prompt： 【成片与真实系前缀】 15秒，9:16竖屏，第一人称手持手机后置录像，一次连续拍摄。 深夜旧公寓里，男生正用手机拍女友，两人原本在轻松说笑。女友发现脚链勾住，顺势让他蹲下帮忙。危险发生后，他本能地继续握紧手机，没有意识到停止录像。 普通手机1×主摄，约26mm等效视野，1080p、30fps，自动曝光、自动白平衡、连续自动对焦。原生相机直出，无美颜、无滤镜、无电影调色。 低光画面细节略软，暗部有细碎数字噪点。高速收手、跌坐与拖拽时出现自然运动模糊，停稳的瞬间仍能看清关键动作。不要用持续失焦、重度颗粒或疯狂摇晃遮盖异常。 【人物与海妖姿态】 女友为明确28岁的成年女性 ，穿 图片_20261102224636_128_537 。衣服保持完整，不走光。右脚踝戴一条细银色脚链，带约十五厘米的装饰垂链。 她侧坐在沙发左侧扶手上，肩膀放松，腰背形成自然S曲线，左腿轻搭在右腿上方；右脚垂在沙发前沿附近，鞋底轻触地面。 她微偏头，颈部拉长，半垂眼看向拍摄者，笑意很轻。右手指尖短暂搭在拍摄者左肩，亲近但不反复扭动或摆姿势。 恐怖开始后，她立即停止维持姿态，抓扶手、抽腿、失去平衡，表演转为真实求生反应。 【空间与道具】 一间正常居住但陈旧的小客厅，不是废墟。 旧灰绿色布沙发靠墙，前沿有轻微磨损，底部离木地板约十六厘米。左侧扶手旁留有半米宽的通道，能看见沙发侧边和前沿交接的转角。 墙角有少量返潮痕迹，地板有擦痕，远处窗帘下缘漏进微弱街灯光。没有无来源的烟雾。 拍摄者站在女友右脚前方约一米处，右手持手机。蹲下后，手机降至离地约四十厘米，距她右脚踝约半米，朝沙发底部斜向拍摄。 右脚链的装饰垂链从脚踝下垂，末端小环绷向沙发底下，进入深度很浅。开场已经勾住，不在后半段凭空生成。 脚链主体仍扣在脚踝，垂链末端的小环套住怪物一颗突出的牙齿。整条链保持细金属链结构，不变成绳索、不无限伸长。 【环境灯光】 客厅只开着沙发右后方的一盏暖色旧台灯，能照清女友面部、衣裙和沙发扶手。房间其余位置偏暗。 手机后置LED补光灯从开场持续开启。站立时，它在女友肩颈和缎面衣料上形成小块硬反光；蹲下后，光线随手机一起移到脚链和地板。 沙发底部依然黑暗。只有当镜头降低、灯光斜照进前沿缝隙时，才能照见藏在浅处的人脸。不能突然把整个沙发底均匀照亮。 全片光源位置不变，不停电、不闪灯、不突然变红。银链只在合适角度闪一下，不持续发光。 【严格15秒时间线】 0—4秒｜亲密求助 胸口高度的手机镜头，拍到女友侧坐扶手的姿态与身旁沙发。 她右手轻搭拍摄者左肩，低头看自己的右脚，再抬眼看向他，语气轻而自然： “脚链勾住了，帮我一下。” 她试着轻抬右脚，垂链随之绷直，脚却没能抬起来。她停住，没有用力挣扎。 说完松开拍摄者肩膀，右手回到沙发扶手上。 4—7秒｜蹲下查看 拍摄者蹲下，画面随屈膝连续降低，没有剪辑或数码推近。 手机灯从她裙摆下方移到右脚踝，再照向沙发前沿。左手从画面左下进入，拇指与食指捏住装饰垂链的中段。 焦点由脚踝转到近处金属链，短暂迟疑后清晰。 他沿地面朝自己方向轻拉约五厘米。先听见细链摩擦，再听见沙发底下一声很轻的皮肤拖地声。 7—10秒｜拉出来的不是链子 链子末端带出一张侧贴地板的女人脸。 先出现嘴和牙，再露出鼻子与一只眼睛。小环明确套在一颗突出的牙齿上，链子与嘴之间没有悬空断点。 怪物的脸距离手机约四十厘米，脸颊压在地板上，皮肤灰白、潮湿，沾着细灰与头发。眼睛保持正常眼球结构，不发光、不变纯黑。 它不张嘴嚎叫。 那只原本朝地面看的眼睛缓慢转上来，盯住镜头。 拍摄者左手停止拉动。画面有约半秒短暂停留，让观众看清牙齿、链子和脚踝的连接。 10—13秒｜它开始往回拉 怪物突然缩回沙发底，链条猛地绷紧。 拍摄者立刻松开左手，链子真实滑出指间。 女友的右脚被拽向沙发前沿，鞋尖先进入缝隙，脚掌被拉侧，脚踝跟着滑进去；她的小腿碰到沙发下沿，带动身体从扶手上向前滑落。 她双手抓紧扶手，左脚落地抵住，短促吸气： “拉我！” 手机本能抬高少许，拍到她抓紧扶手的手和突然绷直的右腿。她没有整个消失，也没有穿过沙发结构。 13—15秒｜你也已经蹲进它的范围 拍摄者左手正要伸去拉她，一条灰白手臂从沙发左侧转角探出。 手掌先撑地，肘部再伸出，随后手臂向上折起，从画面左边擦过镜头，伸向拍摄者左侧颈后。手臂有连续来源，不从空气里突然出现。 抓握发生在镜头边缘与后方，不切换第三人称展示后颈。 拍摄者领口被扯紧，呼吸骤然中断，身体猛地向前失衡。手机随右手跌低，镜头逼近沙发底部。 最后半秒： 那张女人脸重新进入手机硬光，距离只剩约二十厘米。它仍咬着绷紧的链子，眼睛却看着拍摄者。 画面在拖拽尚未结束时直接截断，不渐黑、不加结尾台词。 【声音】 前半段保留低声说话、裙料摩擦、台灯附近微弱电流声和远处城市低频底噪。 蹲下后，脚链金属摩擦、地板细响和近处呼吸更清楚。怪物退回时，是链条骤响、鞋底刮地、扶手布料受力的声音。 抓颈后，近处衣领摩擦短暂压住麦克风，拍摄者的喘息被拉扯打断。城市底噪继续存在，不为惊吓突然静音。 无背景音乐、无旁白、无预制恐怖笑声、无巨响转场音效。 【连续性与负面约束】 女友右脚被拉，拍摄者右手持机、左手操作脚链和救人，全程不交换左右。 只有一部手机、一个女友、一个沙发底怪物。末尾手臂来自同一个怪物，不增加第二张脸或独立漂浮手。 怪物的嘴始终连接脚链末端；它缩回才造成脚踝受力，不让链子自己牵人。 沙发底部高度保持不变。只容许脚掌和脚踝滑入，不把完整成年人无解释地压进十六厘米缝隙。 不开场就露鬼脸，不让女友提前邪笑，不让她像知道危险一样主动配合怪物。 没有电影反打、镜头穿过地板、自动环绕、慢动作、闪灯、黑水、血管特效或全屏故障。

prompt-master，一个 Claude Skill 能给任何 AI 工具编写精准提示词，核心动作是做减法，已斩获 13000+ Star！ 用法就是一句话，比如「帮我写个让 Codex 重构鉴权模块的提示词」，它先判断目标工具，缺关键信息最多问 3 个问题。 然后从 13 套模板里自动挑一套，框架名不给看，只交一段能直接复制的提示词，附一行为什么这么写。 最后一步跑一遍审计，把不改变输出结果的词全删掉。 GitHub： 工具画像建了 30 多个，Claude Code、Codex、Cursor、Midjourney、Stable Diffusion、Sora、ElevenLabs 到 n8n 都有，各家吃什么写法它分着处理，比如给 Midjourney 就出逗号分隔的描述词加参数。 README 里还列了 37 种浪费额度的写法，每种都给了改前改后，「帮我看看代码」怎么改成带函数名和完成标准的一句话。 这份清单值得单独拿出来读一遍。上传到网页版 Claude 就能用，在 Claude Code 里也能安装。

prompt: 【生成提示词】 真人实拍短视频风格。人物全程使用预设角色#1的脸部、发型、身材和身份特征，参考图# ；角色#1为成年人。全程只穿预设服装##3# 图片_20260615231058_1154_183 ，加丝袜 ，保持精致五官，佩戴装饰眼镜 ，脚穿深紫色高跟鞋。#1的身份特征、服装##3、丝袜、装饰眼镜和白色高跟鞋全程一致，不增加斜挎包、首饰或其他配件。# 总长8.77秒，9:16竖屏，30fps，单镜头连续拍摄。气质为俏皮50%、克制性感50%，动作轻盈、柔软、干净，带有自然摆胯和肩部弹性，性感但不夸张。 音乐：126 BPM、4/4拍Dance Pop与Future House轻快舞曲，鼓点清楚，手势打开、手腕换向、髋部换重心和结尾定点全部落在重拍上。全程无台词、无对口型。 00:00—00:01.40：人物以左侧三分之二侧身站在画面偏左位置，左肩靠近镜头，腰胯轻轻向后形成自然S形曲线；伴随两个节拍连续左右摆胯，身体顺势转向正面并滑入画面中心，双臂放松地从身体后侧向前摆动。面部表情：先是克制的浅笑，转正时笑容逐渐明亮。眼神：开场从侧面看向镜头，转身过程中始终保持稳定目光接触。节拍：转为正面的瞬间落在重拍。 00:01.40—00:02.35：承接正面站姿，双腿保持小幅step-touch和左右重心切换；双手在腰前交叉后迅速打开，掌心朝上，再向前下方摊开，完成两次轻巧的手掌展示动作。肩部跟随节奏小幅上下弹动，髋部方向与落脚腿一致。面部表情：嘴角上扬、自然甜笑。眼神：短暂看向打开的手掌，随后立即回视镜头。节拍：双手完全打开时踩重拍。 00:02.35—00:03.55：保持左侧重心，左前臂横放于腰腹前，左掌朝上形成托盘姿势；右手握成松弛小拳，在左掌上方做一次短促向下点按，再沿顺时针方向旋转半圈。随后两手上下位置交换，另一只手重复点按和转腕。身体配合手势完成左右两次小幅摆胯，头部保持稳定。面部表情：先轻抿嘴做俏皮认真感，动作完成时恢复微笑。眼神：先跟随旋转的手，再抬眼锁定镜头。节拍：每次拳掌接近时落在鼓点。 00:03.55—00:04.55：右手沿上一动作的旋转惯性向上抬起，右手食指竖在脸侧，左手掌心朝上停在腰间，形成上下呼应的框景姿势；腰胯向左侧推出，再缓慢换到右侧，身体保持修长。头部先向右轻倾，再回正。面部表情：轻微挑眉、嘴唇短暂微抿，随后露出俏皮浅笑。眼神：食指抬起前先看手，手指定点时直视镜头。节拍：食指停在脸侧以及髋部换向分别踩拍。 00:04.55—00:05.85：右手从脸侧下落，双肘弯曲置于胸口和腰部之间；两只前臂一上一下做连续两次柔和滚动，手腕松弛转动，手指自然展开，形成清楚流畅的手臂波浪。身体保持左右step-touch，每次前臂滚动都配合一次肩部回弹和反方向摆胯。面部表情：笑容明亮但不过度，脸颊自然放松。眼神：全程直视镜头，第二次滚动结束时轻轻压低下巴。 00:05.85—00:08.77：顺着手臂波浪的惯性，双手向身体两侧打开，左右手交替完成掌心向上、手腕外翻和手指轻弹；人物连续进行三次左右重心切换，每次换向都让同侧肩部略微下沉、另一侧髋部自然推出。中段右手在肩侧做一次短促招手，左手低位向外展开；随后两臂像小翅膀一样向两侧放松摆动，身体向镜头靠近半步。最后左肩微微前送，头部向右轻倾，双手停在腰侧外方，掌心斜向上，完成俏皮定点pose。面部表情：保持温柔甜笑，靠近镜头时笑容略微加深。眼神：始终直视镜头，结尾轻挑眉后稳定停住。节拍：手腕外翻、向前半步和最终定点各落在清晰重拍。 镜头与角度：手机后置1×主摄，等效24—28mm。摄影机固定在人物腰腹高度，距离人物约1.5—1.8米，镜头水平并轻微向上约3度，形成克制的低机位透视。画面从头顶上方少量留白一直裁切到膝盖上方，以中景至中全景为主；人物大部分时间居中，开场稍偏左。摄像机全程固定，不跟随、不摇移、不旋转、不推拉、不变焦、不切镜；结尾的景别变化只能由人物主动靠近半步产生。 场景与光线：现代高端酒店衣帽间或公寓更衣室入口，人物站在门框之间；右侧有浅灰色门框和半开的门，左后方可见简洁衣架、梳妆台和少量生活用品，地面为深灰色光滑石材。顶部暖白色筒灯形成柔和均匀照明，人物面部明亮通透，背景略暗但保留真实细节。高端手机直出质感，轻微自然美颜，保留真实皮肤纹理、发丝惯性和衣料摆动。 排除：换脸，身份漂移，五官变化，发型变化，身材变化，服装#3变化，丝袜消失，眼镜消失或变形，深紫色高跟鞋改变，擅自增加斜挎包、项链、帽子或其他服装配件；多人，分身，额外肢体，多手多指，缺指，手指粘连，手掌穿插，手腕反折，关节扭曲，比例失调，脚底滑动，髋部抽搐，动作僵硬，手势轨迹混乱，动作拖拍，节奏错位，表情僵硬，视线漂移，夸张媚笑，眨眼挑逗，异常口型；全身远景，脸部特写，俯拍，超广角畸变，镜头移动，突然推近，数字变焦，切镜，背景跳变，画面抖动，严重运动模糊，过度磨皮，低清，噪点，文字，字幕，水印，logo。#

prompt： 真人实拍短视频风格。人物全程使用预设角色#1# 的脸部、发型、身材和身份特征参考 HL8o9-CaUAAoGFn ；角色#1为成年人。全程只穿预设服装##3# HL8o9-CaUAAoGFn ，加丝袜 ，精致五官、带着装饰眼镜 ，脚穿深紫色高跟鞋。气质为俏皮50%、克制性感50%，姿态自信轻盈，性感但不夸张。 音乐为124 BPM、4/4拍Deep House与Dance Pop融合舞曲。以小角度侧身—回正和S形重心摆动作为贯穿律动。 00:00–00:02：身体以约30度侧身起势，重心落在右髋，双手自然停在腰侧。面部表情：放松的浅笑。眼神：先看镜头，身体侧转时视线短暂移向侧面。 00:02–00:04：保持右侧重心，左手掌心向上缓慢送向镜头，右手沿腰线抬到肩侧。面部表情：嘴角轻扬。眼神：先跟随左手，掌心到位时抬眼直视镜头。 00:04–00:06：左手沿原路收回，右手从下巴旁经过形成短暂面部框景；髋部缓慢换到左侧。面部表情：带一点俏皮的抿笑。眼神：手经过脸侧时跟随手指，定点时重新看镜头。 00:06–00:08：肩膀先向右转动，腰胯晚半拍跟随，身体侧转约45度；随后从肩侧完成回眸。面部表情：转身时自然，回眸瞬间变成自信微笑。眼神：先离开镜头，再在重拍从肩侧捕捉镜头。 00:08–00:10：顺着回眸惯性转回正面，双手下降到腰侧，身体完成一次小幅、连贯的胸廓至腰部波浪。面部表情：放松，嘴唇短暂微启。眼神：柔和而稳定地直视镜头。 00:10–00:12：身体从波浪最低点回正，右手指尖轻点脸颊，头向左侧倾斜；左手在身体侧面柔和打开。面部表情：突然露出明亮笑容。眼神：脸颊点触时看镜头，带有轻微挑眉。 00:12–00:15：右手从脸颊滑到下巴下方形成托脸姿势，左手掌心向前，重心落到右髋形成优雅曲线；最后一拍身体微微前倾并静止。面部表情：克制自信的微笑。眼神：稳定锁定镜头，结束前轻轻眨眼。 镜头与构图：9:16竖屏，中景至中全景，稳定机位。00:06–00:08回眸时做约4%的平滑微推，00:12–00:15缓慢回到原景别。背景为现代卧室或简洁更衣空间，柔和顶部聚光配低亮度暖色轮廓光，背景保持干净虚化。 排除：人物身份漂移，换脸，五官变化，发型变化，服装变化，配饰变化，身体部位特写，夸张挑逗动作，深蹲，跪地，多人，分身，多手多指，缺指，手指粘连，额外肢体，关节反折，腰部扭曲，比例失调，动作僵硬，身体波浪断裂，转身瞬移，视线失焦，表情僵住，嘴型异常，头发闪烁，衣物穿模，镜头抖动，突然推近，背景变形，模糊，低清，噪点，文字，字幕，水印，logo。

PromptLens 一个AI视频提示词分析工具，通过分析现有视频内容，反推出有效的AI视频提示词，并支持视频剪辑和音频分析功能，实现AI视频创作闭环。 兼容智谱AI、Google Gemini、OpenRouter等多种AI API，支持提取视频中的字幕并进行智能分段，提升音频处理效率。

prompt分享：整体感觉对了，但是在眼镜结构和款式方面还有一点问题，应该是单侧心形眼镜，结果给我搞成了辆车都是心形的眼镜！！

prompt： 9:16，时尚杂志感棚拍、柔焦美妆广告 高调曝光、冷白柔雾、低饱和、干净空灵，略带胶片柔焦感。 背后视角，相机贴近地面，从脚踝和鞋跟位置向上仰拍，近距离广角带来腿部线条延伸感。 年轻女性，黑色长发，五官清秀冷感，时尚模特气质，画面存在感集中在弯腰姿态、眼神和腿部线条。 纤细修长的身形轮廓，肩臂线条柔和，腰部收紧，双腿修长，弯腰动作让上身与腿部形成折线轮廓。 本身为白皙偏暖象牙肤调，受冷白棚光影响呈轻微冷调，腿部高光更明亮，阴影处带淡蓝灰。 模特身体向前弯折，头肩方向保持一致，低头靠近脚踝，用手轻轻调整金色高跟鞋绑带；一只手扯长绑带，另一只藏在面部头发后方，眼神穿过散乱发丝看向镜头。 眼神安静直视，带一点疏离和克制的冷感，嘴唇自然放松，无明显笑意，散发遮面增加慵懒与私密感。 黑色蓬松长卷发，白色无袖短款褶皱连衣裙或吊带裙，金色细带高跟鞋，手腕有珍珠与金色装饰手链，妆容清淡。 白色裙装上身贴合，腰部和裙身有自然拉伸与细密褶皱，短裙下摆随弯腰动作轻微上提，整体保持时装造型感。 白色轻薄弹性针织或罗纹面料，哑光柔软，有细竖向褶纹；金色高跟鞋为亮面金属细带与反光鞋面。 手臂、小腿和脚背有柔亮高光，皮肤质感平滑细腻，腿部受光形成冷白反射与淡淡蓝灰阴影。 极简白色无缝棚拍背景，地面与背景过渡柔和，几乎无道具，突出人物姿态和鞋履。 大面积冷白柔光，高调低阴影，整体偏蓝白，金色鞋履和手链形成少量暖金点缀，低饱和清透。 柔焦时尚摄影质感，边缘略柔，皮肤和白裙高光轻微溢出，干净精修但保留少量胶片式柔雾。