5年只做一件事情的威力应该很大，慢就是快，把别人都熬死了，我就赢了。 才发现深圳JAS表店的老板是我高中同学，这就很巧了。 感觉有的时候老天爷挺有意思的，我也是恰好迷茫了，就恰好有机会和他聊了几个小时，又恰好发现是老乡还是高中同学。当然，无论和哪个领域的强者聊天，你都会发现各行各业成功的人都是有原因的，他的某几句话都会醍醐灌顶。 他跟我说：他就做一件事，每年卖表，卖得好大概年化20-30%。 其实他是对的，时间换空间，把一件事情做好就可以了，把分散的精力，集中起来。

到底是約三小？ 是要聊屁喔… 沒約 我快更年期了 不聊 我懶得聊天 再吵 直接封鎖😠 ——————————— 我就想拍好看的照片 現在減肉肉中 順便紀錄體態 #我就恰#

CTExcel UK英国电信中英套餐，套餐5折，结算付款的时候填这个优惠码5折：DEAL50OFF 在现有优惠再5折，15G年流量才11英镑，也就99块，加上邀请的5英镑返还（可以找有开CTE的朋友要，我就不恰这个AFF了） 总共6英镑，仅限新用户、续费就没了

看看咱自家的腊肉，就这一个菜，可以“恰”掉两碗大米饭🤭把我家狗狗馋坏了哈哈😂 今天亲自下厨炒了一个红烧豆腐，不管谁炒的我都不爱吃，只有我自己用粉盐煎炒的最喜欢🤭，出锅的时候撒上细蒜粒，香死啦！ 今天的甜品是北京糖葫芦🍭 说个好玩的事儿🤭昨天朋友叫我出去品新开的湖南菜，我告诉她，我最讨厌在中餐馆吃饭🍚太吵！ 然后我就打电话叫了这家的招牌菜——剁椒鱼头等。说实在的，我本来也没报太高期望。我家食客们的嘴巴已经太刁了🤭 结果剁椒鱼头泡面吃了以后真的很惊艳啊😋然后我就给老板打电话📲……老板一接电话，嗓子立刻变得干巴巴的哈哈哈😂特别紧张😓 我告诉他：你家这道菜超乎我们的 预期，很好吃、很实在、很新鲜，希望你们继续保持。 结果老板特别感动，他说我还以为是投诉我们要退钱😆😆😆 老板说：大姐您这通表扬让我灵魂出窍😝，太难得了，大部分都是打电话来找麻烦，鸡蛋里头挑骨头😓 看来无论在哪里，人和人之间的善意和真诚都很重要。

我告诉你如何计算 $SPCX 的下限和上限，也就是说它的底和顶在哪里。 看看背景： 1️⃣$TSLA 手握着1900万股的 $SPCX ，并且两家的合并概率已经从26%上升至55% 2️⃣去年11月股东批准的musk一万亿美元的薪酬方案里规定： 特斯拉市值冲到8.5万亿可拿满一万亿美元 （注意：收购合并后的实体价值计入市值门槛） 所以这就恰恰说明了两家是强绑定状态。 目前 $SPCX 1.75万亿市值 $TSLA 1.6万亿 市值，总计3.35万亿。 按照梯度解锁，目前musk可以拿到5000亿美元的薪酬。按照习惯我们折算8.5万亿为顶部假设。 那么如何你认为： 总体市值维持在40%为底部，那么就是3.4万亿。 总体市值维持在30%为底部，那么就是2.5万亿。 总体市值维持在20%为底部，那么就是1.7万亿。 总体市值维持在10%为底部，那么就是0.85万亿。 就是说目前的 $SPCX 和 $TSLA 的价格处于可定投区间。

我经常会收到网友来信，不一定都能一一回复，有些问题问得也没法回复。我也不是很有时间一一回复，就时不时挑一些有代表性的回复一下。 下面这位网友多次谈到对社会的悲观情绪，有其典型性，我就在这里做一些简要答复： 1）不是现在社会科学理论过于片面，也不是理论模型过于简单，而是你掌握的社会科学理论数量不够。过去的宏大理论对现实的阐述往往是扭曲和失真的，这是现当代社会科学逐渐放弃宏大理论的重要原因。 其次，社会变革通常要遵循两套逻辑，一套是理论理性，另一套是实践理性，这是两个截然不同的领域：理论理性解决不了的问题，或者理论理性以为不可能的事情，或者理论理性想象出来的悖论，在实践呈现出来的是完全不同的另一回事。你逻辑上认为不可能、逻辑上自相矛盾的事情，在实践中往往就非常自然而然。经济学家米塞斯和社会学家布迪厄都指出过这种问题。 如果你仅仅因为对社会科学理论失去了信心，除了你自身涉猎严重不足之外，还有就是你失去了对实践领域的具体参与和关切，习惯性坐而论道。假如你有务实的人生态度和行动力，你不会在理论层面唉声叹气，比如我本人，我要做的事情太多，根本就没有时间唉声叹气。 2）我不觉得你有足够的共情能力，我认为你只是在想象一个并不存在的世界，或者活在自己的日常生活的乌托邦之中。共情能力足够强的人，总是跳出自己的视角看问题，总是在具体事件中反刍细腻入微的感受和体验，总是趋于理解和宽恕，而不是怨天尤人以及感慨自己曲高和寡。 如果一个人自称对事实和逻辑自洽有极高的追求，这绝对是对社会科学缺乏基础知识造成的。什么是事实？事实往往是通过阐述得来的，哪怕你自己理解的事实也一样是用语言对信息进行重组得来的。近年以来，哲学家们意识到事实往往跟价值纠缠不清：你有什么样子的价值观念就会把事实理解成什么样子。你想象的绝对中立的事实，要么完全不存在，要么只是你个人价值观念的顽固执念。 逻辑自洽就更扯了。假如你掌握的社会科学理论足够充实以及你的实践视野足够宽广，你会发现实践非但不必遵循逻辑，连逻辑自洽也不是必须的。另一方面，20世纪下半叶以来西方社会科学界盛行的理性主义批判揭示了这样一个道理：理性自负往往造成对现实的过度歪曲，现实既不是完全理性化的，也不是严格遵照理性秩序的，甚至自然科学也不一定是严格按照理性程序产生的，甚至推理理性本身就造成许多认知幻觉。假如你理论视野果然很宽阔，你想必知道我这些地方引用了哪些社会科学家在哪本几书里谈到的情况吧？ 3）基于前面讲到的情况，你的悲观情绪并不是因为你如何与众不同，造成的曲高和寡。而是你在知识层面没有打开视野，没有学通透，狭隘的知识面造成一种上不去下不来的尴尬，这才是你感到悲观的认知层面的根源。 你的情况并不是因为共情能力过于强大造成了过重的精神负担。共情能力强大的人通常会有较强的自我修复能力，共情非但不是拖垮他的负担，反而是时时刻刻鞭策他不断前进的动力。 你始终感到无力、疲惫、没有热情，恰恰说明你还没有足够认清自己在认知和共情能力方面的严重不足，你活在自己的日常生活的乌托邦里，你总是向他人索取情绪价值，而不是成为他人精神支柱。对于内耗严重的人来说，这种情况并不奇怪。 4）我为什么要挑这条留言来回复呢？主要的情况还是这条留言呈现出一个现实切片：在具体情况中，普通人如何对现实感到悲观绝望。 我在近期的公开言论中反复提到：如果一个人养成了务实的心态，有务实的行动力，参与有效的社会互动，他身上死气沉沉的部分会被荡涤干净，他甚至没有时间多愁善感或怨天尤人。 如果一个人不务实，就会钻牛角尖，就会沉浸在自己构想的日常生活的乌托邦困境中走不出来：在那样的困境中，普通人除了顾影自怜，就是指责世界不按照我的道德标准来运行。 务实的人会坦然面对各种各样残酷的现实，他的务实态度不是要愤世嫉俗地批判，也不是要逃避，而是总在想办法解决具体问题，避免被纠缠不清、糊成一团的感觉困扰，变成没来由的焦虑。 批判跟启蒙一样是早已破灭的神话。近几十年的社会科学研究也发现大多数批判都是无效的：既无法改变现状，也无法纠正问题，甚至连提出的问题都成问题，除了引发争论之外，没有实际的建设性可言。 有些学派（比如法兰克福学派）把批判当成实践，这绝对是一厢情愿和书生意气。现实中除了犬儒主义会瓦解批判的实际作用之外，批判自身也是理论理性的一部分，并不能想当然就能兑换成实践。法兰克福学派幻想用批判引发社会革命，现实中没有人会鸟他们。1968年那一次全球性骚乱，让法兰克福学派产生了不切实际的幻想：他们天真地以为那是自己的功劳。后来他们继续批判，却没有再次引发类似1968年那种骚乱。世界上有很多巧合，当一些巧合碰到一起，有人就产生了逻辑联想，就以为必然存在某些因果联系。这也是理性造成的一种自负。 如果你想摆脱悲观绝望的生活状态，那你要做的绝对不是照老样子装出批判家的姿态，而是要去具体地生活、具体地发现问题、具体地解决问题，具体地关怀其他人，具体地尊重现实呈现出来的样子。 一个务实的人悲观不起来。

曾经我也对长期持有者（LTH）和短期持有者（STH）具体是如何被划分的表示困惑。如果对数据的逻辑理解有误，就会让分析结果产生片面甚至错误。 为此我和Glassnode开发者团队针对LTH和STH的算法和定义做了深入的探讨。中文社区至今应该没有一篇完备的分析和说明。 正好看到倪大 @PhyrexNi 和 小楚老师 @riyuexiaochu 在讨论这个话题，我就班门弄斧，尝试做些解释： 第一步，为了确定如何根据币龄区分STH和LTH的确切阈值，Glassnode分析了UTXO在各个时间段内内被花费的概率曲线的斜率。结果是在每种情况下，样本最大斜率的币龄恰好为155 天。 也就是说，至少要持有155天后，BTC再次被移动的概率才最小。因此，我们将持有155天作为LTH和STH的基础区分标准。 第二步，在这个基础上，Glassnode工程师们还考虑了每个链上实体自购买日期以来的平均时间，如果该时间超过155天，则该实体被视为长期持有者。 比如，我的钱包里有10枚BTC持有了300天，我今天又买入了5枚持有了1天，那么平均时间就是：(10*300+5*1)÷15=200天；这个时间大于155天，所以我今天买入的5枚会被归入长期持有者。 第三步，为了对尖锐的分类阈值进行细化，并将其转化为一条平滑的权重因子曲线，Glassnode使用了一个中点为155天 + 10天为过渡宽度的逻辑函数。 这样曲线会比较平滑，不会突然暴涨暴跌。大致上说，如果被持有了约177天后，90%的比特币将划分到LTH供应中。 所以，综上所述，LTH净持仓的增加说明了2点： 🚩 1、老的LTH增持，只要钱包中BTC平均持有时间大于155天； 🚩 2、STH的BTC一直持有，大约177天后变成了新LTH； 但LTH净持仓增加，不代表LTH不卖。 比如我们看图4：从2025年7月7日开始至今，LTH累计花费了574.7w枚BTC，但实际LTH的净持仓只减少了4.4w枚。这就说明在LTH支出的同时，也有大量STH持有不动，从而补充到LTH中。 而从2026年2月14日开始，LTH净持仓又恢复上升趋势，说明老LTH的增持+STH持有不动而转为新LTH的合计数量，已经大于LTH的花费数量。 那么对市场来说，就是来自供应端的压力减少了。等需求端随着宏观环境的改善而持续积累，我们就会逐渐从熊市的泥潭沼泽中慢慢走出来了。

昨晚我被怼惨了 昨天晚上发完夜报我就去洗澡了，等我出来的时候发现阿弟在床上一只手抱着我从敦煌带回来的骆驼玩偶，另一只手在默默的抹眼泪。 我问他怎么了，他说床上太吵了，睡不着，然后就哭得更厉害了。我瞄了一眼明白怎么回事了，老婆白天开车过来，累了，已经在呼呼大睡，哥哥晚上在酒店儿童乐园玩疯了，这会电量放光也睡了。床上只剩阿弟一个人醒着，他觉得自己被孤零零抛下，急哭了。 我拿纸巾给阿弟擦干眼泪，告诉他不着急，慢慢睡，等他睡了爸爸再睡。阿弟情绪被安抚后就乖乖躺下了，我用手一下一下的拍他的背，不到5分钟孩子就睡了。 我们这一代人养孩子就是在弥补自己的童年，我小时候有时候也会因为焦虑迟迟无法入睡，但大人通常没什么耐心安抚，每次都是嫌我麻烦嫌我不懂事，甚至用把我一个人扔下威胁我立刻睡。 所以我现在在阿弟面前扮演一个我小时候想要的大人的角色，看着孩子美美的睡去，我自己也很有满足感，等阿弟长大了回忆起小时候的父亲，是有耐心又温柔的爸爸 昨天我让你们评理，我老婆当年要是回老家发展，想要再找个综合条件比我好的老公不太容易。那句话被800多人划线，评论了200多楼，我老婆今天把每一条评论都看了，尤其是那些替她说话的会一条一条念给我听。 哈哈哈，现在互联网上的政治正确是无论婚后男方获得什么样的事业成就，一定要归功于妻子的支持，最起码功劳对半。我昨晚那番言论属于是在雷区蹦迪，激起了相当一部分女读者的义愤填膺。 说我油腻，说我爹味重，说我不尊重女性，说我飘了，说我自大，把我数落惨了 可我并没有胡说八道哎，你们现在把我脑子里的记忆抹除，然后送回2005年，我自己都没有把握重来一次我还能走对方向，很多事情的成功都是一个个偶然因素的拼接，但偏偏这些女读者笃信我老婆毕业回昆山一定能找到比我更好的，哈哈哈哈，多少带点主观偏见。 我昨晚是故意这么写的，夫妻之间需要相互挑逗一下才有情趣，博主和读者之间也要来回怼一怼才能增进感情。我觉得夫妻对家庭的贡献不一定非要五五开，有能力的多做一点完全ok，合理分工就行。老婆平时承担了养育孩子的主要重担，还把这个家打理的温馨和睦，没有她的话我也过不了幸福的家庭生活。 “你今晚不把这句话写到夜报里就别想睡了。” …… 巴以局势出现了重大转机，哈马斯同意释放所有以色列人质，接受特朗普的“20点”方案，并准备开启谈判。 这件事有个背景，就是特朗普在社交媒体上发出对哈马斯的最后通牒，已经军事包围和锁定，要求哈马斯在周六截止前同意最新的方案，否则就会进行物理毁灭。 看起来哈马斯是同意了。 这个20点的方案我简单概述一下，先是哈马斯释放以色列人质，活见人，死见尸，在72小时内还给以色列。之后启动加沙非军事化（要求哈马斯解除武装），美国和其它中东国家介入训练警察，维护加沙秩序。之后以色列分批撤军，把加沙交给一个新的巴勒斯坦机构治理，这个新机构必须和哈马斯划清界限。恢复和平后哈马斯人员可以从安全通道离开加沙，保证他们的生命安全。 大致就是如此，但哈马斯有异议，他们还想在谈判桌上争取以色列先撤军，他们再解除武装，不过一旦人质释放了哈马斯也没有讨价还价的筹码，说白了这个20点方案就是城下之盟，哈马斯要么认输，要么承受进一步重大打击。 其实军事上哈马斯早就打不下去了，但最近国际上同情巴勒斯坦的舆情高涨，迫使以色列也要考量继续战争的综合成本。特朗普这个时候介入调停的时机不错，如果这次巴以成功停战，他有机会去提名和平奖了。 本轮巴以冲突的源头是2023年10月的“阿克萨洪水行动”，哈马斯武装突袭以色列境内，打死约1200名以色列人，俘虏约250人。很多人对这个数字没概念，考虑到以色列全国人口只有1000万，占比0.015%，对应咱们国家人口差不多20万。试想如果有其它组织入境残杀绑架了20万中国人，我们也不会善罢甘休的。 当然哈以冲突不是一次孤立事件，两边近20年就没消停过几年，2008、2012、2014、2021都爆发过冲突，只是2023这次哈马斯搞太大了，又恰逢以色列国内极右主政，才会打的如此惨烈。 希望这次可以真正实现停战，当地平民这几年太惨了。 …… 今天还有个很炸裂的新闻，某地新郎因婚礼琐事纠纷跳河自尽，一开始网上传闻是因为新娘索要2万下车礼金，新郎难以支付，一气之下跳河身亡，但随后当地警方接受媒体采访时进行了辟谣，表明与礼金无关。 这其实也是互联网谣言形成的一个机制，网民总喜欢脑补一些事件的动机来表达自己的诉求。比如前几年a股熊市的时候，只要有人自杀，就有人造谣说是股市亏钱绝望寻死，从而推动社会舆情关注资本市场的糟糕表现，给监管层施压。 这次一看到新郎自杀，马上就有人脑补高彩礼逼死人，这背后也反映了某一类人群的情绪诉求，顺便呼应了最近很流行的力工梭哈理论。 今天就聊这些，4/8进度提示，长假过半～

我最近经常跟一个做交易很久的朋友交流，他跟我分享了一个建议，也认为在我还无法完全控制自己仓位之前，永远只用 1000 的本金去做 在这个过程中，这 1000 块最多被我翻了 10 倍，做到 1 万 后来经历了几次翻倍、归零、再翻倍、再归零，我才慢慢意识到，为什么他会建议我一直把本金控制在 1000 因为做交易最难的一点，可能从来都不是看懂行情，也不是找到一套多厉害的策略 而是修心 他跟我说，可以先花半年时间去练习控制自己的情绪和仓位，什么时候真的能控制住自己的心，什么时候再考虑用大本金去做 我现在这样做了两个月左右，发现最难控制的，其实是对于结果的渴望 在这个过程中，我反复以为自己已经能控制住了 但每次账户翻到 4 倍、5 倍的时候，我就开始慢慢失控 我会想 这个行情好像也没有那么高的风险，干嘛不把仓位加重一点呢 每次都是一样 仓位一点一点加重 原本给自己定的规则，只允许 3% 的仓位 但做着做着就会觉得太无聊 尤其是本金只有 1000 的时候，3% 的仓位哪怕判断对了，赚到的钱也没多少 这个时候就会开始给自己找理由 反正本金也不多 这次机会这么好 仓位重一点又怎么样 而且最容易让人上头的是，很多时候重仓还真的能赚到钱 可能连续十次里面八九次都是对的 于是你会越来越相信自己的判断，觉得自己已经找到了市场的规律 仓位也会越来越重 但真正让你归零的，往往就是剩下的那一次 好在我们有返点，所以归零以后还有钱回来 然后又从 1000 开始 1000 到 2000 2000 到 5000 甚至做到 1 万 最后又回到几百 再重新开始 一直在这样的循环里 后来我才慢慢意识到，交易真正难的从来不是看懂一次行情，也不是抓住一次机会 而是在一次又一次盈利以后，你还能不能控制住自己 赚了一笔，会想下一笔赚更多 连续做对几次，会觉得是不是可以把仓位再加一点 账户翻了几倍以后，就会开始觉得自己已经摸透了市场 甚至会觉得之前给自己定下来的那些规则，好像也没有那么重要 但只要你开始特别渴望结果，你的动作就会变形 原本计划好的仓位会变 止损会变 进场条件会变 盈亏比会变 最后连自己最开始定下来的原则，都能给自己找到理由推翻 很多时候，交易里的亏损并不是因为不会判断行情 恰恰相反 你可能大部分时候都判断对了 真正的问题是，你明明知道应该怎么做，最后却没有按照自己的原则去做 所以我现在越来越觉得，交易的第一步可能永远都不是追求赚多少钱 而是修心 越着急拿结果，越容易在最接近结果的时候失控 越想快速证明自己，越容易做出原本不会做的交易 这几个月跟不同的交易者交流下来，我越来越觉得 真正拉开交易者差距的，可能从来不是某一个指标，也不是某一套所谓的必胜策略 而是当钱真的摆在你面前 当连续盈利以后贪婪开始出现 当连续亏损以后想要翻本 当行情突然拉升害怕错过 当所有情绪都开始影响你的时候 你还能不能按照原来的结构、仓位和原则去做 不因为连续盈利就膨胀 不因为连续亏损就急着翻本 不因为害怕错过就随便进场 也不因为特别想赚钱，就把原本定好的规则一条一条推翻 什么时候能够真正控制住自己的心 什么时候才算真正开始学会交易