上课时认真讲课的我，特别有魅力～ 同学们盯着黑板的时候，眼睛是不是也偷偷往我这边飘？大龄老师的日常：只有站在这里刷存在感的时候最自信啦～你们最喜欢老师哪一张姿势？ #老师穿搭# #大龄教师# #课堂诱惑# #女教师的秘密# #上课日常# #知性又骚# #上课也要美美哒# #谁懂这个味道#

上课的时候我总是很严肃……但下课后，谁能想到老师是这样子的，你想亲在老师哪里？ 今天教的不是课本，是想让你好好‘听话’哦～ #女教师# #老师日常# #制服诱惑# #私下里的我# #深夜老师# #学生别看# #暧昧# #骚老师# #城市夜色# #欲罢不能#

上课：认真站在讲台前，手把手教你们左尖横，声音温柔又专业～ 下课：直接把黑丝长腿一撩，靠在车边对你抛媚眼，谁还记得刚才的笔画啊😏 同一个我，两种反差…你们更想看哪一个版本的我呀？ #上课的我# #下课的我# #女老师日常# #反差感# #知性御姐# #黑丝诱惑# #课堂内外# #谁懂这个反差#

一个人上课吃饭 那些淡淡的日子看起来在享受一个人的生活 只是没人知道，那份淡淡的温柔背后，其实藏着一点想被陪伴的孤独。#vlog# #日常#

坦白说，你回学校是为了上课……还是教课？🥰 这件衣服穿得有点危险，你们看得脸红了吗？ #重返校园# #坦白局# #校园撩人# #女# #教师日常# #女生日常#

一个非常好用的方法论分享给大家： 关于日常的行为和习惯： 1.每天晚上睡觉前，躺在床上，像过电影一样，回顾一下自己今天都做了哪些事情。最主要是不带任何情感，把自己当成一具行尸走肉，观察这个躯体，今天早上7点，到晚上10点，15个小时，每一分钟都在干什么？ 2.举例子：早上七点起床洗漱，然后跑步，上午10点英语老师给自己上课，晚上吃完晚饭，去散步，读书。越详细越好，把每一秒的动作都过一下。 3.然后在拆分这些动作，哪些是有必要的，哪些是没有必要的？哪些可以优化做得更好？比如说奶子哥有时候想去澡堂蒸桑拿，按脚。后面思考了下，本质是身体可能有点虚弱，也有可能是今天学东西太多了，精力不足。要解决这一点，最好的方式其实是去健身房，系统性的提升自己的身体素质，减脂，增肌，先提高自己的睡眠时间，规律作息，在想办法提升自己的睡眠质量。 4.找到自己做的这件事，这个动作的根本原因，从根本上解决优化！ 5.每天都这么做，回归反思自己的一天，相当于，每天都给了一个优化自己的机会。 6.最重要的是不带任何情绪去观察自己每天的所作所为。因为一旦带情绪，人就会各种合理化自己的行为动作，为自己找一千个借口。 7.人本质是习惯性动物。你每天做的动作，你的习惯，决定你是什么样的人，你将来会有什么样的人生。 关于日常的念头和想法： 8.多花时间专注自己，提升自己，察觉自己，优化自己。不要花时间思考别人对你的看法。这是一条减少内耗，通往幸福道路的上的真理。 9.推荐大家可以读下沉思录。斯多葛学派的控制二分法，真的大智慧，让我开始慢慢体会到真正的幸福。 控制你能控制的，接受你不能控制的，然后把精力全部用在“成为更好的人”上。