中国还没有对“中式梦核”内容进行审查，但官方媒体已经警告过美化过去的危险。甘肃省委宣传部出版的一份社会科学期刊上的一篇文章称，虽然“中式梦核”为中国Z世代提供了情感宣泄的出口，但其“潜在风险仍不容忽视”。

花絮二创/第一人称剧情系列：校园梦核。 🧚🏻：@Anko228_ 剧情简介：你是个小镇做题家，大学毕业后留在了某二线城市，生活还算稳定。 某天下班你正在和同事聚餐，邻桌的一个女人引起了你的注意，她是你高中时期的暗恋对象…尘封多年的记忆涌上心头。 ✉️ @Fengsiyuan @ToBulaer @ToBuerma @KawasawaSen

谁能拒绝美女帮忙剪指甲呢？🤌🏻 GPT IMAGE2 提示词： 9:16 竖版，真实居家人像摄影 × 前置手机随手抓拍 × 柔和梦核氛围。一位 30 岁、明确成年的漂亮亚洲女性，拥有成熟优雅的少妇气质与高级明星感面容。头部比例偏小，精致小巧的鹅蛋脸，五官立体漂亮，眉眼精致有神，鼻梁自然挺秀，唇形柔美，下颌线流畅清晰，整体呈现成熟、妩媚、耐看的亚洲明星脸气质。 人物肌肤状态极佳，极度白皙、通透、细腻、水润，呈高级冷白瓷肌色调。脸部、颈部、肩部、胸前与手臂肤色自然统一，在柔和室内光线下具有晶莹柔润的光泽，同时保留淡淡自然粉润血色、真实毛孔、细小绒毛与细微皮肤纹理，强调“非常白但仍然是真实人类皮肤”，避免灰白、死白和塑料磨皮。 人物身材调整为成熟丰满、丰盈柔美的女性体型，肩颈柔和，腰身自然收束，胸腰臀比例饱满流畅，整体曲线柔和自然。胸部视觉约为自然 D 罩杯，丰满但不过度夸张，与成熟丰盈的身体比例自然协调。 人物身穿一件纯白色宽松男友风长袖衬衫，面料柔软细腻，版型宽松慵懒。衬衫顶部自然解开几颗纽扣，形成松弛的低位 V 型领口，在人物向前俯身爬行时，领口和衣料受到重力影响自然垂落，自然露出较多上胸、肩颈与锁骨区域，并呈现丰满 D 罩杯视觉的胸部曲线。衣服仍保持完整真实的穿着结构，重点表现自然垂坠、褶皱与布料受力关系。 人物位于柔软舒适的大床上，采用四肢支撑、朝摄影机方向自然爬近的姿态。双膝与小腿压在床面，上半身微微向镜头前倾，腰背保持自然曲线。一只手用力但自然地撑在身体侧前方的床面上，手掌压住柔软床单与床垫，床面出现真实的下陷、拉扯与放射状褶皱，清晰体现身体重量和支撑关系。 另一只手拿着一把小巧真实的指甲钳，并轻轻朝摄影机方向伸出。 手指自然握住指甲钳，工具结构清晰可辨，动作像是正在靠近镜头前的人，准备帮对方修剪指甲。 人物抬起精致鹅蛋脸直接看向镜头，眼神温柔、专注、亲近，带一点成熟女性自然的宠溺感，嘴角微微扬起，形成“把手给我，我帮你剪一下指甲”的生活互动意境。表情自然，不做夸张挑逗神态。 采用第一人称床上视角 × 前置手机近距离抓拍。摄影机仿佛是镜头前的人坐在或半躺在床边看到的视线，人物正在床上向摄影机靠近。镜头位置略低于人物面部，使拿着指甲钳的手自然靠近前景，脸部位于中景，身体和床铺向后延伸，形成真实空间纵深。 背景为温馨安静的现代卧室，大床铺有奶油白或浅灰色柔软床单、被子与随意摆放的枕头，保留少量真实生活痕迹但不过度杂乱。可加入床头柜、暖色小夜灯与柔软窗帘作为轻度背景元素。 画面保留原始提示词的梦核随手记录感，但人物主体保持清晰：柔和暖白光从侧前方落下，脸部、颈部和胸前皮肤产生轻微高光溢出；自然浅景深、轻微柔焦、少量颗粒、柔和 Bloom 与边缘轻微失焦，模拟真实手机在室内偶然记录下来的私人生活瞬间。 真实亚洲女性明星脸，30 岁成熟少妇气质，小头比例，小巧鹅蛋脸，精致五官，极佳白皙肌肤，成熟丰满身材，自然 D 罩杯视觉，宽松白色衬衫，床上向镜头爬近，一手支撑床面，一手拿指甲钳伸向镜头，第一人称互动，真实床垫受力，真实皮肤纹理，真实发丝与棉质衣料，柔和暖白光，梦核柔雾，生活抓拍，温柔、成熟、慵懒、亲近的居家氛围。 负面提示词： 少女感，未成年外观，过瘦身材，大头，大脸，圆脸，胸部过度夸张，胸型异常，身体比例失衡，悬空身体，爬行姿势错误，腰背异常扭曲，支撑手悬空，床垫无受力，床单无褶皱，指甲钳变成剪刀，指甲钳结构错误，指甲钳悬浮，手部畸形，多指少指，多余手臂，多余肢体，衬衫穿模，纽扣结构错误，塑料皮肤，过度磨皮，灰白死皮，严重过曝，严重模糊，背景杂乱，AI 伪影，文字，Logo，水印。 #今日提示词# #GPT# #image2#

“你醒了？现在是2008年的一个平常的周末……” 这种帖子代表了当下流行中国网络的“中式梦核”数字亚文化。中国Z时代为何在怀恋2000年代？他们面对的现实是：就业市场严峻、工资不断下降、竞争似乎永无止境。童年回忆和对更美好过去的怀旧成为了许多人的“新型数字止痛药”。

迎着阳光开启美好的一天 🤖 GPT image 2 Prompt: 📱 手机随手抓拍，9:16；18–22 岁、明确成年的漂亮东亚女性，约 1.75 米，精致小脸与清透五官，冷白肌肤，高挑纤细模特身材，胸部视觉约自然 E 罩杯。浅蜜桃金色长发半扎半披，奶油色针织衫 × 碎花深 V 吊带裙 × 浅色袜鞋，搭配个性潮流小配饰，清新甜美。 🪟 明亮卧室窗边地毯，浅色床单与绿植背景，阳光强烈带微过曝；高饱和梦核色调，偏青涩青调，低清手机随拍质感，轻微模糊、噪点与自然曝光，像临时记录下的真实日常瞬间。 随机动作池： 🌤️ 坐在地毯上抱膝，侧脸看向窗边阳光 🫧 双腿自然弯起坐着，低头整理裙摆 📱 一手撑地一手拿手机，像刚拍完自拍 🌿 背靠床边坐在地上，抬头发呆看向镜头 🎀 盘腿坐着整理半扎头发，神态青涩松弛 🪞 身体微微前倾，手指轻碰脸侧或下巴 ☁️ 坐在窗边伸展双腿，阳光落在发丝和裙摆上 💐 抱着靠枕坐在地毯上，回头露出浅浅笑意 🎲 围绕不同动作自由发挥机位、卧室细节、阳光过曝、发丝状态与梦核色调，追求清新少女日常 × 低清手机抓拍 × 明亮卧室生活感。 出一张包含不同动作的综合预览图，让我从中选择。 #今日提示词# #GPT# #IMAGE2#

暗黑系女友 🤖 GPT image 2 Prompt: 📱 前置摄像头俯拍抓拍，9:16；18–22 岁、明确成年的漂亮东亚女性，约 1.75 米，精致五官、小头比例，冷白肌肤，高挑纤细模特身材，胸部视觉约自然 E 罩杯。暗莓红深 V 碎花上衣 × 白色蕾丝细节，黑色蝴蝶结、白色蕾丝袜、黑色厚底鞋，精致黑色美甲与小钻饰品。 🛋️ 昏暗简约室内，低清梦核 × 闪光灯直打 × 浅景深，暗莓红灰冷色调，皮肤局部轻微过曝，清冷阴郁、甜丧随拍感。 随机动作池： 🫧 趴在沙发边缘，脸自然藏出画面 🖤 侧趴扶手，一只手慵懒垂落 🎀 蜷在沙发角落，低头整理蝴蝶结 🦵 横趴沙发，双腿自然向后弯起 💅 手撑沙发边缘，镜头聚焦美甲与饰品 👞 身体陷进靠枕，厚底鞋伸向镜头前景 🧸 抱住靠枕侧卧，只拍到发丝与身体轮廓 🙆🏻‍♀️ 趴着伸懒腰，抓拍动作进行到一半 🎲 抽中动作后自由发挥俯拍角度、局部构图、闪光灯、失焦与姿态，追求梦核 × 甜丧 × 2000s 低清私人随拍感。 出图前先问我选哪个动作。