今天穿这套小吊带束腰，是不是把“小妈感”穿出了“姐姐感”呀～ 明明想装嫩，结果被叫阿姨，我直接笑死 但谁让我这腰这腿这么会说话呢？ 妖不妖？媚不媚？快来夸我～ #束腰穿搭# #小妈感# #今天也是甜妹# #阿姨也有春天#

那么美那么燃 周一到火宝生日游园一定看HTX破2！ @HTX_Molly 全场甜妹 一登场气质拉满 本人比照片漂亮多啦 @Lumibb_ 3D建模一比一大美女 @xiaxiarx 从夏夏摊位薅到一个手串给我老婆 夏夏老师贼耐心的 一下午在串珠子 @Ceee333_ yi老师全场颜值担当，张元英担当门面！ @web3guoer 杨过老师好E人，走起路来虎虎生风 @ppisabeauty 下午刚好和PP老师一起摊位飞飞镖 也算是和PP姐有合作啦 别羡慕我~ @Xiaodu_HTX 小杜老师和杨过老师E人起来不分上下，今天一直在直播跑来跑去的 贼辛苦 @Saki_HTX 不知道为什么我觉得saki老师是全场最文静的，一下午默默的做着扇子，做出来的东西超级美。 其他还有超级多超级错小伙伴都认识啦，超级开心。 对对对 因为我是777，拍照的时候还被提议手势要做7 希望明年火宝生日HTX直接破7 keep building！

用美食叫醒沉睡的灵魂，用笑容治愈所有的不开心 把烦恼煎成金黄，把好运熬成甜汤 早安，周日 今天也是被碳水与好运包围的幸福崽

「我是创始选民」选民故事009 ——走过冰封的脚印，写给中国议会（临时）的选民 作者：各旭彬（笔名：各雲川） 也许有一天，我不在人间，没有人记得我的名字。 但是，我希望自己留下的影片、文章、照片，能够告诉后来的人：曾有一个中国人，为了自由、人的尊严，在这个世界上努力活过、努力发出过自己的声音。 我今年三十岁，出生于1996年11月3日（计生原因，登记是9月25日）。出生在中国计生时期，是三孩。为了生下我，母亲四处躲藏，害怕被发现。 后来，我出生了。但是，家里唯一用来耕田的牛，被计生强行没收。 母亲因此受到巨大的精神打击，她曾经试图结束自己的生命（还把我丟到河里，我被哥哥救下），虽然活着，却从此长年受到精神疾病折磨。她经常会失去理智，甚至会伤害自己的孩子。 我的鼻子，就是那时候受的伤。当时我非常痛苦，但如今的我不恨她。因为我知道，她不是坏人，只是被一个残酷制度伤害了。 她清醒时也是一位温柔的母亲，会抱着我，把最好的都留给孩子，会默默承受所有苦难。 2007年，因病，她离开了这个世界。 直到今天，我仍然经常梦见她。有时候，我会在半夜惊醒。梦里，我还是一个孩子，一边哭，一边喊着：「妈妈……」 可醒来之后，只有眼角的泪水、证明我的母亲回来过。我不断回忆马上要模糊的脸，哪怕每一次都是痛苦，因为我怕忘记母亲的脸… 很多人看见我今天公开批评中共，也许以为，我是一开始就充满政治理想的人。 其实不是。 我只是想知道，为什么一个原本善良的家庭，最后会变成这个样子？ 后来（2013年）我慢慢开始了解历史。知道了林昭、张志新、知道了六四天安门。知道了那些曾经被掩盖的真相。 知道了自由、人权，这些真正影响每一个普通人命运的权利。 最开始我在汕头（2014年）做的是环境调查。最后到了梅州，调查拆迁。 再后来（2015年）我开始发声。 开始在电线杆子上写：天灭中共。 用中华民国纪年。 我当然也害怕，因为一旦站出来，就再也没有回头路。 果然，因为政治言论，在杭州被网警打电话。2017年之后中国言论环境迅速恶化。我的启蒙导师安军，被秘密关押。我的朋友金先生，也被警方遣返回原籍地。 甚至我连坐火车都会被特殊检查，打开手机和行李，身分证被拍照．．． 因为政治言论，被工作的地方领导警告，我连工资都不敢拿、赶紧跑路。 后来，我离开了中国（经过新加坡、马来西亚等国，最后到日本）。 2022年12月元旦，我在马来西亚第一公开露脸反共影片，发表了新年愿望：新年了别无他愿，千言万语化成一句话。共产党下台，习近平下台。 那一次勇敢的站出来，打破了心中的怯弱。我在马来西亚继续发表：我为中共独裁政权统治中国而感到＂耻辱＂。后觉不妥，最后两字改为＂愤怒＂。 2023年6月4号，我在新加坡第一次公开的纪念了六四：34年前的今天，中共在天安门前大开杀戒，今天我作为年轻人我也要喊出来，打倒中共，推翻独裁政权（2024年五月底，我和朋友在日本一起高举六四标语）。 这种行为我在大陆，是不敢的，是自由社会给了我安全和勇气。 这，就是我站在民主国家的土地上的感受。 原来，人真的可以不用害怕自己的言论，不用担心警察敲门。 有一次，我看到了马来西亚的选举现场，当时有感而发写下：为自由有人从青年到白头！这个国家我们人人都有分，对政治冷漠的下场就是被独裁者统治。我们要自由，我们要民主，我们要选票。 （后来我加入了中国议会、并把这句话补充完整：我们要自由，我们要民主，我们要选票🗳️中国议会一人一票改变中国！） 那一刻，我才真正知道，自由的空气真的是甜的⋯⋯ 但，这也有代价。 为了不连累家人，我与家人断亲。 后来，我收到父亲离世的消息。我看着手机很久很久，也不敢回覆。 直到今天，这仍然是我人生最痛苦的决定之一。 希望有一天，我能回到一个真正自由的中国。走到父母的墓前，说一声：爸妈，我回家了。 最后，感谢一路上帮助过我的人。 感谢一起调查真相的同行，无论是关注爱滋病、西藏、新疆人权问题的记者和学者。正因为有许多人在不同领域默默记录历史、追寻真相，我们才能让更多人看见那些曾经被掩盖的故事。 也感谢发表我文章的台湾朱言紫教授，因为您，让我的拆迁调查，不再只停留在自己的笔记里。而是有机会走进更多人的视野，让更多人开始思考自由、人权与民主的价值。 愿自由终将照耀这片土地，每个人都能通过自己的选票🗳️决定国家的未来！ 编辑：张岸妮@ni87107 更多选民故事，请前往中国议会官方网站《选民故事》栏目了解：

我一个不吃枣的人，也是要忍不住夸夸我们家这枣。 我弟前些天过来摘了一筐走了。 今天把剩下的基本都摘了，两大筐，得好几十斤。给亲朋分分。 尝了一个，怪不得都这么喜欢，真是甜啊。 13年种下的这课小树苗，比手指粗不了多少。 眼下好大一株了。真是棵有良心的树，年年硕果累累。

在各种“排毒”广告满天飞的今天，你是不是也听过“清理肝脏、排除毒素”的说法？其实，我们的肝脏本身并不脏，它也绝不是一个堆积毒素的“垃圾桶”。 作为人体最大的解毒和代谢器官，肝脏的主要工作是中和、分解并代谢掉体内的毒素、药物和化学物质。它本身并不会储存毒素——除非你患有脂肪肝，因为多余的毒素会裹挟在脂肪细胞中。 然而，在这个充满了添加剂、酒精、药物和高糖饮食的现代社会中，肝脏每天都在超负荷运转。一旦肝脏长期处于慢性炎症中，就会慢慢形成疤痕组织，最终可能恶化为不可逆的肝硬化，导致各项功能丧失。 肝脏虽然强大，但也需要我们源源不断地提供“后勤保障”。如何通过每天的饮食，为肝脏提供最顶级的解毒原料，让它重回巅峰状态？今天，就让我们从肝脏的奇妙功能说起，为你揭秘最护肝的 7 大“清肝超级食物”。 肝脏的隐形身份：不止能解毒，还是人体的“激素加工厂”与“邮局” 肝脏的功能多达 500 多种，除了众所周知的解毒和制造胆汁（乳化脂肪、促进脂溶性维生素吸收）外，它还扮演着以下极其关键的角色： 生长激素的延伸：肝脏能制造 IGF-1（胰岛素样生长因子-1）。这是生长激素的延伸，能帮助肌肉合成、蛋白质制造，并高效调动体内的脂肪和糖分作为燃料。 激素制造与平衡：人体 80% 的皮质醇（抗压与抗炎的核心激素），以及雌 estrogen、孕激素、睾酮和维生素 D3，都由肝脏参与合成。有趣的是，这些类固醇激素的原料都是胆固醇，而肝脏正是用我们吃进去的膳食碳水（糖类）作为原料来合成胆固醇的。 身体的“智能邮局”：这些由胆固醇制成的激素无法直接在血液中运输。肝脏会贴心地将它们包装在特制的“载体蛋白质”中发送到全身。更聪明的是，当体内的雌激素或皮质醇过多时，这些蛋白质还会发挥缓冲作用，确保体内激素的微妙平衡。 肝脏拥有极强的自我修复与再生能力。在日常膳食中加入以下食物，能为肝脏筑起坚实的保护盾： 十字花科蔬菜（首推护肝冠军） 羽衣甘蓝、西兰花、布鲁塞尔芽菜、芝麻菜、芥蓝等蔬菜富含萝卜硫素（Sulforaphane）。这种化合物能强效激活肝脏的解毒酶，消除因高胰岛素、高血糖引发的慢性炎症。研究表明，食用十字花科蔬菜增强的肝功能，在停食两周后依然能持续发挥作用。 吃法秘诀：萝卜硫素的活性酶非常怕热，煮得太熟会破坏其活性。建议在沙拉中加入西兰花芽、萝卜芽等生芽菜（其萝卜硫素含量极高）；或者在煮熟的西兰花上拌一点芥末，芥末中富含的酶能瞬间“复活”熟食中的萝卜硫素。 大蒜 大蒜是天然的抗生素，其富含的硫元素是肝脏进行第二阶段解毒不可或缺的原料。大蒜不仅能有效帮助消除肝脏多余脂肪，还富含维生素 B1，具有强效的抗炎、抗氧化和抗癌特性。 姜黄 姜黄中的核心活性成分姜黄素是极其强效的抗炎和抗氧化剂。它能显著减少肝脏脂肪，稳定细胞内的线粒体。最神奇的是，姜黄素还能帮助解铅、汞、镉、砷等重金属毒素，对于长期服用止痛药（如对乙酰氨基酚/泰诺）导致肝损伤的人群具有极佳的修复作用。 甜食界的护肝先锋：甜食不甜的“甜菜” 甜菜富含独特的植物色素，能促进胆汁盐的释放，从而减少肝脏脂肪积聚，减缓纤维化和肝硬化进程。有人担心甜菜会不会影响生酮饮食？实际上，半杯蒸甜菜仅含有约 6.7 克碳水化合物，且丰富的膳食纤维会极大地缓冲胰岛素反应，非常适合低碳水饮食者。 蘑菇（尤其是火鸡尾菇、平菇） 蘑菇中含有极高浓度的谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏解毒过程中最核心、最强大的抗氧化剂，能直接保护肝细胞免受自由基的毒害。 鳄梨（牛油果） 鳄梨同样富含谷胱甘肽和优质单不饱和脂肪酸。研究表明，每周仅需吃一个鳄梨，就能通过其强大的抗炎活性显著改善肝功能。 特级初榨橄榄油 橄榄油是公认的健康油脂。每天只需在沙拉中淋上一小茶匙特级初榨橄榄油，就能显著降低肝酶水平、改善胰岛素敏感性，并减少肝脏脂肪堆积。 肝脏是人体内最坚韧、最具反弹能力的器官，只要我们给予它正确的营养和休息，它就能重新焕发生机。从今天开始，让我们用实际行动来宠爱自己的肝脏： 调整你的餐盘：在今天的晚餐中，增加一大盘以芝麻菜、生卷心菜或酸菜为主的沙拉，洒上一点西兰花芽菜，再用特级初榨橄榄油做酱汁，开启你的高能护肝第一步。 拒绝“高糖高碳水”对肝脏的慢性压榨：由于肝脏会将多余的膳食糖类转化为胆固醇和脂肪，减少精制糖和淀粉的摄入，结合低碳水饮食与间歇性禁食，是彻底逆转脂肪肝、减轻肝脏炎症的黄金法则。 用天然食物的力量，唤醒肝脏的无限活力。把这篇实用的清肝指南分享给你关心的人，让我们一起吃出轻盈、健康的身体！关注我，我们一起解锁更多源头营养学知识，开启由内而外的活力人生！

洗地洗得这么难看，也是没谁了。 这段话最大的槽点，是故意偷换概念，篡改了中文语境里“科技与狠活”的定义。 简中世界说“科技与狠活”，从来就不是指正常的食品工业，合规添加剂，或者正规预制菜。 小熊熊不必狡辩，你现在去任何一家中国超市，打开抖音，指着随便一袋食品配料表上的山梨酸钾、苯甲酸钠、阿斯巴甜、明胶、柠檬酸，说这家公司太黑心了，都是科技与狠活儿，你看看周围人什么反应，是不是大嘴巴抽你，说你脑残？ 任何具备基本中文语感的人，都知道“科技与狠活儿”指的是那些钻监管空子、造假、以次充好、非法添加、超量添加、用廉价原料伪装高品质食材的行为。 比如假蜂蜜、假牛肉、香精色素勾兑、用各种廉价替代物冒充真材实料，这才是大家真正反感的“狠活”。 事实上，要论这类造假行为，早在现代食品工业出现以前，还没有今天意义上的食品添加剂和预制菜的年代，在中国，就已经极为普遍了，王应麟在《困学纪闻》中就记述了北宋末年汴京市场上的各种食品造假乱象——当时商贩的惯用手法包括“鸡塞沙，鹅、羊吹气，鱼肉注水”等等。纪晓岚的阅微草堂笔记里就记载了多起因购买假货受骗上当的经历。买只烤鸭，是泥做的，外边用纸糊住，染上颜色再涂上一层油。不仅食品，其他生活用品也各种造假，买双鞋，鞋腰是硬纸糊的，鞋底是棉花与布缝制的，下场雨就毁了。买块名牌墨，外表是“漆匣黯敝，真旧物也”，满心欢喜买回家才发现，还是泥做的，只是外表涂层黑漆。 请问，这些也都是日本人发明以后传给中国人的吗？ 别人说的是黑作坊式造假和食品安全信任问题，你偷换概念成正规的现代食品工业。 说你句无耻粉蛆，不过分吧？

今天聊一个社会心理学议题，男性的生存策略与存在主义困境。 男性的社会化过程几乎完全建立在排序之上，这没什么不可以承认的。从学业、职位、薪资到健身房的重量，几乎一直在比较。 男性不是活着就能被认可的。 这导致男性的自我价值感极度依赖外部反馈。 当面对一个高不可攀的完美女神时，男性的竞争评估系统会立刻警报 “我匹配不上，这需要消耗极高成本大概率失败。” 而当面对亲切、接地气的邻家女孩时，这种无压迫感的互动会被男性的本能机制解读为一种低成本的无条件接纳，甚至是一种“我是被偏爱的”正向反馈。 这就是之前有一个实验大部分男人在模特与收银员少女二选一选择了后者。 当然，你可以说你反骨且有志气，就选顶级模特。这个也是一个信息，证明你现在的心气极高、并且十分有目标感。 其实这个问题涉及到依恋投射，即安全感真空与母亲的隐喻。 成年男性的脆弱是高度禁忌的，暴露脆弱往往意味着在同类竞争中出局。 在这种全员戒备的社会文化里，母亲往往是男性生命中唯一一个不需要依靠胜利就能换取无条件接纳的对象。 所以，你可以回看90年代美国甜心、80年代昭和偶像，或是如今的亲和力偶像，她们提供的甜和无害，提供的无外乎都是一种安全的避风港效应。 它触发了男性内心深处对安全依恋的本能渴望，是一种退行到无压状态的心理代偿。 这个问题我之前和我们学校心理系的老师聊过，她是这样说的，对于长期处于竞争评价体系中的男性来说，承认自己不必成为最优解需要极大的勇气。 Bay Area是个极明显的例子。你会发现，要么就是创业者，20多岁成为co-founder，要么就是科研逆天的强，顶会收割机，要么就是家里有极强的助力，华尔街大亨。在这种环境下的交流，让一个普通男性自然会有主动退缩式的孤独。当然，他可能会尽力融入，每天白天是一个状态，晚上，极有可能是另一个状态，或者是他的心理会时不时有一种主体性消亡。 在美国的婚恋市场，常常有亚裔男生作为底层的传言。这可能不是传言。社会的口径如此，那么很大一部分亚裔男生的社交的目的往往是为了“证明我比别人优越、我能匹配上谁”，社交必然充满焦虑。 但如果把社交看作我作为一个独立个体，去体验与另一个灵魂碰撞的过程，痛苦就会减少大半。但这不是所有人都能做到的。 回到我的命题。 邻家女孩的流行，某种程度上是男性在外部高压下的一种心理自救。 既然在外界无法卸下防备，至少在情感符号里寻找一丝温柔。这也是为什么韩国许多女团盛行的原因之一。因为现在女团的风格本质上不是欧美风的霸气全场，而是亲和力。这在宣发、签名环节都可以明显看出来。 高知精英群体中最常见的极值陷阱，就是路径依赖的诅咒。 当一个人习惯了用最优解去套用人生时，任何非100分的状态，在算法里都被标记为Failure。他拥有Top 1%的客观条件，但在自我主观评价中，却被剥夺了主体性。