你们薄肌教父@AlanShao111 很早就给我传授了《情绪稳定理论》我认为不止是女生需要学习，我认为男生女生都应该学会。 因为现在社会太多傻逼了，从各个角度来说都需要情绪稳定。包括不限于亲情、友情、爱情、职场、创业、做账号等。 情绪稳定不仅可以减少争吵，不用浪费时间和精力与他人周旋，最主要的是自己不会因为情绪失控伤心难过、损伤心脉。这是是非常伤害自己身体的。 别人生气我不气，气出病来无人替。为什么别人的过错，要影响自己的情绪？ 成功的薄G时代人类，需要保持情绪稳定。 我现在说几个实用场景案例： 工作上领导pua同事陷害你需要情绪稳定，不然你很有可能被排挤，最终导致自己去当自己的老板。 那么等你自己当了自己的老板，你创业会遇到各种困难各种问题，你需要一个稳定的情绪的去解决问题，复杂的问题简单化，这样才是高效而实际的。 如果你谈了一个对象，他天天和你吵架你心情会不会不好？同样道理，如果遇到事情，解决问题，不要让自己情绪受影响。比如：她出轨，你可以保持情绪稳定，凭什么她的错要你来难受？你要么换一个，要么让她付出代价，不应该你来受情绪的裹挟。 很多女生和男生谈对象总是喜欢争吵，监视对方，随时查岗，随时作。我真的觉得是个低智商的行为。人都是独立的个体，每个人有每个人需要做的事情。为啥非要把不好的情绪带给最亲情的人？男女都是一样。找对象都要找一个情绪稳定的，不然你在工作她在发疯查岗，她不能体谅你，你还要不停解释，真的累不累。 情绪稳定不是为了他人，而是为了自己，减少不必要的消耗，防止心脉受损，有利于身心健康。 今天G学正式添加《情绪稳定理论 》欢迎大家一起学习 补充交流 转发扩散。

正式加入薄肌俱乐部@AlanShao111 想要达成的终局目标 每一个行为都要对齐 每一分钱 每一个动作 都要投票给我想成为的样子 接下来的半年可以改变很多

为什么厉害的人做什么都能成功？ 在自媒体上表现为 @AlanShao111 来X后能快速起号，在整个中文互联网掀起薄肌理论 成熟博主：底层语言能力强（讲什么观众都爱听）+ 底层用户思维强（内容总能打到观众心坎）+ 学习和跨领域能力强 普通人：底层能力弱，又不刻意练习；做不好就归咎于赛道，不断换方向，导致核心问题始终得不到解决

感慨我孙哥能成功是必然的！ 今天听了一会薄肌教父@AlanShao111 和孙哥@sunyuchentron 的播客，做了个切片图出来，来看看孙哥对于 AI 的认知⬇️

这一世，做多自己，你就是版本答案！ 火币HTX薄肌月正式开练🔥 这次有“薄肌教父” @AlanShao111 亲自监工，@justinsuntron 孙哥也下场开练！你还在等什么？ 🏋️ 挑战规则： ① 转发本推，晒薄肌起点照/运动记录 + 立下目标 ② 每周至少运动3次，发推带 #HTX薄肌月# 并 @HuobiGlobal ③ 2027年1月1日，验收你的薄肌战绩！ 🏅 薄肌奖励： 版本答案 x1 —— 2000U体验金 版本新秀x2 —— 每人1000U体验金 薄肌小子x10 —— 每人100U体验金 即日起至2027年1月1日，等你来练！TG群搜索：@HTXActivity ，可实时分享训练成果！ 蛋白粉泡好了，Let's go📈

孙哥说，自己之前被全民吐槽太胖了，所以才开始认真吸收薄肌理论。 在HTX的饭局上，@justinsuntron 跟我分享了跟邵艾伦 @AlanShao111 对谈的由来。 “存黄金不如存肌肉”，他也希望借此引起全民健身的风潮。 三倍做多自己的身体，这毕竟是一件很积极的事。 @HTX_Molly 是不是也可以顺势发起一些挑战或活动，比如把健身壶铃送起来，用实际行动把这股风潮推动一下？@Lumibb_ @Ceee333_

喜欢看各种小姐姐锻炼身体的视频 以前只觉得他们有气质，看了 @coolish 的硬骨理论后，我好像找到了答案 美和气质都是表象，硬骨才是终极答案 对男的来说也成立， @AlanShao111 的薄肌理论是中期版本，硬骨才是终极版本

大家好，我是妮宝，“妮学”创始人 妮肯定想问什么是妮学，妮学就是点评薄肌理论，所以把你的薄肌发在评论区，我想要一个全是薄肌的评论区 @AlanShao111

全世界都在拥抱X 国内大V们集体进X，让我们看看都有谁？ 1、傅盛 @FuSheng_0306 猎豹移动CEO（周鸿祎严父） 2、李子柒 @cnliziqi 国民级生活类女神，抖音5645.1万粉丝。 3、亦仁 @yiren_ai 生财有术创始人，AI普及大师。 4、自己造船的路飞@CaptainLufei999 抖音224.8万粉丝，心灵按摩师，财富认知觉醒。 5、邵艾伦 @AlanShao111 薄肌，黄毛一线实践者，喝不喝大水不确定。 6、钱宝 @facai988 想通过炒币炒股财富自由的小韭菜（漂亮温柔善良大方） 7、水滴筹CEO沈鹏 @shenpengwdh 几乎人人都在朋友圈看到过水滴筹，帮助了很多需要帮助的人。 8、罗永浩 @luoyonghao 原新东方老师，先带货主播，微博网红。