🇯🇵 일본 과학자들 🧑🏻🔬
🔬 실험실 테스트에서,
🦠 암세포가 '자멸'하는 방법 개발
암치료의 특이점이 온건가..?? 😮
🚨 MC몽 때문에 묻힌 레전드 폭로 📣
근데 놀랍게도 한명 더 있다는데..? 🙀😮💨
토마토달걀볶음 정말 맛있는 다이어트 요리임.
지금부터 다이어트용 토달볶 레시피(180 kcal) 공유함.
조리시간 단 5분!
준비 재료
주재료: 방울토마토 10~12알 (또는 큰 토마토 1개), 달걀 2개
양념: 올리브유 1작은술, 알룰로스(또는 스테비아) 1/2작은술, 진간장 1/2큰술(또는 굴소스 1/2작은술), 소금 한 꼬집, 후추 약간
조리 순서
1. 토마토는 먹기 좋은 크기로 썰고(방울토마토는 반으로 절단), 달걀 2개는 소금 한 꼬집을 넣고 미리 풀어줌.
2. 팬에 올리브유를 반만 두르고 달걀물을 부어 중불에서 촉촉한 상태의 스크램블 에그를 만듦. 80%만 익었을 때 접시에 따로 덜어둠. (너무 오래 익히면 퍽퍽해짐.)
3. 팬을 가볍게 닦아낸 뒤 남은 올리브유와 토마토, 알룰로스를 넣고 중불에서 토마토가 말랑해져 즙이 나올 때까지 볶기.
4. 팬 한쪽 구석에 공간을 만들고 진간장 1/2큰술을 부어 살짝 끓이듯 태워 풍미를 낸 뒤, 토마토와 빠르게 섞어주기.
5. 덜어두었던 달걀 스크램블을 팬에 넣고, 토마토와 달걀이 어우러지도록 중약불에서 30초간 가볍게 섞으며 볶기. 마지막에 후추를 톡톡 뿌려내면 완성.
*다이어트 관점에서 본 토달볶의 효능
지방 연소와 포만감을 동시에 잡는 황금 조합!
● 완벽한 '고단백·저탄수화물' 영양 균합
● 낮은 칼로리 대비 압도적인 '포만감'
● 부기 완화 및 나트륨 배출 (칼륨 풍부)
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🇰🇷 한국 근현대사를 제대로 이해하기 위해서,
10.26에서 5.18까지 판도라의 상자를 열어야 합니다.
팩트 : 1980년 전두환 장군 보직,
보안사령관 겸 중앙정보부장 서리.
출처 : VON NEWS
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‘격노한’ 정용진, 5.18에 '탱크데이'
행사한 스타벅스 대표 경질
= 가짜 멸공 😇
스타벅스 손정현대표 애국자 반열에 오르네요.
결국 해임당하셨지만
미친놈들 때문에….
‘격노한’ 정용진, 5.18에 '탱크데이'
행사한 스타벅스 대표 경질
= 가짜 멸공 😇
협상 결렬되면 이직해 기술 유출 하겠다,
선언한 삼성 노조들 🙀
삼전 노조가 요구하는 성과급 금액이 얼마인줄 앎?
45조원임 Tlqkfㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
터키하고 캐나다 국방비 사이에 있내..
삼전이 그 돈가지고 군대 세우는게 나을듯 😇
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🇰🇷 한국 근현대사를 제대로 이해하기 위해서,
10.26에서 5.18까지 판도라의 상자를 열어야 합니다.
팩트 : 1980년 전두환 장군 보직,
보안사령관 겸 중앙정보부장 서리.
출처 : VON NEWS
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👧🏻 초등학생 :
“아저씨 그냥 무소속이라고 하면, 좀 안 쪽팔려요?”
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ💩똥훈이 애들한테도 뚜드려 맞고 다니노
아들과 손녀를 대할 때 온도차이
어머니 표정 = 🙁(어)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂🤣
