํ† ๋‹ฌ๋ณถ์˜ ํšจ๋Šฅ ์ง€๋ฐฉ ์—ฐ์†Œ์™€ ํฌ๋งŒ๊ฐ์„ ๋™์‹œ์— ์žก๋Š” ํ™ฉ๊ธˆ ์กฐํ•ฉ! โ— ์™„๋ฒฝํ•œ '๊ณ ๋‹จ๋ฐฑยท์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ' ์˜์–‘ ๊ท ํ•ฉ โ— ๋‚ฎ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋Œ€๋น„ ์••๋„์ ์ธ 'ํฌ๋งŒ๊ฐ' โ— ๋ถ€๊ธฐ ์™„ํ™” ๋ฐ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ๋ฐฐ์ถœ (์นผ๋ฅจ ํ’๋ถ€)
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2026.05.18 13:26
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Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.05.18 12:27
๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ํ•œ๊ตญ ๊ทผํ˜„๋Œ€์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ, 10.26์—์„œ 5.18๊นŒ์ง€ ํŒ๋„๋ผ์˜ ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฉํŠธ : 1980๋…„ ์ „๋‘ํ™˜ ์žฅ๊ตฐ ๋ณด์ง, ๋ณด์•ˆ์‚ฌ๋ น๊ด€ ๊ฒธ ์ค‘์•™์ •๋ณด๋ถ€์žฅ ์„œ๋ฆฌ. ์ถœ์ฒ˜ : VON NEWS
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Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.05.18 13:02
โ€˜๊ฒฉ๋…ธํ•œโ€™ ์ •์šฉ์ง„, 5.18์— 'ํƒฑํฌ๋ฐ์ด' ํ–‰์‚ฌํ•œ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋Œ€ํ‘œ ๊ฒฝ์งˆ = ๊ฐ€์งœ ๋ฉธ๊ณต ๐Ÿ˜‡
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์ฒญ์†Œ๋ถ€@KORROOFTOPARODY
2026.05.18 12:34
์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ์†์ •ํ˜„๋Œ€ํ‘œ ์• ๊ตญ์ž ๋ฐ˜์—ด์— ์˜ค๋ฅด๋„ค์š”. ๊ฒฐ๊ตญ ํ•ด์ž„๋‹นํ•˜์…จ์ง€๋งŒ ๋ฏธ์นœ๋†ˆ๋“ค ๋•Œ๋ฌธ์—โ€ฆ.
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2026.05.18 13:02
โ€˜๊ฒฉ๋…ธํ•œโ€™ ์ •์šฉ์ง„, 5.18์— 'ํƒฑํฌ๋ฐ์ด' ํ–‰์‚ฌํ•œ ์Šคํƒ€๋ฒ…์Šค ๋Œ€ํ‘œ ๊ฒฝ์งˆ = ๊ฐ€์งœ ๋ฉธ๊ณต ๐Ÿ˜‡
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ํ˜‘์ƒ ๊ฒฐ๋ ฌ๋˜๋ฉด ์ด์งํ•ด ๊ธฐ์ˆ  ์œ ์ถœ ํ•˜๊ฒ ๋‹ค, ์„ ์–ธํ•œ ์‚ผ์„ฑ ๋…ธ์กฐ๋“ค ๐Ÿ™€ ์‚ผ์ „ ๋…ธ์กฐ๊ฐ€ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ณผ๊ธ‰ ๊ธˆ์•ก์ด ์–ผ๋งˆ์ธ์ค„ ์•Ž? 45์กฐ์›์ž„ Tlqkfใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ํ„ฐํ‚คํ•˜๊ณ  ์บ๋‚˜๋‹ค ๊ตญ๋ฐฉ๋น„ ์‚ฌ์ด์— ์žˆ๋‚ด.. ์‚ผ์ „์ด ๊ทธ ๋ˆ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ตฐ๋Œ€ ์„ธ์šฐ๋Š”๊ฒŒ ๋‚˜์„๋“ฏ ๐Ÿ˜‡
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Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.05.18 08:37
๐Ÿ‘ง๐Ÿป ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ : โ€œ์•„์ €์”จ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฌด์†Œ์†์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด, ์ข€ ์•ˆ ์ชฝํŒ”๋ ค์š”?โ€ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ’ฉ๋˜ฅํ›ˆ์ด ์• ๋“คํ•œํ…Œ๋„ ๋šœ๋“œ๋ ค ๋งž๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๋…ธ
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Conservative๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ๐Ÿ‡ฏ๐Ÿ‡ต@ObserverKR
2026.05.18 10:00
์•„๋“ค๊ณผ ์†๋…€๋ฅผ ๋Œ€ํ•  ๋•Œ ์˜จ๋„์ฐจ์ด ์–ด๋จธ๋‹ˆ ํ‘œ์ • = ๐Ÿ™(์–ด) ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ˜‚๐Ÿคฃ
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2026.05.18 11:00
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