【广发通信】权威美国通信政策媒体：ITI反对FCC将光模块列入Cover List 事件：根据美国通信领域权威媒体Communications Daily报道，ITI上周敦促FCC切勿将外国制造的光模块列入限制清单，代表美国科技行业组织对此事件的最新表态 🪶背景介绍： 1️⃣Communications Daily：美国电信监管、立法和政策发展领域权威媒体，FCC为其员工购买订阅许可。订阅者还包括 AT&T、Comcast、Cisco、Microsoft、SpaceX 等顶级电信和科技公司的高管，以及主要律师事务所、游说组织、行业协会和政府机构 2️⃣ITI：Information Technology Industry Council，成立于 1916 年，代表全球领先科技企业参与公共政策制定。 ITI会员涵盖美国 ICT 全产业链，包括Amazon、AMD、Anthropic、OpenAI、Broadcom、Google、Microsoft、Nvidia等头部公司。ITI代表会员企业与 FCC、商务部等机构沟通，对法规草案发表评论，影响监管和贸易政策。 🪶 ITI 政策总体立场：支持国家安全，#但反对过于宽泛、不可执行、扰乱全球供应链的监管。ITI# 主席3月曾针对FCC禁止进口外国制造的消费级路由器发表反对意见，并认为该政策"可能最终提高美国消费者和企业的网络连接成本"。 🪶 ITI针对此次事件及时与FCC沟通，#明确反对将光模块列入清单，此外ITI还呼吁# FCC 对近期在清单中新增的机器人和光伏逆变器提供更多明确信息，“重点关注那些已证实与外国敌对势力存在关联的实体或产品，解决具体的国家安全风险；而不是把盟国可信企业所生产的技术类别大范围全部纳入管控” 投资建议：光互连龙头公司此前受到FCC事件干扰，但近期外部不确定性边际收窄，FCC的负面影响在逐渐钝化，大光估值已经出现明显优势，我们看好光互连龙头公司强劲基本面&低估值下的投资机会，坚定推荐！ 风险提示：产业发展不及预期

瑞典曾以欢迎移民而闻名，但在过去十年里，它不仅关闭了边境，其右翼政府现在还向一些在外国出生的居民支付现金以促使其离开。这是瑞典强硬移民政策的一部分，旨在帮助现任政府在本月赢得连任。 2015年，瑞典接收了16.3万名寻求庇护者，人均接收量位居欧洲第二。到2025年，这一数字将下降96%。 2022年上台的现任联合政府在今年年初，向持有欧盟以外居留许可的人士每人提供高达35万瑞典克朗（约合3.7万美元）的遣返补助，鼓励他们离开瑞典。 执政的极右翼政党民主党在公交车上投放广告：“你想念（索马里首都）摩加迪沙吗？遣返补助金将帮助你回家。” 瑞典首相克里斯特松（Ulf Kristersson）表示：“改善再移民问题是我政府议程上的重中之重。”该计划预算为13亿瑞典克朗。 不过，今年到目前为止，只有171人接受了现金遣返的提议。瑞典民主党希望将这项提议扩大到拥有瑞典国籍的移民，前提是他们同意放弃瑞典国籍。 反对派和公民权利组织指责克里斯特松的做法过于激进，并称这项政策具有分裂性。 今年8月，瑞典政府首次推出公民入籍考试，所有申请者都必须参加。移民部长福塞尔（Johan Forssell）告诉路透社，这些考试旨在强调公民身份的价值，以及公民身份既包含权利也包含义务。 “这些要求非常合理，”他说道。 “不合理的是，直到现在，你竟然能够在对瑞典一无所知、一句瑞典语都不会说的情况下成为瑞典公民。” 9月13日瑞典将举行新一轮大选。瑞典拥有1060万人口、其中200万为外国出生人口。 在斯德哥尔摩的一个教区，十几位移民聚集在一个社区中心喝咖啡、练习瑞典语。他们当中有一位苏丹妇女、两位来自乌克兰被俄罗斯占领地区的居民、一位逃离阿富汗塔利班统治的人，以及一位来自中国的异见人士。他们都听说过政府提供的现金奖励鼓励移民，但没有人对此感兴趣。

重读亨廷顿《文明的冲突与世界秩序的重建》 @cnfinancewatch 为什么我反对民科讨论国际政治？无论你选择爱还是恨普京，其实你都没有立场，你没有所谓政治立场。你只是被某种特定话语塑造甚至话语都算不上，你是被廉价的感情塑造。 回到我想说的： 1993年，塞缪尔·亨廷顿在《外交》季刊发表《文明的冲突？》，三年后扩为专著。彼时冷战刚结束，福山的“历史终结论”正处在智识市场的最高点。亨廷顿却反其道而行，宣告意识形态的终结并不意味着冲突的终结——冲突将沿文明断层线重新展开。三十余年过去，这个判断的准与不准，同样触目。 亨廷顿的核心命题是一个简化到近乎粗暴的等式：冷战后的世界，冲突的根源不是阶级、不是贫富，而是文化认同。他划出七八个文明板块——西方、儒家、伊斯兰、东正教、印度教、日本、拉美——并断言，文明的核心国家将取代意识形态阵营成为国际政治的主要行为体。这个框架的野心在于，它试图用一条线把所有后冷战时代的冲突串起来：波黑、车臣、克什米尔、巴以。 但问题恰恰出在“文明”这个概念的弹性上。“文明冲突”成了一个万能解释框架——凡是不好归因的冲突，都可以塞进去。俄乌战场上的无人机对决，加沙废墟下的7.4万条人命，都可以被轻巧地标注为“东正教-西方”或“伊斯兰-犹太教”的断层线冲突。 亨廷顿本人对此心知肚明。 他在书中不断用“可能”“或许”“倾向于”来修饰核心论断，这种修辞上的谨慎与他公共表达上的斩钉截铁形成刺眼反差。一个哈佛教授不可能不知道自己的理论有多少漏洞。但他选择把漏洞留在学术文本里，把口号留在《外交》季刊上。这是一种精明的自我营销，也是一种危险的自我实现。 “文明的冲突”最大的问题不在于它错了，而在于它太容易被当真。当一个大国的核心学术机构告诉世界“你们本质上是对立的”，对立就会获得理论合法性。当精英阶层用文明标签来简化复杂的利益博弈，简化就会滑向动员。亨廷顿不是冲突的制造者，但他为冲突提供了一个过于顺手的叙事外壳。 当今世界的状况，正在以两种方式与这本书对话。 第一种是验证。 2026年，俄乌冲突进入第五年，前线陷入拉锯和消耗，双向纵深打击常态化，无人机每周上千架次地飞向对方纵深。巴以冲突满三周年，加沙90%的建筑被毁，停火协议形同虚设。这些冲突确实发生在亨廷顿划定的“断层线”上。俄罗斯对乌克兰的军事行动，在莫斯科的叙事框架里是“东正教文明”对“西方扩张”的抵抗；哈马斯的袭击与以色列的报复，被简化为“伊斯兰-犹太教”的千年宿怨。 第二种是证伪。 但把这些冲突还原为文明对立，等于放弃了理解。俄乌冲突的根源是北约东扩的安全困境、苏联解体后的身份焦虑、以及普京对“战略缓冲带”的执念。宗教在其中的角色，远不如地缘政治和能源利益来得实在。同样，加沙的悲剧首先是占领、封锁和难民问题的产物，宗教修辞只是动员工具。把这些都说成“文明的冲突”，是一种智识上的懒惰。 更深的矛盾在于欧洲。 2026年的欧洲正在经历一场全面的政治右转。法国国民联盟在参议院首次获得足够席位，德国选择党在图林根州成为第一大党，英国改革党在地方选举中斩获1400余席。亨廷顿会怎么解释？他大概会说这是“西方文明内部的认同危机”。但真实的原因写在选民的愤怒里：能源账单、移民压力、制造业外迁、以及那种“建制派执政几十年什么都没解决”的幻灭感。 欧洲的右转不是文明的冲突，是福利国家模式的财政破产，是代议制民主在复杂治理面前的失灵。把选民用选票表达的经济焦虑包装成“文明认同危机”，是对选民的二次剥夺——先剥夺他们的经济安全感，再剥夺他们愤怒的真实理由。 亨廷顿最根本的盲区，是他对“文明”的静态理解。 在他的世界里，文明是给定的、稳定的、边界清晰的。但现实中的文明是流动的、混杂的、不断被政治重塑的。“西方文明”在2026年的欧洲，表现为法国人对穆斯林头巾的立法焦虑，表现为德国人对“德国选择党”的宪法围堵，表现为英国脱欧后对移民的管控执念。这些不是“文明”在冲突，是政治在利用“文明”的标签重新划分敌我。 亨廷顿曾在书中引用迈克尔·迪布丁的话：“如果没有真正的敌人，也就没有真正的朋友。除非我们憎恨非我族类，我们便不可能爱我族类。” 这句话暴露了他全部理论的底层逻辑：认同需要敌人。 这不是对世界的描述，这是对一种政治策略的辩护。 所以《文明的冲突》到底是一本什么书？ 它不是预言。它是一份诊断书，诊断的对象不是世界，而是美国在冷战后的身份焦虑。一个失去了苏联这个“他者”的超级大国，急需一个新的敌人来维持内部凝聚力。亨廷顿提供的，就是这个敌人——一个由儒家文明和伊斯兰文明“结盟”构成的非西方挑战者。这套叙事在华盛顿的智库圈里畅销了三十年，因为它精准地服务于一个目的：为美国的全球干预提供文化正当性。 三十年后，这套叙事正在反噬它的制造者。当特朗普政府删除国防战略报告中“头号安全威胁”的对华措辞，转而寻求“稳定的和平”时，它承认了一个亨廷顿不愿意承认的事实：大国之间的利益博弈，远比文明标签更顽固，也更可管理。

吴说获悉，以太坊联合创始人 Vitalik Buterin 发推表示，支持所有人密码学的理想路径是通过 EIP-8288：用户可在本地使用任意签名方案，再通过 STARK 证明并经 stark aggregator 机器纳入，无需在链上提交任何 calldata；如此一来，以太坊以后无需再新增任何预编译。他并称，若 Lattice 被证明对 AI 安全，仍可通过预编译为账户、钱包等提供支持。此前，StarkWare CEO Eli Ben-Sasson 发推强烈反对相关 Lattice 方案，称其数学结构易受 AI 攻击，且基于 module SIS 的简洁版本自 2012 年起才出现、过于新颖，建议再等 3 至 5 年让 AI 充分检验后再投入大额资金。加密律师 Gabriel Shapiro 则表示，a16z 相关讨论及 Justin Drake 近期表现曾使其短暂怀疑以太坊路线图，但经自行研究后仍认为以太坊方案是最优选择。

📺 2026 年 8 月中旬，美国交通部长肖恩·达菲的自媒体真人秀《伟大美国公路旅行》（The Great American Road Trip）全网上线，随即引爆舆论暴风雨！ 在波士顿站的节目中，达菲因害怕哈佛“腐蚀”18岁女儿的思想，坚决拒绝让女儿入读，最终转投芝加哥大学。这一幕将美国保守派家庭的“精英大学焦虑”彻底具象化： 👉 支持者：文化撕裂下，常春藤思想倾斜严重，父母有权保护子女价值观； 👉 反对者：温室里的教育毫无意义，名校本就该是多元观点的碰撞场。 这事儿说白了，就是美国社会“文化撕裂”直接烧到了自家饭桌上。搁一般家庭，孩子考上哈佛那不好得好好庆祝开香槟啊，但在极右翼或深保家庭眼力，常春藤的名校光环还不如“意识形态纯洁”重要，生怕孩子进去读四年，出来就跟自己反目成仇。但话说回来，拿“防止思想腐蚀”当拒读理由，其实挺滑稽的。大学本来就是去碰撞不同观点的，把孩子关在符合自己政治光谱的“安全区”里，看似是保护，实际上是把教育缩减成了同温层认同，最后受损的还是孩子自身看待复杂世界的能力。这也是协助共和党中期选举的叙事了，不过我还是比较理解Duff的观点的，这些年Havard的很多校管理层和教授们已近变得过于“progressive”了些。。。

日本通过“国旗损坏罪” 日本国会周五通过备受争议的“国旗损坏罪”。这项法案是首相高市早苗力推的重要右翼政策之一。反对者则批评，此举恐对社会产生寒蝉效应，进一步压缩对政府提出批评的空间。而且，日本社会对“日之丸”在战争时期所承载的历史意义始终存在争议与复杂情感。 最高可判两年徒刑 根据新法，任何人若以可能引起他人强烈不适、厌恶的方式，公开损坏、移除或污损日本国旗“日之丸”，都可能触法。其中也包括透过网络直播等方式公开展示相关行为。 违法者最高可处两年有期徒刑，或处以最高20万日元罚款。法条指出，立法目的在于维护社会对国旗应有的尊重。 该法案获得通过，被视为高市早苗及其支持者推动右翼政治主张的重要成果。 事实上，日本过去已针对毁损外国国旗设有相关刑事处罚规定，主要是为避免引发外交争端。高市早苗认为，日本长期缺乏惩处侮辱本国国旗行为的法律规范，并不合理。 另一方面，日本另一面广为人知的旗帜“旭日旗”，因曾被日本帝国海军于殖民朝鲜半岛，以及侵略、占领中国等亚洲国家期间使用，长期引发邻近国家的强烈反弹与抗议。 许多法律学者对新法表达疑虑，认为条文用语过于模糊，可能仅凭他人的主观感受便将特定行为认定为犯罪，不仅存在遭滥用的风险，也可能被用来打压批评政府的声音，进而牴触宪法保障的言论自由。 专家指出，包括美国及部分欧洲国家在内，虽然也设有涉及国旗保护的相关法律，但多半具备更明确的认定标准，同时更加重视言论自由的保障。 日本社会针对国旗、国歌的复杂情感 在日本，由于社会对“日之丸”在战争时期所承载的历史意义始终存在争议与复杂情感，直到1999年，日本才正式透过立法确认其国旗地位。 自20世纪80年代起，日本政府开始在公立学校推广国旗与国歌《君之代》（意为“天皇的统治”），但此举经常遭到教师团体反对。他们认为，在教育体系中强调国旗与国歌，带有推动爱国主义教育的色彩。 1999年广岛曾发生一起震惊社会的事件。一名校长在毕业典礼前夕轻生。据报导，该校长长期夹在教师反对使用国旗，以及地方教育主管机关强制执行相关规定之间，承受巨大压力，最终陷入两难困境。 （消息来源：美联社）

周末爆了 今天上午账号迁移遇到了一点小问题，系统提示由于我的关注人数和内容素材较多，需要较长时间（24小时）完成。这就有点尴尬了，因为一旦发起迁移之前的账号就不能再登陆了，而这边的新账号读者们还没有自动迁过来，所以今晚的更新就无法正常进行。 我的情况有点像前天上海的滨崎步，观众一个没来，自己一个人在台上唱歌。我这里倒是不用退门票，但今晚还要更新吗，我想了想还是写，日更有个交代，而且文章放那里，你们明天迁过来了会有人去补看。 …… 这几天留言里很多读者问我对吸毒记录封存这事什么看法，这事在互联网上闹的很大，群情激愤。我完全能理解诸多网友反对吸毒记录封存的情绪，换做是我也不愿意日常接触以前吸过毒的人，但在表达完情绪后，能否理性的思考一个问题，就是这些吸毒的人怎么工作和生活呢？ 我问grok吸毒人员在当下的中国可以从事哪些职业？像公务员、教师、医生、律师这些不用想了，事实上城市铁人三项（外卖快递网约车）也注册不了，进厂打螺丝会被拒，甚至建筑工地和小区保安只要查到吸毒史也肯定不会要的。 能做的工作只有个体户摆摊，废品回收，淘宝/拼多多/抖音开店，跑车货运，洗碗，洗车，农村种田养殖。总的来说就业面很窄，就业资源也很有限，吸毒人员不可能有体面的工作，找一份稳定的工作都很难，生存空间堪忧。 很多网友会说他们活该，谁让他们吸毒了，原谅他们就是对不起牺牲的缉毒警察。但吸毒不是死罪，吸毒人员服完刑出来还要生活几十年，他们得有出路，否则就会成为社会不稳定因素。90年代有个悍匪叫白宝山，就是刑满出狱后受到歧视，无法融入社会，最后成为连环杀人魔。现在社会治安好多了，但一个人破罐子破摔想要报复社会，谁也防不住的。 我没有吸毒人员就业情况的分析数据，但政府肯定有，现在推出封存记录的政策，应该是希望引导他们去参加工作，恢复正常生活。我在想不出更好的替代方案之前，也轻易不会反对，毕竟情绪发泄没什么用，能提出解决方案才有价值。 个别媒体把这件事往“掩护少爷”的节奏上带是不客观的，全世界无论哪一个国家，吸毒人员的主体（70%+）都来自社会最底层。 …… 这几天另一个热点是《疯狂动物城2》的票房彻底疯狂了。 上映5天，票房已经20亿，这个周末每日票房占比达到惊人的95%！其它同时上映的十几部电影加起来只能分到5%的票房，原先排片已经完全倾斜。我昨天带着大崽去的那一场，全场爆满，边角料座无虚席，都是爸爸妈妈带着孩子来看的。 《疯1》是2016年上映，当时国内票房13亿，口碑极佳，豆瓣评分9.3。动画片能给到9分以上那都是全球爆款的经典，有极其铁杆的粉丝群体，这次《疯2》上映前就预估有20亿票房，结果还是爆了，大超预期，目前市场预估最终票房会在45-50亿区间，超过《复联4》，成为进口电影冠军。 至于电影本身的质量，我看完后觉得明显不如1，主要差距在故事情节，这次的续作没有前作的感染力，无论是人物设计还是情节推进都有些公式化的味道，甚至重要角色黑化我都能提前预判，没玩出新花样。 但即便如此我给《疯2》的打分也有8.5，很适合（4岁以上）亲子观影，兔子和狐狸重逢拥抱的那一段把我儿子看的抹眼泪了，有空就带孩子去吧，绝对值票价。 话说看到票房那么火，我想起这部电影的发行方是中国电影，他们通常可以拿到进口片票房分成的10-20%。按照45亿的预期，扣掉院线分成和各种税费，以及宣发的支出，中国电影最后估算净赚3-4亿。 发财了，要知道他们前三个季度加一起也就赚了6600万。股价周五已经涨停，当时电影口碑已经小范围发酵，敏锐的资金就冲进去了，下周一估计想买也买不到，等到能买到的时候价格肯定不便宜。 …… 1、周末还有一件事热度急升，国际银价周五晚上暴涨6%，突破前期平台，创历史新高。看k线感觉是加速向上逼空头的仓位，逆势做空的这波要死人了。和银价联动的还有铜价，也是平台突破刷新高，启动轧空行情。 黄金周五涨1.3%至4250，离前高还有一些距离，暂时落后于银铜。 2、美团和阿里在外卖补贴大战上拼消耗，另一边抖音在加速偷他们两的家。抖音电商今年增长30%，距离阿里只有不到30%的差距；抖音到店增长60%，距离美团也只有不到30%的差距。所以快的话2026年，慢的话2027年，抖音就会在电商上超过阿里，在到店业务超过美团，更厉害的是抖音并没有因此付出补贴的代价，就是靠自己无与伦比的流量池来实现这一切。未来的中国互联网，只有腾讯和抖音尚有一战之力。 3、银行新规，取款5万不再需要等级，这是好事，但没说10万，20万，50万是否需要登记，也没说什么样级别的曲现不需要登记。 4、特朗普：永久暂停第三世界国家的移民。他的任期也只有3年，何来永久之说呢，下一个任期民主党选上来他的政策就都作废了。 5、最近很火的还有四川一家民营企业用70万成本造出超音速导弹，这事过于离谱，所以我让子弹飞了一会，从目前获得的信息看，这事并不像是胡扯炒作，这个民企是专注低空/高超领域的老玩家，这次的成品试射有视频证据，有记者探访，也有专家背书，感觉有一定的可靠性。就算没有70万这么便宜，也不一定有传统导弹可靠，但综合性价比的优势看来是真的。 差不多就这些吧，本周小碎步反弹已经几乎修复了上周五跳空阴线的重创，从下周一开始ma5就会上穿ma10，这是趋势明显好转的信号，虽然感觉量能低到不正常（不到1.7万亿），但涨了总比跌了强，缩量就缩量吧。 最近老有人问我为什么不发射了，k线趋势向下怕射到沟里去，别着急，先看看。

纽时采访了陶哲轩，写了一篇质量极高的稿子，谈论当代数学家的存在主义危机，尤其是他们在面对AI的这几年里，相处态度从好奇到兴奋，从兴奋到愤怒，从愤怒到无力，最后陷入集体迷茫的整个过程，版本变化太快了。 陶哲轩曾是数学家群体里对AI最为友好的一位，如果你们还记得，每次OpenAI发布新模型，他都会率先出来站台，分享他和新一代ChatGPT又一起合作取得了怎样的进展，那时他是真的热爱AI，相信这项技术能够为数学带来无限可能。 而OpenAI也很懂事，数学是一门相对纯粹的科学，和它绑定能为AI带来相当份量的声誉加成，所以也一直对陶哲轩等少数「VIP客户」敞开模型供应，甚至当陶哲轩所在的数学研究所被削减经费的期间，OpenAI还掏了几万美金赞助，帮忙渡过难关。 事情是从什么时候开始变质的呢？ 10月6号，OpenAI一次性公布了350多项「科研」成果，几乎遍及数学的所有分支，包括代数、数论、理论计算机科学、数理逻辑、拓扑学等等，陶哲轩说，他看到了一枚炸弹的投下，这是开战的信号，以及OpenAI对他乃至整个数学界的背叛。 作为和OpenAI有着密切关系的数学家以及合作者，陶哲轩提前一个月就知道了这批成果的发布计划，他反对了，然而反对无效，于是在OpenAI推进工作的同时，他也写好了一份声明决定同期公开，也就是后来发在自己博客上的那篇檄文，和24个菲尔兹奖得主共同署名，批评OpenAI是在伤害数学这个学科。 那天有10万人点进了他的博客，可能比过去几年的流量都要高。 虽然陶哲轩开始改口把AI产出的那些证明称作「Toxic Waste」（有毒的废料），不过与其说他是在反对AI，不如说他认为OpenAI这样的AI公司过于急功近利了，为了表现出模型的强大，不惜摧毁数学这个行业的基石。 作为理论数学的代表人物，陶哲轩年少成名，8岁时SAT数学考了760分，24岁就当上了加州大学洛杉矶分校的终身教授，基于「过来人」的经验，深知年轻数学家需要的是什么，AI提供工具，那没毛病，然而直接代为上台发表成果，就是在牺牲这一代数学家的未来了，「像是被剧透后，你就再也无法体验从头推理剧情的乐趣了」。 陶哲轩带的学生也已经懵逼了，有人花了多年时间试图解决的问题，正好在OpenAI这次批量化成果的射程以内，在看完AI写的充满难懂术语的论文之后，他有很多疑问，却找不到可以和「作者」交谈论证的机会。 这不是数学界习惯的程序，按照以前的做法，有人发表了突破性的论文，然后就会有学术会议被组织起来，作者会出席分享更多的思考，然后与会者一起碰撞交流，以一种社会化的方式，缓慢但有意的推动数学前进。 但OpenAI不是这么做的，它像是倒垃圾一样，把几百篇手稿灌进了GitHub，要知道，这不是通俗小说，是看每一句话都要付出巨大脑力消耗的前沿论文，光是评审这批「成果」，搞不好都要花掉整个数学界好几年的时间。 归根结底，软件和数学，是不同的。 软件属于应用科学，规模化的游戏规则再正常不过了，在OpenAI看来，自己明明是在做贡献，自费烧了天量的算力，给数学界献上前所未有的馈赠，怎么就得不到想要的感恩呢？ 但数学本质上是实验科学，「你坐在桌子前，拿起纸笔，就可以试着证明一些东西」，而OpenAI解决纳维—斯托克斯问题的方法，是1万个无限Token的智能体花了3天时间写完165页的证明，成本可能价值几百万美金，这是数学家们根本负担不起的能力。 这跟当年AlphaGo打遍天下围棋大师也不太一样，很多人会说，AI在下围棋这件事情上碾压人类，也没有消灭围棋这项竞技啊，反而有更多的棋手加入进来，职业棋手的梯队也还在稳步扩增，怎么数学家就这么矫情呢？ 在陶哲轩看来，数学要复杂得多，如果人类无法理解AI所做的那些证明，那么光有技惊四座的结果，是无用的，他自己，以及他能找到的专家，都没办法完全读懂OpenAI破解纳维—斯托克斯问题的论文，这种暴力穷举的做法，让双方再也没有合作的希望了。 陶哲轩承认，随着模型能力的一日千里，数学界一定是要转型的，但自我反思，和被枪口抵着反思，是两码事，他现在去见学生的时候，专业交流的占比都很少了，大多数时候，他感觉更像是在做心理疏导，要让年轻的数学家重振信心，相信AI不会让自己的人生毫无意义。 source:Why One of the World’s Greatest Mathematicians Is on a ‘War Footing’

《第一次做爱性交完全指南》 这个文章是给男生的，但是我强烈建议刷到的女生也看完。这样的话，女生就能够在评论区给男生补充一些男生没有意识到的细节。我希望你们能够描述你们朋友的经历，从而给出比较真实的，一手的经验，我想要打造一个正确交流的贴文评论区。（所有女生男生请进，请讨论和补充我的内容。）那么我们开始吧你做过爱吗？如果你没有做过，那这个文章非常适合你。但是如果你做过，你真的了解和你做爱的女性吗？你是否从来没有让女性真正的高潮和爽过？你是否只是一厢情愿的做你想要做的事？如果你是这样的话，那这篇文章更加适合你。本文的写作目的，是给第一次上床的男生做一次事无巨细的科普。包括但不限于：为什么你第一次大概率表现不佳、为什么这跟身体壮不壮没关系、为什么容易软、睡眠和放松有多重要、女生为什么会湿、不湿为什么塞不进去、前戏到底包含什么、女生敏感带在哪、外阴结构怎么认、舌头怎么舔、安全套怎么戴、射太快或中途软了怎么办。正文开始前，我先要叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、润滑、射精、紧张性软掉，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，第一次表现差是常态。很多处男把「硬如铁、一插到底、干半小时、让她高潮」当正常标准，这本身就会把你干软。（没错，事实上男性是很难让女性高潮的？） 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、包皮问题、长期勃起困难，去看专科。文中会有外阴解剖说明。一、你其实毫无经验，你的经验都是错误的。现在无论你是不是假设你就是那个小处男。你看过黄片。黄片里男的一脱就硬，前戏三十秒，女生永远又湿又叫，插入又深又久。现实第一次通常是： 你硬了，但是呼吸很乱，戴套戴完就软了 亲着亲着牙齿碰到一起 手伸进内裤，不知道轻重，弄的对方非常痛 戴套戴反、戴破，还没插进去就已经无力维持硬度 龟头在外阴上戳来戳去，找不着入口，撞到对方尿道，对方痛的叫起来 刚进去一点，抽插了几下就想射 她一说「有点疼」，你整个人，整根软回去哈哈，这是处男第一次的标准开局。身体好不好、能不能跑步、能不能卧推100kg，跟第一次的表现关系很小。第一次把人干崩的，通常不是肌肉，是脑子。没错，就是你焦虑的情绪让你硬不起来！二、为什么第一次大多表现不佳1. 跟身体好不好几乎没关系你可以健身、晨勃很猛，照样翻车。第一次真正上场的还有： 表现焦虑：怕小、怕不行、怕她失望 自我思考：一边做一边脑子思考复盘，这是大忌，你现在不应该交感神经兴奋！！！ 环境压力：怕被听到、灯太亮、地方陌生 经验空白：下一步手往哪放完全没谱，根本不知道自己打算干什么 兴奋过载：视觉触觉气味一起砸过来勃起靠的是放松后的海绵体充血，不是靠你「用力想硬」。你越想证明自己行，越容易完蛋。所以有个很讽刺的现象：平时打飞机又快又硬；真有女生躺面前，反而软了。2. 期望值太高，让你非常容易软两种期望最致命。你对自己期望太高： 必须一直很硬 必须顺利插进去 必须持久 必须让她高潮 不能像处男注意力全去盯硬度、角度、她叫不叫，她有没有高潮，她舒不舒服她期望很高，或你以为她期望很高：她说「我等好久了」「今晚好好做」「你看起来好会」，你可能更兴奋，也可能更慌。慌的人会开始表演。一表演，呼吸变浅，盆底肌死绷，要么秒射，要么直接软。3. 「容易软」的机制（交感和副交感神经）处男第一次软，多半不是器质性阳痿，是场景性勃起困难：副交感（休息、充血、勃起）被交感（紧张、戒备、逃跑）压下去。交感神经一上来就会让你，血管收缩、龟头充血下降、感觉变钝。我给你举几个例子，这些就是触发关键 戴套那三十秒手忙脚乱 她说「疼」或「等一下」 插入失败两三次 突然想到「她会不会觉得我废物」 房间冷、灯亮、外面有动静 昨晚没睡，你的身体神经状态极差，尽管你还有欲望 → 但是交感占上风 → 所以无可避免的充血下降 → 导致套松/插不稳 → 然后你现在更慌了（交感更强）→ 更软 → 尴尬，痛苦，然后加速这个链路。很多时候，有些男生就会在这时候疯狂自慰，尝试让自己硬起来，边骂自己边尝试找回过去的硬度更有效：停下来接吻抚摸，让副交感回来。她用手帮你，或你自己慢慢摸回来；气氛别办成葬礼。很多「软」几分钟就能回去。4. 睡眠和放松，比所谓的壮阳秘籍重要睡眠严重缺睡会让兴奋阈值变差、情绪更脆、勃起更软、射精控制更差。第一次前通宵刷黄打游戏，第二天失败率直接升高。建议：睡够；别喝太多酒（酒抑制勃起和感觉）；别乱吃不明壮阳；别暴食后立刻开战。放松你肩膀耸着、牙关咬着、肛门收着、呼吸只到胸口，阴茎很难稳定充血。上床前后可以：慢呼气；先别只盯下身；聊两句废话打散考试感；允许自己笨。你越允许第一次笨，身体越配合。你越要求完美，身体越像罢工。三、男生看片不可能知道的生理知识1. 勃起不是绝对的，你很有可能软掉。阴茎勃起 = 海绵体充血 + 静脉回流暂时受阻。紧张、冷、痛、羞、怕，都会让充血变难。有欲望不等于一直能硬；硬了也可能中途掉。晨勃只能说明夜里功能大致在线，不保证今晚面对真人同样稳定。2. 射精不等于义务结束，对方有可能没有尽兴你射了可以暂停，不代表她也结束。女生的高潮时长和调动起来的难度本身就比男生更慢，节奏根本不对等，射的快不是原罪，但是你要是射完变死人，不理女生的身体亲密需求，才惹人讨厌。你还可以用手、嘴、身体继续陪她。3. 做爱的时候，一定会有润滑。女生会分泌润滑液。但是这些水不会喷出来。兴奋时，阴道会分泌润滑液，入口和外阴变湿滑。这是性兴奋的润滑反应。湿了 ≠ 同意做任何事；但若要插入，通常需要足够湿，这就是前戏的价值，调动起一个女性的欲望，或额外加润滑（不太推荐，除非你们两个做了很久了，不然的话身体分泌的润滑液是很够的）。你看到的喷出来的水，在片里面，大多是尿失禁。FAQ 「流的水是不是很脏？」——不是，正常生理 「是不是因为这个女生很淫荡才湿？」——不是。兴奋、爱抚、安全感、激素状态都会影响，她处于不同时期的状态是不一样的，女性 「不湿就是不喜欢我？」——不一定。紧张、药物、经期前后、前戏不够、房间冷，都会让她偏干4. 不湿，是绝对放不进去的，而且会让你们两个都很痛阴道不是随时打开的管道。兴奋不足时，入口更紧、黏膜更干、摩擦更大、疼痛更强。阴道口是非常敏感的，如果没有唤起就硬上弓，很有可能两个人都疼 要死你硬捅会出现：龟头打滑找不着口；进一点就卡；她喊疼你更慌然后软；套被干摩擦扯破。你看片感觉演员「对准就能进」，但是其实是她要准备好，你也要慢。水性润滑液涂在入口和套外，第一次强烈建议直接备上，尤其是你的对象是第一次的话。5. 阴蒂不是装饰，很多快感在这！！！！这非常重要很多女生主要快感在阴蒂，不在阴道深处。只顾插入、不理阴蒂和整个外阴，她很大概率「有被进入，但没怎么爽到」。而且还很痛。6. 高潮、喷水、G点，这都不是你应该考虑的事情。顺其自然是最重要的有人第一次能高潮，有人要很久以后，有人从不靠插入高潮。把「第一次插到潮吹」当目标，是处男自我折磨，你唯一要做的事，就是放松下来，让对方舒服，让自己舒服。至于高潮，还有各种其他内容，是要一步步探索的，没人能一步登天，也没人最开始就什么都会你要让女生知道，你在倾听她的身体；你要让她愿意以后再试。性是很美好的，不要污名化它，也不要因为你的傲慢毁灭你们的经历7. 处女膜在第一次并不一定会出血形态因人而异。有人出血，有人几乎不出血。见红不是证明，不出血也不证明什么。别用血量审判人，尤其是如果你不是处男的话，还拿这个评判别人会很掉价。8. 你的龟头可能过敏到离谱处男龟头是有可能极敏感的。一进湿热阴道容易十秒射，或刺激过载反而软。所以这是两个极端，戴套略降敏，对处男往往是好事。同时，降低敏感会让一些本身就有些紧张的男生彻底硬不起来。9. 安全套是标配尺寸要合适，要记得捏住储精袋排气，卷边在外往下滚，射完捏住套口，也就是那个根部再退出，不然可能遗漏在里面，戴反了就换新的。乳胶套不能配油性润滑。还有，多备几个，我没说你能做很多次，我的意思是你有可能用毁好几个。10. 「就一次」也能中奖。没错，这取决于女生的排卵状态。一次就够怀孕或传染，如果你根本不了解你床上的对象，第一次和对方做爱，一定要带安全措施，一定要带安全措施，一定要戴安全措施。第一次按有风险做：戴套，别无套内射赌运气。四、前戏：绝对不能霸王硬上弓1. 前戏是什么，它为什么不是可选的？1. 前戏是什么，为什么不是可选附件 前戏是插入之前（以及过程中）所有让双方身体兴奋、放松、产生润滑与信任的刺激。包括但不限于：接吻、抚摸、啃咬轻重试探、耳语、脱衣服的过程、揉胸、摸大腿、用手刺激外阴与阴蒂、口交、用润滑液、语言确认。黄片，AV把前戏剪很短，是因为镜头要效率。真人女生的阴道充血、润滑、入口放松，需要时间。你一进门就扒裤硬捅，等于对着没热开的机器踩油门。后果通常是，她非常疼，再也不想跟你做了、你挫败、气氛死亡、你软或她彻底不想继续。小处男最该记住的一句：前戏不是插不进去时的补救，是正餐本身。2. 前戏要达到什么程度，才考虑插入？没有一个固定的标准， 但是有一些可以参考的标志。 她主动回吻、身体贴上来，而不是只是僵着被你弄 呼吸变深变乱，皮肤可能升温、潮红 乳头更硬，大腿愿意分开或迎合你的手 外阴更湿，阴唇更饱满 手指轻进阴道口时，不再明显干涩剧痛 她用语言或动作表达想继续（「可以」「要」「进来」或主动引导你）没到这个状态就插入，是第一次翻车的必然前奏。3. 前戏的整体顺序（可打乱，但别反过来硬来）一个对处男友好的顺序： 气氛与语言（让她感到安全） 接吻与上半身抚摸 脖子、耳朵、锁骨、胸口（以下位置均可舔舐） 腰腹、臀部、大腿外侧到内侧 隔着内裤刺激外阴 脱下，用手认真抚摸外阴与阴蒂。 口指插入（双方愿意的话） 手指浅层进入 + 润滑 再考虑戴套插入可以跳过某步，但不要从第 9 步直接开场。敏感带因人而异。下面是高概率中奖的区域。嘴唇与舌头，耳朵，脖子与锁骨，肩膀、蝴蝶骨、后背，胸部与乳头，腰侧、小腹、肚脐附近，臀部与尾椎附近，大腿内侧（超级重要）。膝盖内侧、脚踝、手指。10. 语言也是敏感带「这样舒服吗」「我好想摸你」「疼就说」——你一定要让对方感受到你在关注她，不要尝试最开始就玩什么羞辱，或者你在AV里看到的粗暴。 没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重重要的事情说三遍。你们只有互相信任后才能升级对彼此的开发和玩法。别连续盘问「我厉害吗」，除非你们早已确认都喜欢。在第一次要做的是，渴望 + 照顾，不是表演色情主播，这很下头。六、女生的下面：对着解剖图也能看懂1. 先分清：外阴 ≠ 阴道口语说「下面」，其实包括一大片外阴结构。阴道是内部管道。你眼睛看到、嘴巴舔到的，首先是外阴。2. 阴阜耻骨前方那块隆起的软肉，常有阴毛。可以亲吻、用手掌轻轻压揉，作为进入更敏感区之前的热身。3. 大阴唇最外侧两片「唇」状结构，有阴毛侧。兴奋时可能略肿胀。用手轻轻分开它们，才能看到里面的小阴唇与阴道口区域。你平常看到的旁边的肉肉是大阴唇，而那个蝴蝶才是小阴唇。4. 小阴唇大阴唇内侧更薄、颜色更深或更粉的两片。兴奋时充血变厚。舔外阴时，小阴唇内外侧都常有感觉，但刺激要湿、要顺，别干搓。5. 阴蒂（重点中的重点）位置：在小阴唇上方会合处，尿道口上方。外表常只能看到阴蒂头（如果包皮长就看不到那个豆豆，需要轻轻翻开），像一颗小豆或更小，常被阴蒂包皮遮住一点。如果你找不到，一定要让她辅助你找到，这里真的很重要，而且你一定要温柔。阴蒂内部还有更长的支撑结构，后续的g点和它极度相关。但你外功主要刺激能接触到的阴蒂头及其周围。 神经极密，多数女生高潮与这里关系很大 太干、太用力、左右猛搓，极易疼 包皮可以很轻地拨开一点，让舌头或指腹接触阴蒂头，但别撕、别掐正确感觉目标：让她觉得「又痒又爽，想要更多」，不要在没有湿润的时候就狠狠揉搓，这样搞成了「有人在用橡皮擦猛擦我」，女生巨恶心6. 尿道口阴蒂下方、阴道口上方的小开口，用来排尿，不是插阴茎的地方。一定要好好保护！！不要用力动她的这里！！！手指或舌头别当阴道口去捅。刺激周围可能有感觉，但对准后猛刺激，常会导致你伴侣不适。7. 阴道口尿道口下方的入口，通向阴道。未兴奋时看起来更紧、更闭合；兴奋并润滑后更软、更容易容纳手指或阴茎。处女膜残迹可能在阴道口周围呈环状皱襞或小片黏膜，因人而异。8. 阴道本身一条可扩展的肌肉黏膜管道，兴奋时变长变湿变温。第一次手指进入：一次一根，掌心向上，慢，先浅。别弯指狂抠如挖墙。前壁（朝向小腹那一侧）部分人更敏感，手指插进入后，可以来回扣，记得是掌心向上，扣小腹那一侧。9. 会阴阴道口与肛门之间的区域。可轻吻、轻压，但别当入口乱戳。10. 肛门再下方。第一次默认不碰。要碰必须单独明确同意，就算是手指都不要尝试插进去！！！这里非常私密，而且由于没有大量神经盘踞，只会让女生感到不安全，请你不要在还是处男的时候就打肛门的主意好吗？你是男同吗？11. 兴奋时外阴会大致这样： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 阴道口更湿，颜色更深 可能出现明显湿润甚至水声 触碰时她更可能抬腰迎合湿润真的非常重要，越湿润越想要。没错，她越湿润就是越想要。七、具体做法：如何用手？1. 隔着内裤掌心覆盖她的小妹妹，缓慢上下或画圈。感受是否开始湿热。很多人口这一步就开始喘。2. 脱掉后，先别进洞手指沾唾液或润滑液，沿大阴唇外侧到内侧滑动，把整片外阴弄湿润。像涂开一层水膜，再靠近阴蒂。3. 碰阴蒂手法 用指腹，不用指甲。指甲给我提前剪掉好吗？男生们尊重一下我们女生。 绕阴蒂打小圈，或上下轻拨包皮上方区域 力度从「几乎像羽毛」开始加。 保持节奏稳定，她接近高潮时不要突然换乱套路 另一只手可握她的手、揉胸、或十指相扣增加安全感她夹腿、按住你的手、说「轻点」，立刻减力。她按着你不让离开，通常是「别停」。4. 手指进入一根手指，慢插到浅层，先静止或极小幅度抽送，让她适应。可同时用拇指照顾阴蒂（很多组合很有效）。两根手指要等她明显更湿、更打开。别太暴力；前壁朝肚脐方向轻轻做「过来」的钩拉，有人喜欢，有人无感，有人讨厌。以她反应为准。5. 加润滑任何干涩迹象都加。第一次宁可多涂。干搓阴蒂是犯罪级前戏，别把她弄痛了。八、舔下面怎么舔（口交详解）1. 前提 她明确愿意被舔 你愿意舔；不情愿还强上，脸会出卖你 外阴相对清洁即可，不要求消毒手术级 有口腔溃疡、感冒疱疹等时不要舔 牙齿收好2. 姿势她半躺靠枕头，臀部略垫高更轻松；你趴中间，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟。可让她双腿放你肩上或自然分开。你也能从侧方舔，便于同时用手。3. 开始：先大后小别对准阴蒂一口吸上去。顺序建议： 吻大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次 用舌面宽宽地、扁平地从会阴向上舔过整个外阴（像冰淇淋低强度版） 分开大阴唇（用手），舌尖沿小阴唇边缘舔 再逐渐把注意力集中到阴蒂这样她有预期，也更湿。4. 阴蒂怎么舔常用且有效： 舌尖画圈：绕阴蒂头轻轻转 上下轻扫：频率稳定 扁平舌面贴住轻轻左右摆 含住阴蒂头轻吸，吸的同时舌尖点触——力度一定从最小开始节奏稳比花式重要。很多女生靠近高潮时最怕你突然换动作或停下来问「爽不爽」。可以偶尔用舌头去阴道口浅浅刺入或舔入口，但主菜通常仍在阴蒂。别只会往洞里捅舌头。5. 手舌配合经典组合：舌头专注阴蒂，一根手指浅层抽送；或双手从下方托臀，让她更贴你的嘴。你的鼻子要呼吸。别憋气舔到脸红窒息，中途侧头换气很正常。6. 怎么理解她的反馈呢？ 手按你的头 / 抓床单 / 抬腰：多半是对的，保持 往后退、夹紧、喊疼：立刻轻或停 突然安静僵住，你一定要问一句「还好吗」，不要埋头死磕7. 常见问题 胡子茬扎得她生疼（事前刮或注意角度） 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹，蠢的要命，看片看傻了。 舔两下就抬头问「我厉不厉害」，会让女生对你的感觉非常糟糕。 不情愿的表情写在脸上 刚吃完大蒜洋葱榴莲还有其他重气味的食物，就埋头舔。先去刷牙和嚼口香糖好吗？8. 舔多久再插入呢？没有标准的时间。她明显很湿、在主动磨你的脸或嘴、说想要你进来，再进入下一阶段。舔的时候你自己硬到发痛也先别急着插；你可以换成手，先戴套，再回来接吻插入，过渡会更顺。最后小处男的第一次本来就容易乱。我用的词是乱，而不是糟糕。因为手忙脚乱之后，需要的是两个人之间的信任，才能找回正轨。常常这种情况，不是因为身体差，而是太想证明自己不差了，太想证明自己做的真的很不错。期望越高，神经越紧；越紧越容易软、越容易快、越容易顾不上她湿不湿。睡眠、放松、前戏、润滑、安全套、慢、会停——比任何花活体位都重要。女生会湿，是兴奋时的正常生理；不湿就硬上，是完全的蠢材。阴蒂和大腿内侧、脖子、耳朵，往往比你一进来就打桩更让她想继续。你会软，是紧张时的正常可能；软了就自我毁灭，是不懂自己。 去找一个你敢在她面前笨的人。也做一个她敢说「疼」「停」「慢一点」的人。本指南纯属科普整理。如有疑问，继续在评论区发问。最后声明：本文由grok和我共同写成。原因是，我原本的原文是融合了大量我和我男朋友的做爱经验，我担心过于个性化，不够普适。所以我有一些问题和AI进行了大量的交互，它给我了很大的帮助。所以呢，基于以上理由，我不敢全部都由我自己写，我掺杂了AI给我和我男友的建议。无论如何，性爱是非常个性化的，这也是为什么我想要大家在评论区多讨论大家的经历。这个账号是我和我男友一起运营的。所以我到时候各种内容都会出双

《第一次做爱性交完全指南》 这个文章是给男生的，但是我强烈建议刷到的女生也看完。这样的话，女生就能够在评论区给男生补充一些男生没有意识到的细节。我希望你们能够描述你们朋友的经历，从而给出比较真实的，一手的经验，我想要打造一个正确交流的贴文评论区。（所有女生男生请进，请讨论和补充我的内容。）那么我们开始吧你做过爱吗？如果你没有做过，那这个文章非常适合你。但是如果你做过，你真的了解和你做爱的女性吗？你是否从来没有让女性真正的高潮和爽过？你是否只是一厢情愿的做你想要做的事？如果你是这样的话，那这篇文章更加适合你。本文的写作目的，是给第一次上床的男生做一次事无巨细的科普。包括但不限于：为什么你第一次大概率表现不佳、为什么这跟身体壮不壮没关系、为什么容易软、睡眠和放松有多重要、女生为什么会湿、不湿为什么塞不进去、前戏到底包含什么、女生敏感带在哪、外阴结构怎么认、舌头怎么舔、安全套怎么戴、射太快或中途软了怎么办。正文开始前，我先要叠个甲。 第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为 第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、润滑、射精、紧张性软掉，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。 第三，第一次表现差是常态。很多处男把「硬如铁、一插到底、干半小时、让她高潮」当正常标准，这本身就会把你干软。（没错，事实上男性是很难让女性高潮的？） 第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、包皮问题、长期勃起困难，去看专科。文中会有外阴解剖说明。一、你其实毫无经验，你的经验都是错误的。现在无论你是不是假设你就是那个小处男。你看过黄片。黄片里男的一脱就硬，前戏三十秒，女生永远又湿又叫，插入又深又久。现实第一次通常是： 你硬了，但是呼吸很乱，戴套戴完就软了 亲着亲着牙齿碰到一起 手伸进内裤，不知道轻重，弄的对方非常痛 戴套戴反、戴破，还没插进去就已经无力维持硬度 龟头在外阴上戳来戳去，找不着入口，撞到对方尿道，对方痛的叫起来 刚进去一点，抽插了几下就想射 她一说「有点疼」，你整个人，整根软回去哈哈，这是处男第一次的标准开局。身体好不好、能不能跑步、能不能卧推100kg，跟第一次的表现关系很小。第一次把人干崩的，通常不是肌肉，是脑子。没错，就是你焦虑的情绪让你硬不起来！二、为什么第一次大多表现不佳1. 跟身体好不好几乎没关系你可以健身、晨勃很猛，照样翻车。第一次真正上场的还有： 表现焦虑：怕小、怕不行、怕她失望 自我思考：一边做一边脑子思考复盘，这是大忌，你现在不应该交感神经兴奋！！！ 环境压力：怕被听到、灯太亮、地方陌生 经验空白：下一步手往哪放完全没谱，根本不知道自己打算干什么 兴奋过载：视觉触觉气味一起砸过来勃起靠的是放松后的海绵体充血，不是靠你「用力想硬」。你越想证明自己行，越容易完蛋。所以有个很讽刺的现象：平时打飞机又快又硬；真有女生躺面前，反而软了。2. 期望值太高，让你非常容易软两种期望最致命。你对自己期望太高： 必须一直很硬 必须顺利插进去 必须持久 必须让她高潮 不能像处男注意力全去盯硬度、角度、她叫不叫，她有没有高潮，她舒不舒服她期望很高，或你以为她期望很高：她说「我等好久了」「今晚好好做」「你看起来好会」，你可能更兴奋，也可能更慌。慌的人会开始表演。一表演，呼吸变浅，盆底肌死绷，要么秒射，要么直接软。3. 「容易软」的机制（交感和副交感神经）处男第一次软，多半不是器质性阳痿，是场景性勃起困难：副交感（休息、充血、勃起）被交感（紧张、戒备、逃跑）压下去。交感神经一上来就会让你，血管收缩、龟头充血下降、感觉变钝。我给你举几个例子，这些就是触发关键 戴套那三十秒手忙脚乱 她说「疼」或「等一下」 插入失败两三次 突然想到「她会不会觉得我废物」 房间冷、灯亮、外面有动静 昨晚没睡，你的身体神经状态极差，尽管你还有欲望 → 但是交感占上风 → 所以无可避免的充血下降 → 导致套松/插不稳 → 然后你现在更慌了（交感更强）→ 更软 → 尴尬，痛苦，然后加速这个链路。很多时候，有些男生就会在这时候疯狂自慰，尝试让自己硬起来，边骂自己边尝试找回过去的硬度更有效：停下来接吻抚摸，让副交感回来。她用手帮你，或你自己慢慢摸回来；气氛别办成葬礼。很多「软」几分钟就能回去。4. 睡眠和放松，比所谓的壮阳秘籍重要睡眠严重缺睡会让兴奋阈值变差、情绪更脆、勃起更软、射精控制更差。第一次前通宵刷黄打游戏，第二天失败率直接升高。建议：睡够；别喝太多酒（酒抑制勃起和感觉）；别乱吃不明壮阳；别暴食后立刻开战。放松你肩膀耸着、牙关咬着、肛门收着、呼吸只到胸口，阴茎很难稳定充血。上床前后可以：慢呼气；先别只盯下身；聊两句废话打散考试感；允许自己笨。你越允许第一次笨，身体越配合。你越要求完美，身体越像罢工。三、男生看片不可能知道的生理知识1. 勃起不是绝对的，你很有可能软掉。阴茎勃起 = 海绵体充血 + 静脉回流暂时受阻。紧张、冷、痛、羞、怕，都会让充血变难。有欲望不等于一直能硬；硬了也可能中途掉。晨勃只能说明夜里功能大致在线，不保证今晚面对真人同样稳定。2. 射精不等于义务结束，对方有可能没有尽兴你射了可以暂停，不代表她也结束。女生的高潮时长和调动起来的难度本身就比男生更慢，节奏根本不对等，射的快不是原罪，但是你要是射完变死人，不理女生的身体亲密需求，才惹人讨厌。你还可以用手、嘴、身体继续陪她。3. 做爱的时候，一定会有润滑。女生会分泌润滑液。但是这些水不会喷出来。兴奋时，阴道会分泌润滑液，入口和外阴变湿滑。这是性兴奋的润滑反应。湿了 ≠ 同意做任何事；但若要插入，通常需要足够湿，这就是前戏的价值，调动起一个女性的欲望，或额外加润滑（不太推荐，除非你们两个做了很久了，不然的话身体分泌的润滑液是很够的）。你看到的喷出来的水，在片里面，大多是尿失禁。FAQ 「流的水是不是很脏？」——不是，正常生理 「是不是因为这个女生很淫荡才湿？」——不是。兴奋、爱抚、安全感、激素状态都会影响，她处于不同时期的状态是不一样的，女性 「不湿就是不喜欢我？」——不一定。紧张、药物、经期前后、前戏不够、房间冷，都会让她偏干4. 不湿，是绝对放不进去的，而且会让你们两个都很痛阴道不是随时打开的管道。兴奋不足时，入口更紧、黏膜更干、摩擦更大、疼痛更强。阴道口是非常敏感的，如果没有唤起就硬上弓，很有可能两个人都疼 要死你硬捅会出现：龟头打滑找不着口；进一点就卡；她喊疼你更慌然后软；套被干摩擦扯破。你看片感觉演员「对准就能进」，但是其实是她要准备好，你也要慢。水性润滑液涂在入口和套外，第一次强烈建议直接备上，尤其是你的对象是第一次的话。5. 阴蒂不是装饰，很多快感在这！！！！这非常重要很多女生主要快感在阴蒂，不在阴道深处。只顾插入、不理阴蒂和整个外阴，她很大概率「有被进入，但没怎么爽到」。而且还很痛。6. 高潮、喷水、G点，这都不是你应该考虑的事情。顺其自然是最重要的有人第一次能高潮，有人要很久以后，有人从不靠插入高潮。把「第一次插到潮吹」当目标，是处男自我折磨，你唯一要做的事，就是放松下来，让对方舒服，让自己舒服。至于高潮，还有各种其他内容，是要一步步探索的，没人能一步登天，也没人最开始就什么都会你要让女生知道，你在倾听她的身体；你要让她愿意以后再试。性是很美好的，不要污名化它，也不要因为你的傲慢毁灭你们的经历7. 处女膜在第一次并不一定会出血形态因人而异。有人出血，有人几乎不出血。见红不是证明，不出血也不证明什么。别用血量审判人，尤其是如果你不是处男的话，还拿这个评判别人会很掉价。8. 你的龟头可能过敏到离谱处男龟头是有可能极敏感的。一进湿热阴道容易十秒射，或刺激过载反而软。所以这是两个极端，戴套略降敏，对处男往往是好事。同时，降低敏感会让一些本身就有些紧张的男生彻底硬不起来。9. 安全套是标配尺寸要合适，要记得捏住储精袋排气，卷边在外往下滚，射完捏住套口，也就是那个根部再退出，不然可能遗漏在里面，戴反了就换新的。乳胶套不能配油性润滑。还有，多备几个，我没说你能做很多次，我的意思是你有可能用毁好几个。10. 「就一次」也能中奖。没错，这取决于女生的排卵状态。一次就够怀孕或传染，如果你根本不了解你床上的对象，第一次和对方做爱，一定要带安全措施，一定要带安全措施，一定要戴安全措施。第一次按有风险做：戴套，别无套内射赌运气。四、前戏：绝对不能霸王硬上弓1. 前戏是什么，它为什么不是可选的？1. 前戏是什么，为什么不是可选附件 前戏是插入之前（以及过程中）所有让双方身体兴奋、放松、产生润滑与信任的刺激。包括但不限于：接吻、抚摸、啃咬轻重试探、耳语、脱衣服的过程、揉胸、摸大腿、用手刺激外阴与阴蒂、口交、用润滑液、语言确认。黄片，AV把前戏剪很短，是因为镜头要效率。真人女生的阴道充血、润滑、入口放松，需要时间。你一进门就扒裤硬捅，等于对着没热开的机器踩油门。后果通常是，她非常疼，再也不想跟你做了、你挫败、气氛死亡、你软或她彻底不想继续。小处男最该记住的一句：前戏不是插不进去时的补救，是正餐本身。2. 前戏要达到什么程度，才考虑插入？没有一个固定的标准， 但是有一些可以参考的标志。 她主动回吻、身体贴上来，而不是只是僵着被你弄 呼吸变深变乱，皮肤可能升温、潮红 乳头更硬，大腿愿意分开或迎合你的手 外阴更湿，阴唇更饱满 手指轻进阴道口时，不再明显干涩剧痛 她用语言或动作表达想继续（「可以」「要」「进来」或主动引导你）没到这个状态就插入，是第一次翻车的必然前奏。3. 前戏的整体顺序（可打乱，但别反过来硬来）一个对处男友好的顺序： 气氛与语言（让她感到安全） 接吻与上半身抚摸 脖子、耳朵、锁骨、胸口（以下位置均可舔舐） 腰腹、臀部、大腿外侧到内侧 隔着内裤刺激外阴 脱下，用手认真抚摸外阴与阴蒂。 口指插入（双方愿意的话） 手指浅层进入 + 润滑 再考虑戴套插入可以跳过某步，但不要从第 9 步直接开场。敏感带因人而异。下面是高概率中奖的区域。嘴唇与舌头，耳朵，脖子与锁骨，肩膀、蝴蝶骨、后背，胸部与乳头，腰侧、小腹、肚脐附近，臀部与尾椎附近，大腿内侧（超级重要）。膝盖内侧、脚踝、手指。10. 语言也是敏感带「这样舒服吗」「我好想摸你」「疼就说」——你一定要让对方感受到你在关注她，不要尝试最开始就玩什么羞辱，或者你在AV里看到的粗暴。 没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重，没人喜欢第一次被不尊重重要的事情说三遍。你们只有互相信任后才能升级对彼此的开发和玩法。别连续盘问「我厉害吗」，除非你们早已确认都喜欢。在第一次要做的是，渴望 + 照顾，不是表演色情主播，这很下头。六、女生的下面：对着解剖图也能看懂1. 先分清：外阴 ≠ 阴道口语说「下面」，其实包括一大片外阴结构。阴道是内部管道。你眼睛看到、嘴巴舔到的，首先是外阴。2. 阴阜耻骨前方那块隆起的软肉，常有阴毛。可以亲吻、用手掌轻轻压揉，作为进入更敏感区之前的热身。3. 大阴唇最外侧两片「唇」状结构，有阴毛侧。兴奋时可能略肿胀。用手轻轻分开它们，才能看到里面的小阴唇与阴道口区域。你平常看到的旁边的肉肉是大阴唇，而那个蝴蝶才是小阴唇。4. 小阴唇大阴唇内侧更薄、颜色更深或更粉的两片。兴奋时充血变厚。舔外阴时，小阴唇内外侧都常有感觉，但刺激要湿、要顺，别干搓。5. 阴蒂（重点中的重点）位置：在小阴唇上方会合处，尿道口上方。外表常只能看到阴蒂头（如果包皮长就看不到那个豆豆，需要轻轻翻开），像一颗小豆或更小，常被阴蒂包皮遮住一点。如果你找不到，一定要让她辅助你找到，这里真的很重要，而且你一定要温柔。阴蒂内部还有更长的支撑结构，后续的g点和它极度相关。但你外功主要刺激能接触到的阴蒂头及其周围。 神经极密，多数女生高潮与这里关系很大 太干、太用力、左右猛搓，极易疼 包皮可以很轻地拨开一点，让舌头或指腹接触阴蒂头，但别撕、别掐正确感觉目标：让她觉得「又痒又爽，想要更多」，不要在没有湿润的时候就狠狠揉搓，这样搞成了「有人在用橡皮擦猛擦我」，女生巨恶心6. 尿道口阴蒂下方、阴道口上方的小开口，用来排尿，不是插阴茎的地方。一定要好好保护！！不要用力动她的这里！！！手指或舌头别当阴道口去捅。刺激周围可能有感觉，但对准后猛刺激，常会导致你伴侣不适。7. 阴道口尿道口下方的入口，通向阴道。未兴奋时看起来更紧、更闭合；兴奋并润滑后更软、更容易容纳手指或阴茎。处女膜残迹可能在阴道口周围呈环状皱襞或小片黏膜，因人而异。8. 阴道本身一条可扩展的肌肉黏膜管道，兴奋时变长变湿变温。第一次手指进入：一次一根，掌心向上，慢，先浅。别弯指狂抠如挖墙。前壁（朝向小腹那一侧）部分人更敏感，手指插进入后，可以来回扣，记得是掌心向上，扣小腹那一侧。9. 会阴阴道口与肛门之间的区域。可轻吻、轻压，但别当入口乱戳。10. 肛门再下方。第一次默认不碰。要碰必须单独明确同意，就算是手指都不要尝试插进去！！！这里非常私密，而且由于没有大量神经盘踞，只会让女生感到不安全，请你不要在还是处男的时候就打肛门的主意好吗？你是男同吗？11. 兴奋时外阴会大致这样： 阴蒂更硬、更抬头 大小阴唇充血肿胀 阴道口更湿，颜色更深 可能出现明显湿润甚至水声 触碰时她更可能抬腰迎合湿润真的非常重要，越湿润越想要。没错，她越湿润就是越想要。七、具体做法：如何用手？1. 隔着内裤掌心覆盖她的小妹妹，缓慢上下或画圈。感受是否开始湿热。很多人口这一步就开始喘。2. 脱掉后，先别进洞手指沾唾液或润滑液，沿大阴唇外侧到内侧滑动，把整片外阴弄湿润。像涂开一层水膜，再靠近阴蒂。3. 碰阴蒂手法 用指腹，不用指甲。指甲给我提前剪掉好吗？男生们尊重一下我们女生。 绕阴蒂打小圈，或上下轻拨包皮上方区域 力度从「几乎像羽毛」开始加。 保持节奏稳定，她接近高潮时不要突然换乱套路 另一只手可握她的手、揉胸、或十指相扣增加安全感她夹腿、按住你的手、说「轻点」，立刻减力。她按着你不让离开，通常是「别停」。4. 手指进入一根手指，慢插到浅层，先静止或极小幅度抽送，让她适应。可同时用拇指照顾阴蒂（很多组合很有效）。两根手指要等她明显更湿、更打开。别太暴力；前壁朝肚脐方向轻轻做「过来」的钩拉，有人喜欢，有人无感，有人讨厌。以她反应为准。5. 加润滑任何干涩迹象都加。第一次宁可多涂。干搓阴蒂是犯罪级前戏，别把她弄痛了。八、舔下面怎么舔（口交详解）1. 前提 她明确愿意被舔 你愿意舔；不情愿还强上，脸会出卖你 外阴相对清洁即可，不要求消毒手术级 有口腔溃疡、感冒疱疹等时不要舔 牙齿收好2. 姿势她半躺靠枕头，臀部略垫高更轻松；你趴中间，肩膀放松，别用脖子死扛十分钟。可让她双腿放你肩上或自然分开。你也能从侧方舔，便于同时用手。3. 开始：先大后小别对准阴蒂一口吸上去。顺序建议： 吻大腿内侧，靠近外阴再离开，反复几次 用舌面宽宽地、扁平地从会阴向上舔过整个外阴（像冰淇淋低强度版） 分开大阴唇（用手），舌尖沿小阴唇边缘舔 再逐渐把注意力集中到阴蒂这样她有预期，也更湿。4. 阴蒂怎么舔常用且有效： 舌尖画圈：绕阴蒂头轻轻转 上下轻扫：频率稳定 扁平舌面贴住轻轻左右摆 含住阴蒂头轻吸，吸的同时舌尖点触——力度一定从最小开始节奏稳比花式重要。很多女生靠近高潮时最怕你突然换动作或停下来问「爽不爽」。可以偶尔用舌头去阴道口浅浅刺入或舔入口，但主菜通常仍在阴蒂。别只会往洞里捅舌头。5. 手舌配合经典组合：舌头专注阴蒂，一根手指浅层抽送；或双手从下方托臀，让她更贴你的嘴。你的鼻子要呼吸。别憋气舔到脸红窒息，中途侧头换气很正常。6. 怎么理解她的反馈呢？ 手按你的头 / 抓床单 / 抬腰：多半是对的，保持 往后退、夹紧、喊疼：立刻轻或停 突然安静僵住，你一定要问一句「还好吗」，不要埋头死磕7. 常见问题 胡子茬扎得她生疼（事前刮或注意角度） 牙齿磕到阴蒂 像擦玻璃一样左右狂抹，蠢的要命，看片看傻了。 舔两下就抬头问「我厉不厉害」，会让女生对你的感觉非常糟糕。 不情愿的表情写在脸上 刚吃完大蒜洋葱榴莲还有其他重气味的食物，就埋头舔。先去刷牙和嚼口香糖好吗？8. 舔多久再插入呢？没有标准的时间。她明显很湿、在主动磨你的脸或嘴、说想要你进来，再进入下一阶段。舔的时候你自己硬到发痛也先别急着插；你可以换成手，先戴套，再回来接吻插入，过渡会更顺。最后小处男的第一次本来就容易乱。我用的词是乱，而不是糟糕。因为手忙脚乱之后，需要的是两个人之间的信任，才能找回正轨。常常这种情况，不是因为身体差，而是太想证明自己不差了，太想证明自己做的真的很不错。期望越高，神经越紧；越紧越容易软、越容易快、越容易顾不上她湿不湿。睡眠、放松、前戏、润滑、安全套、慢、会停——比任何花活体位都重要。女生会湿，是兴奋时的正常生理；不湿就硬上，是完全的蠢材。阴蒂和大腿内侧、脖子、耳朵，往往比你一进来就打桩更让她想继续。你会软，是紧张时的正常可能；软了就自我毁灭，是不懂自己。 去找一个你敢在她面前笨的人。也做一个她敢说「疼」「停」「慢一点」的人。本指南纯属科普整理。如有疑问，继续在评论区发问。最后声明：本文由grok和我共同写成。原因是，我原本的原文是融合了大量我和我男朋友的做爱经验，我担心过于个性化，不够普适。所以我有一些问题和AI进行了大量的交互，它给我了很大的帮助。所以呢，基于以上理由，我不敢全部都由我自己写，我掺杂了AI给我和我男友的建议。无论如何，性爱是非常个性化的，这也是为什么我想要大家在评论区多讨论大家的经历。这个账号是我和我男友一起运营的。所以我到时候各种内容都会出双