#青年视角# 第九期【从1989到今天，年轻一代如何延续记忆与行动？】 1、为什么89后的年轻人仍然关心“六四”？ 2、海外华人青年行动方式（社团、媒体、公共参与…）。 3、我们面临的挑战与跨国镇压。 本期节目由 #公民会#@CitizensAssemb与 #公民抵抗协会# 联合，共同推出。

#青年视角# 系列 第八期【假如再来一次64，我们该怎么办？】 嘉宾: 王丹 @wangdan1989，六四学运领袖，政治活动家。 Ryder @wuzhige4pixel，创业者，自由意志主义者。 主持人：Henry、邱家军 时间：2026年5月9日 星期六 12:00（美东） 地点：#公民抵抗# @gmdkxh语音空间

青年视角系列 第七期【牛马人生，内卷还是躺平？】 1、你更害怕“躺平”懒死，还是“精进”卷死？ 2、党国不答应，你该怎么办？ 当你累了，我们不想问你离成功还有多远，只想倾听你的感受。 时间：2026年5月2日 星期六 12:00（美东） 地点：公民抵抗 @gmdkxh语音空间

#青年视角# 第六期【别磨叽，说说普通人咋当反对派？】 1、什么是“反对派”？什么是“#反动派”？# 2、#反对派# 和 #消耗型选手（自我消耗和对外消耗）间有什么区别？# 我们期待听到你的声音与观点。 时间：2026年4月25日 星期六 12:00（美东） 地点：#公民抵抗# @gmdkxh语音空间

青年视角系列 第四期【用爱发电，海外 民运的艰辛历程和未来】 时间：2026年4月11日 星期六 12:00（美东） 地点：公民抵抗语音空间 嘉宾: 王丹，六四学运领袖，政治活动家 李聿脩，社运新秀，青年政治学者 Willy Rob，非暴力抗争策略研究者 主持人：Henry、邱家军

青年视角系列 第三期【反对派政治怎样实现跨世代合作】 时间：2026年4月4日 星期六 12:00（美东） 地点：公民抵抗 @gmdkxh语音空间 嘉宾: 王丹 @wangdan1989，六四学生领袖，政治活动家。 嘉宾：李聿脩 @22HomoPoliticus，社运新秀，青年政治学者。 主持人：Henry、邱家军

感谢推友 #武止戈# @wuzhige4pixel 对本期节目内容的归纳整理！ #青年视角# 系列 第七期【牛马人生，内卷还是躺平？】 “躺平” 与 “内卷” 不仅是当代中国社会经济压力下的个体选择，更是对威权体制下极限压榨的一种被动抵抗。中国经济增长放缓与缺乏有效的激励机制，导致民众在生存竞争中陷入 “出功不出力” 的体制空转状态。这种现象并非单纯的懒惰，而是社会结构性压迫内化后的惯性反应。官方将 “躺平” 政治化并归咎于境外势力，反映了执政者在经济转型困境中的治理焦虑与维稳需求。面对高压环境，非暴力不合作成为普通民众在保障自身安全前提下，对极权体制进行消极抵抗的生存策略。这种现象揭示了国家权力对个体权利的过度侵蚀，以及在缺乏私有财产保障与自由意志空间时，社会活力与生产力必然面临的衰退。

特供摇滚 1 这几天我去看了一下b站上关于 单依纯的一些点评和现场视频，又去让大模型帮我做了一下数据建模对其粉丝做了一下精准画像，我发现一个很有意思的现象，我得出一个结论，那就是发疯的偶像赛道其实在中国已经缺口好久了··单的出现恰恰弥补了这个巨大的空缺。 如果用加密来做一个比喻，单依纯就是加密赛道的meme币，有点类似shib的那个阶段，前面的老meme币doge已经垂垂老矣，大家需要一个新的没用的玩梗meme，所以meme季来了·· 当然我相信随着网红的去中心化后，新的土狗meme级别的会更多，但是单依纯特别就特别在他不是一开始就走的网红发疯路线，是科班+选秀+综艺后面突然换了赛道走发疯赛道的··· 2 这里的发疯完全不是贬义，这其实很像一种女性特供摇滚，90年代男性的摇滚都是姑娘，赚钱，汽车，票子，那么三战时代女性的摇滚基本主题就是，“打不过就不打，辅助非要打野反正大家一起扣分，好想谈恋爱但是我给你一个来追我的机会”等等和男性摇滚视角“征服”完全不同的一种画风··· ps：这里最有意思的就是现在的音乐市场付费完全就是靠核心粉，所以演唱会这种有几十万核心基本盘就可以全年连着开的项目对于有个性的艺人保底了其商业收入，这在过去20年是不可以想象的 ps2:单依纯的粉丝画像除了23以下的青年就是跨度到30-50这个阶段，中间党稀缺，毕竟24-30岁正是婚恋和事业最抗压的阶段，没时间玩这种抽象 3 但是这种定位基本上以后就和高奢无缘了，最新代言了coach基本是轻奢这里锁死。阔太太可无法接受lv穿在她身上发疯，像极了周华健唱的秘书裙子很短的故事。 4 昨天和娃在小区散步，聊了下jay的新专辑，另外感叹了现在不会有制作人像写书拍电影一样去做专辑了。95年前后很多专辑拿在手里就是艺术品，从造型到歌曲排序，到设计的色彩基调堪称完美。我举个我最熟悉的张信哲作为例子 92《心事》，爱如潮水爆火，红色主题，m是红色打底，所有的歌都是温柔诉说的风格。 93《等待》别怕我伤心爆火，专辑蓝色+大雪大雨中等待爱人的风格，歌词几乎都是蓝色低沉忧郁色调（除了有一点动心），《爱已成风》在内地因为是知名电视剧片尾曲也火了一阵。以上两盘 制作人 李宗盛 94《挚爱》黑色色调，主打歌用情讲的婚礼出车祸老婆去世了，这种黑色阴郁几乎贯穿整盘专辑，尤其是b面第一首《受罪》和前面的《放手》，如果放在别的专辑你以为是分手，放在这里你就明白歌曲其实表达的是托梦+梦醒 这盘制作人是薛忠铭，mv很多纽约实景

青年大学习第58章-全身敏感带地图：18个被忽略的高潮开关 我见过太多人做爱就像在完成任务，直奔主题：摸胸、摸下面、插入、结束。 他们以为性器官就是唯一的敏感带，但他们不知道，人的全身有18个被忽略的敏感带，只要你会刺激，她可以光靠这些地方就高潮。 今天条条就给你一张完整的全身敏感带地图，告诉你哪些地方最敏感、如何刺激、以及如何通过敏感带开发让性爱质量翻倍。 一、什么是敏感带，为什么这么重要 什么是敏感带 敏感带（Erogenous Zones），指的是身体上神经末梢密集、触摸后会产生性快感的区域。 除了生殖器，全身有很多被忽略的敏感带，比如脖子、耳后、手腕内侧、膝盖后侧等。 为什么敏感带这么重要 前戏的关键 前戏不是直接摸胸和下面，而是从全身的敏感带开始，慢慢唤起她的欲望。 如果你直接摸她的乳房或阴蒂，她可能还没准备好，会感到不舒服。 但如果你从脖子、耳后、手腕开始，慢慢接近敏感区域，她会越来越兴奋。 延长快感 如果你只刺激生殖器，快感会很快达到顶峰，然后结束。 但如果你刺激全身的敏感带，快感会一层一层累积，最后爆发的时候更强烈。 增加变化和新鲜感 如果你每次都只摸同样的地方，她会觉得无聊。 但如果你每次都探索不同的敏感带,她会觉得你很用心、很会玩。 二、全身敏感带地图：18个被忽略的高潮开关 头部和颈部（5个敏感带） 1. 眼睛周围 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：眼睛周围的皮肤很薄，神经末梢密集。 如何刺激：用手指轻轻抚摸她的眼皮、眼角、眉骨，或者用嘴唇轻轻亲吻。 注意：不要太用力，眼睛周围很脆弱。 2. 耳朵（耳垂、耳后） 敏感度：★★★★★ 为什么敏感：耳朵的神经末梢非常密集，而且耳朵靠近大脑，刺激耳朵会直接传导到大脑。 如何刺激：用舌头舔她的耳垂、耳后，或者轻轻咬她的耳垂，在她耳边说Dirty Talk。 注意：不要吹气太大声，会不舒服。 3. 脖子（侧面、后面） 敏感度：★★★★★ 为什么敏感：脖子的皮肤很薄，神经末梢密集，而且脖子是很脆弱的部位，刺激脖子会让她感到被支配。 如何刺激：用嘴唇亲吻她的脖子侧面和后面，用舌头舔，轻轻咬，或者用手指抚摸。 注意：不要留吻痕（除非她允许）。 4. 锁骨 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：锁骨的骨头突出，皮肤很薄，触摸会产生特殊的感觉。 如何刺激：用手指沿着锁骨的线条抚摸，或者用舌头舔锁骨的凹陷处。 5. 后脑勺（发际线） 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：后脑勺的神经末梢密集，而且很少被触摸，刺激会产生新鲜感。 如何刺激：用手指抚摸她的后脑勺和发际线，或者轻轻抓她的头发。 手臂和手部（4个敏感带） 6. 内侧二头肌和三头肌 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：手臂内侧的皮肤很薄，神经末梢密集，而且很少被触摸。 如何刺激：用手指轻轻抚摸她的手臂内侧，或者用嘴唇亲吻。 7. 手腕内侧 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：手腕内侧的皮肤很薄，血管清晰可见，触摸会产生特殊的感觉。 如何刺激：用手指抚摸她的手腕内侧，或者用嘴唇亲吻、舌头舔。 8. 手指（指尖、指缝） 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：手指的神经末梢非常密集，触摸会产生强烈的感觉。 如何刺激：握住她的手，用手指抚摸她的指尖和指缝，或者把她的手指放进嘴里吸吮。 9. 腋下 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：腋下的神经末梢密集，而且很少被触摸。 如何刺激：用手指轻轻抚摸她的腋下，或者用舌头舔（如果她不介意）。 注意：有些人腋下很怕痒，要小心。 躯干（4个敏感带） 10. 乳房（乳头、乳晕、侧面） 敏感度：★★★★★ 为什么敏感：乳房的神经末梢密集，尤其是乳头和乳晕，刺激乳头会直接传导到生殖器。 如何刺激：用手指抚摸、揉捏乳房，用舌头舔乳头和乳晕，轻轻咬乳头，或者用震动棒刺激。 注意：不要太用力，乳房很敏感。 11. 背部（脊椎、肩胛骨） 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：背部的神经末梢密集，尤其是脊椎和肩胛骨，触摸会产生放松和兴奋的感觉。 如何刺激：用手指沿着脊椎抚摸，或者用嘴唇亲吻她的背部，用舌头舔肩胛骨。 12. 腰窝（腰部两侧的凹陷） 敏感度：★★★★★ 为什么敏感：腰窝的神经末梢密集，而且腰窝是女性特有的性感部位，刺激会产生强烈的兴奋感。 如何刺激：用手指按压她的腰窝，或者用嘴唇亲吻、舌头舔。 13. 肚脐周围 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：肚脐周围的皮肤很薄，神经末梢密集。 如何刺激：用手指画圈抚摸她的肚脐周围，或者用舌头舔肚脐。 腿部和臀部（5个敏感带） 14. 臀部（臀缝、臀部下缘） 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：臀部的神经末梢密集，而且臀部靠近生殖器，刺激会产生性兴奋。 如何刺激：用手抓、揉、拍她的臀部，或者用嘴唇亲吻臀部下缘和臀缝。 15. 大腿内侧 敏感度：★★★★★ 为什么敏感：大腿内侧的皮肤很薄，神经末梢密集，而且靠近生殖器，刺激会产生强烈的性兴奋。 如何刺激：用手指抚摸她的大腿内侧，从膝盖慢慢往上，越接近生殖器越慢，或者用嘴唇亲吻、舌头舔。 16. 膝盖后侧 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：膝盖后侧的皮肤很薄，神经末梢密集，而且很少被触摸。 如何刺激：用手指抚摸她的膝盖后侧，或者用嘴唇亲吻。 17. 脚踝 敏感度：★★★☆☆ 为什么敏感：脚踝的皮肤很薄，骨头突出，触摸会产生特殊的感觉。 如何刺激：用手指抚摸她的脚踝，或者用嘴唇亲吻。 18. 脚趾（脚趾缝、脚底） 敏感度：★★★★☆ 为什么敏感：脚趾的神经末梢非常密集，刺激会产生强烈的感觉（有些人会觉得痒）。 如何刺激：用手指抚摸她的脚趾和脚趾缝，或者把她的脚趾放进嘴里吸吮（如果她不介意）。 注意：有些人脚很怕痒，要小心。 三、如何刺激敏感带——5种技巧 技巧1：用手指抚摸 最基础的方法，用指腹轻轻抚摸敏感带。 力度要轻，速度要慢，让她感受到你的温柔。 技巧2：用嘴唇亲吻 用嘴唇轻轻亲吻敏感带，不要用舌头，只用嘴唇的触感。 适合脖子、锁骨、手腕、大腿内侧等部位。 技巧3：用舌头舔 用舌头舔敏感带，湿润的触感会产生更强烈的刺激。 适合耳朵、脖子、乳头、腰窝等部位。 技巧4：轻轻咬 用牙齿轻轻咬敏感带（不要太用力），会产生轻微的疼痛和强烈的兴奋感。 适合耳垂、脖子、乳头、大腿内侧等部位。 技巧5：冷热交替 用冰块或热水刺激敏感带，冷热交替会产生强烈的感官刺激。 适合乳头、肚脐、大腿内侧等部位。 四、前戏的正确顺序：从不敏感到敏感 大部分人做前戏的错误，就是直接摸最敏感的地方（乳房、下面）。 但正确的前戏顺序，应该是从不敏感的地方开始，慢慢接近敏感带，越敏感的地方越慢。 正确的前戏顺序 第1步：接吻（嘴唇、舌头） 从接吻开始，让她放松，进入状态。 第2步：头部和颈部（耳朵、脖子、锁骨） 亲吻她的耳朵、脖子、锁骨，让她开始兴奋。 第3步：手臂和手部（手腕、手指） 抚摸她的手腕和手指，增加亲密感。 第4步：躯干（背部、腰窝） 抚摸她的背部和腰窝，让她更放松。 第5步：腿部（大腿内侧、膝盖后侧） 抚摸她的大腿内侧，慢慢接近生殖器。 第6步：乳房（乳头、乳晕） 抚摸、舔、咬她的乳头，让她更兴奋。 第7步：生殖器（阴蒂、阴道） 最后才刺激她的阴蒂和阴道，这时候她已经完全湿润、完全准备好了。 关键原则：越敏感的地方越慢 不要急着摸她的乳房和下面，要慢慢来，让她的欲望一层一层累积。 五、如何开发敏感带——让她全身都是高潮开关 有些女生的敏感带天生就很敏感，但有些女生需要开发。 通过训练，你可以让她的全身都变成高潮开关。 开发敏感带的3个步骤 步骤1：每天刺激 每天花5-10分钟，刺激她的某个敏感带（比如乳头、耳朵）。 持续刺激会让神经末梢更敏感。 步骤2：逐渐增加强度 一开始用轻柔的触摸，慢慢增加力度（抚摸→亲吻→舔→咬）。 让她的身体逐渐适应更强烈的刺激。 步骤3：配合其他刺激 在刺激敏感带的同时，配合其他刺激（比如刺激阴蒂）。 让她的大脑把这个敏感带和性快感联系起来。 开发成功的标志 当你刺激这个敏感带的时候，她会立刻兴奋、湿润、甚至高潮。 六、男女敏感带的差异 女生的特殊敏感带 脖子：女生的脖子比男生敏感得多。 乳头：女生的乳头神经末梢比男生多，刺激乳头可以让女生高潮。 大腿内侧：女生的大腿内侧非常敏感，靠近生殖器的部位尤其敏感。 男生的特殊敏感带 乳头：很多男生不知道自己的乳头也很敏感，刺激乳头可以让男生更兴奋。 会阴（睾丸和肛门之间）：会阴的神经末梢密集，刺激会产生强烈的快感。 大腿内侧：男生的大腿内侧也很敏感，靠近睾丸的部位尤其敏感。 七、常见翻车现场 翻车1：太用力，弄疼了她 场景 你用力咬她的脖子或乳头，她疼得叫出来。 为什么会这样 你不知道她的敏感度，用力过猛。 怎么避免 一开始用轻柔的力度，观察她的反应，慢慢增加力度。 问她"这样会不会太用力？" 翻车2：太快，她还没进入状态 场景 你刚亲了两下，就开始摸她的乳房和下面，她还没湿。 为什么会这样 你太急了，没有给她足够的时间进入状态。 怎么避免 从不敏感的地方开始，慢慢接近敏感带，至少15-20分钟的前戏。 翻车3：忽略了她的反应 场景 你一直刺激她的耳朵，但她没反应，你还在继续。 为什么会这样 每个人的敏感带不一样，她的耳朵可能不敏感。 怎么避免 观察她的反应（呼吸、呻吟、身体反应），如果她没反应，就换个地方。 八、薯条的真心话 我第一次被男生刺激全身敏感带的时候，他从我的耳朵开始，慢慢亲吻我的脖子、锁骨、手腕、背部、腰窝、大腿内侧，最后才碰我的乳房和下面。 那种感觉就像全身的神经末梢都被唤醒了，每一寸皮肤都在渴望被触摸。 当他最后刺激我的阴蒂的时候，我几乎是瞬间高潮的，因为快感已经累积了太久。 后来我也学会了刺激男生的全身敏感带。 我发现，男生的乳头、会阴、大腿内侧都非常敏感，只是他们自己不知道。 当我刺激这些地方的时候,他们会非常兴奋，甚至比直接刺激生殖器还要爽。 记住：做爱不是只有生殖器的碰撞，而是全身的交流。 学会刺激全身的敏感带，你会发现，性爱可以比你想象的更丰富、更细腻、更难忘。

海外青年击鼓起舞倾情助阵，赣超赛场热血沸腾氛围感拉满。Overseas youths beat drums and dance with heartfelt support, igniting the 2026 Jiangxi City Football Super League (JXCL) in Ji'an with an electrifying atmosphere! #赣超# #吉安# #足球# #Ji#'an #Football#