丁果：推动列治文毒品屋政策的华人黑手？ 一边维护BC NDP省长尹大卫，一边认可安全注射屋的减害作用，又在2026年列治文市选中发表明显有利于Alexa Loo的评论。丁果的真实政策立场究竟是什么？ 🔴 证据一：丁果与BC NDP的政治关系 2021年，尹大卫担任律政厅长期间，丁果领导的加拿大华裔百人会获得省政府20,000加元拨款。 2022年，丁果公开支持尹大卫竞选NDP党领。The Bureau还报道，丁果及百人会与中国统战相关社团网络存在交集，但这不等于证明他接受中共指挥。 证据： 🔴 证据二：丁果亲口认可毒品注射屋的作用 2024年2月16日，丁果发表文章，一方面赞扬尹大卫阻止列治文安全注射屋计划，另一方面明确写道： “安全注射屋是目前减少伤害的一种选择，也正在成为北美的大趋势。” 他还表示，包含减害措施的毒品治理“四柱方案”，仍然是自己最赞成的方案。 这说明他反对列治文当时的具体计划，并不代表反对安全注射屋政策本身。 丁果原文： 🔴 证据三：2026年市选，丁果公开发表有利于Alexa Loo的评论 9月18日，丁果撰文质疑马保定为何背书Rob Howard，重点讨论Howard分走华裔选票、影响Alexa Loo选情的可能性。 文章表现出对Loo的积极态度，但并非正式背书声明。 证据： 🔴 证据四：Alexa Loo的毒品屋投票记录 2024年2月5日，列治文市议会委员会以8:1支持进一步研究安全注射屋，Loo投赞成票。 2月13日正式表决时，她改投反对票，动议仍以7:2通过。随后温哥华沿岸卫生局决定不推进该独立设施。 证据： 现在，值得丁果公开回答三个问题： 他究竟反对毒品注射屋政策，还是只反对在列治文设置？ 他是否曾利用与尹大卫及BC NDP的关系，向省政府表达或推动自己的减害政策主张？ 他是否曾与Alexa Loo竞选团队协调宣传、助选或政策立场？ 目前没有证据证明丁果是NDP毒品政策的秘密代理人，也没有证据证明中共、NDP与列治文候选人之间存在共同协调。 但丁果既然长期参与公共政治讨论，又公开认可安全注射屋的减害作用，就有必要向列治文选民说清楚： 他支持的究竟是什么毒品政策？他在列治文市选中的政治态度，又与这一政策有何关系？ #丁果# #BCNDP# #DavidEby# #AlexaLoo# #列治文市选2026# #安全注射屋#

谈到这个话题，我觉得值得展开说说，因为我也是这其中的一员（这已经是写第二遍，第一遍被吞了） 本篇详细说明替尔泊肽类药物注射之后的个人体会副作用，以及未必是副作用的一些内容 不良反应： 个人认为这要因人而异来看，脱发，呕吐，阳痿，我觉得是少数现象 如果个人是敏感体质建议去医院检查，遵循医嘱在使用相关减肥药物，这样避免了过敏等不良反应 个人使用过司美格鲁肽以及替尔泊肽注射药物，前者呕吐感觉明显，后者呕吐感觉较弱 至于是否阳痿，脱发，下文展开说 对于脱发： 不得不承认的是，脱发这个问题对于我们临近中年人的小伙伴是一个重要问题，其实就算不使用任何药物，也无法避免脱发 程序员脱发是最为严重的，所以近些年治疗脱发以及生发假发相关业务业绩都不错，这是时代的趋势之一 我不否认这药物可能会导致脱发，但是我认为这并非是100%，一方面看个人体质，另一方面看个人饮食。 起码个人目前身边五六个朋友加上大家熟知的 @KuiGas 我们几个交流，副作用中都没有脱发的这个因素、 对于阳痿： 与脱发相同，我不确定是否会导致阳痿，但是我认为这个概率并非是100%，同理，交流下来，我听到最多的，感受最深的就是性欲变差，而非阳痿 阳痿与性欲变差是两码事，阳痿是该行的时候不行，性欲差是欲望上需求变差，但是该行的时候还行 这点跟丰密老师交流过，减肥几个月，性欲确实变差，可以当一次和尚，但是我相信，遇到该可以的时候，大家都还是可以的 以个人为例，此前注射司美格鲁肽以及现在替尔泊肽，确实出现性欲变差的现象，我个人还是蛮享受这种情况 体质原因，个人性欲可能会比较强，所以注射药剂之后变差反而让自己更加平静 另一方面，则是与饮食有关，俗话说的好，温饱思淫欲，吃饱喝好才会思淫 而这类药物天然抑制食欲，吃得少，摄入能量少，自然这方面的欲望就少了很多，参考清规戒律的苦行僧，或者那些一心求道的道家学者，都是如此 更深刻的例子，24年6月-9月，健身减肥瘦了20斤，清规戒律，不喝酒，每天吃牛肉青菜，很多老粉丝都应该看到过我分享的内容 结果是瘦了，但是问题同样，性欲变差，岂止是性欲，什么欲望都没有 加上当时有氧加健身，体内睾酮素分泌变差，性欲差的要死，而睾酮素是刺激性欲的主要因素，同时也是主要依赖饮食摄入来刺激生长的要素之一。 综合来看，我并不觉得是药物直接导致阳痿或者性欲差，而是药物刺激食欲变差，摄入量过少导致的性欲或者阳痿。 对于饮食： 前文多次提及饮食，主要是很多使用药物的小伙伴不会合理饮食 药物刺激每日摄入量变少，这就导致很多人陷入误区，随便吃吃的少就可以瘦 理论上没问题，但是长此以往，每个人的体质不同，这就导致很多人营养不良，缺乏关键维生素，所带来的效果就是脱发，无力，虚弱等等 所以，如果使用药物，记得要合理搭配食物，如果曾经健身加健康饮食的小伙伴应该知道，健身餐的重要性，多摄入蛋白质，少量碳水，膳食纤维等都是重要的。 所以，一旦使用药物，记得合理搭配饮食，每日的蛋白质保证肌肉不会掉的太快，碳水会增加新陈代谢，膳食纤维会促进消化，还有一些稀有矿物质，要记得摄入，让自己保持健康减肥。 不合理的饮食，不管是健身还是药物减肥都会导致脱发，核心就是睾酮素太低了，这点大家需要注意。 对于个人体会的其他副作用： 酒量会变差，药物会导致肠胃消化变慢，酒精消化变差，所以少喝白酒，洋酒，轻则酒量变差，重则第二天昏昏欲睡难以醒酒，深刻的个人体会 这点 @DeFi8362 秃头老板可以分享一下，作为山东老乡原本踩箱喝的酒量，现在估计也就几瓶啤酒。 便秘，同理，肠胃消化变差之后循环也变差，食物残渣长期在肠胃堆积就会造成便秘，这是一个重要弊端 如果你本身就有便秘的问题，那就需要格外注意，说来虽然羞耻，但是个人身体问题还是需要注意，如果不能顺利排泄，会导致皮肤等各种负面问题。 肠胃刺激，依旧同理，个人喜欢早上空腹一杯咖啡提神，但是这段时间使用替尔泊肽后导致出现恶心呕吐的现象，重则出现胃痛，这都是因为咖啡刺激胃活跃，而药物抑制胃活跃以及低摄入导致的。 核心理论就是前一天摄入较少，第二天空腹喝咖啡导致胃空蠕，从而引发胃溃疡等问题，如果有胃病的小伙伴建议先检查，遵循医嘱。 呕吐，尤其是用药前期最容易出现这类情况，逻辑上是用药之后大脑无法及时传导信号，导致嘴大肚子里小，吃的太快太急 这但跟秃头老板也沟通过，他是可以放缓自己吃饭节奏的，而我就不行，常年习惯吃饭过快过猛，导致偶尔会因为短期吃的太快太猛有呕吐感 所以，用药的小伙伴记得禁止暴饮暴食，如果有呕吐感觉，建议去吐一下，让胃舒服。 个人用药经历： 25年初，经朋友推荐使用司美格鲁肽，说实话体感很差，一个月瘦了10斤，但是恶心是常态，心情也变差。 26年1月，担心过年会胖，加上出了新药替尔泊肽，听说有升级，所以尝试，1月12日买药，到现在瘦了29斤。 同期与我差不多的 @KuiGas ，瘦了30斤，后来我俩交换了感受，其实与前文所说的大差不差。 酒量方面， @DeFi8362 山东老乡最有发言权，可以分享一下，同时秃头老板跟 @0xzhaozhao 用的同一类药物，可以互相交流分享，都是口服类司美格鲁肽。 计量方面，替尔泊肽是2.5、5、 7.5、 10四个级别，初始2.5，后续依次递进 我初始2.5开始，后续第二个月到5，第三个月因为要出差，停药了3周左右，回国之后重新注射5的计量，维持到现在感觉很舒服，也能有效 这类药物有耐药性，建议小伙伴根据个人体质调整，有的小伙伴耐药性过好，依次递进过快，效果不好。有些小伙伴耐药性较差，就不要过快进阶，否则可能会导致副作用放大 我个人而言，司美格鲁肽我的耐药性就很好，第四针基本上只能维持3天药效，而替尔泊肽则可以有效维持，我觉得还不错。 用药上，建议因人而异，身体敏感的一定要谨慎，否则可能会有过多的不适感觉。 用药注意： 药剂购买区分，替尔泊肽优先购买《姆峰达》品牌，这点在国内倒是好说，现在国家对这类药物采用集采以及复刻，导致药剂价格大幅下滑，而且用药安全 但是在海外的小伙伴要注意，除了品牌之外，还有版本问题，尤其注意一个孟加拉版本，听说副作用挺大，建议不要使用。 还有价格问题，我在马来西亚，药物价格是国内的3-4倍，听 @0xVeryBigOrange 老师介绍新加坡价格浮动更贵，所以在国内的小伙伴还是有点福利的。 另外，药物保存，没开封建议在0°-8°低温保存，一旦开封，有效期只有一个月，过期不能再用，但是保存上只需在25°以下的避免阳光处就可以保存 如果不放心，也可以放在冰箱冷鲜仓，这样更加安全，但是注射前记得提前拿出来恢复常温 注射方面，与胰岛素一样，肚脐左右两侧三指注射，记得每次换位置，第一次左边第二次就放到右边，注射完之后记得揉一揉更好的吸收。 个人愿景以及规划： 我用药三个多月，已经减重29斤左右，算是比较成功，这类药物减重都有区别 司美格鲁肽减重是10%-15%比例，而替尔泊肽则是可以最高达到25%，效果上比司美格鲁肽要好，但是对于口服版的司美格鲁肽不知道区别大多 我现在体重78.5KG，目标体重75KG，体脂上，减肥前29，现在23，目标20以下。 当然，刷体脂不能只靠减重，后续还要增肌，体脂是体内脂肪与肌肉的比例变化，体重减少之后如果不增肌，达到合理体质更难。 所以我个人的规划，体重达到75KG后开始恢复有氧以及力量训练，然后最终目标是70KG，体脂18-20左右 减脂瓶颈： 这类药物减脂控制体重只能让人达到合理水平，或者说只能起到辅助作用，只要不是超重人群，都能通过药物达到合理体重 但是需要注意，超重人群可能会受药物限制，不可能无限量减脂，会有明显的耐药性以及瓶颈期 所以，根据各自注射药物的瓶颈来进行规划，例如合理搭配饮食，药物+干净饮食，瘦的更快 例如药物+运动+力量训练，适合超重人群，加快瘦身速度，同时让皮肤瘦下来不会松弛 所以，药物并非万能，并不是注射药物之后就可以肆无忌惮，想要达到自己的目标，依旧需要做好规划。 最终总结： 减肥与健康，是当代人的时尚标准，更加健康的身体是我们的终极目标，但是瘦并非100%的健康 我个人底子还算可以，有一定的肌肉基础，哪怕胖了更多的像是状，所以还是有点先天优势 不过对于一些肌肉较弱的小伙伴，不建议把这类药物当做“许愿池”，想要一个好的身体以及标注的身材，还是建议药物加运动 如果不是管不住嘴，如果不是需要喝酒应酬，我真的希望是通过健身+控制饮食瘦下来，奈何我这张贪吃的嘴，以及数不尽的应酬 所以，捷径走了，但是最终依旧要回归正途，运动+力量训练，这才是让我们身体越来越好的根本 药物只能帮助我们加快这个过程，但是不能改变我们的身体素质，多运动，让自己活的更久，就像在投资市场一样，永远让自己留在桌上，才是王道！

早期多用版设备，因喷嘴重复接触不同患者，曾有交叉感染风险（乙肝等），后来被逐步淘汰。 现代版本多采用一次性药筒更安全，已用于胰岛素、生长激素等注射。

网红“尸皮针”：号称重返20岁，集美要靓不要命？ 韩国医美市场推出一款名为Re20的注射针剂，营销口号宣称注射后皮肤“重返20岁”，被网友叫做“尸皮针”。 原料取自“死者”的皮肤组织，厂商通过脱细胞工艺，去除细胞成分，只保留胶原蛋白、弹性蛋白等细胞外基质，做成可注射针剂。 商家宣传，相比玻尿酸，这种人源基质和人体皮肤结构更贴合，抗衰效果更好。 1. 健康安全隐患 专家指出，现有脱细胞技术无法做到100%清除细胞和基因碎片。 一旦原料捐献的死者携带遗传病相关基因片段，残留成分可能给注射者带来未知健康风险。 同时这款产品上市时间短，长期随访临床数据不足，远期不良反应尚不明确。 已有求美者反馈注射后出现皮下结节、反复泛红发炎等问题。 一旦出现不良反应，因为成分复杂，溯源排查难度很高。 2. 医学伦理争议 同种异体死者皮肤组织，原本多用于烧伤、大面积皮肤缺损等危重患者创面修复，用来挽救生命。 如今被加工成医美消费品，用于健康人群抗衰，引发巨大伦理讨论。 遗体捐献的初衷是救死扶伤，将死者组织资源商业化美容，违背很多捐献者及家属的意愿。 不少求美者在术前，机构没有主动告知原料来源，侵犯消费者知情权。 📌国内重要提醒 这款针剂尚未获得中国NMPA批准注册，在国内不允许销售、注射。 即便专门飞韩国注射，一旦术后出现感染、肉芽肿等并发症，回国后的维权、治疗都会十分困难。 中国法律明确禁止买卖人体细胞、人体组织、人体器官、遗体。 这种所谓“尸皮针”居然也能通过审批，韩国医美界真的是为了赚钱没有道德下限。

近日，上海交通大学科研人员在国际顶刊《 Cell》上发表了一项最新研究成果。 研究以老年小鼠为模型，口服低剂量谷氨酸或皮肤局部注射谷氨酸，均可有效提升皮肤胶原、降低衰老标志物，延缓皮肤老化。谷氨酸是人体内源物质、合规食品添加剂，安全性高。

毒头Kash Heed，2023年3月出任上市公司 Lucy Scientific 特别顾问时，该公司已持有加拿大卫生部受管制药品经销许可，获准处理裸盖菇素、LSD、MDMA、DMT、麦司卡林、2C-B 等，但不得在加拿大自由零售。 他上任约六周前，Lucy 已向卫生部申请把许可范围扩大至可卡因、海洛因、芬太尼、甲基苯丙胺、鸦片等，并称与减害、安全供应有关。 申请不等于获批，文中也没有证据表明 Heed 参与递交申请。 他称顾问关系于2023年11月结束；此后他联署推动研究在列治文医院设监督注射点，并否认与该公司有关。

眼镜蛇断头5分钟后，还能把人咬成重伤 今年5月，浙江诸暨72岁张大爷钓鱼时遭遇眼镜蛇，用铲子将蛇头斩断；静置5分钟后他以为蛇头失去活性，徒手捡拾，离体蛇头突然发力，毒牙死死咬住其掌心。 大爷甩开蛇头紧急就医，受伤手掌快速发黑肿胀，20分钟内出现胸闷、眼花、呕吐等中毒症状；先在当地医院紧急处理，随即转至浙江省中医院钱塘院区抢救。 入院时，其左手从手掌到肩膀大面积紫黑肿胀、皮肤坏死，生命风险极高。经注射蛇毒血清、多学科联合救治，历时两个月，大爷性命与受伤左手均得以保全。 医生提醒： 浙江省中医院专家王永高表示，蛇属于爬行动物，头部离体后依靠脊髓反射，数十分钟内仍具备攻击能力，咬合力、毒腺排毒功能不会消失，切勿徒手触碰断头毒蛇。 安全提示： 斩杀毒蛇后不要徒手接触蛇身、蛇头，需彻底掩埋或远距离处理；一旦被毒蛇咬伤，保持静卧、尽快前往具备抗蛇毒血清的医院救治。

约炮避免性病和意外怀孕指南（男版） 如果你曾经有过「我看她干净」「就一次没事」「她说安全期」的想法，很好，你就是我要面对的群体。 本文写给会上床、准备上床、或曾经翻过车的男生。我的文章的目的在于，让所有人都少得病，少制造意外怀孕，少在事后靠运气和祈祷。 文章的内容包括但不限于：安全套怎么选怎么戴、哪些戴法等于没戴、体外射精为什么不稳、紧急避孕怎么用、常见性病怎么传、多久该去检查、翻车后 72 小时该干什么。 正文开始前，先把所有的免责声明放在这里。 第一，本文只讨论成年双方自愿的性行为。强迫、欺骗、偷拍，以及涉及未成年人的内容，不在讨论范围。 第二，会写得很直白：精液、阴道分泌物、口腔溃疡、尿道口、无套插入、内射，都会直接说，我不会有任何顾忌 第三，这是科普，不能替代医生和检测报告。出现症状、疑似暴露、伴侣怀孕风险，去正规医疗机构。 第四，安全措施的确会让男方不爽，但是，这是成年人做事的基本配置。等染病了后再追悔莫及是及其愚蠢的。 现在，我们开始吧 你要防的其实是两件事，对方怀孕和自己染病。 意外怀孕 性传播感染（STI / 性病） 这两件事的防护手段相当重叠，但不完全一样。 安全套：同时防很多性病 + 大幅降低怀孕风险 避孕药 / 上环 / 皮下埋植等：主要防怀孕，几乎不防性病 体外射精 / 安全期：对怀孕的防护和避免都不稳，对性病基本没用。 PrEP / PEP：针对 HIV 的药物预防，不替代套，也不防其他性病 别问「吃了避孕药是不是就可以无套」了，你现在看了我的文章不到30s，你就可以答出来这个问题，吃了避孕药，可以显著降低怀孕风险，但仍然有可能感染性病。 二、安全套是你最好的兄弟。 1. 安全套是你最亲，最好用的兄弟。 对大多数临时关系、新伴侣、不确定检测状态的场景，乳胶或聚氨酯安全套，也就是你平常随手能买到的安全套，是现代科技下综合性价比最高的方案。 他能够挡住精液，降低怀孕概率，降低 HIV、淋病、衣原体等很多感染的传播风险，便宜、好买、即时可用 也就是说，如果你打算乱搞的话，建议你把他当贴身衣物一样带着。至少他能保护你个七七八八。 不过还是要多扯一句，它不是 100%。没有东西是 100%，没有什么能够完全避免怀孕和性病风险。 2. 那避孕套怎么选呢？ 尺寸合适：太紧更容易软、更容易破；太松容易滑脱漏精 看有效期：过期别用 看包装：鼓气完好，别用被挤压破损的 材质：乳胶最常见；乳胶过敏可用聚氨酯 / 聚异戊二烯 润滑：可选本身带润滑的；额外只加水性或硅基润滑（乳胶套禁用油性：油、凡士林、婴儿油、部分身体乳会让乳胶脆裂） 记得要多备几个。处男和熟练工都会戴坏套，这很正常，如果你带少了，到时候赤膊上阵，你就等着完蛋吧。 3. 正确戴法（请所有看到这一条的阅读者，把以下的内容当流程背） 确认自己硬得足够稳定，涨的自己已经受不了。 看清正反：卷边应在外侧，能顺畅往下滚 捏住顶端储精袋，排出空气 从龟头滚到根部，尽量贴合 抽送中途如果感觉松、滑、刺痛，停下来检查 射精后立刻退出：握住套的根部，避免精液倒流或套留在对方体内 打结，扔进垃圾桶，别冲马桶 4. 常见错误操作是这些 戴反了又翻过来继续用（外表面可能已沾上精液 / 病原），非常愚蠢。 用牙撕包装把套咬破，别看动漫和av里用牙开避孕套我求你们了。 戴两层「更安全」（摩擦更大，更容易坏），而且两层反而容易泄露精液导致怀孕。 中途脱掉「爽一下再戴回去」，这是最蠢的。如果你只是避孕，那问题不大，但是如果你是要阻挡病菌，那这问题就太大了。 射完不握根部就拔，套滑落或精液漏出。bingo，这样也是会有可能受孕的哦，如果你的女朋友在经期的话。 套已经滑到半截还硬撑着做完。速速换套，不然的话等着你的就是后面毁灭性的结果。 无套插入一会儿再戴（前面已经交换过黏液）。无法阻隔病菌，但是如果是跟自己女朋友或者老婆（清楚的知道对方没有任何性病），那问题不大。 总而言之先无套插进去再补戴，对性病防护来说，前面那段已经发生了。 5. 女用套、口部防护 女用安全套也是屏障法，双方愿意可用。但是我和我男朋友体验感觉一般。男用套比较好。 口交也有风险：疱疹、淋病、衣原体、梅毒等均可经口腔路径传播。所以如果你们不确定对方的性史，请不要进行口交。 口腔有溃疡、出血、牙龈问题，风险更高。牙龈出血＋对方是hiv，那你一定中招。 6. 套破了、滑了怎么办 立刻停，然后针对不同的情况处理。我们一个一个来讲。 怀孕风险：评估是否在可孕期，并且什么时候发现套破了滑了是很重要的，因为有没有在体内射精是一个很重要的事。如果只是前列腺液，其实还好。但是如果是射了之后发现套滑了破了，那需要时尽快谈紧急避孕（越早越好，常见窗口看药物说明，通常越早有效率越高） 性病 / HIV 风险：根据对方状态、是否内射、黏膜破损等判断。不过我的建议是（判断，普通人判断个p），直接就去高风险暴露尽快去医院或性健康门诊咨询是否需要 HIV 阻断（PEP）和其他处理。 都别靠「冲一冲就没事」，水是没用的！！！冲不干净的！！！ 三、避孕：别把责任全甩给「她应该吃了药」，怀孕 话你根本跑不掉！ 1. 你要有自己的默认策略 和固定伴侣可以一起规划长期方案，你们可以长期体外，在有感觉的时候拿出来自慰然后射掉，这都问题不大。但是如果你觉得不保险，还是建议戴套。 但是要是跟新对象、不确定对象，那么默认策略应该是： 有插入就得有套。 别把避孕当成女方单方的责任和义务，你他妈的可是会射精的啊。 2. 常见方法 男用套：防怀孕 + 防很多性病 女用套：同上思路，但是更容易滑落，我说实话体感一般，我喜欢男戴。 激素 / 装置（主要防怀孕） 短效口服避孕药：需天天按时；漏服有规则，具体药具体分析，短效的只有连续吃几天才能改变激素，不是你事前吃一片就行的！！！ 紧急避孕药：补救，不是常规避孕。对身体伤害很大，我球球男生了，稍微保护一下你的床上伙伴。别让她吃药好吗？ 宫内节育器（上环）、皮下埋植、注射等：长效，由医疗机构操作。不过正常人一般不去这样操作。你的对象又不是要拍摄内射的av女优，凭什么为你皮下埋植？ 很不稳却很流行 体外射精，安全期 / 日历法 「我有感觉会抽出来」，这种方法，全凭良心。体外射精失败率高，因为：前液可能含精子、你控制力没你想象强、抽出太晚、抽出后仍接触外阴。安全期更是容易被周期波动打脸，别信那个。 体外射精长期来看的表现其实是不俗的，但是取决于什么时候拔出。你要是拔的很晚，都快射了才拔，等着怀孕吧。 3. 紧急避孕（翻车后） 适用：套破、滑脱、无套内射、被迫发生等。 原则就是越早越好 性行为后太早测可能测不出来。一般建议按产品说明，常见是在预期月经推迟后再测，或按高灵敏试剂说明的最早时间。怀疑就测，必要时复查，这生孩子，打胎，这绝对不是开玩笑的。 四、性病：你怕的不一定最常见，常见的你未必搞得明白。 1. 怎么传 常见路径有阴道性交，肛交（黏膜更脆弱，有些感染风险更高），口交，生殖器皮肤对皮肤的接触（比如某些疱疹、HPV、梅毒皮疹阶段，套也只能降低而不能完全消除风险），共用性玩具且未清洁 / 未换套 不一定「看起来脏的人才有」。看起来干净、有稳定工作、会说话温柔，都不等于检测阴性。染上他们病就完蛋了。 2. 你该知道的常见几类 细菌类（多数可治，拖久了麻烦） 1淋病，2衣原体，3梅毒 病毒类（有的可管，难根除，非常非常麻烦） HIV 生殖器疱疹（HSV） HPV（部分类型相关疣，部分类型相关癌症风险） 乙肝等（性传播是路径之一；疫苗很重要） 重点在于，这些玩意 很多感染性病早期可以几乎没症状。你没有不适，不代表你没有。 3. 哪些行为风险更高（相对而言，建议避免的操作） 无套插入（阴道 / 肛门） 多性伴且不检测 对方有明显溃疡、皮疹、异常分泌物仍继续 醉酒后完全放弃屏障 有出血、破损时仍强行进行 4. 套能防什么，不能神化什么 套能显著降低许多感染风险，尤其是有体液交换的路径。 但对某些主要靠皮肤接触传播的病原，暴露区域超出套覆盖时，保护不完整。所以，有可见疱疹、疣、溃疡，先别做，先看病，别做了，得为你的身体忍一忍。 固定关系也建议双方尽量规律性检测，然后动态调整你们的策略。不要因为渣男渣女毁了自己的一辈子好吗？ 五、成年人的卫生习惯应该是什么样的呢？ 开始一段会有插入的关系前，换伴侣后，套破 / 无套后，出现尿痛、分泌物异常、溃疡、皮疹、发热等，定期（有多个性伴或不确定状态时更应规律化）。 这是你应该有的自觉。身体是你的，你一定要保护好它。 2. 查什么呢？你该去医院查什么呢？ 常见套餐思路（以门诊建议为准）： HIV 梅毒 乙肝（看抗原抗体 / 疫苗史） 淋病 / 衣原体（可涉及尿液或拭子） 有症状再针对性加项 窗口期存在：刚发生高危行为立刻去查，可能查不到，需要按医生建议复查。 3. 怎样谈检测不尴尬呢？你一定要跟你的伴侣都查过，这样才有价值。 你可以直接说： 「我们做之前都去查一查，结果出来更放心。」 你要搞明白，这不是指控对方脏，你们俩都得为你们的身体负责。如果对方不愿意，那八成是有隐情。 六、HIV：单独拎出来讲清楚 1. 暴露后阻断（PEP） 高风险暴露后，有些情况可以在医生评估后使用 PEP（暴露后预防）。 关键是：尽快。常见强调在暴露后越早越好，多数指引讨论的是尽早启动，通常有严格时间窗。别在家拖三天再搜「还有没有救」，直接去医院，速速去医院。 去感染性病门诊、医院急诊 / 专科、当地疾控相关路径（因地而异）。 2. 暴露前预防（PrEP） 对持续高风险人群，医生可能评估 PrEP。它防的是 HIV，不是万能盾，也不取代套对其它性病的意义。这玩意是医生用的，不是给你去大战性病哥性病姐的。 洗澡冲掉 ≠ 没感染 拔得快 ≠ 没风险 「我身体好」≠ 免疫于病毒 七、那你今晚到底怎么做呢？ 1. 临时对象 / 第一次上床 默认： 套 润滑（需要时） 不做无套口交到射进嘴里这类高交换（至少心里有数） 不内射赌运气 2. 长期固定伴侣 可以双方检测后，再共同决定避孕方案是否调整。即使如此，一方有外性伴、出现症状、破皮溃疡，都应重新去复检，然后决定新的策略。 3. 醉酒 酒后判断力下降，最容易出现「算了不戴了」。提前把套放在固定位置；酒喝过线就别开插入性性事。别矫情，你到时候一次喝酒误事就麻烦大了。 4. 对方说「不要戴」，你该怎么办呢？ 你可以要；你可以拒绝。对方都主动要求无套，一个大男人，这种好事能遇到几回？是不是该无套插入了？？？是不是这样她也很爽，你也很爽？终于有人给你无套的机会了？ 请你不要被气氛绑架，请你不要精虫上脑。 除非你对对方知根知底，不然的话，你这时候不戴，是对自己不负责任。 八、男生最常见的蠢念头 「她看起来很干净」 「她说她是第一次，所以没病，问题不大」 「我抽得出来，在射之前」 「安全期很科学，我算过」 「吃了紧急避孕药就无所谓了，反正是她的身体（求你了，稍微保护一下女生吧）」 「口交没关系」 「戴套不舒服，所以我要无套插入」 「查一遍阴性，以后永远不用防」 男生们，如果你管不住你们的下半身的话，请你一定不要相信毒王的鬼话。性病只要中招一次就会完蛋。而且有很多hiv的报复社会的小组，很多毒王是装的非常清纯的。她们会让你一步步卸下警惕，然后好心好意让你摘下套，生怕你没有中招，还要主动给你口。 最后 性可以很爽，也可以很贵。 贵意味着，意外怀孕、感染、羞耻、关系破裂、长期治疗，以及你把别人的身体卷进你的侥幸，你的那根吊真的会让别人肚子变大。 本指南纯属科普整理，不能替代诊治。有效是你执行到位；翻车了就按应急清单走，别靠迷信。 如有疑问，去问医生，评论区大家可以讨论讨论经验，但不能代替处方和检测。 这是男版，后续马上出女版。

全球首款乙肝功能性治愈药物贝普若韦生（Bepirovirsen）已于2026年8月在日本获批上市，目前正在递交中国上市申请。 在新加坡亚洲肝病学峰会上，南方医科大学南方医院侯金林教授，公布三期B‑Well研究中国人群数据：优势中国患者群体功能性治愈率最高可达61%，安全性和全球数据保持一致 。 很多人会把功能性治愈等同于彻底根除乙肝病毒，这里需要厘清概念。 功能性治愈（临床治愈）：完成24周有限疗程治疗后，乙肝表面抗原、病毒DNA持续检测不到，经医生评估可以停药。 免疫系统可以长期压制病毒，不用终身吃药，肝癌风险显著下降。 但肝细胞内依旧残留病毒模板cccDNA，并非把病毒从身体里完全清除干净。 ⚠️61%是优势亚组的数据，不是所有乙肝患者都能达到这个效果。 该高治愈率出现在基线乙肝表面抗原较低的人群；整体中国受试人群功能性治愈率为24%，表面抗原越高，治疗应答概率越低 。 这款新药属于反义寡核苷酸注射制剂，临床试验入组有明确门槛：受试对象是已经长期口服核苷类抗病毒药，病毒得到良好抑制的成人慢乙肝患者，肝硬化、初治、表面抗原数值过高的患者暂不在适用范围之内。 对比传统口服药只能压制病毒复制，很难实现表面抗原转阴，贝普若韦生实现了治疗突破，但它不是人人适用的“乙肝神药”。 现阶段该药国内还没有正式获批，普通患者暂时无法使用。 是否适合这类新药，需要肝病专科医生结合乙肝表面抗原、病毒定量、肝功能、肝脏影像综合评估，切勿盲目等待新药而擅自停用现有抗病毒药物。 从不足1%到最高61%，乙肝治疗正在经历数十年未有的变局。对患者而言，这既是希望，也需要理性：先规范治疗、把表面抗原降下来，治愈的机会之门，才会为你开得更大。

过了40岁，你是否常感到力不从心、肌肉流失、精力大不如前？ 随着年龄增长，男性的睾丸激素（睾酮）每年都在以大约 1% 的速度悄悄流失。睾酮不仅关乎性欲与男性特征，更是维持肌肉力量、代谢和充沛精神的核心引擎。 为了找回状态，很多人选择贴片、颗粒甚至直接注射外源性睾酮。但我不建议你走这条捷径！ 因为人体内分泌遵循“用进废退”的铁律：一旦你直接人工补充激素，自身负责生产睾酮的腺体就会逐渐懒惰、萎缩甚至“失活”。与其打乱身体自身的通信网络，不如给腺体提供天然的营养支持。 今天，我们就来聊聊一种没有任何副作用、人人吃得起的天然“补睾神器”——洋葱。 一、 洋葱是如何间接“开挂”提升睾酮的？ 洋葱之所以能自然提升睾丸激素，关键在于它能激活大脑中的“总指挥部”——垂体。 触发信号： 洋葱中的活性成分能刺激垂体释放黄体生成素（LH）。 激活生产： 黄体生成素随血液下行至睾丸，就像按下开关一样，指挥睾丸全力合成与分泌睾酮。 根据多项科学研究汇总，洋葱在促进这一天然合成过程中的有效性高达约75%！ 二、 核心功臣：抗氧化之王“槲皮素” 科学家在测试的28种常见蔬菜中发现，洋葱是槲皮素（Quercetin）含量最高的食物。这种强大的化合物正是提升黄体生成素的“幕后功臣”。 除了间接提睾，槲皮素还能带来全方位的健康溢价： 血管硬汉： 促进一氧化氮生成，舒张血管、帮助降低血压。 控糖与抗炎： 改善胰岛素抵抗，提供强效抗炎与潜在的抗癌保护。 日常防护： 降低过敏反应及白内障的发生风险。 三、 怎样吃洋葱才能锁定最高营养？ 槲皮素对热较为敏感，生吃能保留最多的活性成分。如果不习惯生吃，轻微炒制或烘烤也是不错的选择，切记不要过度烹煮。 汉堡/煎蛋： 铺上两三片新鲜生洋葱圈。 自制酱料： 做鳄梨酱（Guacamole）或莎莎酱（Salsa）时切入洋葱碎。 鲜爽沙拉： 制作蔬菜沙拉时随手撒入洋葱丝。 提升睾酮不需要铤而走险，大自然早已在餐桌上准备好了答案。 从今天的下一顿饭开始，试着在你的盘子里加上几片生洋葱吧！用最安全、天然的方式，为你的内分泌系统注入新活力。 如果你觉得这篇科普打破了你对“补睾”的固有认知，欢迎点赞、收藏，并转发给身边的男同胞或家人！让我们一起吃出阳刚与健康！