【西藏首家高原腦機接口臨床應用中心落戶拉薩市人民醫院】7月9日，#西藏# 自治區拉薩市人民醫院高原腦機接口臨床應用中心(以下簡稱“中心”)正式揭牌，這是西藏首家 #腦機接口# 臨床應用中心，標誌着西藏神經康複診療邁入前沿科技新階段。 腦機接口是前沿神經康復技術，依靠意念信號操控康復設備，可幫助偏癱、脊髓損傷患者重建肢體行動能力。北京天壇醫院作為全國神經疾病頂尖診療機構，擁有成熟的腦機接口臨床轉化經驗。本次落地拉薩，依託援藏專家郝強的技術支撐，實現尖端醫療科技落地高原，填補西藏相關領域技術空白。 北京天壇醫院黨委書記岳小林說，兩院將持續深化技術協作，把成熟的腦機接口診療技術留在拉薩，讓高原民眾在家門口就能享受國內頂尖康復醫療服務，以科技創新助力健康西藏建設。#科技中國#

【西藏首家高原腦機接口臨床應用中心成立】9日，西藏首家高原腦機接口臨床應用中心在拉薩市人民醫院掛牌成立，標誌著西藏在利用前沿科技解決疑難神經系統疾病上邁出重要一步。 據介紹，依託西藏首個規範化腦機接口諮詢評估門診，拉薩市人民醫院整合神經外科、神經內科、康復醫學科及醫學影像科等多學科優勢資源，由北京醫療援藏專家與西藏本地多學科團隊共同推動，應用腦機接口技術，為腦出血、腦缺血、腦外傷、脊髓損傷及外周神經損傷患者提供篩查評估、方案制定、術後康復等全流程精準診療服務。

2025年6月底，东部战区总医院设立江苏首家脑机接口临床研究病房与脑机接口门诊，同年7月完成省内首例半侵入式脑机接口手术，患者为53岁内蒙古男子老郭。 老郭9年前因颈椎骨折造成脊髓损伤、肢体瘫痪，术后开机即可依靠意念操控气动手套抓握物品。 术后满一年，2026年7月医护上门回访，其右手功能大幅提升，可独立拿水杯、矿泉水瓶喝水，正在练习用勺子吃饭；即便不佩戴外部设备，肢体自主活动能力也明显好转。 该院马驰原教授表示，脑机接口未来在精神类疾病诊疗领域，也会是重要研究方向。

哈尔滨一位三十多岁的女士，两年多来一直被一种怪异的感觉困扰：手能碰到东西，却认不出是什么，连自己手的位置都感觉不准。她起初以为是颈椎病或压麻了胳膊，治疗无效后，最终在哈医大一院确诊为多发性硬化。 这种罕见病俗称“美女病”，发病率极低，很隐匿也极易被误诊。 由于它会造成不可逆的脑和脊髓损伤，严重时可导致瘫痪。 目前经过针对性治疗，女子的症状正在逐步好转。

一图分清X光、CT、核磁共振 X光（拍片子）：像给身体拍一张"黑白平面照"。体验最快，站或躺几秒钟就好。有辐射（剂量小），价格便宜。主要看骨头有没有骨折、肺部有无大炎症。 CT（电脑断层扫描）：相当于把身体"切成薄片"一层层看，比X光精细。体验是躺在一个大"甜甜圈"里，几分钟完成。辐射比X光大，但能清晰看到脑出血、内脏损伤或微小骨折。价格中等。 核磁共振（核磁/MRI）：利用强磁场让体内水分子"跳舞"成像。体验最折腾：时间很长（往往20分钟以上）、空间狭小、噪音极大（像工地电钻），且必须去掉所有金属（假牙、支架等）。但完全没有辐射，是看软组织（韧带、椎间盘、脊髓、早期脑梗）的“金标准”，价格最贵。 做核磁共振前务必提前告知医生体内有无金属植入物；至于选哪种，医生是根据"看骨头还是看软组织"来决定的，遵医嘱即可，不必过度担心辐射。

有一种氨基酸，它呈白色结晶状，吃起来有蔗糖三分之一的甜味。在营养学教科书里，它一直被归类为“非必需氨基酸”——这意味着人体可以自行合成，似乎没必要刻意去吃。 但今天我要颠覆这个认知：我们几乎所有人，每天都面临着巨大的甘氨酸缺口！ 长期的甘氨酸不足，虽然不会立刻让你生病，但会让你的身体机能始终“降级运行”，并在晚年加速你的衰老。为什么我们需要额外补充甘氨酸？它是如何影响我们的睡眠、代谢和衰老过程的？今天我们就来彻底讲透。 为什么我们都“缺”甘氨酸？ 虽然人体可以通过丝氨酸合成甘氨酸，但产量极其有限——每天大约只能合成 2.5克。即便你摄入鱼、肉、蛋、豆等高蛋白食物，每天能从中获取的甘氨酸也只有 1.5到3克左右。加起来，我们每天能获得的甘氨酸平均不到 4.5克。 然而，一个70公斤、不怎么运动的成年人，每天需要多少呢？ 合成胶原蛋白：12克 合成嘌呤、肌酸、谷胱甘肽、胆盐等：2.5克 总计需求：14.5克/天 算算这笔账，我们每天的甘氨酸缺口高达10克！ 这种长期以“剂量依赖”方式存在的营养赤字，严重限制了人体的运转效率。补充充足的甘氨酸，能为你带来以下几大核心改变： 1. 它是胶原蛋白的“地基”，强健骨骼与关节 人体三分之一的蛋白质是胶原蛋白，而胶原蛋白中三分之一是甘氨酸。它就像钢筋混凝土里的“钢筋”。随着年龄增长，胶原蛋白流失会导致关节软骨退化、骨质疏松。研究发现，每天补充10克甘氨酸，能让胶原蛋白的合成率飙升200%，对缓解骨关节炎、修复肌腱损伤意义重大。 2. 天然的“安眠药”与神经镇静剂 在脑干和脊髓中，甘氨酸是一种抑制性神经递质。它能抑制快速眼动（REM）睡眠期间的肌肉运动，让你安稳入睡，避免在床上“手舞足蹈”。睡前服用甘氨酸，不仅能加深睡眠质量，还不会打乱生物钟，白天也不会让你昏昏欲睡。 3. 优化代谢系统，对抗肥胖 甘氨酸是代谢综合征的“克星”。它能与胰岛素发挥协同作用，降低血糖，并减少肝脏多余脂肪的堆积。更有趣的是，它能刺激肠道释放GLP-1（胰高血糖素样肽-1），增强饱腹感，促进肝脏脂肪酸氧化。如果饮料制造商都用甘氨酸代替糖，人类的肥胖率可能会大幅下降。 4. 提升抗氧化与强效解毒能力 人体最强大的抗氧化剂——谷胱甘肽，其合成速度完全取决于你体内的甘氨酸水平。甘氨酸不足，谷胱甘肽就只能产出“半成品”并随尿液排出。充足的甘氨酸还能结合苯甲酸盐等毒素，甚至减少重金属（如铅）对肝肾的毒性，通过尿液安全排出体外。 5. 心血管的保护伞与抗衰老利器 血液高凝和炎症是心血管健康的隐形杀手。甘氨酸表现出了类似阿司匹林的益处（如减少血小板聚集、改善微循环），但没有任何突出的副作用。此外，它能抵消葡萄糖带来的“糖化反应”损伤，防止晚期糖基化终产物（AGEs）的生成，对预防白内障和阿尔茨海默病有积极作用。 💡 极客指南：如何高效补充？ 市面上很多女性爱用的“胶原蛋白”产品其实含有甘氨酸，但人体分解吸收率低，且含量远远达不到合成需求。直接选择纯甘氨酸补充剂，不仅更便宜，效果也更直接。 常规保养：每天分次补充 1-3克，耐受性极好。 高阶探索：如果你想追求极致健康，每天补充 5-10克甚至更高剂量，建议在专业人士指导下进行。 (⚠️ 风险提示：孕妇及婴儿请勿随意补充；正在服用治疗精神分裂症药物“氯氮平”的患者严禁补充，会产生相互作用。) 长期的营养缺口往往是我们许多亚健康问题的根源。与其盲目跟风吃各种昂贵的保健品，不如先把身体最基础的“原材料”补齐。 你平时有关注过自己的氨基酸摄入吗?如果你觉得这篇硬核科普对你有启发，别忘了点赞、收藏，并转发给你关心的家人朋友。关注我，一起用营养提升生命质量！

【#他用一颗糖丸守护了几代中国人##缅怀，致敬！】今天# #糖丸爷爷顾方舟诞辰100周年# #。他牵头研制的脊髓灰质炎疫苗，消灭了中国的小儿麻痹症，使数十万儿童免于致残，为几代人带来健康。为了这颗“糖丸”，顾方舟埋头研究，以身试药，甚至让不满1岁的儿子喝下疫苗。他说：“我一生做了一件事，值得，值得……”# 怀念“糖丸爷爷”顾方舟！＃致敬缅怀

人体虽然是个复杂的集合体，但其核心是三大机构组成。分别对应思考（奶头乐），运动和饮食。 os层-脑+脊髓：构成了人的理性层，几乎控制人体最最核心的区域，也是我们所谓的和灵魂意志最接近的一套系统，对能量需求巨大，尤其是大脑对糖的消耗。信息时代是大脑对整个身体扩权最狠的一次，大家抱着手机刷的乐呵的不停，不运动也不饮食健康。这一关非常难过，因为大脑现在几乎是身体的第一优先级。脑梗，脑溢血等现象其本质是大脑无视身体平衡，强行给多巴胺和荷尔蒙的快乐系统倾注了太多的资源造成的。 硬件层-心脏+肌肉：构成了人的执行层。除了思考外，人体的任何的动作和行为都必须依靠这个系统去真正的落地，这也是健身房存在的意义，必须把系统的底子打好才能运行更复杂和高速迭代的世界，还好这一层后天改变起来没有那么难，不想大脑很多思想钢印过了某个年纪就几乎丢失了扩展能力，形成了迷人的“智慧口音”大军。但无奈的是，这一层虽然重要，但几乎不会直接和意识进行沟通，一旦出事多半已经是大事，心梗更难救就是这个原因，有点像农民起义真的捂不住了那就已经不是农民在起义了那个feel 电源层-肠胃体系：人是铁饭是钢，尤其是我们的民族又是在饥荒和革命的人头滚滚下不断自我迭代了几十个版本的民族，可想而知这个体系有多强大，奶茶虽然在内地没多少年历史但是现在甜品也已经霸占了大部分商场的门面了，虽然吃糖方面我们拼不过老美，但是除掉老美之外，看看日韩和亚洲其他国家的身形我们还是骄傲的地区王者级别。。肠胃角度造成暴毙概率最低，随着我们的老一辈不良饮食习惯在逐渐撤出（高碳水，高盐，卤制品，霉菌类），但其不酿成大错的核心原因在于超强的正反馈机制，不好吃，吃的不舒服，你会快速做出反应，所以不至于滚雪球般铸成大错。 人的每天，就是在大脑，肠胃，和心脏三个老板之间平衡的过程。 思考的累了，可以跑跑步放松一下，来个大餐奖励自己 吃的撑了，可以溜溜弯消食，听听身边八卦 运动累了，找影院足道，让师傅按摩一下，吃点碳水美美睡个回笼觉。 觉得有帮助的可以分享给你身边的人。早安

第一张完整的雄性果蝇全脑图谱 果蝇虽然个头极小，但大脑结构非常精细。来自谷歌和HHMI的科研人员把它的脑部切成极薄的薄片，一张张拍下来，最后靠 AI 把数百万张二维图片拼接还原成完整的三维脑模型。这套系统不仅包含了大脑，还连着相当于人类脊髓的腹神经索，能够清晰看到外部感官信号是怎么一步步传到运动神经、进而指挥身体动作的。 图谱总共标记了超过 16.6 万个神经元，细分下来有将近 1.17 万种不同的神经元类型。使用这个图谱，团队把果蝇从眼睛看到东西，再通过中间神经（比如跟求偶相关的区域），最后把指令送到运动神经的过程串成了一条完整的线路。 人脑有860亿左右神经元，是果蝇的50万倍，还原人脑的图谱估计还要不少时间，不过至少证明是可实现的了。 官方介绍：

眼镜蛇断头5分钟后，还能把人咬成重伤 今年5月，浙江诸暨72岁张大爷钓鱼时遭遇眼镜蛇，用铲子将蛇头斩断；静置5分钟后他以为蛇头失去活性，徒手捡拾，离体蛇头突然发力，毒牙死死咬住其掌心。 大爷甩开蛇头紧急就医，受伤手掌快速发黑肿胀，20分钟内出现胸闷、眼花、呕吐等中毒症状；先在当地医院紧急处理，随即转至浙江省中医院钱塘院区抢救。 入院时，其左手从手掌到肩膀大面积紫黑肿胀、皮肤坏死，生命风险极高。经注射蛇毒血清、多学科联合救治，历时两个月，大爷性命与受伤左手均得以保全。 医生提醒： 浙江省中医院专家王永高表示，蛇属于爬行动物，头部离体后依靠脊髓反射，数十分钟内仍具备攻击能力，咬合力、毒腺排毒功能不会消失，切勿徒手触碰断头毒蛇。 安全提示： 斩杀毒蛇后不要徒手接触蛇身、蛇头，需彻底掩埋或远距离处理；一旦被毒蛇咬伤，保持静卧、尽快前往具备抗蛇毒血清的医院救治。